關於 液體鞋油用法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#六義育兒

消毒抗菌 ~ A.I. SHIELD ~

開學啦～～～ 又係另一個挑戰既開始，不論面對咩挑戰，擁有健康的身體先至係皇道。所以增強抵抗力之餘， 好好消毒保護都係重要的工作，好似書包，校服，鞋都容易沾染細菌病毒。

避免受病菌入侵，近期就用 美國 A.I. SHIELD 系列既產品，成份通過人體皮膚測試和毒性測試。由WHO GMP認證的製造商在香港製造，係美國已經有40年歷史的抗菌劑作基礎。

A.I. SHIELD antimicrobial protection for Sneakers and Bags
結合了液體玻璃的特性和納米針的技術，可以做到防污，防水和抗菌的功效。納米刺針技術係可以刺入細菌和病毒進行物理滅菌，而液體玻璃疏水就能減少了細菌和黴菌的積聚。可以用係鞋和袋，防水防菌，易於清潔。信義妹通常會先搖勻，再噴係書包和小朋友番學黑鞋和白鞋。噴完等完全乾透就可以啦～
更多資訊
https://bit.ly/3sL346a

A.I. Shield 神盾智能滅菌護手鍍膜
以物理技術持續滅菌的方式，鍍膜上滿佈隱形納米刺針，分解有害病毒和細菌。有效24小時持續殺滅新型冠狀病毒，金黃葡萄球、大腸桿菌 、沙門氏菌等病毒達99.99%。用法亦都相當簡單，只要噴係雙手再擦乾就可以啦～～～ 信義妹通常都係小朋友番學前噴一噴雙手先出門既，即使肥皂洗幾次，仍然持續保護。咁樣信義妹就可以更安心啦！
更多資訊
https://bit.ly/3grwt03

A.I.Shield EcoPLUS+納米衣物抗菌劑
以納米刺針作物理消毒，細菌病毒接觸到會被消減。再加入光催化劑，當鍍膜遇光就可以發揮更大既作用， 測試更證實濕洗50次仍然有效。所以信義妹都會把校服或者常穿衣服浸一浸，可消除異味和污漬。A.I.Shield EcoPLUS+納米衣物抗菌劑份量大約係衣物重量的5%，水量大約係抗菌劑90倍。然後浸大約20至 30分鐘就可以啦～ 大家亦都可以用乾衣機烘乾或者熨斗熨乾等抗菌劑可以更緊緊抓住衣物纖維。咁樣就唔性衣服上沾染細菌病毒啦！

更多資訊
https://bit.ly/3jfYHNg

今年大家都要繼續加油啊！

購買連結
https://bioem.com/

BioEm

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一般來說很多人都會習慣用香水來讓自己香香的，不過大家應該有聞過一種很可怕的味道，就是很香但又有臭的那個味道，我以前在中壢跟桃園很常聞到（嗚嗚），這就是不適當的使用香水的範例。

好的使用方法，不該是把臭味給蓋掉，而是要先了解臭味是怎麼來的。

之所以會有體臭，其實是因為流汗之後，皮膚上的細菌分解了汗水中的蛋白質而產生的氣味（也可以說是臭酸），這時候用香水拼命的遮蓋其實是不okay的喔！

這時候我會推薦大家使用PUR EDEN 的系列產品，他們家有香氛噴霧跟滾珠瓶，是加入了 獨家天然配方天然精油 x 活性酵素，不是只有直接蓋住你的體味，而是用抑菌的方式，減少體味產生，再搭配天然香氛成分，讓你整天都香香的。

附註：要持續噴喔，這不是持久性香水，味道會隨著時間慢慢散去，主要是要抑制細菌分解汗水蛋白質產生汗臭味噢，一般香水沒有這個作用喔，而且香水好的很貴，便宜的都是化學酒精跟香精，這款成分有機天然，不容易皮膚或呼吸道過敏喔

我個人覺得這一團不管男生女生，甚至是正在懷孕的孕婦還有哺乳的媽媽都很合適喔！尤其是夏天需要帶嬰孩的媽媽們，通常真的為了嬰孩們自顧不暇，也會因為嬰幼兒的關係，避免使用自己喜歡的香水，PUR EDEN就很推薦給各位。

如果是男生用的話，女生會也會喜歡，他有一款伊甸園綠色香氛，我覺得蠻中性味道的。PUR EDEN這個品牌，之前女人我最大的Kevin老師也有推薦團購過喔～而美麗佳人雜誌還有法國的時尚雜誌都有登上介紹過，有一定的品牌形象與保證（大家可以看購買頁面有喔）

