◢ 裝修新聞 ◤
廚房同浴室濕氣重,容易令天花牆脫灰及發霉,因此不少家庭都會加裝假天花,達致防潮防污效果。
屋企安裝 #假天花 三大注意事項:
1️⃣ 選色及燈光:白色假天花減低壓迫感
假天花畢竟有厚度,會令樓底感覺變低,如果單位窄小,可能會加強壓迫感,因此建議使用白色假天花,減輕視角壓迫感。另外若果選用鋁質假天花,因為鋁物料表面光滑和反光度較高,自然空間感比較大,如果加設射燈,燈光分佈均勻就可以避免壓迫感。
2️⃣ 必要性:天花浴室寶必須使用假天花
如果需要安裝天花浴室寶或是家用天花式抽氣扇,就必需要安裝假天花,因為需要把它們裝入假天花中並再接駁風管到窗外,收藏此等設備需要一定空間,所以必須加裝假天花。
3️⃣ 高度:預留至少300mm高度
若果假天花內要安裝浴室寶或天花型抽氣扇等設備,要留意假天花要留一定高度,除了機體本身要收藏外,還有要預留散熱及抽氣空間。一般而言,若要安裝燈以外的電器,建議假天花最少要有300mm高度。
睇埋假天花4大好處:https://bit.ly/3xg0iGv
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👶家有新生兒的一周小記 & 睡眠記事👶
#1M10D
這兩天小球妹妹的心情突然驟變,
不吃奶嘴,很難安撫,睡前瓶餵總是剩一大半,白天的小睡狀況變差,
一邊還要陪伴失學兒童,雖然不意外,可是繼續失學下去,還要抽空做家事的媽媽真的快失心瘋了.…嗚嗚…
但是沒有比較沒有傷害,
只要回想起哥哥當年的轟轟烈烈,
小球妹妹不管怎樣鬧,媽媽目前都可以接受~
畢竟就是一個作息一直被打擾,
一個一直求關注,兩難哪…
有時候連親餵安撫都不要的妹妹,幸好很愛洗澡,舒服的 #棉花糖澡盆 可以好好安撫情緒哪~~
這麼小就知道用泡澡紓壓,小球妹妹~妳很懂內~
新生兒最煩惱的睡眠部分,坊間睡眠理論跟訓練方法超多,
先了解理論~
⬇️⬇️⬇️
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1492904354062887&id=1202484396438219
但我真心覺得寶寶先天氣質很重要之外,
總結我之前帶哥哥時的經驗,以下是我曾經犯下的問題,也給新手爸媽參考避免⚠️⚠️
1. #觀察和紀錄是重要的
住月子中心時,除了好好休息之外,記得跟護理師多了解寶寶的睡眠狀況,
如果有餘力多留一些時間母嬰同室,可以更加清楚寶寶的睡眠狀態。
出了月中後,寶寶又長大了一點,天使寶回家可能又一團混亂,
但是觀察跟紀錄寶寶每次喝奶,清醒,睡眠的長短,會比較容易了解寶寶的生理狀態,
我目前還是處在這個階段,新生兒會有很長的時間都在睡覺,
我們能幫助他的是
在他想睡之前就讓他進入睡眠狀態,而不是讓他過累導致難以入睡。
2. #親餵媽媽避免過度餵食
小球妹妹是很明顯喝飽了就不喝的寶寶。
即使是親餵,經常一邊喝完,小姑娘不喝就是不喝,夜間的瓶餵最近也經常只喝一半。
哥哥小時候則是,來我就張口,新生兒時期他經常各種莫名爆哭,媽媽疲累至極無法安撫下,最有效的就是塞奶。
但我在想可能是因為這樣導致過度餵食,也讓他腸胃不舒服,形成一個惡性循環。
新手爸媽應該多多了解寶寶可能爆哭的原因,以及學習安撫方法,
推薦SUNNY 老師的影片很多都值得看看喔~
⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/JNEGnF8JqoA
3. #避免經常性變換環境
當年因為爸爸經常不在台灣,一打一育兒太疲累下,我們經常會返回娘家,一待就兩周才北上,
寶寶其實多少是會認環境的,對睡眠環境的溫溼度更是敏感,寶寶真的很怕熱,冷氣請開下去,
噢,如果要說救婚姻要有三機,洗碗機,烘衣機,掃地機器人。
那新生兒的家中我覺得也有三機,除濕機,空氣清淨機,冷暖氣機(廁所有更好)~
新生兒對環境很敏銳,現在的環境很容易誘發過敏體質,除濕機跟空氣清淨機真的很必要,
我家廁所沒有暖氣,住月中時就特別喜歡一按就熱呼呼的浴室。
如果要加裝的話據說瓦斯型的暖風機便宜又溫暖。
4. #規律的睡前儀式
夜間長睡眠前,逐步調暗室內光線,安排一套固定的睡眠步驟儀式,讓寶寶知道:現在是睡覺時間囉~
忘記在哪裡看到,
哺乳類動物會在睡著後確認環境是不是跟睡著前相同。
所以如果你是抱睡,半夜寶寶醒來發現自己不在你的懷中可能會因此大哭。
