想滋陰補腎?今次Natalie就教大家改用墨魚去煲呢款墨魚雞腳沙葛湯。
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處暑都過左,秋意漸濃🍁🍁
聽聞呢個時候要注意脾胃,有乜湯水啱飲?
試試呢個👇🏻
花生眉豆沙葛湯,燥熱口乾啱飲
沙葛我從來未見過或食過,原來咁既樣⋯
食落就知佢係粉葛啲friend,不過人如其名佢係爽口同更清甜既!小朋友非常喜歡😘
沙葛秋初當造,清爽又滋潤,我覺得用來做個涼拌都不錯😋
沙葛湯 在 飲食男女 Facebook 的精選貼文
個湯唔落豬肉一樣咁好味!
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材料:
1)沙葛2個
生津潤燥、清熱除煩。可炒、當生果食、煲湯,味道似梨,但更清甜一點
2)乾墨魚2隻
滋陰養血,效果較章魚強
3)雞腳10隻
含豐富鈣質、膠原蛋白,多吃可以軟化血管,滋潤皮膚
4)黑眉豆2両
補腎、強筋骨、祛濕
5)肉眼半斤
6)龍眼肉 2両(燥底朋友可以不加)
養心安神、補血
7)煲魚袋1個
足本食譜: https://bit.ly/2Xad21Q
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