大家晚安❤️
關於親子共食～
疫情以來，幾乎餐餐在家煮，如何一種食材多方利用變得很重要，關於孩子的食物，還是堅持不多調味，以純天然食材為主。
像是料多豐富的『鱘龍魚中骨湯』就是我近期愛物啦～
湯頭濃郁以外，裡面配料真的不手軟，鱘龍魚腹肉塊、紅棗、枸杞、滿滿膠質～食材天然。
1️⃣ 『幼童版～鱘龍魚中骨湯火鍋』 🍲
我喜歡加入自己當天想吃的蔬菜和寶寶魚片，像是鱘龍魚片、扁鱈菲力魚片、珍珠龍虎斑菲力、鮭魚菲力，跟娃娃菜真的是超搭😋免加鹽調味，魚類湯頭就很鮮甜。
2️⃣『藍鑽蝦仁～蛤蜊義大利麵』
蝦仁清燙完，就是小孩當餐的蛋白質主食啦～剩下的蝦仁拿來做義大利麵，先把杏鮑菇等配料加蒜爆香，再把煮好的義大利麵加入拌炒，最後再加蛤蜊悶熟～搞定
3️⃣『藍鑽蝦仁～火腿松露蛋炒飯』
高品質的蝦仁帶你上天堂，不得不說，蝦仁是很方便的食材，能入麵也能入飯，炒飯炒完，蝦仁還能如此Juicy，看小孩吃蝦仁的表情就知道他多愛啦😘
（我寶寶7-8個月第一次吃蝦仁曾皮膚過敏，所以，我等滿一歲後才開始再次少量給蝦，目前已無過敏反應，耽心過敏的媽咪，可等寶寶大一點再給吃～或諮詢醫生）
4️⃣『鱘龍魚香炊飯』
可能我很早開始讓寶寶嘗試手指食物，訓練口腔咀嚼。
所以，泥狀食物很快興趣缺缺，後來發現原來跟著大人吃飯就好啦～
只是飯的軟硬度，很難拿捏，煮太軟不愛，太乾又怕不好消化，炊飯系列真的方便了，各種口味可選擇。例如：南瓜鮮菇炊飯、百合野炊飯，撒一些海苔寶寶肉鬆，米飯軟硬度適中，營養滿分。
https://bit.ly/3bgtBRk
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＃鈞媽
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＃主播媽咪的防疫自煮生活
海苔寶寶肉鬆 在 [懷孕] 中期孕吐推薦吃什麼呢- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這是第二胎………
求推薦兼討拍
孕吐好難過……
第一胎的時候孕吐很輕微，
而且三個月就好了，
中期之後只要注意不要有人工調味料，
像是泡麵、洋芋片等都聞起來超級臭，
孕期體感很像燒塑膠的那種臭味，
外食注意不要加那種雞湯塊的太不天然的調味就可以。
第二胎孕吐變嚴重了QQ
一路脹氣，食物老是往上衝，
越晚越容易整個吐出來
每天太陽下山之後都很難過
跟醫生拿B6吃好像也沒什麼用
好不容易熬到18周，
想說該好了吧，但是沒有好QQ
是有比較沒那麼脹氣，可是還是沒辦法好好吃飯
我大概抓到這一胎的口味了
豬肉雞肉都臭到不行，
這胎連麥克雞塊都不行，
人工調味料也跟第一胎一樣不行，
甜的會讓嘴巴發苦很難過，
牛奶跟豆漿會讓肚子脹成氣球，
我們又都外食
結果搞到最後只有吃
subway 涼麵 壽司
這些東西orZ
偶爾會自己煎牛排、燉魚湯，
請熱炒店清炒青菜………
但之前安胎就不方便自己做菜
而且進廚房很多其他人吃剩東西的味道很噁orz
所以還是很常去買涼的沒味道的外食 壽司 subway.....
然後我就腸胃炎了QQ
肚子痛，跑去看醫生
好餓，只能吃白飯跟保礦力
醫生說孕婦不要吃這些冷的外食容易拉肚子orz
那我之後不就沒東西吃了啦QQ
穀物跟水煮蔬菜類比較安全，
最近在試燕麥奶 喝完吐了一罐，好像也不是很消化。
蒸煮地瓜，目前吃點還可以，但怕太過脹氣，而且沒有蛋白質……哎
好像都不太能久吃
有沒有推薦的無氣味、沒啥味道、又有營養的外食選擇？？？
感謝～跪求～
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※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 15:50:39
健康餐盒……好像可以試看看
便當我現在都不敢吃，便當菜油炒幾乎很少可以吃的…
主食又大多是雞跟豬…………或者用培根還是豬油炒的菜也不行QQ
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 15:55:01
我現在覺得最好吃的是檸檬水配白飯
這可以一直吃，只是沒啥營養……
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 15:59:46
阿，可能還可以吃蘋果度日…
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:03:59
後來我知道哪些食材不能吃，
就請他肉、蛋、豆干、都不要加
花生粉少加不然太甜會反苦，
結果吃起來就變成只有餅皮包菜XD
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:11:25
我還特地買了一盒冰冷凍庫，
後來才發現吃了會嚴重脹氣……囧
冷滷味好吃嗎 感覺冷的應該比熱的好吃很多……
像那種連鎖的熱滷味都非常的臭……
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:14:36
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:15:47
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:18:10
以前腸胃炎都吃方便的白吐司，
現在是不是可以改用一個白飯飯糰+酸梅去打發午餐 囧
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:33:49
就是牛肉+飯～
我孕前其實不太吃冰的…
薯條也好吃 只是不能吃太多
我有試過兩次
可是真的很好吃XD
煮稀飯要一小時，燕麥片這麼快…
偷喝濃湯跟拿鐵跟奶醬燉飯
大概吃幾口就很有感orz
雖然口味上很好喝…
※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 17:59:58
當下因為辣到失去味覺，覺得好吃
但吐出來的時候就……
所以辣的還是要挑
挑內容物吐出來比較不噁的 囧
※ 編輯: kagaya (123.194.188.166 臺灣), 03/29/2023 19:25:12
※ 編輯: kagaya (123.194.188.166 臺灣), 03/29/2023 21:18:00
至少吐出來的東西味道跟喝進去差不多 囧…
※ 編輯: kagaya (123.194.188.166 臺灣), 03/30/2023 21:47:15
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