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市面上有好多款海底椰，但邊隻先係真正有止咳潤肺嘅功效啊？中醫師教你分！
【一直食錯》教你分真假海底椰 非洲產先止到咳】足本介紹：https://goo.gl/7C9aJn
【冬天唔怕Dry 中醫教你煲滋潤海底椰湯】足本介紹：https://goo.gl/nFydfs
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心水推介 -- ?樓上燕窩天書?
呢排身體唔係幾好，病咗好耐都未好?，就諗住整啲滋陰食品嚟補一補身啦，經過 [樓上] 見到佢出咗一本「燕窩食好啲」食譜，從外觀已經好吸引我?，但心諗燕窩嚟嚟去去都係果啲做法，但在好奇心驅使之下， 我都係帶咗本食譜返屋企?。 呢本食譜份量十足，而且會教我哋點樣分辨真假燕窩，仲會圖文並茂詳細介紹唔同種類嘅燕窩， 對於新手嘅朋友仔， 呢一本簡直係燕窩界嘅天書。???
而食譜入邊仲介紹好多唔同嘅烹調方法，有鹹有甜仲有西點甜品，真係好多變化。而且部分食譜仲會有影片提供，?真心覺得值得推介！?
我見呢排咳得咁犀利，就跟佢食譜試下用燕窩百合燉海底椰，眼見佢啲燕窩外形工整， 早一晚浸發到第二朝，諗住揀起雜質就拎去燉，但我搵咗好耐竟然唔搵到有雜質，真心讚樓上燕窩又靚又乾淨，勁推呀！！！?
愛靚又想食好啲嘅朋友仔，有興趣可以去以下網址睇下佢啲影片，咁就知道我冇呃你哋啦?
食材
燕窩 20g
海底椰 20g
百合 40g
紅棗 40g
冰糖 40g
水分 1.5 ml
1先將燕窩浸發一夜。
2去除雜質後， 瀝乾備用。
3百合洗淨, 用水浸泡90分鐘。
4海底椰洗淨，放入煲內，隔去海底椰，只留下水份。
5紅棗去核，洗淨。燕窩百合紅棗和冰糖放入燉盅內 。
6注入海底椰水，以慢火燉三十分鐘即成。
http://www.hkjebn.com/bn/k5
樓上
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