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妻へのドッキリ企画動画
※ケニチが結構大好きな動画です
#ドッキリ　#どっきり　#怒られた　#沖縄行きたくなるね
動画は↓クリックで見れます
https://youtu.be/q8vH0vZj2oQ

レシピあり🙋‍♀️🐷
今日は「めんつゆで簡単！ピーマンチャンプルー！」
*
🙋‍♀️沖縄行きたくなるね〜
🙋‍♂️そろそろお盆だもんね😁
*
*
今日はゴーヤーチャンプルーならぬ
ピーマンチャンプルー！
めんつゆでパパっとね＾＾
具だくさんで栄養満点🙆‍♂️🙆‍♀️
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まだまだ肌寒いけど
そろそろ暑さがやってくるかな？
夏が待ち遠しい〜🌻😆
*
ブログ日々更新しています✨
プロフィールにURLリンクがあるので
よかったら見てみてくださいね😉
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☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻︎
*
「ピーマンチャンプルー」
レシピ担当🙋‍♀️
🥞分量：2人分
⏰時間：15分
（豆腐の水切り時間を除く）
⭐️難易度：★★☆
*
🍳材料
豚肉（薄切り）…200g
-酒…大さじ1、塩・こしょう…適量
ピーマン…3個
木綿豆腐…1/2丁
卵…1個
*
めんつゆ（4倍濃縮タイプ）…大さじ1と1/2
ごま油…適量
かつお節、しょうゆ…適量
*
🐣下準備🐣
豆腐はキッチンペーパーに包み水切りをし、（※時間があれば包んで冷蔵庫で数時間置いておく）1㎝弱の厚さに切る。豚肉は酒、塩・こしょうで下味をつける。
ピーマンは縦半分に切って種を除き、横1㎝の厚さに切る。卵は溶いておく。
*
🙋‍♂️豆腐を焼いて取り出し、お肉を炒める🙋‍♀️
フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豆腐を両面色づくまで焼き、皿に取り出す。同じフライパンに再度ごま油を熱し、下味をつけた豚肉を入れ炒める。
*
🙋‍♂️ピーマン、豆腐を戻し入れて味付け🙋‍♀️
豚肉の色が変わってきたら、ピーマンを入れてさっと炒める。
ピーマンに少し火が通ってきたら、豆腐を入れ戻し、めんつゆを入れて炒める。
*
🙋‍♂️卵を入れて仕上げる🙋‍♀️
全体に味が回ったら、卵を回し入れて火を通す。
器に盛り、かつお節をのせる。
少し醤油をたらしてね😉
*
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☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂️🍽🙋‍♀️
*
#cookingram#foodphotograhy #japanesefood #japanesefoods #ぐっち夫婦レシピ_炒め物 #レシピ #手作りごはん #おうちごはん #フーディーテーブル #夫婦料理 #夫婦料理家 #共働き夫婦 #今日なにたべよう #夫婦ごはん #ふたりごはん#今日のごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #チャンプルー #ピーマンチャンプルー #チャンプルー #夏野菜レシピ #沖縄料理 #ピーマン

レシピあり🙋‍♀️🐷
今日は「めんつゆで簡単！ピーマンチャンプルー！」
*
🙋‍♀️沖縄行きたくなるね〜
🙋‍♂️そろそろお盆だもんね😁...
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与論やまぐ学校　喜島春樹
たのしく　おいしく　食べたり飲んだり

協力
護摩龍 百人町総本山
https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130404/13186587/

オリジナルグッズ販売【与論やまぐ商店】
https://market.orilab.jp/user/60f51a566803c

与論やまぐ学校　食べてない方のチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCbVUAD7zBzebLNRxGuUt9xw

喜島がよく体内にとり入れる品
島有泉　http://amzn.to/2nutwkc
ランチョンミート　http://amzn.to/2E9aCZr
うまかっちゃん　http://amzn.to/2BChQUd
モイオットチャンhttps://amzn.to/2SdrF4s
花椒辣醤（ファージャオラージャン）https://amzn.to/3dN8sNt
じねん塩https://amzn.to/2WzUOHC
じねん塩あら塩https://amzn.to/3fRd3zT
ポールスタア　黒焼きそばソースhttps://amzn.to/3fF3mVY

喜島が使用している機材と道具

Sony ZV-1
https://amzn.to/2XKxW8e

【GoPro公式限定】 GoPro MAX + 予備バッテリー
https://amzn.to/2N3R6ng

【GoPro公式】 デュアルバッテリーチャージャー MAX 用
https://amzn.to/3bNoFnS

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オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F128
https://amzn.to/3si5sQd

再生リスト
【ラーメン】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-UrnByVBTe6lTuAvssblHR
【B弁当】強力でしたっ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa8UTadEuU9IMa2gZtDFvTAf
伝説の【ホーナー弁当】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_7ymZaSr34NyQY6Y3rT6BE
【食べてません】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa8sA48z0XmNQeFxlDPBXvia
【家ご飯】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_Ob5RTS0fpCpzlVmxaLe6Z
【車ご飯】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-U8lmjBAu-K3L7vR-lIbOG
【ほっともっと】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_k5VwlMDUXPn9M3jk_Y5JZ
【ケンタッキー】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa9CYj9FFL8RfhjL5IHhdQYp
【サンドイッチ大会】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa8xLKu6fWWM2rerELWDi1om
【外食】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-A6D5mzEvUy3RYcVlrJJ6t
【はるキッチン】シリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=Xhg5nryGK8E&list=PL7_hyVWbMFa_msUce76hTzpI3jtJALGs8
【ヨロン島】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-DZXWHotAYBQsEWVwLzuLP
【チャレンジ】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-cR68KKv6rd2Dl4mksxage
【焼きそば】シリーズ
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【食べ放題】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_h5kIpXsO7E1UTQOK6u7W9
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【那須】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-hOQuDBrkWPVrCmHOyx5an
【カレー】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa9nHqKGJbcIlRkmInTIu64o
【占い】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-VSMmAgmId0KXSaMkl5CD2
【NINJYA修行】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_b2a1bhu0FeiemNd8UDbXq
【ヨロン島】ですっシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRBgI1Df9bhjJUnW1FNBrSgI
【那須】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRBVQ5simUBCrHvcUq5-vJ4z
【職場体験】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRCErlMAbKwjtM_uQ7MMdIVf
【占い】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRD5STs7GylWJC7cIe3A77x8
【いろいろ】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRAOerEB5VeLL6dFZHLUQVdF
【おでかけ】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRDK2j1dvHR2B_3A_TaqISRA


お仕事関係のご連絡はこちら↓
yoronyamagugakkou@gmail.com

＃与論やまぐ学校#ラーメン#飯テロ

与論やまぐ学校　喜島春樹
たのしく　おいしく　食べたり飲んだり

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