來分享打疫苗後的飲食日記🥝
小女子這次施打的是AZ疫苗
施打前一天有吃飽有睡飽,也先備好了普拿疼及溫度計
希望這篇文章能幫助到準備打疫苗或是正在不舒服的你們,大家都能平安度過🙏🏻
☀Dᴀʏ1 一早先喝全家為打疫苗養身體的保健食品“每日精選”,下午施打完畢後的晚餐是火鍋,圖二有為大家分享疫苗施打完盡量吃食物的原味,所以直接叫了火鍋回來吃,能吃到菜,還有牛肉還有魚,把該補的一次補足,晚餐過後就是不定時的喝水,吃維他命C錠,到睡前依然無症狀就泡了消炎專家兩倍的鳳梨酵素來喝。
☀Dᴀʏ2 睡到自然醒依舊先一杯每日精選,中午一樣吃昨晚沒吃完的火鍋大補特補,吃完後一樣有事沒事多喝水,想到就吃維他命C錠,中途有睡個午覺讓身體休息一下,晚餐吃三菜一魚一肉一湯(好肥好肥),吃飽後一樣是想到就喝水吃維他命C,休息一下發現還是無症狀就開了直播跟大家聊聊天,睡前一樣喝了加倍的鳳梨酵素。
✅這兩天都沒碰會讓身體發炎的食物
酒,咖啡,牛奶,油炸,零食,甜點,加工食品
☀Dᴀʏ3 第三天起床精神依舊很好,我就不管了午餐直接煮泡麵來吃🤭
打完疫苗到今天也第五天了
一顆普拿疼都沒吃到,也都沒有發燒
也沒有全身像被想火車撞到🚂
很多人都開玩笑說我是老人保證🥴
沒差啦!隨便怎麼說,反正我就是好好的😬
也有可能是體質關係才沒有副作用
還是要跟大家說🚨多喝水🚨多休息
🚨多補充維他命C(緊急的話可以直接到藥局買維他命C發泡錠,一天早晚喝一次身體比較不會不舒服很久)
🚨加倍補充鳳梨酵素(消炎聖品)
🚨推薦每日精選
(裡面該有的都有,連蔬菜都有,不用擔心沒補充到每日所需的營養量)
🚨蘆薈汁(當時準備來發燒的時候喝)
🥦每日精選成分:
維生素B1/維生素B2/葉酸/維生素B6/生物素/維生素B12/維生素C/維生素D3/維生素 E/菸鹼醯胺/泛酸(維生素B5)/鈣/鎂/錳/鋅/鉻/苜蓿草 /大麥草/山桑果萃取物/綠花椰菜粉末/高麗菜粉末/綠藻/柑橘生物類黃銅/葡萄籽萃取物/松樹皮萃取物/紅酒萃取物/菠菜粉末/螺旋藻/小麥草
#防疫生活 #疫苗日記 #飲食健康 #喝的保健食品 #打完疫苗怎麼吃 #身體健康最重要
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅默森夫妻,也在其Youtube影片中提到,默森爸媽日記系列→http://bit.ly/2YdscDh ▶影片介紹◀ 各位爸逼媽咪是否跟我們一樣!! 隨著寶寶慢慢長大...越來越少去逛婦幼展? 感覺上該買的應該都買了~應該不太需要去吧!! 不過~我們很好奇【1歲寶寶去婦幼展能買什麼呢?】 想不到~原本想說只是去逛逛的心態... 最後不只發...
泡奶溫度計推薦 在 Zojirushi 象印 Facebook 的最讚貼文
每一天來一杯茶飲可以說是台灣人的日常也不為過🤣
尤其台灣是盛產茶葉王國,新竹東方美人茶、文山包種茶、日月潭紅茶、鹿谷凍頂烏龍茶……等等超多選擇!
每天可以更換不同的口味,真的讓人覺得很療癒❤
但大家知道嗎? #其實每一種茶葉各自適合不同的溫度沖泡
才能真正帶出每一種茶葉的特殊香氣與口感,簡單舉例如下:
🌱低溫沖泡(約70-80°C ) ⇢適合輕發酵的茶 ex. 綠茶、煎茶
🌱中溫沖泡(約80-90°C) ⇢適合中發酵的茶 ex. 東方美人茶、包種茶
🌱高溫沖泡(約90-98°C) ⇢適合重發酵或重烘焙的茶 ex. 烏龍茶、紅茶
但是在家裡煮水泡茶實在是 #很難控制溫度
無論用瓦斯爐燒開水還是快煮壺,總是要先煮沸後才能泡茶🍵
拿著一支溫度計🌡在旁邊測量等待也不是辦法
這時候登登登~熱水瓶就派上用了💡
如果你也跟阿編一樣是 #愛喝茶的族群
象印微電腦電動熱水瓶(CD-NAD40/50)這一台真的推推👍
光是溫度設定就有98°C 、90°C 、80°C 、70°C 、60°C
無論你愛喝哪一種茶,都可以找到最合適的水溫!
