雖然我跟泰國很不熟,只有小時候跟家人去過一次曼谷、一次清邁、一次普吉島。長大以後自助去了一次曼谷、兩次清邁,為了轉機經過匆匆幾次曼谷,藉口要避世寫作住清邁一個月之類的......也還好,不多不多,加起來大概 8 次而已。介紹泰國還是交給專業的來, 瓦勒斯 Wallace 就是第一把交椅(船橋先暫時當第二把),所有好吃好喝好玩住泰國的說的算,我們這種蜻蜓點水的背包客摸摸鼻子靠邊站。
#關於封面與書名
大家好,我是瓦勒斯 💁♂️
今晚來跟大家聊聊新書封面與書名。
在你看到封面的第一瞬間,腦中出現任何一絲絲感想,請先硬吞下肚約三十秒,讀一下我們的設計初衷啾咪。像是我舅舅,一看到封面立刻說「你的名字太小了」果然是同家族的人,如果我用筆名當作者名,他應該會生氣 XD
這本書是
#立志推廣泰國節慶 的 #文化攻略手冊
更是要 #衝破愛泰同溫層 的 #旅遊書
#挖掘大眾市場的愛泰基因
相信大家都買過旅遊書,知道華文書籍絕不走Lonely Planet風格,封面只放一張照片就放過大家(旅遊散文除外),必定是擠到滿,這是我很怕的。
書本策劃當初,即設定大眾路線,封面的一切 #要吸引人翻閱,要加深 #決定購買意圖的第一印象,像是被催眠一樣的 #立馬結帳不囉嗦。封面也就沒辦法文青式的大量留白(內容還是一貫的喇賽文青,#大家免驚 XD),更要有效塞入資訊,最好能勾人, #才用大量照片拼貼。
而我又是個很重封面(與面子 XD)的作者,在與編輯對話初期到完稿後期,總是不斷碎念「封面跟作者面子一樣重要啊!」
我只有兩個半的要求,第一 #要有泰國味、第二是 #設計感,最好還能說故事。
我知道這很 #天馬行空,但是當封面出現的時候,內心尖叫吶喊(十六個月磨出來的默契不是蓋的),這封面不只很抓人,更符合我的設定,#兼顧衝破同溫層 的戰鬥力啊。
🌟 配色:白底配紅、藍,正是泰國的三色國旗🇹🇭
🌟 字體:「節慶」為主題,字體是有歷史感的,特別耐看。
🌟 版面:配合白底,我很慶幸,版面是有留白的(雙手合十)
🌟「去」字兩旁,加上一對納伽(นาค;Naga)尾巴,是我部落格浮水印的延伸,也是我最喜歡的地方。 #納伽是節慶書的主角,在五個月份的章節都能見到他,並會在十月份節慶完整介紹。
這是一個有泰國設計感又能衝破同溫層的封面,真心愛上編輯團隊啊。
最後,聊個小插曲。
「玩」字旁邊是大山音樂祭的商品置入, #牛牛吸鼻子,這張照片原本被出版社老闆 🚫,說要換圖(一本書要出版,要經過很多人的不斷Review)。大老闆說吸鼻子感覺怪怪的....(好啦,我承認,聽到這裡我整個笑翻XD),後來編輯大人找了好多 #泰國涼鼻吸劑 的照片幫忙平反,才讓這張圖正式站穩封面啊。
你說你說, #跨出同溫層是需要多少的努力啊啊啊💪
書名,也從「節慶玩泰國」,變成「泰國節慶好好玩」,最後定案為「 #去泰國玩節慶」的命令語句,簡單明瞭,泰國很大!節慶好多,沒關係的,這本書要帶你輕鬆玩節慶一整年啦。
書本將於4/3(週三)在台灣首波上市,週末假期可於各大書局買到,帶著這本書直衝泰國潑水節剛剛好。我親愛的大馬、香港、新加坡朋友,請等一下,五月份也能在中文書店見到的。
🐘 購書連結 🔗
城邦讀書花園|goo.gl/2DDtJx
博客來|goo.gl/iVF2cJ
金石堂|goo.gl/uP6j8J
誠 品|goo.gl/ex2UHw
讀 冊|goo.gl/2x7vv1
海 外 | 博客來、金石堂網路書店,皆有運送至海外地區的服務,也可在紀伊國屋書店購買(曼谷、新加坡、吉隆坡都已上市)
《去泰國玩節慶》#新書分享會
🎉 #台北場
■ 時間|2019/5/18(六)14:00–16:00
■ 地點|金石堂板橋店 生活學堂(板橋車站二樓)
🎉 #高雄場
■ 時間|2019/5/26(日)14:00–16:00
■ 地點|MLD台鋁書屋 Forum
#瓦勒斯
#PCuSER電腦人文化 / 創意市集
#城邦媒體集團
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【8/3開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第23期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 [ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動...
