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＃墨泥敷臉 如何做一個，由裡到外 皮膚自然散發的透亮與健康？
市面上眾多保養品其實已經足夠讓大家當個美麗又水亮的女孩，表面的皮膚透亮容易維持，但內在的不愉快與過度的厚重情緒毒素，往往不易排除...
墨泥，其實單純使用在敷臉上，若要跟其他林瑯滿目的保養品比起來，老實說，真的很遜，因為它必須用一段時間後，才會出現效果，在目前大家追求成效速度呈現的市場，的確不太收到一般消費者的歡迎，但就我們自己長期使用的結果來說，墨泥其實功能並不是在追求表面的皮膚透亮，而是深入皮膚底層，溶解過去未消化完整的情緒毒素...而這些，必須一段時間才會看出效果。
長期使用墨泥泡澡或敷臉，可能讓身體內部的阻塞能量慢慢流動與釋放，其實一天會比一天更感覺到肩膀慢慢變鬆了，臉部表情變緩和了...人也會變得更受歡迎與高能量聚集的光彩
底下示範簡單的敷臉程序，影片忘了錄到，沖洗掉的髒水，其實不用馬上倒掉，可以收集來泡腳
願大家都可以當一個，由裡而外，透亮且健康的女孩！
♥️♥️～～限量墨泥體驗活動中，趕快私訊小編，免費取得墨泥試用包喔！～～❤️❤️
＃＃珍芯晴芳香學院
＃＃墨泥
<瘦後復胖期🐷>
我發現很多朋友減掉幾磅後，當天就立即亂吃東西😅該做的運動又不做，該跟的宇宙餐單又不跟，結果就胖回去。🤭
其實減肥有所謂「復胖危險期」。過去30多年，在眾多我指導下，健康瘦身成功的客戶身上，發現了復胖危險期的計算公式：所減掉的每公斤，都會換來十天的復危期，例如減掉3公斤就有30天的復危期、減掉10公斤就有一百天等，這段期間特別容易胖回減去的體重😓。
想平安度過這段復危期，就要好好注意飲食和保持良好習慣。💪🏻
🌟第一，每天要習慣空腹量體重，只要發現胖過3磅，就要採取行動；
🌟第二，堅持泡澡或泡腳，促進血液循環；
🌟第三，進行唐安麒宇宙飲食迷你版，一定要每星期一至兩天全菜日、一天純蛋白質餐（參考四大天王瘦身餐頭5天的餐單）、每隔一天吃三湯匙有機燕麥片（可水煮或加一包瘦身湯煮，加蔬菜一起更好），可在早餐水果後吃或代替午餐。平日要多吃蔬菜水果、多喝促進排宿便的排毒酵精。
做好以上程序，才能夠好好的維持體重。千萬不要一瘦了就馬上吃很多，你一定要好好度過復危期，才能穩住瘦下來的體重。😄
📽️更多瘦資訊🎞️:
排毒汗-真健康：https://youtu.be/XUrP_dS0rnM
瘦身點解要補：https://youtu.be/_GjxPFlaMbc
三大好油助瘦身：https://youtu.be/hkruOhzbURY
#減肥 #瘦身 #復胖 #搖搖效應 #反彈 #宇宙飲食 #健康 #唐安麒
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100%溶於水的面膜真的嚇到我了...