#這一團超優惠網路售價噴霧要八百多
Pur eden法國原裝進口 香氛噴霧/滾珠瓶
團購優惠：https://bit.ly/3gUpuw5
團購時間：8/9-8/15

PUR EDEN是來是法國的香氛品牌，產品本身都是使用法國的包裝商與供應商，保證法國製造，有機認證，素食認證，無動物實驗，無添加動物成分，具有歐盟天然化妝品與有機認證。

我們這次針對這品牌的商品中，挑了兩個適合炎熱的台灣夏天使用的商品-香氛噴霧與滾珠瓶。

✅ 99%天然成分、74%有機成分
✅ Ecocert x CosmeBio有機雙認證
✅ 無鋁鹽｜無定香劑PAEs｜無矽靈
✅ 獨家天然配方天然精油 x 活性酵素，掩飾體味
✅ 親膚低敏，孕媽咪、哺乳媽咪、敏感性肌膚均可使用

大家知道，夏天都很容易流汗，有些人會特別嚴重，而像我自己比較多是在腋下為主，雖然還不至於導致狐臭，不過自己也是有發現，流汗之後，擦拭腋下時，認真文還是會有些味道。我也用過止汗劑，但我真的很不喜歡那個感覺，很悶很不好，所以買了一罐BAN就一直放著沒用。

✅PUR EDEN滾珠瓶：大家不要誤會，這可不是一般的止汗劑，一般的止汗劑是塞住你的腋下的汗腺，那很不健康，這個滾珠瓶並不是以讓妳不流汗為主～

他其實就是一個抹在身上的香氛劑，我自己比較愛用噴霧，但是分享一下我朋友的用法，他說他都是出門的時候，抹在胸前，腋下，手臂等部位，就是一個香氛滾珠的用法。出門之後，流汗了把汗水擦掉，改用香氛噴霧來補。

✅PUR EDEN香氛噴霧：我比較喜歡這個，噴起來有點涼爽（畢竟是噴霧）。夏天我喜歡有點涼爽的感覺。其實噴霧跟滾珠都是一樣香氛液體，不過噴霧仔細聞就有一點點酒精味道，細看成分表，這的確是有添加一些「有機小麥酒精」，則是為了保存它裡面植萃成份的活性，但我覺得並不影響使用，香味上等酒精散去之後，兩個味道就一樣了～～

我覺得是使用上的方式不一樣，噴霧的話你比較容易噴在像是腳底（辦公室脫鞋子之後自已偷偷噴一下喔），背部（去廁所也可以偷偷噴一下喔），身上任何地方，噴霧使用的方式與範圍我覺得比較廣泛

總之，萬變不離其宗，在用之前記得先擦一下汗水，不要汗流浹背又把它噴上去，汗水都稀釋掉香氛成分了喔，不僅不香抑菌效果也會不好喔。

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#自助旅行前必學的課題 #必看
#煮菜 #洗衣 #上廁所 #收拾 #資源回收 #養成好的生活習慣
#有空還可以學語言學攝影插畫
#可以上網登記捐口罩喔！詳情請詳閱疾管局公告
#以下攻略在台灣輕旅行也適用
#恭喜台灣控制住疫情了🎉
#口罩相關的防疫教學還沒畫完
#下回預告：實用旅遊中的生活技能第二回：看地圖看路、溝通、費用計算、看天氣

雖然台灣的疫情暫時受到很好的控制了，但是大家千萬不要鬆懈，以免前功盡棄，在第一線打拼的防疫消警醫護檢驗人員、各種國家隊們辛苦了💪🏻感謝他們付出，我們才能安心的在這片土地上生活、工作甚至偶爾出去走👩🏼‍⚕️❤️感謝這些英雄們

雖然我們很有可能等到明年、後年才有可能比較安心的出國，但是在這之前，除了「暫時不要查旅行✈️資料以免手滑跑去買機票以外」
你還可以做很多除了待在家耍廢以外的事情，以下列幾種你平時沒空學但是對你的生活跟自助旅行（尤其是獨旅）來說可能很重要的技能，希望大家花時間學學

因為我常常在旅行中遇到很多生活白癡、什麼都要靠旅伴或是生活習慣很差的旅伴，造成別人不少困擾，希望大家千萬不要變成別人的「雷旅伴」🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
不要最後怪別人受不了丟包你...

《自助旅行必學技能》
除了查旅遊資料以外、應對各種旅行中可能遇到的問題，你還要會...