決定購買意圖的第一印象 在 曼谷船橋 bangkok sakthi Facebook 的最佳解答
#去泰國玩節慶
#有誰來了泰國N次但沒離開過曼谷清邁普吉華欣芭達雅
#這本書寫給你
隔壁 瓦勒斯 Wallace 的第一本書台灣上市,他很浮誇,直接離職來專心打書,盡情享受新書誕生的喜悅。
新書當然寫泰國,但不是寫曼谷必吃必玩(好像也有一咪咪),而是泰國全境的節慶攻略,這不容易,光取材就是天荒地老,我可沒這佛心跟你說那麼多。要集結這些於一書,賣給成天只想去日本的台灣人,真是以卵擊石(??)
我有時在想,幫別人收集旅遊資訊根本算是服務業,網路資訊讓你看免費,還要提供粉絲諮詢,是在做功德,到底有什麼樂趣?後來知道了,這就是分享的樂趣,像教你做菜、放喜歡的歌單給你聽、貼美美自拍照給你看,自己擁有了不夠,分享會更快樂。
而泰國除了曼谷清邁普吉之外的中文旅遊資訊,其實少得可憐,一本紀錄了外府12個節慶的書,具有指標性意義,代表台灣人有人在意泰國,想要更多一些的認識泰國,並且集結成摸得到的書,永遠不會消失(又不是印在塑膠上)。
#買這本書做什麼呢
每年只知道每年四月潑水節來泰國是不是有點膩?可泰國一整年都在等你啊,如果你喜歡泰國好多好多,不只有曼谷清邁普吉,哪天你上班累了,或像瓦勒斯一樣賺太多離職了,不管什麼季節哪一個月,泰國都有好玩的人和地方在等你,除了要你自己訂機票和簽證,要怎麼去住哪裡玩什麼,都有人整理好了,查都不用查。懶人無痛出發,太蘇胡。
書我是還沒看到啦,但有泰國我就推,直到台灣飛泰國的航班比飛日本多的那一天。
-\-\-
去泰國玩節慶
https://www.books.com.tw/products/0010817332
#關於封面與書名
大家好,我是瓦勒斯 💁♂️
今晚來跟大家聊聊新書封面與書名。
在你看到封面的第一瞬間,腦中出現任何一絲絲感想,請先硬吞下肚約三十秒,讀一下我們的設計初衷啾咪。像是我舅舅,一看到封面立刻說「你的名字太小了」果然是同家族的人,如果我用筆名當作者名,他應該會生氣 XD
這本書是
#立志推廣泰國節慶 的 #文化攻略手冊
更是要 #衝破愛泰同溫層 的 #旅遊書
#挖掘大眾市場的愛泰基因
相信大家都買過旅遊書,知道華文書籍絕不走Lonely Planet風格,封面只放一張照片就放過大家(旅遊散文除外),必定是擠到滿,這是我很怕的。
書本策劃當初,即設定大眾路線,封面的一切 #要吸引人翻閱,要加深 #決定購買意圖的第一印象,像是被催眠一樣的 #立馬結帳不囉嗦。封面也就沒辦法文青式的大量留白(內容還是一貫的喇賽文青,#大家免驚 XD),更要有效塞入資訊,最好能勾人, #才用大量照片拼貼。
而我又是個很重封面(與面子 XD)的作者,在與編輯對話初期到完稿後期,總是不斷碎念「封面跟作者面子一樣重要啊!」
我只有兩個半的要求,第一 #要有泰國味、第二是 #設計感,最好還能說故事。
