8/31更新//我生出來囉~哈哈(連結在留言區喲
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最近忙著錄一篇英文故事繪本,但一直錄不好😮💨
這學期國小的 #故事媽媽 與志工都暫停入班,每週二早自習的故事時間,改由故事媽媽們用預錄的方式,讓老師在教室裡播放📹
我負責的是 #英文繪本 的部分,看著每一位媽媽都一個一個交出故事影片,而且大家真的是臥虎藏龍啊⋯根本是被全職媽媽耽誤的說故事高手啊⋯
每位故事媽媽的影片超精彩,而且聲音都好溫柔、好好聽,大家為了孩子,真的是付出真心耶⋯然後~再回頭看看自己的進度,居然還在 #力不從心😥
如果要當面對孩子們講英文繪本,那當然是沒問題,我還能加入帶動跳呢✌🏻但是不知道為什麼⋯說到要錄成影片播放,突然就覺得 #壓力山大⋯⋯
大家是不是也有過這種經驗?!明明一件事情迫在眉梢,但因為不知道怎麼做才好,就只好放著擺爛,但心裡又很想趕快做好的矛盾⋯
到底 #壓力源 是什麼???
是因為影片會留存學校?
是因為不只學生,還會有更多人看到?
是因為自我要求高?
還是怕自己做不好?
我想一想~~應該是第4項,怕自己做不好吧⋯
有時候停滯不前,並不是自己的能力不足,而是對事情本身的 #認知,調整好心態,或許並沒有想像中的困難
信心是自己給自己的,不要從別人口中得到,真正有自信的人,是因為知道「自己能做什麼」,唯有親身 #實踐 才知道答案,因畏懼而停擺,則永遠不知道自己到底行不行
💡#調整心態4部曲
👉🏻覺察壓力的來源
👉🏻跳脫既有的想法
👉🏻用多元視角看待事件
👉🏻實際執行
好~我要繼續為扮演好故事媽媽這個角色而努力囉💪🏻💪🏻
希望在每個螢幕前的你,不管遇到職場、育兒 、家庭關係等等的大小事,當感覺到自我懷疑的時候,也能給自己多一點鼓勵 多相信自己一些哦👏🏻✊🏻✊🏻
#Claire日常
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅你的人生教練 - 佐依 Zoey,也在其Youtube影片中提到,如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業?索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ #佐編茶水間 #特別企劃 #佐編茶水間三歲慶生特輯 這次為了慶祝茶水間的三歲生日,我們特別製作了 50 Facts about Zoe...
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別人的愛情看起來很美滿?健康愛情要有的自我狀態
有些人會覺得對方要跟我有一樣的興趣,我們才會有幸福快樂的感覺,但是回到健康關係裡,有一個很特別的狀態是,他們有時候並非都興趣相投,而是具有「容納彼此」的能力,也就是他們對彼此的差異性有很大的包容度,同時,他們對自己的興趣也有很高的自主程度,而對於自己喜歡的事情,他們也有很高的獨立性能夠自己完成,更重要的是,他們也有能力在關係裡孤獨。
這是建立健康關係時非常重要的能力,當他們回到關係時,他們會很開心地跟彼此分享交流,也會想要了解對方在做什麼,也就是我們常說的,在關係裡既能獨立又能親密的狀態。
我曾經訪問過我法國朋友Sophie,她有著幸福美滿的婚姻,而之所以她敢說幸福,是因為她自己對婚姻的滿意度可說是100分,而她的丈夫Tom,因為知道我這個來自台灣的朋友要訪問自己的太太,好奇有哪些問題,結果Tom自己也說他的婚姻滿意度是100分,我對他們彼此可以如此開放又自在的表露自己對另一半的愛與感謝,覺得光在他們身邊走動,我都被滿滿的愛給充滿。
Sophie在家鄉的一個民宿城堡舉辦婚禮,邀請一群來自各地的好友,來自美國的好友們,因為Sophie曾在美國待過十年,也因此她沒有太濃的法國腔,我在一開始跟她聊天就非常投緣,也有來自丹麥等歐洲各地的朋友,我大概是在場唯一的亞洲人,而她們的婚禮誓詞也非常貼心的準備了英文版本,讓只懂英文的朋友可以分享那份喜悅。而我們在場每個女性都在聽完之後淚流滿面。
那段對話中說著,她有多麽幸運遇到Tom,並且在相識這些日子因為Tom的陪伴,他們彼此都成長了。這份發自內心的感謝,她說得一點都不彆扭,可見得她日常是多麽習慣的表達。
雖然Tom有點矇的表情在說Sophie英文講太快他跟不上,但我們在場哭成一團,大家跟著笑了。
Sophie是個獨立幹練又有想法的女性,而她同時也樂於當太太與母親,她同時為了家庭除了兼職當瑜珈老師之外,也花了部分的時間辦理社會企業。當那年顏她懷著七個月的孕肚,與我一起由凡爾賽宮時,我們討論著一個女性與工作的態度,我心中一邊擔心著沒有工作的她會不會在依賴先生的收入之下,逐漸失去在婚姻中的價值,我忍不住說起自己的觀點,我清晰記著她的表情,平靜的點點頭,沒有特別說什麼。