就像當初我一試再試,每次熟睡一放下就秒醒的疲憊循環。
目前小球妹妹是使用了母嬰界神物,
來自澳洲的蝶式包巾 🌟Love to dream 包巾🌟
由 翔盛國際baby888代理的 Love to dream 包巾
🌠包巾分成三個階段:建立睡眠習慣、睡眠轉換關鍵、習慣夜夜好眠
🌠蝶型包巾四大特色
安全睡眠,寬大腿部空間、雙手上舉專利設計、內縮腰身(包覆感)
老實說這條包巾,哥哥小時候我也有買,我開始使用的時候,已經是方法用盡,對於效果半信半疑,
哥哥已經是個對睡眠有很多負面聯結的寶寶,加上習慣手腳自由的他來說,
又回到月中時要被束縛的感覺,他非常抗拒,所以當時我使用這條包巾是失敗的。
這次我有觀察,妹妹自然入睡時會呈現跟 #LTD包巾 穿好後相同的姿勢,
就是雙手上擺,雙腳自然放鬆。
於是在月子中心時,我就提早購入,夜間母嬰同室時,先讓她穿跟適應。
一開始會掙扎跟躁動,我覺得是正常的,但是越小時適應,效果會越好。
#LTD 在母嬰二手市場的出現率超高,代表著真的很多人在使用。
但是寶寶用品我只敢在正規通路買,而它的價格幾乎就是公定價,太便宜的來路不明真的不要亂買哪…
我幫怕熱的妹妹選擇了最薄透的竹纖維款,
在民生社區的母嬰用品好店 doudou,發現他們有個組合是1399,加贈兩條Tiny Twinkle花型圍兜 ,
這組圍兜的好幾款花色都很特別,平常兩入就要400多了,組合感覺划算~~
#Tinytwinkle 有出包巾也有出圍兜,是獨特的Kaffle™蜂巢式紡織材質。
哥哥是口水怪,一路用到一歲多還圍兜不離身。
沒想到妹妹這麼快就要用到圍兜,因為她最近實在是太容易溢奶了~
沿著嘴角流流流的,沒有圍兜實在不行哪~
女孩配件何其多,就從實用的圍兜開始收集吧~
#棉花糖澡盆
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【兒童室內安全,電、火、水篇】
🎯#居家安全的重要性
最近看了幾篇居家安全的新聞,有些孩子不慎或是爸媽一個短暫離開沒有注意,孩子就回天乏術的悲劇,讓人看了很難過。
而最近小喵也到了會到處爬行想要摸東摸西的年紀,因此室內安全更要做足,才能預防危險發生,今天阿包醫生想來跟大家分享兒童室內安全電、火、水篇的重要性。
📌#電_留意插座_家中電器使用
家中的用電配備不外乎插座、電線和電器使用,以下列舉常見使用物品:
📝插座孔:使用插座安全墊片或保護罩。
📝電線、延長線:收起整理好,不讓過多的線散落在地上,也要避免孩子爬行走動時被絆倒或是當玩具玩
📝家電:小家電如吹風機、熱水瓶、電熨斗、電磁爐等應該要放在寶包拿不到的地方,避免誤觸電或受傷;大家電像是電冰箱、洗衣機、烘乾機等應加裝不易開啟的裝置,避免孩子進入玩樂或造成窒息。
📌#火_具備安全常識_防止小孩玩火
小小孩常會因為對大人的行為或是平日用火感到好奇,例如:煮菜、烤肉、抽菸等,進而模仿和學習,但孩子們不懂得分辨用火用途以及危險性,因此大人們應具備安全常識,並防止孩子玩火。
📝裝設警報器、滅火器:家中要裝設滅火器、警報器,當火災發生時才有利逃生與滅火。
📝練習避難逃生路線:家中應有兩方向逃生路線,當一個出入口沒有辦法逃生時,可透過另一出入口逃生。
📝點火器具上鎖:家中打火機、火柴、點火槍等器具放置處應上鎖,並避免孩子靠近瓦斯玩樂。
📝認識火的重要和危險:爸媽平時要教導孩子火的重要性和危險性,避免孩子玩火。
📌#水_不獨留孩子玩水_洗澡
孩子在浴室發生意外的事件頻傳,尤其不少寶包一遇到水就特別開心,想要玩水、噴水等,但爸媽也需特別留意孩子用水安全。
📝不獨留孩子玩水:不論是浴室或廚房,都應避免讓孩子自己玩水、打開水龍頭或蓮蓬頭玩樂,避免溺水或遭硬體設備碰傷。
📝門鎖可由外打開:浴室的門鎖要確認可否由外打開,避免孩子將自己反鎖在內,緊急時無法救援。
📝注意水溫:水溫不宜過高或過低,避免燙傷或敏感,洗澡時須先放溫涼水再放溫熱水。
📝收妥清潔用品:清潔用品如洗髮精、沐浴乳、泡泡露等應放在孩子不易拿到的地方,避免孩子誤食或玩樂。
📌#小叮嚀
孩子到了會爬會走的階段後,漸漸會開始對周遭事物感到好奇,加上尚未具備夠多的基本常識,因此大人一定要保護好小孩,以及具備相關知識,包括用電、火災、用水等,並避免孩子誤觸,才能讓孩子健康成長喔!
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