我知道這很 #天馬行空,但是當封面出現的時候,內心尖叫吶喊(十六個月磨出來的默契不是蓋的),這封面不只很抓人,更符合我的設定,#兼顧衝破同溫層 的戰鬥力啊。
🌟 配色:白底配紅、藍,正是泰國的三色國旗🇹🇭
🌟 字體:「節慶」為主題,字體是有歷史感的,特別耐看。
🌟 版面:配合白底,我很慶幸,版面是有留白的(雙手合十)
🌟「去」字兩旁,加上一對納伽(นาค;Naga)尾巴,是我部落格浮水印的延伸,也是我最喜歡的地方。 #納伽是節慶書的主角,在五個月份的章節都能見到他,並會在十月份節慶完整介紹。
這是一個有泰國設計感又能衝破同溫層的封面,真心愛上編輯團隊啊。
最後,聊個小插曲。
「玩」字旁邊是大山音樂祭的商品置入, #牛牛吸鼻子,這張照片原本被出版社老闆 🚫,說要換圖(一本書要出版,要經過很多人的不斷Review)。大老闆說吸鼻子感覺怪怪的....(好啦,我承認,聽到這裡我整個笑翻XD),後來編輯大人找了好多 #泰國涼鼻吸劑 的照片幫忙平反,才讓這張圖正式站穩封面啊。
你說你說, #跨出同溫層是需要多少的努力啊啊啊💪
書名,也從「節慶玩泰國」,變成「泰國節慶好好玩」,最後定案為「 #去泰國玩節慶」的命令語句,簡單明瞭,泰國很大!節慶好多,沒關係的,這本書要帶你輕鬆玩節慶一整年啦。
書本將於4/3(週三)在台灣首波上市,週末假期可於各大書局買到,帶著這本書直衝泰國潑水節剛剛好。我親愛的大馬、香港、新加坡朋友,請等一下,五月份也能在中文書店見到的。
🐘 購書連結 🔗
城邦讀書花園|goo.gl/2DDtJx
博客來|goo.gl/iVF2cJ
金石堂|goo.gl/uP6j8J
誠 品|goo.gl/ex2UHw
讀 冊|goo.gl/2x7vv1
海 外 | 博客來、金石堂網路書店,皆有運送至海外地區的服務,也可在紀伊國屋書店購買(曼谷、新加坡、吉隆坡都已上市)
《去泰國玩節慶》#新書分享會
🎉 #台北場
■ 時間|2019/5/18(六)14:00–16:00
■ 地點|金石堂板橋店 生活學堂(板橋車站二樓)
🎉 #高雄場
■ 時間|2019/5/26(日)14:00–16:00
■ 地點|MLD台鋁書屋 Forum
#瓦勒斯
#PCuSER電腦人文化 / 創意市集
#城邦媒體集團
決定購買意圖的第一印象 在 來趣 .THAI北 ไปเที่ยวไทย Facebook 的精選貼文
千呼萬喚 🎉🎊 我們的好朋友 百萬粉絲部落客《瓦勒斯 Wallace》的新書「#去泰國玩節慶」終於要在四月跟大家相見囉!😍
相信很多喜歡「來趣.THAI北」的好朋友們,應該也是有追蹤《瓦勒斯》的部落格跟粉專,「來趣.THAI北」也非常喜歡他的文章,因為以🇹🇭泰國來說,我覺得他應該是最有個性又超厲害的👍 #超級部落客了,所以此次《瓦勒斯》的新書「#去泰國玩節慶」,也請大家多多支持唷😘!
