東初禪寺表示,9/19(日)中秋節前將邀請方丈和尚果暉法師主講「如何用止觀禪安身心家業?」,迎請大眾在連假期間,一同在雲端以法團圓,歡迎至官網查詢活動詳情( https://pse.is/3lqg5z )。
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📰東初週日首場特別講座 身心提放皆自在
修學佛法,不但要情緒自我管理,還要提昇自己、淨化自己,而首要就從自我覺察開始。法鼓山紐約東初禪寺於9/12北美時間上午9點半,在網路舉辦「提放‧自在」特別講座,首場邀請僧團都監常遠法師透過線上直播,分享「如何覺察身心」,找到心安平安的力量。
「為何要覺察身心?」常遠法師透過短片,分享心情如何從擔憂、討厭,瞬間轉為寬慰、欣喜,表達大多數人常因身分、工作、生活、健康帶來種種不自在,並引佛陀偈語「心隨境轉皆是苦,心能轉境才是樂,世人皆被俗事煩,難得逃脫此束縛」,勸請學習接受緣起緣滅,別用過去傷害自己。
常遠法師進一步介紹「心所」的運作,包含「觸」、「作意」、「思」等等名相,解釋如何以不同的心理作用,來採取行動對付外面境界。時時學習保持正知、正念,勤修四念處,執持六根、修習正念,以苦為師、練習不執著,並且強調「正念就是念念分明,讓你的心練習專注在善法上」。
「心裡清楚知道,但不受外境影響。」常遠法師點出默照禪法的關鍵,推薦不分年齡、每天都可學習,特色是放鬆身心、觀照全身、觀照環境、內外無限、絕觀默照,並指出向內觀照,內心無限的深遠;向外觀照,外境無窮的遠大,進而放下自我中心。
法師鼓勵民眾回歸日常生活的修行,每天可以花3分鐘練習「心呼吸」,不拘泥場地與姿勢的限制,學習以「身在那裡,心在那裡;清楚放鬆,全身放鬆」的心法,放鬆身心、體驗呼吸,進而數呼吸,對自我覺察有極大益處。
面對網友踴躍提問「如何能把心定下來消除恐慌」「健康不自在時要如何轉境」「觀察身心和觀五蘊是一樣的嗎」「如何心隨境轉卻不是妄想」,常遠法師逐一答覆,詮釋為何「病」會讓人更加精進警惕、積極把握生命,要學習觀自己與他人的苦,同時又不會因身體苦痛而感到苦。
住在紐約的郭居士說,在疫情影響下,一直想找到可以安住身心的方法,法師開導從觀念上來轉念,保持正知正念,透過轉念來轉煩惱,不隨外境而心轉,以及在日常中練習16字禪修心法,清楚知道現象、不攀緣,對自己現在所處的境界很是受用。
東初禪寺監院常華法師表示,規劃週日佛學系列講座,邀請僧團法師分享如何覺察身心、安身心家業、協助臨終者放下身心,是期盼幫助每個人在解封之後,可以有效地調適身心、撫平創傷,從而積極地面對新生活的更多挑戰,不論是要提起,還是要放下,都能平安自在。
東初禪寺表示,9/19(日)中秋節前將邀請方丈和尚果暉法師主講「如何用止觀禪安身心家業?」,迎請大眾在連假期間,一同在雲端以法團圓,歡迎至官網查詢活動詳情( https://pse.is/3lqg5z )。
#法鼓新聞
#東初禪寺
#線上講座
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「超前部署!遠離「肩」苦人生,骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹 訪問作者:石英傑 醫生 內容簡介: 告別硬肩膀,痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT! 吾Want再舉,一次得解,從此揮別肩苦人生! 「醫生,我的肩膀好痠,看了好多診所,都沒辦法好好工作。」 ...
活動緣起意思 在 工頭堅。旅行長 Facebook 的最讚貼文
(台南的朋友請特別注意留言)
不久前,我收到私訊,來自一位未曾謀面的朋友,邀請我出席紀錄片的首映。
各位知道,由於不時會收到活動或試片的邀約,有些題材或許比較不是當下關注,也有些題材,是非常感興趣,但時間無法配合的。
這位朋友的訊息,雖然總是簡短,卻非常真切。我原本直到放映前一晚,還有點猶豫(因為近日要完成的整理工作非常多),但最終,還是決定出席。
直接說,我非常慶幸去看了這部紀錄片。感受非常深。
或許你會好奇,這不是一部關於「女性自我追尋」的內容嗎,為什麼大叔也會有那麼多的感觸呢?
