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米家麻辣雞煲夜🐔🐔🐔

上星期開始天氣已經冷冷地，米生每天已在不同時段說已很久沒吃米太秘製的麻辣雞煲🙄🙄又說天氣開始轉凍想吃暖暖的東西。但之前米太手腕受傷辛麻酸辣的食物都會儘量避免食用，以免影響康復進度。

剛剛早二星期收到正品藥業 - Herb Standard送上二款的炎痛消的產品，分別是：腕痛痛和肩痛帶。試用了超過二星期後，疼痛的感覺減少了。因為此帶以針灸原理舒筋活絡，增加血液循環而放鬆肌肉酸痛。再配合適量的運動，手腕已經康復了。但都要加強訓練肌肉以免再次受傷🤕️有痛症的谷友們都可以一試喔，希望大家快快將痛症問題解決。做個身體健康的人💪🏻💪🏻💪🏻

為了獎勵米生於我受傷期間，每天辛勞處理家中大小事務「之前只是飯後洗碗」現在是飯前需幫忙洗米切菜，煮飯。飯後洗碗，掃地🧹抹地等等😝😝所以決定烹調一煲「米家秘製麻辣雞煲」讓米生好好品嘗品嘗。讓他洗碗是會開心一點兒🤣🤣🤣「因為他是非非非常之討厭洗碗的」

##如想要「米家秘製麻辣雞煲」食譜就請先留言：「我要米家秘製麻辣雞煲食譜系純會自動送上食譜了🐔🐔

後記：最近有谷友通知話好耐無見米太出post ，但其實係Facebook 改左制度令到佢睇唔到我啲post !!😭😭😭如果大家都想之後繼續睇到米太既食譜就麻煩大家每一個post 都like 一次吧！！最好就記得LIKE PAGE 咁就唔會發生睇唔到米太既post 喇🙏🏻🙏🏻

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#要噴浸濕產品先有效
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#有感覺就可以脫下產品的
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✅當歸：補血、活血
✅川芎：抗菌消炎、調節子宮收縮
✅白芍：養血柔肝，緩腫止痛
✅熟地黃：補血強心

四物是傳統中醫的藥方，所謂四物就是當歸、白芍、熟地黃及川芎四種中藥材。主要給予血虛的人補血、養血，也能調經改善經血不順暢與緩解疼痛感。但若屬天生貧血體質不能光靠喝四物飲治療唷。

四物飲不適合體質燥熱、容易冒青春痘、有子宮肌瘤、巧克力囊腫服用，可能造成腫瘤愈補愈大。

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幽默看影片，簡單學健康。我是土土藥師❗️
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坐了一整天，總是這裡腰痛、那裡肩痛，全身的血液循環滯留，
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現，甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清，
但透過 #曬衣夾 刺激穴位，就可改善「萬病之源」#糖尿病 ，並促進全身血流，舒緩視力低下、疼痛等症狀。

日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到，手部像是全身器官的縮圖，
共會通過6條經絡，而隨著經絡運行著氣血的通路，更是聚集了許多穴道，對應著全身上下的器官。
除了經絡外，1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。

因此只要刺激與器官相應的穴道，便能立即對大腦傳遞訊號，讓大腦下達修復該部位的指令，
以獲得瞬效性的舒緩，改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。

松岡佳余子提到，只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位，夾著約莫30秒到1分鐘，
拿下曬衣夾的瞬間，便能一口氣促進血液循環，改善穴位相應部位的滯留血流，
緩解肌肉僵硬與疼痛感，並能將氧氣與營養傳送到細胞，順暢排出體內老廢物與疲勞物質，
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。

【曬衣夾按摩穴位】
※注意：切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間，以免造成血液循環惡化喔！

1.先使用5個曬衣夾，分別在左手手指的指尖兩側夾上，維持30秒後拆下。

2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上，維持30秒後拆下。

3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後，大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾，
維持30秒的時間，若是感到特別不適時，可重複1到3的循環數次。

4.若是肩頸特別僵硬的人，則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處，同樣維持30秒的時間再拆下即可。

無論左右手都可以進行，可從較為方便的方向開始，而家中曬衣夾不足時，也可一個個部位進行，
不用一口氣夾上所有穴位。此外，一開始會感到疼痛的人，便代表有血液循環不良的問題，
如果痛到無法進行下去的話，也可夾著後維持數秒就放開，重複進行達到30秒即可。

【相關影片】
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癌症、糖尿病、慢性疼痛...它都能改善，名醫每天必補充
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免疫系統失調目標在西醫是無解的，只能用類固醇，消炎藥等藥物緩減疼痛感。然而，失調的免疫細胞其實就像討愛的調皮小孩，只是需要好好被愛及關心。所以，透過營養素的調理，提供細胞充足的營養，是有機會讓叛逆的免疫細胞回頭是岸的喔！