一個女人的門面很重要,第一印象往往取決於外在!
二級警戒降級以來,工作邀約不斷,常常早早出門晚晚回家,體重也因為忙碌直線下滑,因為Riva瘦都會先瘦臉,臉ㄧ瘦下來法令紋也變深了不少,看起來多了幾分憔悴感,視覺年齡硬是老了好幾歲😔😔
這次閨蜜介紹我可以到許多演藝圈藝人、模特兒的御用醫美 #佳思優 諮詢看看,一進到大廳就覺得環境好寬敞,每間獨立諮詢室都有電腦可以給顧客看治療案例效果,讓人覺得很安心🙂
醫生一看Riva就說~用玻尿酸填補就可以改善我法令紋的深度及長度,不過也提醒不能打到完全沒有法令紋,不然看起來會假假的、反而不自然,會像假人🤣
諮詢過後就決定打玻尿酸來改善我的法令紋了,整個施打速度非常快,醫生也非常貼心的跟我聊天舒緩我的緊張感,結束後護理師還提醒我術後注意事項,我的專屬管理師在我回家幾天後,也都有持續LINE我關心我的狀況,提醒我怎麼保養,讓我覺得被照顧得很好🥰
打完玻尿酸一週左右,因為剛好在診所附近工作,所以跟管理師預約給醫生回診看狀況,治療後整個人看起來年輕不少,也顯得有精神多了!❤️
Riva覺得除了平時勤保養、多喝水、養成運動習慣讓自己維持美美的,定期去醫美診所保養也是個很不錯的選擇唷!更多資訊👇👇👇👇
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【高中亂經體重增,調理多囊瘦13公斤】
記得邱小姐第一次來看診的時候,
已經超過半年以上沒有自然的月經了。
其實大約從兩年前開始,她的月經就已經是季經型態,也就是3個月才出現一次,如果超過三個月以上都沒來,她才會去西醫服用黃體素催經。
回想自己是什麼時候開始出現月經失調問題的,她說大約是在高三的時候。
當時因為課業壓力大,月經週期越來越長,一開始沒有特別在意,沒想到轉眼過去月經已經好幾個月都沒有出現。
從那次之後,月經的狀態便開始很不穩定。
一陣子稍微規律,一陣子又是幾個月沒來,而只要月經沒來的那幾個月,體重就上升的特別明顯。
幾年下來,體重頭也不回的從50幾公斤上升到了80公斤,身體也進入了「暫停排卵」的狀態,沒有催經就沒辦法自然行經。
這段治療期間,我們費了很大的功夫。
一方面把月經調理回來可以每個月自然行經,一方面也把體重控制到安全範圍、下降了13公斤。
多囊問題的治療有三大重點:
1. 自然月經與體重狀態互相呼應
2. 亂經時間越久要花越多時間治療
3. 多囊是多內分泌問題需要同時介入
▎自然月經與體重狀態互相呼應
所謂的自然月經,就是「有排卵」之後產生的月經,與使用「黃體素」、「避孕藥」、「催經針」產生的「藥物月經」是完全不同的情況。
以多囊體質的人來說,能夠排卵,身體的內分泌才能處在一個相對正常的狀態。
否則無法排卵,就會開始累積「大量未成熟卵泡」,這些排不掉的卵泡就會製造雄性荷爾蒙,同時也會間接影響消化內分泌、刺激食慾、增加吸收。
因此當月經失調的越嚴重,其他內分泌也會受到影響,產生各種問題,像是食慾旺盛、肥胖、失眠⋯。
於是月經不來導致體重不容易控制,
體重飆升又更進一步的干擾卵巢活動,
多囊性卵巢的惡化情形就這樣逐漸發生。
▎ 亂經時間越久要花越多時間治療
月經失調通常不會是0跟1的關係,大多是「漸進式的發生」。
因為排卵週期越來越長、月經出現的時間也會逐漸延遲,從30幾天、50幾天,到最後3-4個月才出現一次。
如果用中間沒有特別去治療、改善生活飲食作息,月經失調的情形就有可能逐漸惡化。
有些人在學生時代就有嚴重月經失調的問題,如果放任惡化,過了好幾年之後再來治療,治療困難程度就會變高,需要花的時間也會更長。