應該從兩個角度來看:在我旅行與帶團的近二十年間,遇見許多女性團員,都是對世界與人生,抱持著許多熱情、探索,甚至「叩問」的精神;正如我在本片拍攝對象之一的作家與攝影家, #尹雯慧 身上所看見的。
幾乎所有人都會在旅行中拍照,但是如雯慧這般,獲得玉山文學獎報導文學首獎、七度入選 Sony Instagram 全球攝影大賽優勝作品、還獲得國家地理雜誌全球攝影大賽獎項的,應該不多吧。
而片中的另一位女性,#Asha,也就是發訊給我的朋友,甚至更有意思。
曾經留學法國,在巴黎住了十年的她,是一位通靈人。
正是因為如此,我感受到一種「召喚」(Calling),因為在過去的人生中,雖然自己並沒有通靈的資質,但卻曾發生在非常親近的家人身上,那已是整整二十年前的事。而現在,我又感受到了「緣起」。
儘管你可能不信這些,但 Asha 做為另一個女性追尋自我的故事與過程,卻也是精彩且令人動容的。
我非常樂意向大家推薦這部紀錄片,特別是女性朋友們。
Asha與高靈
心悅人文空間 Joyful Living
活動緣起意思 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最佳解答
本來週末夜是要寫一下介紹文,關於和Cybex安全座椅一起開團的嬰兒推車,結果為了祝賀我老蚌生珠的表姊,對話實在太歡樂,決定寫完笑話分享就收工好了。
我每次和我姐聊天,都覺得自己智商會受到詛咒,下降到3歲。而且她和我家胎胎碰到一起時,還會有『笨死全宇宙」的智商滅世組合技爆擊加成。
我姊曾經信誓旦旦的說她只要生一個,結果在她兒子已經上小學後,我不顧世界反對的拿+9金鏟子的祝福去給她加持,她現在手上抱著老二,肚子懷著老三,哈哈哈!
我跟胎胎分享我姐懷孕的喜訊(幸災樂禍)『現在妳不是最慘的了,灰灰都三歲了,姐的老三還在肚子裡!』
結果胎胎冷靜的問我『所以你表姐小你幾歲?」
「乾,小我幾歲的不是叫做表妹了嗎?」我翻了個白眼,但原因是頂嘴完,後腦勺挨了一巴掌。
「所以OO不也是你表妹嗎?」
「OO她媽媽我叫她什麼?」我深深嘆了口氣。
「大表姊啊!」胎胎理直氣壯地回答。
「所以我大表姐的女兒,是我表妹?」我已經沒有力氣吐槽。
然後我的小表姊,卻一直把大表姊的女兒介紹給自己的同學們「這是我表妹。」
這個世界到底怎麼了?然後這些人還怪說為什麼台灣不要學外國人,男的都叫uncle,女的都叫auntie?
好吧,最後講一下推車。
這團裡面最超值的其實是推車,但我故意沒寫介紹文,讓忠實粉絲們先買,以免買不到,關團前兩天我才意思意思,來補這一篇給廠商一個交代。
眾所周知,Cybex的推車從來也是不打折。這次會有四折多的優惠、是因為要改款的絕版品出清,錯過不會再有。加上6000還可以折600,這都是我們這裡全台獨家的一團的活動,不會有別團開團,專櫃也沒有。
Cybex正牌的車,破天荒的打完折五千多,已經比很多雜牌的推車還便宜,也比pockit口袋推車還便宜。
Eezy s法拉利和Eezy s twist同價格,差異點如下:
📌Twist可以躺平和轉向,所以從出生就可以用。
📌法拉利不能全平,所以從六個月開始可以用。
📌兩台都可以加購轉接器接提籃,Aton和Cloud的提藍都可以接,轉接器目前也五折,只要600元。
📌兩台推車同價,法拉利比較帥,但不能平躺。如果你孩子超過六個月,那買法拉利其實沒差。如果你要接提籃,那買法拉利一樣可以從新生兒用起。
黑色已經默默的賣到剩十台以內,8/9收團也不會再延長,錯過這一團就是要再等一年。
買過Cybex的朋友就會知道,不管推車還是汽座,他們一向都是不二價,就算百貨公司有週年慶活動,也都維持和其他通路的專櫃共同價格。
這個一年一度的團購,很難得會有比所有通路便宜還送很多贈品,其實背後的緣起,是因為我和他們老闆有非常共同的理念
「要推廣小孩無論如何就必須要坐汽座。」
我不在乎你們有沒有跟我的團,但孩子一定要坐汽座。
8/9準時收單,因為這團一直開下去對其他通路太不公平,所以一年就是這樣一次,也要請你們見諒,錯過了就等明年,不要私訊來問可不可以延長。
🔥Cybex團購連結:
https://gbf.tw/bk89w
🔥汽座的介紹文:
https://www.facebook.com/100969585218803/posts/236409511674809/?d=n
🔥餐椅的介紹文:
https://www.facebook.com/100969585218803/posts/238057504843343/?d=n
#求分享啦
#不然觸及率被祖每次大家都關團才看到又一直來問
#就像最近天天有十幾個人來問上個月已開完團的除濕機一樣(厭世翻桌)
活動緣起意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「超前部署!遠離「肩」苦人生,骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹
訪問作者:石英傑 醫生
內容簡介:
告別硬肩膀,痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT!
