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【沖繩人為何是全球最長壽的人？ 研究：採高碳水、低蛋白飲食減緩腦衰 多吃「這些」抗氧化、含大量人體必需營養】
沖繩每10萬居民中就有68位百歲老人，是美國同等規模人口的3倍多，且他們最年長的居民罹癌、糖尿病與癡呆的比率也很低，究竟是怎麼做到的？
科學家研究發現他們的飲食採碳水和蛋白10:1的比例，與現在大家推崇的高蛋白飲食正好相反，這會是他們長壽的秘訣嗎？一起來了解⬇️⬇️
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南大東島是位於菲律賓海東南方的一個日本小島。該島因為沒有海灘和港口，船隻無法靠岸，所以旅客上下船都得依賴起重機，而這也成為當地的一個特色。
https://hk.epochtimes.com/news/2021-07-17/51334484
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＃南部朋友的福利來了 ＃沖繩的朋友也很想念大家唷
＃這是我們搭飛機往來北高😊
＃有沒有人要跟我一起飛
應該很多朋友沒有經歷北高飛機的那個年代，這次讓你一次體驗！
小花這次要從高雄飛沖繩，而且不是KHH-KHH喔！很酷的是，KHH--TPE，所以也規劃了很多行程可選，如果你剛好要回北部娘家，那就直接這樣飛，不會塞車啦！
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順便，大年初二那天，我們回日本沖繩娘家去繞一繞好嗎？
CI9213 華航類包機 2.0 高雄出發航班,特別與沖繩縣/沖繩觀光會議局合作,高雄小港機場將布置日本慶典風格登機門,並安排沖繩吉祥物「花笠小真」與旅客相見歡。
類包機將於 2 月 13 日上午 8 時從高雄起飛,沿東岸北上至沖繩群島,預計上午 11 時飛抵 ＃桃園機場,航程約三小時,旅客可欣賞沖繩群島上空美景,並享用日本風味餐點。
每位旅客可獲得超值特色大禮包、漢來飯店買一送一住宿劵與 i-Ride 買一送一門票,華航再加碼贈送限量版貨櫃造型一卡通,以及好禮二選一,象徵新的一年「蘋步青雲」的青森蘋果,或是「無蟹可及」的帝王蟹。
還可以自由搭配落地後的行程，
訂購活動：👉https://bit.ly/3blrAEq
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以下為官方活動內容：
✈活動日期：2021年2月13日(六) #大年初二
✈航班時間：08:00-11:00 (約3小時)
✈航程規劃：KHH高雄-TPE桃園 (行經沖繩)
✈產品資訊：規劃有2天1夜、3天2夜等多項產品銷售
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🙋活動亮點搶先看👉
🌊與沖繩吉祥物-#花笠小真機場相見歡🙌
🌊登機門有趣味打卡活動及琉球風味小吃、飲品享用
🌊機上將播放沖繩主題影片，讓花粉更加認識「歌謠之島」沖繩的文化美景，也會有問答贈好禮的趣味活動
🌊高空觀纜沖繩美景📷
🌊享用機上日式風味餐點😋😋
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🙋新年澎湃伴手禮👉
🧧【好禮二選一】象徵新的一年「蘋步青雲」的日本蘋果🍎，或是「無蟹可及」的帝王蟹🦀️好禮
🧧【特色大禮包】限量版小熊貓玩偶🐼；搭配隨機贈送熊貓限定商品（透明水晶磁鐵or絹繡熊貓造型磁扣or熊貓紙膠帶兩組）；商務艙加碼大熊貓玩偶乙隻。
🧧精美Onion Baby 硅藻土杯墊
🧧貨櫃造型一卡通貨車
🧧機上免稅品預訂8折起優惠
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跟柳丁哥哥探索大自然！看更多【好好玩自然】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1M5nuSRzV5AX6HOdrb6fxN
主持：柳丁哥哥、崇瑋老師
這次來到的是位於琉球群島沖繩群島。沖繩群島是日本面積第五大的島嶼。屬於亞熱帶海洋氣候，年間平均氣溫為22.8°C，使在冬天也高達20°C左右。沖繩夏天從四月就開始，且持續到九月；五月降水充沛，為梅雨季。
沖繩島群在長久以來的地質史上經歷了大大小小程度不同的多次冰河期，地質史上冰河來去、海水漲退等氣候因素，使得生物組成及物種特性產生演化，使得沖繩島上的物種有著與其他地方截然不同的風采。
1.瘤竹節蟲：瘤竹節蟲喜歡潮濕的氣候，生長在一千公尺以下的低海拔森林，牠們最多長到五公分左右，通常只有兩年的壽命。台灣也有瘤竹節蟲，但在沖繩的瘤竹節蟲較特別的是牠們有公蟲也有母蟲，而台灣的瘤竹節蟲只有母蟲，只能進行孤雌生殖。孤雌生殖意思就是，即使只有一隻母蟲，即便沒有進行交配行為，牠也可以自己繁殖出很多很多的下一代，但是生出來也都會是母的。而沖繩這裡有公有母，所以除了可以行孤雌生殖之外，牠也可以跟公的交配，所生的後代便會有公的也有母的。