#煮菜👩🏼‍🍳👨🏼‍🍳👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳

在國外尤其是非亞洲區的國家，你可能會吃不習慣，又一直只有吃各種麵包酒類、甜點、肉食、炸物速食...等，不用幾天就讓你多3-5kg，外加便秘+營養超失衡身體狀況變差容易感冒，而且外面餐廳一餐都很貴（臺幣300-500起跳）又不一定吃的習慣，所以學會自己做菜不但可以省一大堆旅費還可以吃的更營養更健康，不容易因為免疫力下降容易嘴破感冒。

除了要學會洗菜、切菜、洗碗洗鍋子、煮水、煮麵、煮飯、用微波爐（勿放金屬、蛋進去拜託）還要學習簡單的煎炒煮蒸炸烤。

蛤🤔以上這些你都不會？
不會的話去問任何會的人
你爸👨🏻你媽🧑🏻你兄弟姊妹阿姨叔叔朋友鄰居阿貓阿狗😂😂😂
還是不會的話，再上YouTube 看教學👀看書看文章學也行...記得把它搞懂喔...

🥬🌶🥕🥦歐洲常見蔬菜：
馬鈴薯、茄子、辣椒、綠花椰菜、胡蘿蔔、洋蔥、番茄、蒜頭、小黃瓜、生菜、大蔥、南瓜、玉米、洋菇...（偶爾會看到薑、地瓜）
其他蔬菜可能要去亞超買...

🍳我在外旅行常做的料理🍱

義大利麵、蒜頭雞湯、煎魚或魚湯、蒜炒綠花椰菜、胡蘿蔔炒蛋、歐式炒蛋、水煮南瓜、馬鈴薯麵疙瘩、馬鈴薯燉牛肉、起司焗烤馬鈴薯、牛排、洋菇濃湯、地瓜稀飯、蒸地瓜、水煮蛋或煎蛋、雞湯、歐式燉飯、什錦火鍋甚至麻辣鍋、三明治、沙拉拼盤、茄子可以配泰式咖喱醬...

🔥歐洲瓦斯爐用法🔥

Step1:先把要開的爐子，開瓦斯的旋鈕順時針旋轉到大火的位置
⚠️別開錯爐子⚠️
Step2:使用瓦斯點火槍、火柴點著火後，移到瓦斯爐上就可以把爐子裡的火點著了
（火柴有時候超級難點...畫10分鐘才點著😂）
Step3:使用完後一定要確認每個爐子都有把開瓦斯的旋鈕歸零

☕️摩卡壺用法☕️

Step 1:使用摩卡壺專用咖啡粉
（推薦一下金杯咖啡的還不錯）
Step 2:在下壺注入水，不要超過下壺裡面螺絲的高度
Step3:在金屬濾網（粉槽）中放入咖啡粉，利用量匙以輕拍方式將咖啡粉壓實一點。
Step4:將粉槽裝設在下壺上，再將上壺旋緊。
Step5:在開蓋狀態下，開小火加熱（火不要太大超過壺底長度）
Step6:待熱水沸騰開始萃取咖啡時，便關火。（就是看到像冒岩漿的感覺，突然從洞口慢慢跑上來）之後盡快將咖啡倒入杯中。

☕️有些比較高級的飯店或住宿，是使用膠囊咖啡機，你也可以在台灣學一下怎麼用

⚠️不要帶旅行變壓器出門⚠️
⚠️不要帶電湯匙去用⚠️
⚠️單一電壓電器比較不會壞⚠️
這幾個超危險，很常燒掉、有火花、最後跳電甚至房子燒起來，我朋友不聽我的勸硬要帶，下場超慘，插座冒火花+電器報銷

⚠️看過來，這個必帶⚠️
手動榨汁機👍🏻👍🏻👍🏻

歐洲很多國家的現榨果汁都非常非常的貴（一杯3-10€)
超市其實也有賣便宜的一大瓶2€的果汁，但你如果對他的內容物沒信心，比較偏向喝現做喝得到纖維的果汁，推薦你還是自己帶個輕便的手動榨汁機去做飲料，既營養又好喝😋😋😋

✏️溫馨提示：
-歐洲的義大利麵通常有分幾號的麵條，最常用的是四號麵。
-如果要用高湯做湯底，建議使用鋁箔包裝的液體湯底
-義大利麵醬不要選粉狀的超噁
-超市買水果比較不易踩雷
-長得像高麗菜的菜有可能是做生菜沙拉的那種微苦煮不爛的菜，除非你是在亞洲超市買的才有可能是真的高麗菜
-建議帶瓶小的醬油出門
-不要用手去抓麵包、蔬果類，要戴塑膠手套，超市買的水果有時候要自助稱重貼標籤。拿麵包要用夾子不要用手。