除了敷臉外，放進溫水中還能完全融化
把精華加以利用拿來泡澡😂
瓷肌肽后精華膜，是我首次用到的兩用面膜
是固態化的精華液 有夠特別！
產品除了提供基礎保濕外，每週敷1-2次也能調整肌質
也因面膜中的美國專利成分，有助於皮膚修復
收到也適合用於雷射後的肌膚保濕、修復
整體保濕力比一般玻尿酸成分的面膜還要高很多
也因為敷完的肌膚接近平常擦完精華的感受
使用瓷肌肽后面膜後的保養程序，我就直接做簡化了
擦一層保濕霜或精華油就收尾
整體來說我會把它歸類在緊急面膜！
短期內有重要場合時，很適合奢侈的拿來保養
再來就是它的第二功能 #敷完就拿來泡澡吧
由於我租屋處沒有浴缸，拍照上我就以浸泡溫水來示範給大家看
經過約3分鐘面膜就能100%融進水中，將精華更有效地被利用
針對有在泡澡的族群也是一個沐浴新朋友
如果是有在泡腳的，我覺得也可以好好利用它
透過精華水來浸泡、保養你的美足
官網連結：https://lihi1.cc/R4MqZ
Facebook：https://lihi1.cc/YOIXR
#瑪絲塔妮 #Masterni #瓷肌肽后精華膜 #輕鬆擁有瓷光
【炆海參貼士】要炆海參唔腥 大廚話浸發後再浸一晚同汆水 蝦子加蒜片白鑊炒更香
00:10
https://bit.ly/3k1Lwys
浸發關西海參步驟簡單，首先在凍水浸泡一晚，第二日煲滾水，放入海參後熄火焗一晚。第三日把水倒去，再做同樣程序，一般焗2日便可以。焗至軟身時，切開海參肚，挖出肚內的沙腸。最後準備一鍋清水，放入海參，然後封保鮮紙放進雪櫃浸泡一晚，以去除腥味。
【黃金蝦貼士】想黃金蝦入味 大廚話要?開蝦背 高油溫炸肉質先彈牙
02:33
https://bit.ly/3jZyK3i
首先剪掉蝦槍、蝦鬚及蝦足，然後剪開蝦殼，輕輕?破蝦背，炸蝦時蝦肉會彎曲，外形較美觀，鹹蛋亦較容易滲入蝦肉。最後將蝦腸挑出，如果不挑出蝦腸，入口會有吃沙的感覺。
【南乳齋貼士】香濃惹味南乳齋 大廚教落南乳水 用花生油煮更有香氣
05:22
https://bit.ly/2M0yUuG
在街市購買南乳時，選擇連南乳水的，可以在烹煮時代替鹽調味，很鮮甜的。另外，南乳的色澤是用紅麴米製成，顏色較出眾，炆煮齋煲時加入南乳水，可以提升色香味。
大廚教煮夏日涼菜 十字?兩刀 清爽胡麻番茄
08:08
https://bit.ly/3qBmpVu
幾分鐘做個簡易又好味的清爽胡麻紅杮就最好不過。做法非常簡單，只需於椗位及底部輕?十字，烚30秒再冰鎮兩分鐘，去皮，切米字，唧雪凍胡麻醬即大功告成，前後不需五分鐘，清涼美味又簡便好看。同場加映日常處理番茄的刀切法，以片刀法切出中間茄心最值得偷師！
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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紅糟肉
材料
五花肉 600公克 pork belly 600g
紅糟醬 70公克 red yeast sauce 70g
蒜末 20公克 peeled garlic 20g
香菜 適量 coriander
地瓜粉 適量 tapioca starch
調味料
鹽 少許 salt tsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
胡椒粉 少許 grounded pepper
五香粉 少許 Chinese five spices
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
作法
1. 將五花肉洗淨，放入盒中，倒入紅糟醬，再放入鹽、糖、胡椒粉、五香粉、米酒、蒜末等調味料混合攪拌。
2. 將紅糟醬與調味料均勻抹在五花肉上，並同時對五花肉按摩，讓醬料滲入五花肉中。再蓋上盒蓋，醃製三小時，使五花肉入味。
3. 在醃好的五花肉上，沾抹適量的地瓜粉。當肉上的醃料滲出地瓜粉，地瓜粉轉為淡淡的醬色且帶點濕氣時，即完成「反潮」程序。
4. 在烤盤噴上油，放入五花肉；五花肉上亦需噴油。
5. 將五花肉放入氣炸烤箱中，選擇【炸物】模式，再將行程時間調整為20分鐘、溫度調整為180度，按下開始鍵，讓氣炸烤箱開始運作。
6. 待行程結束，將烤盤自烤箱中取出。再將五花肉切塊、裝盤，撒上香菜即可。
紅糟魷魚
材料
乾魷魚 1條 dried squid 1pcs
紅糟醬 70公克 red yeast sauce 70g
蒜末 20公克 peeled garlic 20g
薑絲 少許 ginger
調味料
鹽 少許 salt
糖 1茶匙 sugar 1tsp
胡椒粉 少許 grounded pepper
五香粉 少許 Chinese five spices
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
作法
1. 將乾魷魚放入鹽水中浸泡3小時，讓魷魚泡發。泡發後除去魷魚外膜、軟脊骨，切開身體與魷魚腳。
2. 將切好的魷魚放入盒中，倒入紅糟醬，再放入鹽、糖、胡椒粉、五香粉、米酒、蒜末等調味料混合攪拌。
3. 將紅糟醬與調味料均勻抹在魷魚各部位。再蓋上盒蓋，醃製三小時，以讓魷魚入味。
4. 在醃好的魷魚身體兩邊插上竹籤，以支撐魷魚，避免魷魚在爐烤時，身體過於捲曲。
5. 在烤盤噴油，放上魷魚；魷魚身上亦需噴油。
6. 將魷魚放入氣炸烤箱中，選擇【海鮮】模式（行程時間：15分鐘，溫度：200度），按下開始鍵，讓氣炸烤箱開始運作。
7. 待行程結束，將烤盤自烤箱中取出。再將魷魚切塊、裝盤，撒上薑絲即可。
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楊桃美食網
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⬇⬇English recipe follows⬇⬇
?鮑汁麻辣鳳爪 重點?