2.沖繩大澤蟹：沖繩大澤蟹又叫做坂本澤蟹，是日本獨有的特有種。雖然牠們在潮濕的環境就能生存，但是因為環境開發所造成的棲地破壞，使得牠們的數量越來越少。沖繩大澤蟹眼周有一圈黃色的色帶像是塗了一層眼影。而眼窩旁邊有一個凸起來的構造有保護眼睛的作用。此外沖繩大澤蟹整個腿的殼都是偏白、偏透明色的，且本身的肉也是白色，所以陽光透過來的時候會有一點透明、晶瑩剔透的感覺。
3.山原水雞：山原水雞是在1981年沖繩本島北部叫做山原的地方被發現的新種，是水雞的一種。全世界上只有沖繩才有，所以日本將牠定為天然紀念物。身長約35cm，體重350〜500g左右。幸運的話在森林或旱地，若有路過牠的生息地周圍，就會能看到。但一段時間因為被貓鼬及野貓捕食，山原水雞的生存數量減少到為大約只有700隻。目前經過地方和政府的復育，目前的生存數量增加到約1500隻。
4.鐘乳石珍珠田：鐘乳石珍珠田是一種鐘乳石石灰岩。因為看起來像波浪一樣，有流動的感覺，所以又被稱作「流動的石頭」。且它的外觀跟梯田的形狀十分類似。鐘乳石洞中的水窪因為長期上方有水滴滴下來在這個位置，滴下來之後會把原本在水漥中的小沙子包覆起來。久而久之便成為白色的一顆一顆的、小小的鐘乳石。其實這個原理跟珍珠所形成的原理十分類似。
5.沖繩菊頭蝠：沖繩菊頭蝠主要的特徵是，牠有一個類似花開形狀的鼻子。而這個開花的形狀又可稱為馬蹄狀，因此沖繩菊頭蝠又叫做「蹄鼻蝠」。蝙蝠是以回聲定位來辨識方向，牠們會從鼻子發出超音波，然後以耳朵接收回聲，以此來辨認自身的位置。且牠們對光、聽覺非常敏感，在緊張的時候會本能性的會依靠在一起。
6.黑岩氏瞼虎：大部分壁虎的下眼瞼已經往上癒合，然後整個變成透明的眼罩。而瞼虎特殊的地方在於，牠們的眼瞼並未癒合，所以牠們還可以眨眼睛。且瞼虎的四肢不像壁虎那樣子有吸盤，能夠在垂直牆面上面攀爬。牠們只有爪，只能用爪在石頭或在木頭上爬行。而黑岩氏瞼虎最大也最搶眼的特徵是，牠們的虹膜是橘紅色，看起來十分像卡通人物中的反派腳色。
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主持：柳丁哥哥、崇瑋老師
這次來到的是位於琉球群島沖繩群島。沖繩群島是琉球群島中面積最大的島嶼，也是日本面積第五大的島嶼。全年氣溫平均23℃，降水充沛，由於位處西太平洋，亦受海洋性氣候所影響。雨季在5月至6月，7月至9月多有颱風。中南部主要是隆起的珊瑚礁所形成，地勢平坦，多為高度100公尺的丘陵地，河川則非常少。北部被為山原以常綠闊葉林森林為主，中南部因為為珊瑚礁地形，以熱帶植物為主。是生態資源豐富而且複雜的地方。
1.犀角金龜：犀角金龜和獨角仙同屬於有角的金龜家族，但牠們不同的地方在於犀角金龜頭上的角是一柱擎天，而獨角仙頭上的角則是分岔的。犀角金龜的成蟲會飛至棕櫚科樹木的樹幹頂端附近，穿食植物較為幼嫩的地方，造成比體軀略大的孔穴，若穿食到幼莖，則樹幹留下大洞，情況最糟的是剛好不偏不倚穿食到生長點，則全株必死無疑。
2.沖繩清溪蟹：沖繩清溪蟹為沖繩之特有種生物。沖繩清溪蟹整體型態跟拉氏清溪蟹其實很像，但牠身上比較特別的是帶了很多的紫色，並且變佈全身。沖繩清溪蟹可在溪澗中發現，是終生棲息於溪流的陸封型淡水蟹，卵大但數量少，富含卵黃，若有河川污染的影響，其數量便會急遽減少。
3.鶴頂蘭：花形似鶴鳥，花朵具有筒狀唇瓣與另外5個花被組成的頂生開花形態，宛如鶴鳥飛翔 故名「鶴頂蘭」。鶴頂蘭是蘭花家族中最大的一種，因為其外型高大挺拔，非常亮眼，常被用於園藝之中。但蘭花就全世界來說，都是受到國際公約的規範，所以採集野外蘭花是犯罪行為。
4.沖繩黃綠龜殼花(白化症)：是白子的沖繩黃綠龜殼花之所以這樣白皙，是因為牠的基因有缺陷，使得黑色素細胞無法產生黑色色素，因為沒有黑色素的緣故，所以黑色素細胞就變成透明的細胞，所以白化症的沖繩黃綠龜殼花看起來就白白黃黃的。白化的個體在野外生存比較困難，因為顏色很顯眼，容易被天敵發現，成為被獵食的對象。
5.霍氏蛙：霍氏蛙是沖繩島第一大青蛙，也是也是全日本排名第二大隻的青蛙，牠跟一般的青蛙很大的區別在於：第一，牠的大體型；第二，牠非常特別古老物種，獨特到被列入天然紀念物之中。霍氏蛙也是保育類動物，是沖繩島的特有種青蛙。
6.琉球棘螈：蠑螈科，通體皮膚粗糙，佈滿疣粒，背中線骨質稜脊顯著。軀體扁平，尾側扁，成體在13～19公分之間，體色為橄欖褐色。原先分布在台灣跟琉球群島，不過在台灣本島已經滅絕。是重要的保育類動物。棲息在山區森林，或次生林、草生地附近之潮溼環境，常躲藏在落葉中或石頭下。生殖季在3～7月，會在水池或靜水域內交配，主要以昆蟲或節之動物為食。本行為十分特殊，當遇到攻擊時，身體上下變扁，且肋骨可從兩側之疣粒突出成棘刺狀，且可分泌毒汁，以嚇阻天敵。
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