#洗衣⚠️必看

如果你在歐美各國旅行，就會發現他們洗烘衣的價錢💸超級昂貴💸整個旅行20-90幾天，每天都洗會破產😢😢😢

提供給各位一些實用小建議㊙️
✅可帶一個旅行掛衣繩、夾子
✅洗衣皂切很小塊帶出門
✅洗完擰乾後用浴巾包著你的衣服，然後在上面踩踏把它用乾，這樣會比較快乾喔！
✅建議帶快乾的衣服褲子出門，才不用擔心衣服不乾的問題

🈲⚠️阿捏母湯⚠️🈲
以下行為超不ok，千萬不要在歐洲這樣做，輕者把別人嚇壞，重者會觸犯當地法律😨😨😨

❌把內衣褲私人衣物晾在窗台
（這個在歐洲超NG會嚇死人，有些地方甚至會觸犯當地法律）
❌要曬的衣物丟在暖氣出風口
❌買洗衣粉結果只用塑膠袋原包裝去裝他（會弄的包裡到處都是喔...建議用可密封的很好的容器袋子裝它）
❌帶washwow之類的洗衣蛋，洗完還是要稍微手洗擰乾，不如不要帶...
⭕️問房東、旅館老闆哪裡可曬衣服（通常有曬衣區）
⭕️可以用洗衣片，輕便好收納又不會弄髒包包、行李箱
（今年旅遊講座的贈品喔）
⭕️冷天手洗衣服可以戴個橡膠手套比較不冷

（投幣式洗烘衣機：2-5€/次，烘乾也差不多這個價錢）
（東南亞/南亞有時候連衣服送洗都很便宜，可以不用自己洗得這麼辛苦，我都只沖我的沙灘鞋/潛水襪和裝備，其他送洗）

#上廁所🚾

你可能會想說酥酥瘋了，連上廁所也要教😂🤣🤣🤣
但是我真的有遇過蠻多歐洲廁所不會上的人😅

🚻如果你不知道哪個是男廁女廁，可以查一下上面寫的字、用問的、看其他人怎麼上廁所，有些國家男廁沒有小便斗
🚮衛生紙請丟進馬桶內（歐美紐澳等國家都可以丟，台灣大部分不行😂）
衛生棉、濕紙巾🧻、衛生棉、各種垃圾都是不能丟進去馬桶的

🈲🆖之前出去的某位旅伴居然因為她去廁所時，整卷衛生紙掉下來，結果她就把整卷衛生紙+裡面的紙板想丟進馬桶沖掉...
拜託不要這樣好嗎🙄你可以丟垃圾桶謝謝...

⚠️建議自備衛生紙去旅行，因為國外可能大缺貨，你萬一沒買到或是住宿方沒提供就會哭死
🆓免費廁所去哪找：
火車上、某些休息站、博物館內、部分餐廳酒吧（沒有全部喔，最好先開口問）、路上免費公用廁所（法國像鐵盒的公廁、荷蘭的男性小便斗...等）、你住的旅館民宿內、部分麥當勞、部分旅客中心、某些好一點的長途巴士站旁也會設免費洗手間
✅費用：0.1-9€
(威尼斯是土匪價）
通常要自備零錢💶
✅建議住宿找有2間以上的廁所的地方，尤其是四、五個人都要搶廁所+洗澡時會很累（別人上完大的，完全不想進去使用它)
✏️Airbnb廁所寫1.5間，表示除了有衛浴設備的地方有馬桶外，他們還有另外一個廁所）
❎把衛生棉、濕紙巾、垃圾丟進去
❎使用完廁所、浴室，弄得超級濕超級髒、地板超級濕、地上都是你的沐浴洗髮乳、頭髮，請尊重他人他感受，使用完請打掃
（之前跟旅伴溝通過還是一樣，超崩潰...只好默默忍耐😢）
❎男生請❗️坐著上廁所❗️
德國🇩🇪沒有立式小便斗，男生也都被要求要坐著上廁所，因為德國人有潔癖，你尿的到處都是他會氣到爆炸，母湯站著上喔！
❎隨地大小便...郊區草叢找不到廁所可以這樣但在市區請不要這樣

⚠️有遇過房間內的廁所浴室！居然沒有門！而且還說奧地利總理有去開會過的小王子飯店，害我覺得，上個廁所壓力好大喔！
⚠️有些住宿房間、浴室，真的只有門....簾😂建議問清楚，不然男女生一起住時略尷尬，我們在葡萄牙睡到一半門...簾還掉下來...嚇死我了🤣🤣🤣

#資源回收、處理廚餘
#環保♻️愛地球
歐洲國家幾乎都有規定很嚴格的垃圾分類法，通常分成一般垃圾、廚餘、塑膠垃圾、玻璃瓶、紙類、金屬鐵鋁罐類...