這是因為身體的內分泌之間有一個協調性,失衡越久,對於自然排卵的協調能力就越差,之後想要恢復就需要花更多力氣。(講白話一點,就是身體已經忘記排卵跟月經的樣子了)
很多患者朋友年輕時候可能沒有特別在意,
過了很多年想要懷孕才發現「月經怎麼都不來?」。
這時候可能就會被建議人工受孕、試管嬰兒療程,屆時花費動輒十幾、數十萬元。
而如果她們在很早的時候、月經剛開始失調,就正視這些問題,那麼很可能是不需要走到這一步的。
▎ 多囊是多內分泌問題需要同時介入
有些人會認定多囊患者就是因為「貪吃、不動」才會導致肥胖害月經不來,覺得肥胖是多囊的單一主因。
事實上並非完全如此,過去已經拿過許多治療案例證實給大家看了,多囊是多種內分泌失調的問題。
有很多多囊患者並非不想瘦,許多人都有穩定的運動習慣、也有飲食控制,對她們來說低碳水高蛋白飲食可能已經習以為常,但是體重終究不易控制、甚至絲毫未減。
這是因為就像上面提到的,如果月經問題沒辦法進一步改善,減重環節很容易碰到瓶頸,熱量吸收速度就是比別人快、就是比別人容易飢餓。
更甚至睡眠狀態不良,也會干擾各種內分泌,無論是月經、抑或是代謝能力。
飲食控制很重要、運動也非常重要,
但也千萬別忽視生理上身體發出的求救訊號。
治療多囊性卵巢來說,無論是月經失調、或是失眠情形,都是應該優先處理的問題。
【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】
【實際療效因個人情形可能不同,建議於門診向醫師諮詢!】
#多囊性卵巢
#多囊調理需要耐心與細心
#月經失調問題建議及早治療調理
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
治療案例 在 愛蜜。樂芙愛美麗 Facebook 的最佳解答
前陣子還在想說台灣疫情似乎比較趨緩了,所以對於菜先生搭電梯到樓下回收室丟垃圾這幾分鐘的短程距離忘了戴口罩,還有出門沒帶藍氧棒自製臭氧水乾洗手,以及外面用餐時沒有先用臭氧水擦拭桌子餐具來加強防護這些事,大多睜一隻眼閉一隻眼想說算了。
但現在真的不能再這麼佛系防疫了!
雖然要更謹慎做好每個環節,不過也不用太緊張,台灣先前防疫一直做得很好,全世界也都有相關治療案例,我們不像之前一樣一無所知,現在開始不管天氣多熱都要把口罩戴好戴滿,出門也一定要確實做好消毒防疫,儘量維持提升自己的健康力。
這兩天陸續有人來詢問可否加開先前一直缺貨的 #藍氧棒 和 #口罩架,我這邊也和廠商確認過貨量了,目前都還有量可以在3個工作天內出貨,讓先前沒買到的朋友都可以趕在結團有現貨之前下單。
/
#藍氧棒 #藍氧肥皂
去年2020年日本醫科大學就已經研究證實臭氧的作用
相關新聞上網都查得到
用在家人小朋友和毛孩身上的東西
多一點了解也會比較安心
臭氧濃度一定要選擇在安全值內的商品
我也是做過很多功課以後才決定入手藍氧棒和藍氧肥皂
尤其我有富貴手的關係,
用酒精消毒或刺激性產品很容易手會乾到裂開
但用臭氧水就沒這個困擾
所以從去年開始就在用它們自己做臭氧水
藍氧棒跟藍氧肥皂的用途都一樣,我是這樣用的:
★藍氧棒適合少量用水&外出使用
ex:乾洗手、外出食器奶瓶消毒、漱口水等等
★藍氧皂則是適合多水量&在家清潔使用
ex:洗生菜水果、清潔拖地
市面上消毒產品百百種
我沒那麼聰明可以記住它們的調配比例😓
也沒耐性去記哪個不能裝塑膠瓶、哪個有刺激性
拜託,就給我最萬用最天然的好嗎?
