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從去年疫情開始，現在假期大多往山上跑，人煙稀少避免一不小心又得隔離14天😅
不知道大家有沒有感受到現在假期澳洲住宿不但難訂又貴，比較起海灘旁的住宿，山上相對房價漲幅合理，這次訂的The Ridge at Maleny以它的環境來說我個人覺得價格算合理。
室內設施一應俱全，無論是沙發或是床都相當舒服，從室內的每個地方都能欣賞山間景色，兩間房間也都是套房各自有浴缸，我們自備了沐浴球在一天爬山的疲憊下能夠好好泡澡舒緩，只是儲熱式熱水器容量有限，無法同時兩間浴室一起放水，需要等待一段時間。
三天二夜住在此處有家的溫馨感，也十分寧靜，我個人外出對床比較挑剔，很容易因為床不舒服睡不好，但它的床支撐力不錯，這兩個晚上我都是一覺到天亮。從飯店開車到市鎮也不遠，晚上因為擔心山上沒路燈，因此我們都是買外賣回去享用，到住宿房間都還是熱騰騰。現在新的電視都是智慧型電視，晚上還能自己上網找影片或綜藝節目投放到電視觀看。
離開前兒子問我以後來山上是不是可以再來這裡住，他覺得住起來好舒服☺️☺️
無論是去年的三倍劵，或是今年的五倍券，通通我都領不到😩
但沒關係，自己就努力一點，例如多拍些影片跟大家分享來賺取廣告分潤🤣
再過10天就是10月10日，臺灣在這一天當然會有很多慶祝活動，其中最矚目的可以說是海陸空軍在總統府前的演出🏰
今天早上剛好是空中表演的預演，所以我一大早就跑到中正紀念堂佔據有利的位置，希望能夠拍攝到最好角度和最震撼的畫面📸
我在6點前已到達，但現場已經有很多民眾已到場及準備好大小攝影器材，大家都希望捕捉到最好畫面🖼
等了差不多一小時，終於看到直升機隊從右邊飛來，然後在我頭頂上經過，這也是我第一次這麼近距離看見軍用直升機及戰機😁
之後直升機隊伍在從總統府上空經過，這個畫面相當震撼，是我以前沒有感受過的🤩
之後就是戰鬥機出場，這次參演的戰機分別有F-16V、M2000-5和台灣製造的IDF戰鬥機👍🏻
整個預演的最後環節，也是我最期待的，就是5台雷虎特技小組的戰鬥機隊出場，每一台戰鬥機都會噴出不同顏色的煙霧，整齊地在總統府上空飛過，而這個震撼的畫面居然被我捕捉到，所以我真的很興奮，而這種興奮更是我前所未有的😍
但沒有想過整個預演要差不多到早上8點才結束，從今天早上5點不夠就起床，然後還不到6點我就到達現場，在站了兩個小時，還要一直曬着太陽，真的是有夠累的😵
或許上天可能可憐我得不到五倍券，所以今天特意安排行程讓我可以得到「加碼五倍'倦'」，所以很感謝今天的行程讓我必須要跑回家睡回籠覺😴
現在當然醒來了，除了發這篇貼文之外，當然就是馬上開始剪輯今天早上所錄影的素材🎞
整理好之後就會馬上上傳到「港仔張啟樂的臺灣生活」YouTube頻道，到時候大家一定要幫忙收看影片喔😁
高端第二劑get！
一大早到立法院附近的和眾診所排隊施打，到現場時已經好多人在排隊，但診所同仁都非常有經驗，很迅速地引導民眾一批一批入內施打，整體加等候休息花不到二十分鐘，非常感謝細心又專業的醫護們。
現在中午時間，目前身體沒有感受到特別異狀，不過也提醒施打完的大家，多喝水、多休息，也多留意身體狀況喔！
#支持國產
#齊心防疫
有多久沒有聽見海的聲音？
有多久沒有感受風的吹拂？
有多久沒有沈浸在只屬於你我的宇宙中？
藉由這首歌來釋放自由的心，
褪去軀殼的禁錮，
與你在想像的星空中乘著風，
四處遨遊。
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#居家健身 #腿內外側與腹部
『如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻....』
小時候在不被允許戀愛的年紀，
要讀這首席慕蓉的詩，
我的心，並沒有感受到凋零，
一心只想模仿那片顫抖的葉，
伸出手碰一下旁邊的同學，
然後激情的演出通電的樣貌...
長大了，回頭拜讀這首詩，懂了！
結一段塵緣，要拜五百年月老，
然後花一千年去掃灰塵，心累啊！
尤其在這個世代，
姻緣還疑似由財神爺接管了，
連想要求，都怕求錯對象...
還是自己努力吧！
就算不求姻緣，
就算要嘆人不如狗，
就算愛情恰恰已經跳過，
誰規定我們老婦不能活得激情似澀！
最近居裡，每天一樣的景色關到瘋掉，
換個樂風，挑個衣服操家務娛樂自己，
菜單目標，腰內肉腿內肉與表情控制，
先森走近，請細聽那顫抖的怨念在滾！
音樂聲！揍下去！讓腿內與腹肚齊滾！
今日腰腹臀腿菜單
💃🏿唉勤嘆狗十分鐘🐶
【嘆腿內側-唉腰內肉 】
0.馬步開腿暖-怪奇暖身
1.開花擺擺腿-開髖關節
2.單腳側邊蹲-擠壓側屁
3.腿晃蹲蹲跳-離心彈屁
4.仰躺開合腿-嘆狗恰恰
5.仰躺交叉腿-命運麻花捲
6.棒棒開合跳-腹肌唉歌
7.襪腳兩側滑-偽家政婦
8.襪腳前後滑-擦地晶靈
9.跪棒單腳滑-終點勤人
10.棒棒開合滑-雪特天使
0.原地滑到結束-批嘶🤘跑倉鼠
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Music by Tiana Kocher - Por Tiempo - https://thmatc.co/?l=03F9507C
Music by TrapFunk & Alivio - Bota Kara - https://thmatc.co/?l=AA5C8988
Tango de Manzana by Kevin MacLeod
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by FreeMusic109 https://youtube.com/FreeMusic109
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Title: Merengue de Limon
Artist: Quincas Moreira
Genre: Pop
Mood: Happy
統哥從來沒有感受過的懸吊設定，超級豪華中也保有操控樂趣！
