你鎖鮮了嗎?
這是一個因為自身喜愛而接到的案子,上個月我在全聯和好市多社團發文分享 #USii鎖鮮袋,居然意外引起廠商注意,找我合作食物鎖鮮袋,實在太幸運啦!
之前大概一周出門買2-3次菜,居家防疫後一周只出門一次,常常都不敢買葉菜類,但每餐都吃根莖類也讓人覺得好煩,後來在社團看到有人介紹USii鎖鮮袋,說容易黃掉的綠色葉菜類放在裡面可以多保存幾天,我剛開始要買的時候其實有猶豫了一下,但看其他人分享,可以重複使用很多次,所以還是購入了。我自己使用一段時間後發現真的很好用,即使有水氣也不會影響菜的鮮度,基本上在1~2週內可保持良好,袋子我至少重複使用5-6次以上,是忙碌媽媽的必備神器!
我為了實驗還特別拿了青江菜、生菜、香蕉、芒果這些比較難保存的食物做測試,沒想到放了快一周,有放袋子的菜還是一樣翠綠,連容易熟透長斑點的香蕉和芒果,也都一樣新鮮,比起保鮮盒又不佔空間唷!
USii除了蔬果鎖鮮袋也有推出 #食物鎖鮮袋,不過這個目前只有官網有販售,我是在網路上看到一位日本媽媽分享可以用這個袋子做冷凍調理包,很心動所以也嘗試了一下,發現真的很方便,像做親子丼就是直接將雞肉、洋蔥和調味料放入,稍微揉捏入味後冷凍,要做時直接整包拿出來放入鍋中,煮熟後再加入蛋汁及完成。
而且這個食物鎖鮮袋我覺得最方便的地方是也可以拿來舒肥使用,只要溫度不超過65度,所以我最近常拿來做舒肥雞。像我都得利用孩子睡著的時間備料,我有時候也會先在前一晚將所需要的材料的切好放鎖鮮袋中冷藏,隔天直接拿出來就可以料理,真心覺得超萬用啊!
#蔬果保鮮免煩惱
好市多/全聯/momo 熱銷中:https://reurl.cc/vqEVNy
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,“日常小練+洋蔥燉肉「地方媽媽的健人廚房」” 上一次我PO了『練臀之死』趴著找臀的影片, 有很多姐妹私訊問我: 『地方媽媽,妳就只做這個運動練出屁股嗎?』 『我也常做,但我的體型沒有太大的改變呀?』 『地方媽媽,妳平常做什麼運動呢?』 所以我打算公開我日常在家小練的全程, 大約利用滷肉時間一小時(包...
洋蔥是根莖類嗎 在 Facebook 的最讚貼文
早上久違的上市場去買菜,主要想做酪梨莎莎醬,少了香菜跟番茄,走進一家菜攤,分左右兩邊,一邊放根莖類跟辛香料,像是地瓜、南瓜、胡蘿蔔還有洋蔥、大蒜、薑⋯,另外一邊放葉菜類的,有地瓜葉、小白菜、高麗菜⋯等等。
拿了洋蔥跟胡蘿蔔,還想拿旁邊葉菜類的,我問老闆,「 你們兩邊是一起的嗎 ? 」老闆回我,「 我們晚上也睡一起 。」我傻一秒意會過來,跟他比個讚 👍🏻 😄。
後來都挑好了,結完帳,我跟老闆說,「 老闆,先放這裡,我等下再來拿 ~ 」老闆說,「 什麼?妳要加賴 ?」 我說,「 不是啦,我等下再來拿 ~ 」老闆又笑說,「 嚇我一跳,加賴的話要喝咖啡捏 ~ 」
( 咖啡!!!心裡一驚 !不會吧~ 莫非老闆知道我是喝咖啡專家 🤣🤣🤣
後來買完海鮮,回頭找老闆拿菜,老闆遠遠看到我就說,「 喔,加賴的小姐來了 ~ 」
買個菜還買到老闆的好心情 。
洋蔥是根莖類嗎 在 主播王又冉的媽咪時尚-小葵媽 Facebook 的最佳解答
#PChome生鮮蔬果箱 #蔬果自由選配 #899免運 #今天訂隔天到
防疫在家安心買菜又多了很棒的新選擇!PChome 24h購物生鮮專區上線,攜手「鄰家鮮生」推出了「蔬果箱」服務,不但是全台第一個「蔬果可以自由選配」的蔬果箱,且滿899就免運!雙北地區今天23:30前下訂,隔天就能到宅配到府!也太方便了!因此又冉和葵姐也迫不及待下訂,來幫大家搶先開箱囉~
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儘管微解封,對於疫情還是不能掉以輕心,相信大家跟我們一樣,已經盡量降低出門的頻率,但三餐必備的蔬菜無法久放,還是得常常採買。之前其實就有想在線上訂蔬果箱的念頭,但上網查了一輪發現蔬果箱裡頭的蔬菜都是店家搭配好的,無法隨自己的需求任意挑選,所以後來還是放棄了,家人買菜還是只能往市場或大賣場跑。
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因此PChome生鮮與「鄰家鮮生」合作推出的蔬果箱任意自選+隔日快速到府真的就很吸引人!訂購也很簡單,只要從PChome 24h購物入口網頁點選「食品」,再點選「生鮮」專區,一進去頁面往下拉就會看到「PChome生鮮蔬菜水果快速到貨,任選899免運費」的選購頁面,不論是高麗菜、青蔥、青江菜、油菜等葉菜類,還是洋蔥、蘆筍、茄子、蒜頭、馬鈴薯等根莖類,又或者是牛番茄、彩椒、絲瓜、香菇等瓜菇類,或是鳳梨、櫻桃、檸檬、酪梨等水果,通通可以隨心所欲任選!想吃什麼、想煮什麼就買什麼,不必被侷限!當然如果懶得一個個自己挑,也有懶人免運蔬果箱,一樣今日訂隔日到,鮮奶、雞蛋也能新鮮到府喔!