#去泰國玩節慶🇹🇭😘
#玩泰北找資料就看來趣THAI北❤️
#如果沒有意外的話來趣THAI北的新書在今年底或明年初應該也可以順利跟大家見面到時還請大家多多支持喔!🥰🥰🥰
#關於封面與書名
大家好,我是瓦勒斯 💁♂️
今晚來跟大家聊聊新書封面與書名。
在你看到封面的第一瞬間,腦中出現任何一絲絲感想,請先硬吞下肚約三十秒,讀一下我們的設計初衷啾咪。像是我舅舅,一看到封面立刻說「你的名字太小了」果然是同家族的人,如果我用筆名當作者名,他應該會生氣 XD
這本書是
#立志推廣泰國節慶 的 #文化攻略手冊
更是要 #衝破愛泰同溫層 的 #旅遊書
#挖掘大眾市場的愛泰基因
相信大家都買過旅遊書,知道華文書籍絕不走Lonely Planet風格,封面只放一張照片就放過大家(旅遊散文除外),必定是擠到滿,這是我很怕的。
書本策劃當初,即設定大眾路線,封面的一切 #要吸引人翻閱,要加深 #決定購買意圖的第一印象,像是被催眠一樣的 #立馬結帳不囉嗦。封面也就沒辦法文青式的大量留白(內容還是一貫的喇賽文青,#大家免驚 XD),更要有效塞入資訊,最好能勾人, #才用大量照片拼貼。
而我又是個很重封面(與面子 XD)的作者,在與編輯對話初期到完稿後期,總是不斷碎念「封面跟作者面子一樣重要啊!」
我只有兩個半的要求,第一 #要有泰國味、第二是 #設計感,最好還能說故事。
我知道這很 #天馬行空,但是當封面出現的時候,內心尖叫吶喊(十六個月磨出來的默契不是蓋的),這封面不只很抓人,更符合我的設定,#兼顧衝破同溫層 的戰鬥力啊。
🌟 配色:白底配紅、藍,正是泰國的三色國旗🇹🇭
🌟 字體:「節慶」為主題,字體是有歷史感的,特別耐看。
🌟 版面:配合白底,我很慶幸,版面是有留白的(雙手合十)
🌟「去」字兩旁,加上一對納伽(นาค;Naga)尾巴,是我部落格浮水印的延伸,也是我最喜歡的地方。 #納伽是節慶書的主角,在五個月份的章節都能見到他,並會在十月份節慶完整介紹。
這是一個有泰國設計感又能衝破同溫層的封面,真心愛上編輯團隊啊。
最後,聊個小插曲。
「玩」字旁邊是大山音樂祭的商品置入, #牛牛吸鼻子,這張照片原本被出版社老闆 🚫,說要換圖(一本書要出版,要經過很多人的不斷Review)。大老闆說吸鼻子感覺怪怪的....(好啦,我承認,聽到這裡我整個笑翻XD),後來編輯大人找了好多 #泰國涼鼻吸劑 的照片幫忙平反,才讓這張圖正式站穩封面啊。
你說你說, #跨出同溫層是需要多少的努力啊啊啊💪
書名,也從「節慶玩泰國」,變成「泰國節慶好好玩」,最後定案為「 #去泰國玩節慶」的命令語句,簡單明瞭,泰國很大!節慶好多,沒關係的,這本書要帶你輕鬆玩節慶一整年啦。
書本將於4/3(週三)在台灣首波上市,週末假期可於各大書局買到,帶著這本書直衝泰國潑水節剛剛好。我親愛的大馬、香港、新加坡朋友,請等一下,五月份也能在中文書店見到的。
🐘 購書連結 🔗
城邦讀書花園|goo.gl/2DDtJx
博客來|goo.gl/iVF2cJ
金石堂|goo.gl/uP6j8J
誠 品|goo.gl/ex2UHw
讀 冊|goo.gl/2x7vv1
海 外 | 博客來、金石堂網路書店,皆有運送至海外地區的服務,也可在紀伊國屋書店購買(曼谷、新加坡、吉隆坡都已上市)
《去泰國玩節慶》#新書分享會
🎉 #台北場
■ 時間|2019/5/18(六)14:00–16:00
■ 地點|金石堂板橋店 生活學堂(板橋車站二樓)
🎉 #高雄場
■ 時間|2019/5/26(日)14:00–16:00
■ 地點|MLD台鋁書屋 Forum
#瓦勒斯
#PCuSER電腦人文化 / 創意市集
#城邦媒體集團
決定購買意圖的第一印象 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【8/3開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第23期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
[ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第六期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=========================
歡迎來到一天聽一點,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點,如果你也想要每天都有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道,
你覺得自己是一個說話粗暴的人嗎?今天我要來談這個話題,可能會顛覆你對於什麼叫做「講話粗暴」這件事情的理解,
我們平常覺得講話粗暴,可能是滿口髒話,或者是用很粗鄙的語言、粗聲粗氣,大呼小叫,這叫做粗暴,的確,這些人際溝通的呈現,我們都可以把它理解成為很粗暴,
可是有一種粗暴,他可能是發自一個非常、非常好的出發點,他可能是關心,他可能是愛,他可能是在乎,然而對於聽的人來說,卻是非常的刺耳,而且呢,對於你的人際關係,也會造成很粗暴的結果,像是什麼呢?