只要一鍵按下設定好,#煮沸後自動幫你降溫到需求的溫度
另外,除了泡茶之外,當然還可以沖泡其他飲品!
70°C沖泡奶粉🍼⇢推薦給家裡有BABY的媽媽們
60°C沖泡蜂蜜水🍯⇢偶爾想喝一點甜的,蜂蜜健康又好喝
這一台全家大小都可以運用的熱水瓶,還不趕快手刀買起來
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泡奶溫度計推薦 在 火星媽媽小猩猩 Facebook 的精選貼文
今日推薦好物:Snow Bear智敏恆溫調乳器
介紹文:
以前我們家泡奶其實蠻麻煩的,要用熱水壺燒了100度的水裝保溫杯,然後再燒一壺水等它冷卻倒入冷水瓶;當要泡奶的時候⋯就是熱水跟冷水混著加,插根溫度計調溫度😂
也不是沒有想過要買調乳器,只是之前住婆婆家也沒地方擺,搬到新家又覺得屁孩大了,再撐一下也就行了!就是一直說要買但是就是沒買的節奏😂
這次會擁有Snow bear也是因為懷了二胎,看到很多媽媽分享擁有調奶器會省下很多時間,很好用等等的,於是決定來試試看😂
不使用也就還好,一使用驚為天人!
一開始我以為還是要用煮熟的水放冷再下去調溫度,我放大概200c.c.的水加熱,然後把奶瓶組裝起來的時間⋯溫度就到位了!!(我調42度)
於是我開始好奇⋯然後做實驗🤣
裝滿1200c.c.(其實我好像已經加到1300了)
加熱到100度的時間實測結果為7m40s,
其實就跟一般的熱水壺差不多時間!但熱水壺沒有設定溫度並保溫的功能~
另外這台還有個很特別的功能「去氯」功能!!煮沸後可以按除氯,大約會除5分鐘!可以減緩自來水中的氯氣含量~如果沒有用淨水器的話,這個功能會是貼心加分的功能❤️
現在我都煮一壺水,設定42度後⋯就放著等喝奶時間可以直接使用🥴當然自己要泡杯茶也立即能有溫溫的水可以立即使用!
本來的熱水壺⋯已經不知道藏的多深了🤪
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各位爸逼媽咪是否跟我們一樣!!
隨著寶寶慢慢長大...越來越少去逛婦幼展?
感覺上該買的應該都買了~應該不太需要去吧!!
不過~我們很好奇【1歲寶寶去婦幼展能買什麼呢?】
想不到~原本想說只是去逛逛的心態...
最後不只發現了非常多很有趣好玩的東西!!
BUBU這臭小子根本一日試吃員~
從頭免費爽吃爽完爽爽逛!?
最後一回頭...老公的卡又再次刷炸了!!
究竟買了那些東西呢?!趕快跟我們去看看吧!!
※今天影片因為設定問題比較晃,後續影片已改正,請見諒。
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泡奶溫度計推薦 在 美麗烘焙Baker's Playground Youtube 的最佳貼文
這個巧克力慕斯超級濃郁的,它是由巧克力来使慕斯凝固,不含鱼胶粉或者鱼胶片,所以如果你不喜歡魚膠粉做出來口感假滑的慕斯,做這個就對了,濃郁順滑的口感會讓你欲罷不能哦。
我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
www.amazon.com/shop/bakersplayground
材料:
蛋黃 85g
白砂糖 85g
玉米糖漿 5g
水 30g
巧克力(融化) 255g
動物性鮮奶油 450g
ingredient:
egg yolk 85g
granulate sugar 85g
Corn syrup 5g
Water 30g
Chocolate (melted) 255g
Heavy whipping cream 450g
tips
1. 我會提前融化巧克力, 這樣當蛋黃霜打好的時候巧克力也降溫到室溫的溫度了,剛好可以融合。
2. 蛋黃霜要攪拌至溫度降到90F/32C,可以不用溫度計,用手摸打蛋盆,溫度和手的溫度差不多就可以了。如果你的手溫度很高,那就是比手稍微涼一些些。
3. 動物性鮮奶油的攪打程度到濕性發泡就可以了,攪拌過度的話,之後和巧克力融合會有顆粒感,不過不影響食用就是了。
4. 這個慕斯蛋糕的好吃程度是取決於你的巧克力豆,所以如果喜歡濃郁的巧克力味的話,推薦黑巧克力哦。
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