1.無論買急凍雞腳/鳳爪
睇到白雪雪先好買
2.出水過程好重要，要起泡
先能去除雞腳異味,腥味
3.放入雪櫃時間越耐,越入味
唔食得太辣,唔好落咁多辣椒
麻辣鳳爪
材料：
急凍鳳爪 2磅
花椒 10克
八角 4粒
蒜頭 6粒
辣椒仔 6隻
薑 5片
蔥 1條
調味料：
麻辣鮮露 1湯匙
鮑魚汁 1湯匙
辣椒油 1茶匙
鹽 1湯匙
糖 1湯匙
紹興酒 1湯匙
處理：
1. 鳳爪用清水解凍，擎乾水。
2. 修剪趾甲，每隻鳳爪1開2。
程序：
1. 煲1大煲水，加1湯匙鹽，放鳳爪落鑊，出水5分鐘。
2. 沖洗乾淨鳳爪，擎乾水。
3. 放薑片、蔥及八角落白鑊，至烘出香味，加水，放鳳爪，大火煮10分鐘。
4. 水滾，收至中火，再煮10分鐘。
5. 蒜頭，去皮，沖洗乾淨，切碎。薑，切碎。辣椒，去籽，切碎。蔥，用叉切碎。
6. 鳳爪煮了10分鐘，熄火，焗10分鐘。
7. 預備冰水。
8. 將鳳爪放入冰水內。
烹調：
1. 放2湯匙油落鑊，放花椒落鑊爆香，1分鐘後將花椒碎撈起。
2. 用中慢火將蒜頭及辣椒落鑊爆香，熄火。
3. 將浸好冰水的鳳爪擎乾水，放入玻璃碗。
4. 放1湯匙鮑魚汁，1茶匙辣椒油，1湯匙麻辣鮮露，1湯匙糖，攪勻。
5. 放入雪櫃，雪2小時，攪勻，上碟。
Mala chicken feet:
Ingredients:
Chicken feet 2 pounds
Sichuan pepper 10g
Star anise 4 nos
Garlic 6 nos
Red chili 6 nos
Ginger 5 slices
Spring onion 1 no.
Seasoning:
Mala liquid 1 tbsp
seasoning
Abalone sauce 1 tbsp
Pepper oil 1 tsp
Salt 1 tbsp
Sugar 1 tbsp
Shao Xing wine 1 tbsp
Steps:
1. Boil a wok of water, put 1 tbsp salt and chicken feet into the water, cook for 5 minutes.
2. Rinse the chicken feet, hang dry.
3. Fry the ginger slices, green onion and star anise for 2 minutes, add water and chicken feet, cook at high flame for 10 minutes.
4. Water boils up, turn to medium flame, cook for another 10 minutes.
5. Peel off and rinse the garlics. Chop the ginger well. Remove the seeds of red chili and dice well. Use a fork to cut the green onion.
6. Turn off the flame after the chicken feet have been cooked for 10 minutes. Keep the lid shut for 10 minutes afterwards.
7. Prepare iced water.
8. Put chicken feet into iced water.
Steps:
1. Put 2 tbsp oil into wok, stir fry the Sichuan anise for 1 minute, then take away the anise.
2. Stir fry the garlics and red chili at medium~low flame for 2 minutes. Turn off the flame.
3. Put the chicken feet in a glassware after they have been soaked in iced water and hung dry.
4. Put 1 tbsp abalone sauce, 1 tsp pepper oil, 1tbsp Mala liquid seasoning and 1 tbsp sugar, mix well.
5. Put in refrigerator for two hours. Mix well. Serve.
醉雞翼
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四式醬料https://youtu.be/4xo09RXsvoE