一直到兩天後,不曉得又談論到什麼話題,她才提到她跟幾個對有機蔬果很有熱情的朋友,準備共同經營一個會員制的市集,已經籌備約半年之久,我很驚訝她在這樣的背景下說自己沒有工作,後來也才比較了解,她對於自己還沒運作成形的事物往往不會太主動分享。
但同時她沒有反駁我,也沒有急著告訴我她正在創業,她不用向任何人證明自己。因為她很知道自己在做什麼。
因此,統整以上相處中的個人特質:
1.自信:在愛與感謝對方的過程,會展露出脆弱感,而足夠的自信才辦得到。自信的人不用對方透過行動來證明自己是值得被愛的,因此也不會一直要求對方的保證,更不會阻止對方去追尋心中的渴望,能夠站在身後支持對方,成為彼此的後盾。
2.獨立:獨立自主的人有能力去完成自己想做得事情,而不會事事尋求關注與陪伴,也因此更能尊重彼此的差異性,當他假日想上山,你想看海,也可以容納彼此。
然而,依賴性強或自卑的人基本上很難有這種狀態,因為依賴的人很希望出門,但又不希望「自己一個人」出門,接著在出現了「你為什麼都不陪我?」的十萬個為什麼之後,就會有很多的比較,好比「工作跟我誰比較重要?」」等。
親愛的,不用羨慕別人,不用怨嘆老天,而是深刻自我檢視,積極學習,因為人生是自己的,而愛情,則是你自我成長後豐厚你生命的過程。
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川普自從被多個社群網站禁聲後, 大家耳根都清淨許多, 媒體版面不再充斥著他的辱罵、叫囂和謊言。如果你非常想念他, 不妨鎖定極右派新聞頻道 Fox News 和 Newsmax。 他們為了維持收視率, 留住觀眾, 經常找川普上節目接受專訪。川普也沒有讓大家失望, 說起話來依舊語無倫次、文不對題, 延續在任時的鬼打架風格。
前幾天 Newsmax 主播問他老婆梅蘭妮亞最近過得怎樣, 川普答道:
「這很有趣。她是個很有自信的人...她曾是很成功的麻豆, 曾經非常非常成功。而她現在很低調, 但其實也不是很低調。但她很低調, 所以大家愛她......舉例來說, 我將在俄亥俄州發表演說, 那裏有好多群眾, 他們都已經開始排隊......明天晚上我們將有很大群的觀眾, 當我到達那裏, 將會有好多好多標語......我愛我們的第一夫人, 我愛我們的第一夫人, 很多時候他們秀出高跟鞋照片, 一隻有跟的鞋子!」
你若是看不懂, 絕對不是因為中文或英文理解能力出問題, 靈媒或乩童也無可奈何的。
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#佐編茶水間 #特別企劃 #佐編茶水間三歲慶生特輯
這次為了慶祝茶水間的三歲生日,我們特別製作了 50 Facts about Zoey 的主題,邀請聽眾提出對我或對這個節目的好奇、疑問,上一週,我們已經分享過像是「我小時候的夢想、最糟糕的約會經驗、旅行中遇到的靈異故事」等題材,今天呢,我們一樣會請我的助理兼代班主持 Claire 來主導本集節目,那我們就廢話不多說,分享完接下來的25則提問吧!
你應該有發現我們的片頭曲換了,這次是有請專業設計師 Keno 幫我們精心設計了一個適合茶水間節目風格也符合我們品牌理念的開場曲,雖然設計師本人並沒有要求我在節目中做任何的 Shout out,但我還是想要趁此機會特別感謝 Keno ,也就是茶水間第136集的節目來賓 Keno ,謝謝你把片頭曲作為茶水間三歲的生日禮物送給我們,我自己也覺得 哇!加上特別設計過的開場音效,更有身歷其境的儀式感,如果你自己有 Podcast 節目,並且想要為自己的節目設計出獨一無二的片頭音樂,也歡迎你參考下方資訊聯繫 Keno 唷!
Keno Podcast 音樂設計/諮詢服務
? https://www.artists-co.com/podcastdesign
? 全文觀看? https://zoeyk.co/50-facts-about-zoey/
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*訪談綱要*
(這一集以整理所有提問取代時間標註喲)
Q:(提問者軒)覺得工作時要努力表現/領功勞,還是默默做完被安排好的工作?
Q:(提問者雨昕)和朋友經歷過最大的爭執是什麼?
Q:(提問者Nina)怎麼讓自己當個有自信的人?
Q:(提問者唯林)休息日或平日工作結束的休息時間會做什麼呢?
Q:(提問者潔如)請用 6-8 個形容詞描述「狀態最好的自己」
Q:(提問者Vivian)未來有什麼計畫?