比如說吧,你今天很晚才回家,結果呢,當你一踏進家門,可能你的伴侶或者是你的父母親,就衝著你說,你把家裡當什麼,你把家裡當旅館啊,總是這麼晚回來,家裡發生什麼事情都不知道,如果不在乎這個家,把家裡當旅館,那就不要住這裡算了,
你看看哦,如果是你,你今天晚回來,可能是因為工作太忙,弄到了太晚,結果呢,拖著疲憊的身心一踏入家門,就聽到這樣的話,你想你會不會火冒三丈,而接下來的對話,是不是就是一種粗暴的結果,
然而我們先冷靜一下,你回頭看看,不管是你的伴侶,或者你的父母親,講那些話的確是很難聽,也的確是很不中聽,可他們的背後是什麼?他們的背後可能是一份關心,可能是一份愛,甚至於是一份心疼,覺得你這麼晚回來,把自己搞得這麼累,實在是讓他們感覺到非常的擔心。
然而我們一般人,特別在東方的教育裡面,在沒有經過情感表達,這方面完整的學習,我們常常一張口就是傷人、刺人的話,所以你回頭看看自己,再回答一次今天我一開頭,問你的那個問題,叫做「你覺得自己說話很粗暴嗎?」
撇除掉那些大小聲,那些粗言粗語,如果我們在人際溝通裡面,經常創造出粗暴的結果,你覺得別人也對你很凶很粗暴的話,那麼除了去研究對方的問題之外,我們可能要回過身來,去看看自己在溝通裡面到底發生了什麼事,
就像是我剛剛舉的例子一樣,如果你今天一踏進家門,就聽到哪一段話,你心裡的火,會是什麼呢?你心裡的情緒會是一種,明明你工作到很晚你很累,結果你的家人、你的伴侶,都假設你是在外面吃喝玩樂,而且因為這樣子也假設你不關心這個家,甚至也假設你根本不在乎家人的感覺,可是我相信哦,你聽到這一定覺得很不服氣,你並沒有這樣,是的,我知道你並沒有這樣,
可是呢,我要強調的重點就是,所謂粗暴的語言是什麼?粗暴的語言往往就是預設立場的語言啊,當你已經先假設對方這樣,而你用這樣的方式說話的時候,那請問一下,對方就算不是那個意圖,都會因為你的語言把他逼上了那個位置,
回頭想想,當你一進家門,你的家人,你的爸媽就衝著你說,這麼晚回來,把家裡當旅館啊,如果你都不在乎這個家,那就不要回來了,有沒有可能在一氣之下,你下一句就說,好吧,那我明天就搬出去,
你看,當你這句話一脫口而出,是不是在他們心中也就證實了他們的假設為真,可是這裡最令人遺憾的就是,家人是關心你,他們的問題叫做「他們沒有正確的表達」自己的關心,他們用預設立場的方式來對你說話,而你的狀況在於哪裡?
你的狀況在於,你當下一時半刻腦充血說了一些,你可能日後也會後悔的話,所以我想透過今天的分享,我們大家一起來想一想,自己說話粗暴嗎?