因為臭氧水本質就是水,無毒性
歐美一些先進發達國家甚至稱臭氧水為「萬能水」
老早就被運用在各種領域
✔️空氣淨化✔️醫療衛生✔️病媒防治✔️蔬果肉類滅菌保鮮
百年來的安全性早已獲得世界國際認同
對環境也正向
也因為臭氧水成份很單純就是水
不用擔心它有刺激性
用它乾洗手或做居家清潔不用擔心寵物或小孩誤食
濃度雖然會隨時間逐漸衰退
但一支藍氧棒充滿電後約可重覆使用3年
不用擔心哪天酒精突然缺貨買不到
而且環保又沒有耗材問題
裝瓶部分也不像次氯酸或酒精有嚴格規定
如果材質選錯就有可能導致瓶身易破
或是溶液變質的問題
ex:
「次氯酸水」怕光不能用透明瓶子裝
「酒精」含刺激性會建議裝在玻璃瓶裡使用
所以我才會選擇用 #藍氧棒 #藍氧肥皂 來製造相對安全簡單的臭氧水👍
只要家裡有裝水的瓶子都可以拿來用,小北百貨或藥妝店常見的輕量瓶身也都可以裝,沒有任何材質限制的問題。
💡用藍氧棒自製臭氧水只要輕鬆3步驟:
使用自來水→放入藍氧棒一分鐘→裝瓶完成!
🌲自製臭氧水小容量30ml:殺菌時效約可維持4小時 / 臉部清潔、皮膚清潔、外出用
🌲家庭外出中容量100ml:殺菌時效約可維持30分鐘 / 桌面擦拭、小孩玩具、寵物用品
🌲居家清潔大容量240ml:殺菌時效約約15分鐘 / 漱口洗臉、蔬果肉類、餐具碗盤、水氧機(加濕器)、寵物循環水機、假牙/牙刷、奶瓶水壺
/
#Silicook韓國製口罩架
也不是什麼太浮誇的東西
就是一個放在口罩裡:
✔不會把底妝/口紅印沾得到處都是
✔呼吸眼鏡不會起霧
✔流汗不會悶住肌膚
不分男女,不分臉型
材質軟Q不會刮傷細嫩的臉蛋
可拗可折方便收納
還可以水洗重覆使用
我跟菜先生從冷吱吱的2月,
一路用到現在天氣越來越熱的5月
是個無時無刻戴著口罩,
都能自在呼吸不悶熱的好東西
容易落東落西的人請放心
一次下單就是2入/$運費80
我自己還有多買幾盒送爸媽、朋友和工作夥伴
800免運門檻大家揪一揪就有了!
由於fb無法同時上傳照片+影片
我把拍攝的小短片放在我們的私密社團
要先申請入社通過審核才能看到噢
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📣付款方式:可刷卡 / ATM轉帳
📣出貨日期:匯款後3個工作天出貨 (不含假日)
📣運費:藍氧棒免運 / 口罩架$80,滿$800免運
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治療案例 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「我也曾經不勇敢:解密精準醫療,個人化抗癌新趨勢」介紹
訪問: 沈江諭(2020年抗癌鬥士)
內容簡介:
所有的經歷,成就此刻色彩斑斕的自己。
☆抗癌添新利器,精準醫療開創新局★
以往,癌症常規治療通常以同一套方式,符合多數癌症病人;然而,同一種癌症,不同病人適用的療法可能不一樣。拜基因檢測與定序技術進步所賜,個人化且更精準的治療方式不斷出現,不僅能命中要害、降低副作用,還能節省不必要的醫療費用,讓抗癌又多了一項新利器!