Q:(提問者給給)如果你是這個世界的統治者,你會頒布哪三條命令?
Q:(提問者Claire)相信有外星人嗎?覺得自己來自哪個星球?
Q:(提問者Carol)怎麼在這麼多雜事的生活中保持自律和完成自己給自己的每天目標的?
Q:(提問者Ashley)請問你們現在住在哪個城市?最喜歡這個城市的哪一點呢?
Q:(提問者Lemon)做過什麼地獄料理?
Q:(提問者Jane)如果嘗試自媒體5年都無法做起来的話,你現在會是做什麼職業?或是採取什麼行動?
Q:(提問者一弦)在出國旅行的時候,發生過你覺得最有趣的一件事?
Q:(提問者Carol)有算命的經驗嗎?
Q:(提問者木三尼)請問有追過星嗎?因為追星做了什麼瘋狂的事呢?
Q:(提問者Chi)當初沒找台灣伴侶?因為認識先生,才練習英文嗎?才有辦法溝通?
Q:(提問者法國人)請問在美國生活,又是在家工作,妳不覺得孤單嗎?
Q:(提問者小魚)喜歡美國的生活嗎?
Q:(提問者Wendy)當初交了外國男友,爸媽知道你可能要嫁到國外有反對嗎?
Q:(提問者Shelly)最喜歡家裡的哪個角落?為什麼?
Q:(提問者佩霜)最特別的一次旅行經歷?
Q:(提問者媽桑)很生氣的時候會到哪裡去?會找誰?
Q:(提問者Sunny)想知道 Zoey 跟老公結婚前遠距了多久?
Q:(提問者被單)做過印象深刻的夢境是什麼?
Q:(提問者鴨鴨)如果要開一間餐廳,最想賣什麼?
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沒有 自信的人 英文 在 樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的最讚貼文
歡迎光臨~我是樂筆!
真的想不起來怎麼跟Nick變成好友的,仔細想想我們似乎沒有共同興趣、家世背景也相差甚遠,但莫名變成同一群,總是很三八的在各種留言、署名處的最後寫上BFF (best friend forever)。
高二上學期還沒結束,某次班會,老師突然宣布:「同學們,有件事情想先跟大家說,Nick有些人生規劃,這學期結束就要出國讀書了。」語畢,空氣與時間凝結成雨,班上籠罩著無邊無際的低氣壓,每個人心裡、臉上都溼答答的。
「可能當時我們都太年輕,不知道怎麼去面對離別。」錄Podcast時我們談起當時的心情。
多年後我們談起這些回憶,好慶幸在生命中可以遇到這般相知相惜的朋友,真的,至今仍深深感謝。
「那你知道自己去哪裡讀書嗎?」
「我也不知道耶!當時覺得在台灣讀書太痛苦了,能出去都好。」Nick笑著說。
他當時也沒想到,即將獨自前往的貝里斯Belize在中南美洲,搭飛機超過30個小時,至少得轉機兩到三次,瀕臨加勒比海,到處都是珊瑚礁,學校還在熱帶雨林裡。
在貝里斯兩年的時間,Nick完全變了一個人!經歷「買賣國際駕照」、「網路不穩孤獨想家」、「公車驚魂記」等事件洗滌,他成為獨立、創意、勇敢而且充滿自信的人。現在他是大全世界一通遊留學中心與Qpapa線上英文的負責人,成為二十幾歲的年輕創業家!
對了,他在貝里斯讀完高中後到加拿大讀大學!如果大家很喜歡請敲碗加拿大的留學記!才有理由再請老闆來一次!
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影片目的:生活上難免會有到許多的挫折和情緒 , 想要傳遞一系誒正面的能量 讓大家勇敢的走下去!
影片簡介:語言不好很容易被瞧不起
沒自信的人也很容易被別人打壓
今天就要來傳達正能量給大家了!!
雖然說今時今日我沒有多厲害
我也並沒有多有能力可以去說服別人
但是我希望把一些些自己的想法和大家分享
覺得自己很笨的時候
就告訴自己
我現在笨一點沒關係 我不會笨一輩子的
覺得自己語言不好很懊惱的時候
特別想要讓自己某個語言進步的時候
就告訴自己
我在這個語言上 每一天都一定要有一點點的小進步
一天一點 總好過每天都沒接觸這些
語言是很重要沒錯 但並不是阻止你往前走的源頭
覺得自己很笨的時候 就是自己超級沒自信的時候
抬頭挺胸!! 告訴自己!! 你也會比成為那個人人羨慕的自己
不需要很大的成功 因為可能你的小小成功 也正是別人沒有的
加油各位!! 我自己也正在加油著呢!! 還有我陪你!! =)
♥Linda 其他的影片
【紐西蘭特輯】Skydive 衝上雲霄11.0
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♥自我介紹♥
我是馬來西亞的Linda,中文名字就是琳達XD
台灣畢業
喜歡旅行 習慣把旅行時候的趣事製作成影片與大家分享
所以決定要建立自己的頻道和更多人一起看世界!! ^^
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