吾Want再舉,一次得解,從此揮別肩苦人生!
「醫生,我的肩膀好痠,看了好多診所,都沒辦法好好工作。」
「醫生,最近做家事的時候,手都舉不起來,每天都睡不好欸。」
「醫生,最近我的手只要抬到這裡就會痛欸!我是不是得了五十肩啊?」
「石醫師,我的肩膀怎麼都不會好?感覺痛到像刀在割一樣!」
你的肩膀是不是也處在水深火熱?石醫師將從肩膀構造、致病原因、治療方式、居家保健動作,一一解釋,深入淺出,也提出日常的錯誤習慣,根除肩膀疼痛,找回生活品質!
▍一起並「肩」作戰, 專業骨科醫師斷開肩頸大小毛病!
☑ 五十肩,有苦難言的「肩」苦──二合一快狠準去沾黏
☑ 五十肩放著就會好?──錯!越不動,越痛!
☑ 痛到無法呼吸的肩峰下夾擠症候群──首要解除紅腫熱痛
☑ 卡卡不舉的旋轉肌袖破裂──PRP注射自癒法或打洞縫合術
☑ 猶如火中燒的鈣化性肌腱炎──關鍵勿動的骨骼震波治療
☑ 慣性脫臼,原是退化性肩關節炎!──及時修補關節唇
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☑ 肌腱發炎是使用不當?──什麼?平常拉行李姿勢錯了?
▍石頭醫師肩部預防守則
˙反向拮抗復健,平衡肩部肌肉
˙居家三運動:爬牆、鐘擺、拉毛巾
˙十分鐘伸展操,擺脫虎背熊腰
▍石頭醫師專業坐診
˙一加一創新療法:關節擴張術合併徒手關節鬆動術
˙打掉重來,破壞新生:骨骼震波治療
˙顧好黃金十年,多管齊下,預防骨質疏鬆
˙急性鈣化性關節炎,打針滅火、鍛鍊肩膀肌肉
作者簡介:石英傑 醫師
學歷
中國醫藥大學醫學士
台北醫學大學臨床醫學研究所博士生
經歷
台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師
台北醫學大學附設醫院骨科總醫師暨住院醫師
中華民國駐史瓦濟蘭醫療團骨科醫師
中華民國膝關節鏡醫學會會員
臺灣美顏針醫學會創會會員
中醫針灸科醫師
現任
仁瀚骨科診所院長
榮譽事蹟
醫學生時期熱衷義診及教學活動,擔任校內醫藥史社社長及舉辦針灸研習營,專研傳統針灸及醫學史,參與過十餘次義診活動。
進入醫院擔任骨科總醫師時期,熱心指導後進醫師,屢屢獲頒優秀獎章──民國95年度台北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎。
民國98年,接受醫院派任遠赴非洲史瓦濟蘭擔任醫療團醫師一年,回國後發表〈我在史瓦濟蘭行醫的日子〉、〈緣起不滅,愛在史瓦濟蘭〉兩篇文章。
作者粉絲頁: 仁瀚骨科診所
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本集主題: #藝遊大稻埕 #藝術家聯展
在07/04開幕茶會當天,主持人親至現場為大家訪問了其中的10位藝術家,由他們自己來介紹自己的創作理念。
#陳鈺文 作品:古城獨白、大稻埕印象
#林玉雯 作品:人來人往
#陳胤蓉 作品:窗景
#王慶成 作品:大稻埕
#吳家潁 作品:追憶之門
#章芙菱 作品:嘮稻念
#吳弘鈞 作品:夢想迪化街
#彭莉婷 作品:崖上的日日春
#林孟樺 作品:藝遊大稻埕
#李宜亭 作品:大埕小事
緣起:
此次展覽雀兒喜畫廊特別邀請13位藝術家(盧玫芳、王慶成、吳弘鈞、林孟樺、李岡穎、陳胤蓉、林玉雯、李宜亭、吳家潁、彭莉婷、章芙菱、黃郁筑、陳鈺文),以大稻埕老建築及歷史人文為主,透過繪畫、立體、聲音等作品呈現給社會大眾讓觀者深刻感受大稻埕百年風華,運用不同媒材,有油畫、水彩、水墨、版畫、複合媒材等創作,喚起人們對大稻埕舊有的記憶與新的觀點。
大稻埕:
在台灣發展歷史上,大稻埕具有吸納、再生產、推展、融合的意義。文化活動與商業活動集散於此,這裡積累大量來自民間的動能與創造力經日治時期、英法聯軍開港等文化洗禮,使大稻埕魅力至今仍獨樹一格。
藝術:
藝遊大稻埕參展的藝術家是探險者、是翻找古城趣味的創作者、為21世紀大稻埕留下美麗倩影的藝術家。從不同面向角度觀看大稻埕的風華如同藝遊在歷史、古蹟現代的地圖上,透過藝術與地方的關係看見藝術家的感受經驗,探索藝術和生活的文化節理。
雀兒喜畫廊粉絲頁:https://www.facebook.com/ChelseaGallery777/timeline
展期:即日起至09月06日止
策展人 - 黃世昌
指導單位:國立台灣藝術大學
主辦單位:雀兒喜畫廊
協辦單位:大稻埕旅遊資訊站(展覽地點:台北市南京西路237號)
贊助單位:天億兄弟影音傳媒有限公司、承翰國際汽車有限公司、兆鑫建設股份有限公司
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活動緣起意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「沐卉親子農場」介紹
專訪活動企劃:黃采盆(嚕米)
沐卉緣起:
本園區是專為親子活動所規劃的農場,一位在大學教觀光休閒的老師,以「蓋給自己孩子玩的」理念營造。提供孩子一個能盡情揮灑童年的空間,並讓親子在這塊土地上寫下許多溫馨的故事。
我是一個平凡的老爸,但卻擁有非凡的四個孩子,如聖經所說,孩子是我最寶貴的產業,我相信您也能認同這樣的觀念,在孩子眼中,平凡的我們都變得偉大許多,因為我們是他們最有力的依靠。我十七、八歲時,就打定主意,要生一票孩子,您沒聽錯,如果可以,我到現在還真的想生一大票,只是,我和妻子的爸媽都一再諄諄教誨,要我們夫妻倆「節制」。
結婚四年生了三個孩子的我們,是眾人眼中的異數,直說政府要頒獎給我們,我們太喜歡孩子了,他們真的很寶貝,可以讓人走出沮喪,工作中的煩惱,看到孩子的笑容時就能一掃陰霾,他們確實很有魅力。三年多來,利用工作閒暇之餘,帶著家人一起打造沐卉農場,終於有了一點點的成就,很多人問我們,為什麼要這麼累,夫妻倆都從事教育工作,日子應該過得清閒,為什麼要作這些勞心、勞力的工作,其實不為甚麼,只是想有個地方,能跟孩子一起揮灑童年。
孩子與我們親近的時光真的很短,我的表哥告訴我:「要好好珍惜孩子身上的「嬰仔味」,孩子上了小學味道就會變淡,現在想聞都聞不到了,嗚~~」這句話,時常縈繞我耳邊,我可是最喜歡孩子味道的爸爸呢,每次見面都要拼命吸幾口,然後就可以興奮一整天,有時想起孩子,還會傻笑。我教的學生時常跟我提醒,我是最喜歡講爸爸經的老師,建議我少講些,免得被誤會很「娘」,但講孩子的表現,是我最大的樂趣,同學們,真是抱歉,就讓老師偶爾消遣一下吧。
對於孩子,我有一個為期十五年的中期目標:「在孩子青春期前累積滿滿 的親子存摺!」 孩子青春期時,社交重心開始轉移到朋友身上,開始拉開親子間的距離,所以,在他們十五歲以前,我們夫妻倆都期盼在親子情感的存摺裡,多存一點積蓄,盼望他們在未來的日子裡,都還願意跟父母一起談天說地,聊聊生命中的酸甜苦辣,因為愛,孩子是父母一輩子牽掛,如詩人說的:「甜蜜的負荷。」
與孩子相處的時光是非常有限的,父母應該善用這黃金的十幾年,將正確的人生觀與生命價值,透過親子間的互動傳承給孩子,這也將成為父母給予孩子的終身祝福。
粉絲頁:沐卉親子農場
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電話:04-881-7219