量身打造|個人化的精準醫療
精準治療|精準醫療檢測及相關治療案例
突破難關|面對精準醫療,台灣可能面臨的挑戰
☆抗癌路上,我們結伴同行★
擁抱夢想,會讓妳更有勇氣面對疾病的挑戰。──百萬時尚美妝YouTuber 崔咪
即使生病,也要讓每一天都過得五彩繽紛。──慈濟大學公共衛生學系兼任教授 葉金川
☆歷經人生低谷,邁向新生,十位抗癌鬥士的生命故事★
癌症的衝擊,對十位抗癌鬥士們來說,是命運把他們拋入谷底,他們選擇接受癌症的考驗時,往往是人生轉折的最佳時刻。無論經歷多少苦難,鬥士們終能揮別抗癌過程的身心煎熬,用自己最喜歡的樣子,收穫人生果實。
編者簡介:財團法人台灣癌症基金會
台灣癌症基金會於1997年12月成立,以「熱愛生命,攜手抗癌」為口號,致力於宣傳「癌症不是絕症」、「癌症可以預防」之觀念,落實降低癌症發生率與死亡率、促進國人健康品質、提升癌症治療水準、增進國際癌症防治經驗之交流、推動癌友關懷與服務、以及維護癌友權益而努力。
多年來基金會推動簡而易行的飲食防癌運動,從「天天5蔬果」到「蔬果彩虹579」,更於2012年推動「全民練5功」整合性癌症預防觀念,鼓勵民眾力行「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」等,養成健康生活型態以降低罹癌風險。自2007年陸續於北、高兩地成立「癌友關懷教育中心,提供癌友及家屬專業諮詢服務,協助癌友重新適應生活、提升生活品質,降低再發機率。
台灣癌症基金會透過最貼近民眾的方式,從癌症預防宣導到落實癌友服務,希望帶領國人遠離癌症的威脅及恐懼。
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有”睡夢中的殺手”之稱的阻塞型睡眠呼吸中止症,是常見的睡眠障礙之一,患者常因疲倦、精神不濟而導致工作低下甚至工作危險,現代醫學的治療方法不能令人滿意,中醫有甚麼好的方法嗎?
這一集很高興邀請到名醫吳建東中醫師到節目中來和大家分享中醫如何治療阻塞型睡眠呼吸中止症。
本集內容主題如下:
1.何謂睡眠呼吸中止症?
2.睡眠呼吸中止症有生命危險嗎?
3.「三型」睡眠呼吸中止症
4.睡眠呼吸中止症的病徵、病因介紹
5.西醫診斷及治療
6.古中醫論述「鼾眠者」
7.中醫如何辨證論治:5型症狀+藥方解說
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子宮肌瘤是最常見的婦科疾病之一,雖然大多屬於良性腫瘤,初期也沒有明顯症狀,但較大的肌瘤仍可能造成不正常出血、頻尿、便祕、水腫等問題,甚至可能增加不孕風險。台灣的停經前期女性,將近一半有子宮肌瘤,因此也成為台灣婦女普遍擔憂的婦科疾病之一。
這一集很高興邀請到名醫吳明珠中醫師來談談子宮肌瘤的問題。
本集內容主題如下:
1.子宮肌瘤會有哪些症狀?
2.中醫如何治療子宮肌瘤?
3.有哪些中藥可以調理子宮肌瘤?
4.看中醫還是看西醫?需要開刀嗎?
5.有助於調理的穴位介紹
6.治療案例分享
7.疏瘀好食療「消氣蛋」
8.子宮肌瘤患者 飲食注意事項
9.Q&A
(1)初期發現子宮肌瘤需要治療嗎?
(2)不少人都會擔心:肌瘤會不會變成癌?
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