當我們在跟別人進行人際相處的時候,我們總把自己的預設當成是對方的真實,而沒有去做任何適當的表達,跟澄清跟核對,
就像你在公司看到老闆走向,你就先預設了老闆要找你麻煩,或者是在辦公室裡面,你就先預設了同事不喜歡你,那我請問一下,老闆如果他不找你麻煩,或同事如果不排擠你,是不是還對不起你內在的那個預設立場,
那麼如果你聽到這邊,冷汗直流發現了,哎呀,原來我對他人有這麼多的預設立場,我有這麼多小劇場在自己心中上演,那恭喜你,你已經朝向改善這件事情,邁出了最重要,也最難的第一步,
因為我常說,我永遠沒辦法幫助你去解決一個你沒有意識到的問題,當你心中還是認為,千錯萬錯都是別人的錯,那麼我只能說,粗暴的語言,和別人對待你的粗暴,他只會像輪回一樣,在你的人生裡面不斷重複發生,
可是如果當你有意識到,原來啊,我對他人的很多溝通狀況底下,我都有自己的預設立場,那麼在這個禮拜接下來的內容當中,我就會一步一步的陪伴你認識這件事情,看看能不能找出一些能夠幫助你的解決方案,好好期待嘍,
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube以外,我們有Podcast頻道,你只要在Podcast應用裡面搜尋啟點文化,一天聽一點,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們,
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,我們近期的實體課程是在8月3號開課的【人際回應力】,特別是哦,如果你想要學習,用一種不帶預設的姿態,進入你的人際關係,讓你能夠舒服,自然的跟他人產生最好的連結,那麼這一門課就是為你設計的,
在【人際回應力】裡面,你會有系統的學會,怎麼樣辨識對方的情緒,而且針對每一種不同的情緒衍生出必要的回應策略,讓你在人際裡面,能夠輕鬆的跟人產生更好的連結,在我錄音的這個時候啊,8月3號的課程名額在倒數了,所以期盼你把握這難得的機會,希望我能夠在8月3號的教室裡見到你,那麼今天就跟你聊這邊哦,謝謝你的收聽,我們再會。
決定購買意圖的第一印象 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!(僅剩五位名額)
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
[ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第六期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」:https://t.me/turnkeysolution
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=====================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步,那就歡迎訂閱我們的頻道,YouTube的朋友,別忘了要打開小鈴鐺哦!
每個人都會有自己的秘密,但是呢,要守護自己的秘密,其實是一件很累人的事情,有一個研究呢,重新定義了對於「秘密」這件事情哦!
他提出的新觀點來解釋人啊,心繫秘密和憂鬱、還有焦慮、還有整體的健康狀況的惡化的相關。
這些研究人員認為哦,保守秘密這樣的意圖,主要是想要守口如瓶,不管有沒有主動的掩人耳目、避免自己被發現;就算是一個人獨處的時候,企圖保守自己的秘密,也會讓我們覺得自己活得很不真誠啊!
在美國的哥倫比亞大學,商學院的心理學家~史列皮恩。他和同事在2017年的「人格與社會心理學期刊」裡面,發表一個論文哦!
這個論文裡面有六項實驗,這六個實驗裡面,他們在網路上詢問了1200個美國人,針對38種秘而不宣的形式,或者是事件進行回答。
另外呢,還訪問了在紐約市的中央公園野餐的312個民眾,其中有五項實驗,根據應答者每個人的自我表述,他們表示,最近藏在心中的秘密,平均會有13種。
最常見的秘密,就是那種出軌的念頭啊,或者是心生遐想,再不然就是看色情的刊物,或影片、性幻想這些東西。
這些受試者表示,獨處的時候,想到自己秘密的頻率,是跟別人談話刻意隱瞞的時候的兩倍!
所以就算不跟別人相處,自己跟自己在一起的時候,這樣的心理壓力其實還是蠻大的哦!
而且那些越常心繫秘密的人,越容易認為自己因此而變得不幸福,而且自我感覺比較不健康。
另外呢,這個研究團隊又以網路的方式,進行了四種不同的實驗;實驗的對象全部是情侶,而這些結果,跟前面所發現的大同小異。
也就是說秘密之於每一個人,它是一個很矛盾的存在,因為保守秘密也保護了我們自己的尊嚴;我也常常說人都需要有秘密、人都可以有秘密。
可是當我們不得不,或者是必須去hold住某些秘密的時候,這時候它的數量,或者程度超過了某個標準,又會讓我們的心理跟生理,變得很不健康!
所以呢,在我自己的實務工作裡,我經常也發現,那些表面上諱莫如深,他很少跟別人交流跟交集,或者是他不知道怎麼跟別人交流、交集的這些人,他們的心理跟身體,往往是相對比較不健康的!
好,現在問題來了,秘密它真的是秘密嗎?有沒有可能我們認為的秘密,之所以要花很大的力氣去hold住它、守護它,源自於我們對自己沒有信心,我們不相信別人看到我們的缺點的時候,仍然會接納我們?
我們認為別人會因為我們的一些缺點,認為我們是一個不好的人,就像是我常常遇到一些朋友,他花好多力氣要維持自己完美的形象。
然而我們都知道人不可能完美,可是他花這麼大的力氣要維持完美,不也等於他花了很多力氣把自己ㄍㄧㄥ在那裡,讓別人不會發現他可能也會脆弱,他可能也會掉眼淚,他可能也會恐懼更害怕?
