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大家都知道我最愛聊的是什麼吧~
這次在 #軟Q中炎院 跟 海苔熊 還有醫師們大聊特聊，感覺我跟海苔熊聯手快要把醫生給搞瘋了。
如果你或家人有僵直性脊椎炎或下背痛、晨僵等問題，想要維持良好親密關係，那就千萬不可以錯過這一集，你平常不敢問醫生的我們一次說給你聽！
快點開軟Q中炎院，聽聽醫師怎麼說 !
Apple Podcast: https://reurl.cc/WX3K75
Spotify: https://reurl.cc/95rmqX
也轉發頻道製作的問卷，快來測測看你是否能在中軸性脊椎關節炎大會考中成為達人!
https://forms.gle/oGP74vWYcqMwU4Qw6
#開聲音
「如果有一天走在馬路上，被車撞死就好了⋯⋯」你是不是也有過這種想法呢？
許多人都曾經有過類似的念頭，怎麼會那麼巧呢？莫非大家的腦袋雲端硬碟裡面，都有這個想像畫面影片的存取權限？（有想過的可以在下面+1）
當你覺得很痛苦，卻已經無力去解決這個痛苦的感覺，或者是不管做什麼好像都在原地踏步，那麼很有可能你會選擇結束自己的生命；但如果從小你就是一個自我要求很高的人，或者有很強烈的道德感，那麼就連「自殺」對你來說也不可能，畢竟當你要做這件事情的時候，你就會感覺到強烈的罪惡、很多負面的聲音都會跑出來、反覆的指責。
想要結束痛苦，但無法結束，想要去死，卻又沒辦法去死，夾在這兩個之間是非常絕望的。所以有些時候，你的「幻想」會出來幫你的忙，透過幻想著「會不會走在路上有一天有車會把我撞死」這個念頭，可以三個願望一次滿足：
1.不用負擔起自己結束自己生命的責任
2.因為不知道何時會發生，所以也不需要面對死亡的恐懼
3.在想像中死過一遍，好像可以稍微再多活一點
今天的故事，是 #海苔熊為你點歌 podcast 上架以來最長的一個故事，也是一個極度哀傷的故事，點播者從小就被父母用很多負面的言語凌辱，感情裡面也經常試著努力讓對方覺得舒服一些，可是還是沒有辦法有安穩的愛情。點播者的文字非常雋永，而聆聽的過程當中，可以感受到很強烈的無力感，可是也可以感覺到，在靈魂的深處有很強韌的勇敢。
「過往的傷口會讓你用熟悉的方式去重複類似的劇情，讓你去扮演同樣的角色。戲棚底下站久了，你就會失去自己的人生。」
今天的節目點播這一首 中島美嘉的知名歌曲《曾經我也想過一了百了》，KP唱給每一個曾經或者想要結束生命的你（前奏我就哭了QAQ），如果現在的你連呼吸都覺得不容易，那麼你可以借我們40分鐘聽聽今天的節目，或許這個溫柔並沒有辦法持續太久，但可能會有一個好夢。
晚安。
#我要投稿 #為你點歌
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#贊助我們
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#節目這裡聽
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#海苔熊信箱
「我在去年的時候認識一個男生，認識不久後就在一起，在一起後才發現我們的個性非常的相像，於是在爭吵中就會演變成非常激烈的衝突。還記得你曾經在podcast回覆過其他人的問題，我覺得我跟那位女孩非常相像，你說，有時候不溝通也是一種溝通。但我是一位非常沒有安全感的女生，甚至很多的控制！
大家常常說要努力溝通及表達，我也努力不帶情緒的把需求告訴對方，但依舊只有爭吵。結論是我抓得越緊他離我越遠了！我不喜歡他跟女孩子有互動，還有，他本來都不刪訊息的，後來開始會刪了（因為他有給我密碼，我們也為此吵過架）。我知道我不可以拿我的標準來看待他，甚至要求他也這麼做！但心中還是會有「他大可不必這麼做，他做太多了」這樣的想法，譬如，異性友人只是回他ig限動說很好笑，他除了回覆之外，還會另外關心她最近怎麼樣工作如何等等之類的。或是關心曾經在一起過的對象⋯⋯我一直被這些不舒服的情緒困擾著，覺得自己是恐怖情人，然後不斷地想要控制他！或許是因為他曾經對我說謊過，所以變得更不安也完全沒辦法相信他！請問要如何解決這些不安的情緒呢？」——Minnie
#回應大綱
1.不安是關係當中的常態，先把恐怖情人的標籤從自己身上撕下來
2.固執而脾氣不好的你，為你的人生帶來什麼幫忙？身邊的人為什麼會想要跟你在一起、和你相處？
3.你真的需要的不一定是控制，而是被在乎，然後感覺到自己是不會被取代的
還有兩個方法，容許我賣個關子，大家到節目裡面來聽喔！
#海苔熊心理話 #不安全感
#這裡可以聽
https://reurl.cc/oglxzl
怎麼談性怎麼說愛？心理學配上幹話，又愛又幹，越愛越幹！
每週固定YT更新！
YT會比Podcast正是平台的首發晚喔，
想搶先聽的可以上SoundOn/Spotify！
當可口又可愛的海苔熊，遇上解放自我的腹黑毒舌SKimmy，
一個讓你不聽會遺憾終生，聽了會終生遺憾(?)的podcast節目！
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Podcast專屬業務合作請洽: sales@soundon.fm
Podcast專屬其他合作請洽: content@soundon.fm
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在海苔熊podcast這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者TW00500203也提到【萊客潤餅捲】 電話：0909 012 129 地址：台北市松山區新東街20巷營業時間：15:30–23:00 用餐 ... ... <看更多>
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海苔熊 。 153870 個讚· 3428 人正在談論這個。我還不是心理師，目前為彰師大輔諮所博士生，台大心研所，政大心理系，一路以來都在讀心理，目前想踏入諮商的行列。 ... <看更多>