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這次我訂了PChome生鮮嚴選品牌「鄰家鮮生」的高麗菜、油菜、青江菜、玉米筍、小黃瓜、大黃瓜、牛番茄、白蘿蔔、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、香菇,還訂了香吉士。前一天晚上下訂,隔天早上不到10點就送來了,真的超有效率,蔬果品質也都很不錯!中午就能好料上桌,一家人享受新鮮豐盛的美味!
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不管是否微解封,又或者之後疫情更趨緩,為了降低不必要風險,守護自己和家人,還是盡量多用線上服務、減少出門降低接觸,也別忘了在家好好享用每一餐,和家人每天都要吃得營養均衡喔!
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「PChome生鮮專區」:https://www.pchomeec.tw/activity/AC75359570
附上我們家用PChome生鮮蔬果箱做出來的家常菜:
玉米筍時蔬炒蝦、番茄炒蛋、洋蔥滷肉、紅蘿蔔小黃瓜馬鈴薯沙拉、肉絲油菜、蘿蔔湯~
流口水了嗎?有想吃哪一道嗎?呵~
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補充:
1、PChome生鮮蔬果合作的鄰家先生蔬菜箱自由配「今天訂隔日到」目前先提供 台北市和雙北市部分地區,詳細配送區域和配送注意事項官網有註明,想訂購的朋友記得先點進去看喔!最基本的,家裡一定要有人可以收貨,並且能馬上冰進冰箱,又或者是有大樓管理員可以幫忙收、冰生鮮。
2、PChome生鮮專區嚴選品牌 「鄰家鮮生」,今天訂隔日到配送相當快速, 在目前網頁主推的蔬果任選899免運那裡下訂,其他頁面不同品牌到貨時間不一,下訂前記得先看店家說明喔!像是肉類、海鮮類、冷凍料理包,配送時間就會多幾天,但宅在家不出門能線上一次購足也還是蠻方便的啦!看家裡的需求囉!
#PChome24h購物 #PChome生鮮專區 #鄰家鮮生 #蔬果箱
洋蔥是根莖類嗎 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
“日常小練+洋蔥燉肉「地方媽媽的健人廚房」”
上一次我PO了『練臀之死』趴著找臀的影片,
有很多姐妹私訊問我:
『地方媽媽,妳就只做這個運動練出屁股嗎?』
『我也常做,但我的體型沒有太大的改變呀?』
『地方媽媽,妳平常做什麼運動呢?』
所以我打算公開我日常在家小練的全程,
大約利用滷肉時間一小時(包含事前暖身到事後滾筒)
影片有點長,希望大家看得完🤪
🥘片尾那鍋,是我家的常備菜!
滷一鍋加很多洋蔥!很多根莖類的肉!
可以當作清淡飲食的配菜,
蛋.紅/白蘿蔔,減脂期也可以適量吃,
油豆腐可以換成沒炸過的腐皮或腐竹,
木耳香菇豆乾都可以放下去滷,
配飯配麵都好吃呦!
🗒日常小練菜單:
暖身~轉轉關節 毛毛蟲爬三趟。
找臀~後踢抬腿 側踢抬腿 各12下三輪。
練臀~跪姿伸腿上抬 屈膝上抬 側抬 各12下三輪。
側腹~跪姿抬腿靠肩 各12下三輪。
腹部臀部~抬腿 橋式 各12下三輪。
腹部臀腿~空中畫圓 空中交替腿 各12下三輪。
平板側腹轉體~ 能做多少是多少。
平趴抬腿 ~右腳 左腳 雙腳 各12下三輪。
側棒式 ~撐10秒 抬10下 兩邊各三輪。
正面捲腹~12下三輪。
左右碰腳~ 兩邊各12下三輪。
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關於更多地方媽媽A力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
剪輯-彭佳琳
洋蔥是根莖類嗎 在 美味生活HowLiving Youtube 的最讚貼文
大家有訂下2019年運動計劃了嗎?還是想要運動但又有點懶惰~沒關係!!百變過生活今天邀請到這位超人氣健身教練~Michelle,她把健身運動變成一種生活態度,讓運動成為忙碌生活的紓壓配方,甚至在懷孕期間,也持續運動維持體能,產後更是迅速恢復好體態,就從今天開始實踐輕鬆減脂運動吧!
想知道如何輕鬆運動,又達到減脂效果嗎?趕快在線上請教Michelle教練吧!
#減脂 #增肌 #健身 #Michelle
▼ 低卡什錦炒飯
【材料】
全穀根莖類.......2份
蛋豆魚肉類.......2份
蔬菜類.......1份
雞胸肉30g.......約1/4量杯
花椰菜50g.......約1量杯
紅椒50g.......約1量杯
雞蛋.......1顆
熟糙米100g.......約1/2量杯
洋蔥末.......適量
蒜末.......適量
完整做法 : https://www.how-living.com/p/59391
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