那你想想看,這是多麼不健康的一種內在,跟外在的生命形態啊!
所以呢,我想喔,如果你常常覺得自己要把自己hold得很緊,要把自己ㄍㄧㄥ在某個狀態底下。
或許呢,真正關鍵重要的議題,是在於你對於自己、他人,還有這個世界,是不是能夠保有信心?
然而這個部分,很難透過簡短的分享,來幫助你找到答案,你可能需要進行一些有系統的學習。
可是呢,有另外一個層面就簡單多了,那就是我遇到很多人哦,他ㄍㄧㄥ在那裡,並不是因為它要守護什麼秘密,很純粹的只是在於,他不知道怎樣跟別人表達清楚他自己啊!
就像我遇過一個個案,當我在跟他進行互動的時候,我只是很單純、很誠心的問他,他喜不喜歡自己的某些狀態?而這個狀態,是他告訴我的。
那我們可以想一下,當被問到這樣的問題的時候,他的答案其實很簡單,就是喜歡或不喜歡,或者是某些情況底下喜歡,某些情況底下不喜歡,這樣子其實是很清楚簡單明白的。
可是這個個案剛開始,嗯啊了半天說不出半句話,然後終於開口說話了,又東繞、西繞繞了半天,到最後我實在是聽不出來,他到底喜不喜歡自己這樣的狀態?
於是呢,我就問他,這樣的情況,是不是經常發生在你跟他人的互動裡面?讓你覺得很辛苦?他默默的跟我點了頭。
接下來我們進行了一連串的互動,他才告訴我,他自己是喜歡還是不喜歡;他同時也透過這個過程發現,原來要他對於任何問題先有一個簡單的答案,是這麼的困難啊!
那麼你呢,你會有這樣的狀態嗎?當別人關心你一個很簡單、很真實的狀態,你卻怎麼樣就是講不清楚!
又或者是,明明你自己也沒有想要保守什麼秘密,你是一個很開放、透明的人,但是要去說自己的想法、觀點跟態度的時候,你怎麼樣就是說不清楚;你會有這樣的狀態嗎?
如果你有的話,我很鼓勵你,一定要參與我的線上課程【自信表達力】,否則你是因為要hold住某些秘密,或者是有一些內在議題沒有圓滿,而造成你心理跟身體的負擔也就罷了!
而最讓人氣餒的,就是你明明沒有這些問題,但是卻因為沒有辦法把自己表達清楚,而造成了你的身體,跟心理的重大負擔,這是不是很划不來呢?
希望你可以想一想哦,也歡迎你一起加入【自信表達力】,跟我們一起學習,一起前進;希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast頻道,你只要在Podcast的應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們。
除了訂閱以外,記得給我們5顆星的評價,我們需要你用最具體的行為,來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,無論是線上課程還是實體課程,我們在每一段影片的說明裡都有連結。
歡迎你的加入,期待我可以跟你一起學習、一起前進,今天就跟你聊到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
決定購買意圖的第一印象 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
[ 7/21 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
[ 8.21 開班!]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十七期)~僅剩最後"1"位名額
讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/37
更多學員心得分享:http://pse.ee/5TB7F
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~06/16(日)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
很多人很嚮往愛情,覺得找到一個適合自己的、愛的人之後,就可以走入婚姻,然後我們貧瘠的想像力就只到這裡,沒想過,走入婚姻後,會發生什麼事情,總覺得很愛的偉大,一定可以船到橋頭自然直。
然後,一個不小心,就翻船、觸礁了。
這時候,我們就陷入掙扎,到底是要繼續忍耐,還是要離婚?
可能有些人會說,一定要試著努力挽回,不然這麼多年的感情很可惜,而小孩很無辜。但關係這種事情不是你一個人有意圖就可以的,電視上演的諮商效果都好快,談沒兩次,先生或太太就願意低下頭道歉,但真實是,可能談了半年,兩個人還是為了誰付出比較多,吵個沒完。
雙方都沒力氣了,相看兩討厭,越看越氣,於是又有人跳出來說,既然試過就好聚好散,好好道別,離婚吧!
可是要離,也沒這麼簡單,經濟問題、監護權問題,好多現實的狀況又會把人卡住。
於是夫妻關係,就變得很扭曲,既不想繼續相處,可是又分不開,非常非常的矛盾。
最近有一本書就在談這個狀況,書名叫「休婚」,是休息的休喔!
