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人生最難莫過於心裡的毒！藏醫：每日3分鐘踮踮腳，預防病由心生
【人生最難莫過於心裡的毒！💢】是不是總覺得，心靜不下來，壓力便無從釋放😰。各種雜亂的思緒糾結在一起，剪不斷理還亂，日積月累的心結越綁越緊？其實，心病、心裡的毒，藥石罔效，吃什麼靈丹妙藥都沒辦法醫。🍀不妨跟著醫師踮腳尖，身心靈的全面排毒✨！
📌資料來源： 洛桑加參
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腦疲勞是現代人很普遍的問題，不僅會造成自律神經失調，還可能會造成代謝症候群，產生高血壓、糖尿病，當這些慢性發炎越來越嚴重，甚至會引發癌症。這次由預防醫學專家-洛桑加參醫師來告訴我們，如何預防腦疲勞，幫大腦抗發炎、抗氧化！
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員生神經內科主任 葉宗勳
預防醫學中心院長 洛桑加參
生機飲食專家 王明勇
郵政醫院營養師 黃淑惠
資深媒體人 許聖梅
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★節目來賓★
預防醫學醫師 洛桑加參
中醫師 鄒瑋倫
旅遊作家 溫士凱
基隆長庚護理師 陳麗華
雷神主廚 雷議宗
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