有時候丟錯還會被房東唸或是罰一大筆錢，後果很嚴重的說，害我只好一個一個盯每位旅伴有沒有丟錯，丟錯就準備被我罵了

✏️德國超市很多都有一台回收機台，可以把保特瓶、酒瓶等可以回收的東西丟進去，之後打印一張和所有空瓶費的票卷可折抵消費（捷克有時候也看得到回收機台，其他國家沒認真看）
⚠️廚餘類的垃圾要集中在一起用塑膠袋綁好，以免發臭
⚠️建議大家自己帶木筷、水壺、矽膠餐盒出門，環保又衛生

#收拾行李🧳

我們在收拾的時候除了我之前分享超輕量4.5公斤行李打包術以外，還有哪些不錯用的打包法
（含行李箱打包法）

✅把各種衣服、圍巾捲起來用橡皮筋綑好放行李箱（不會皺
✅帶幾個旅行真空壓縮袋、手汞抽氣的也可以，如果要避免蟲蟲危機，建議把大部分東西都放進去「密封起來」！
上鎖的行李箱蟲蟲還是爬的進去
✅易碎易壞的紀念品可以用衣服包著，然後放進大塑膠袋，四周在用衣服包裹它，我帶酒回台灣這麼多次，從沒有破過👍🏻
✅折疊矽膠腕超好用，可煮麵煮飯煮湯，裝零食、裝湯不外漏，還可以放易碎易壞品的紀念品進去，防撞壞👍🏻👍🏻👍🏻
✅要買畫回去建議帶一個超過四開的厚西卡紙去卷一卷裝回家
✅相機帶、單肩背包可以買一個氣墊背帶減輕對人體的傷害
✅行李箱要上下樓梯，硬搬很傷身，建議兩人一起抬上抬下比較不容易受傷，我自己搬的時候還會帶護腕，先用膝蓋把行李箱頂上去再往上搬，改天示範。
✅儘量不要彎腰搬重物。
✅在背包肩帶處外掛一個（綁一個）儲物袋很好用，可以放手機、快乾涼感毛巾、交通卡等等
✅帶一點痠痛藥膏、薄的護具出門，如果你容易腳扭傷、腳底筋膜炎的話最好還是帶一下，不過有可能跟你鞋子比較有關係，可以的話建議在當地重買一雙
✅腰坐久容易酸的朋友可以帶一個很便宜又輕的兒童用的記憶坐墊，行李塞不下還可以丟在當地給其他人使用。
⚠️⚠️⚠️有些長途巴士或景點會要求你稍大的背包或任何的行李箱都要行李放置區、寄放區，記得提前把裡面的貴重物拿起來喔

#養成好的生活習慣（旅行應用篇🧹🧺
✅進房間東西不要亂扔，可以的話儘量把所有東西都還是放在行李箱內、行李箱旁要用再拿，可以節省很多收拾行李的時間，也不會亂丟造成旅伴困擾
✅公共區域使用完會自己收拾乾淨
✅自己需要的東西儘量自己帶
✅拍完的照片當天上傳給旅伴
✅建議用自己的手機、相機請別人幫你拍照
✅跟別人借東西不要弄壞、不還他，或是用到都沒了才還他（常常借旅伴東西最後都只有空瓶子、沒電的行動電源還回來）
✅費用最好算清楚避免誤會
✅不要嫌東嫌西，愛抱怨
✅東西儘量自己顧、自己提
✅路自己問、用比手畫腳、用手機翻譯來溝通，不要太麻煩人
✅儘量準時、有時候要適度地體諒旅伴
✅跟旅伴討論洗澡順序、睡覺床位

你可能覺得，可惡酥酥居然發廢文騙我進來看😂😂😂
但是我覺得你如果可以做到以上這幾點，表示你真的是一個很合格的旅行家。因為我看過太多的人把旅伴當保姆，什麼都要「靠旅伴」
學習做個成熟可靠大家都喜歡跟妳出門的旅伴不是很好嗎？
雖然我們不能出國，但是可以在有空的時候去培養這些旅遊時的必備技能，說不定以後就可以用得上了，而且平時生活中也用的到，不是一舉兩得嗎？願全世界的疫情可以趕快結束，大家可以安心出國玩👏🏻

今年、明年儘量都先在台灣玩吧，順便振興台灣經濟，愛台灣❤️
因為最近在幫忙翻譯、團練、美工的事情，才這麼晚發文不好意思
以後會儘量早點發文，非常抱歉
有問題再問我吧！愛你們喔🥰❤️