這本書挑戰了一般人對婚姻的想像,結婚就一定要住在一起?每天一定要見面嗎?
如果我們之間還有愛,可是太近的距離,只會把我們僅存的關心消耗殆盡,有沒有別的方法讓我們的關係可以維繫,彼此卻不要那麼痛苦呢?
於是作者和先生決定「休婚」,兩個人在婚姻關係中請假,他們分開來住,可是親職關係卻仍然繼續,而且也還是會定期見面,甚至一起出遊度假。
聽到這邊,你可能很困惑這跟分居有什麼不一樣?
作者給了一個很有趣的定義,他說分居是為了離婚,而做的準備,比較大的目標還是分開,只是為了確定自己不會後悔,或是逐漸適應回單身的生活,所以先分居。
但是休婚,不一樣,他不是為了離婚而做準備,他是為了彼此可以在一次好好再一起,而必須採取的中繼策略。
目的是希望有一天,雙方還是有可能再復合。因此,他們雙方都會努力扮演好父母的角色,和分居讓孩子漸漸習慣,將來只能跟其中一個人生活的模式不太一樣。
聽到這邊,你可能會很納悶,既然不要住在一起,那當初幹嘛要結婚?
其實這個問題反過來問也是可以的,是誰規定結婚就一定要住在一起?為什麼我們對婚姻的想像只有一種模式,就是一起擁有一個家,家裡面所有的人都要再一起,才是好。
如果你長大了,都會想離開爸媽,擁有自己的空間和自由,為何夫妻就一定要綁在一起?
你搬出來住,難道就不愛你爸媽了嗎?他們在你心中的重要性就降低了嗎?
你可能又反駁,親子關係不一樣,又不能自己選爸媽,太太、丈夫是你自己選的,自己選的自己負責。
但如果連臍帶相連的愛,都會有想要獨立、分開的空間,更何況後天才在一起的伴侶呢?
其實很多時候,夫妻會一起住,出於經濟和現實因素,大過於愛情。
因為負擔不起兩份房貸,所以決定一起生活,省水電瓦斯;因為一個人照顧不了孩子,所以需要隊友支援。這些都是家存在的功能目的,但絕不是拿來定義一段關係完不完整的必要條件,好像沒有一起住,就註定是失敗或是奇怪的。
作者用休假的概念,來處理婚姻中的緊張期,聽起來很標新立異,但其實想想,你會發現這很符合人性。
當我們在工作上遇到低潮,我們會想要放假,出去旅行,不管你做的事情有多熱愛,一定會有你不喜歡或是覺得累的時候,這時候適度的休息,是為了走更長遠的路,度假完回來後,你會更有衝勁,會想要做更多事情。
度過瓶頸後,很可能會更愛你的工作。
可是為何放到關係,我們就不能有同樣的安全感,去相信兩個身心俱疲的伴侶,在得到足夠的休息後,會願意再回頭重新看見對方身上的美好,就如同當初相戀一樣。
為何我們很容易把分開、休息,直覺聯想到拋棄、分手,這中間會不會是我們對自己的不自信和恐懼,擔心自己外面的人更好,對方就會離開,所以必須牢牢把對方留在身邊,才是好的,才可能有重燃愛意的機會,不然就沒了,消失了。
我們對關係的不信任,很可能是來自於我們對自己的懷疑。
很推薦你可以去書店找一下這本書來讀,作者並不會直接告訴你,怎麼做才是好,但他把自己的親身經驗分享出來,示範一種新的可能性,也刺激我們對關係有更多思考。
所以,希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
如果你在關係中,也很想好好釐清自己的渴望、需要,你想要更了解自己適合什麼、不適合什麼,很鼓勵你可以購買我的線上課程「人際斷捨離~讓你的生活只留下對的人」,這門課並不是直接告訴你相處不來就分手、就不要往來,而是幫助你在心裡拉出一個空間,給自己一個休假喘息的機會,好好釐清自己對關係的期待,為何有些事情特別容易讓你生氣,你到底在氣什麼?如果你還想要維繫關係,可以怎麼表達,讓對方知道,讓關係有機會靠近。期盼在透過線上課程,能夠幫助你更了解自己。
最後,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。