上一篇談到乾眼症的症狀,這一篇要來談一談乾眼症的原因~
造成乾眼症的危險因子除了有年齡造成的淚腺功能退化、更年期後荷爾蒙改變、或自體免疫疾病如乾燥症,很多生活習慣、用眼習慣、環境因素⋯等,也會加重乾眼症症狀喔!
舉例來說,長時間使用3C產品應該是現代人最常見的乾眼症原因。使用時過於專注使得眨眼次數不到平常的一半,如果加上熬夜使用,症狀嚴重程度更是雪上加霜!
再來,長時間配戴隱形眼鏡也是一個原因。因為隱形眼鏡在配戴一段時間後,為了保持它本身的含水量,會開始回吸眼睛的淚水,導致眼睛乾澀。而且超時配戴容易讓角膜缺氧、眼睛發炎!
另外,現代人壓力大、睡眠不良,有些人會藉由服用安眠藥助眠,但長期使用也可能減少淚液分泌造成乾眼症!
還有,特別要提的是,近期的研究發現乾眼症病患中有86%與瞼板腺功能失調有關!!!
鐘醫師手上拿的圖卡就是瞼板腺結構檢查報告。有沒有發現第一個圖和下面兩個圖截然不同,第一個圖的瞼板腺腺體像葡萄串ㄧ樣分布規則、緻密,但第二到第三個圖就不ㄧ樣了,不但腺體阻塞導致腫漲、扭曲、變形,嚴重的還凋亡消失了!
為什麼會發生瞼板腺功能失調呢?像是處在嚴重空氣污染(不管是霾害、沙塵暴⋯等)區域的居民,有抽菸習慣的人,或是長時間化眼妝、騎機車的族群、用眼或清潔習慣不良的族群⋯,眼瞼瞼板腺的發炎(眼瞼炎)可能就是造成乾眼症的主因!
偏偏有些人可能就因為上述這些原因導致眼睛乾澀疲勞而自行到藥妝店買眼藥水點,但殊不知長期點用含有防腐劑的眼藥水,又是另一個造成乾眼症的原因啊~
那乾眼症要怎麼治療呢?我們下一篇談喔~
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,都市人長時間盯着電子屏幕,加速眼淚揮發的同時,亦影響眨眼次數,令眼睛容易出現乾澀、視力模糊,甚至刺痛情況,這些其實都是乾眼症的症狀,若不正視處理,嚴重可致角膜發炎、潰爛,影響視力,絕對不容忽視。 從事平面設計的山度及從事文職工作的梁先生,因工作關係須長時間對着電腦屏幕,加上日夜顛倒又習慣夜瞓,令眼乾...
淚腺阻塞乾眼 在 鐘珮禎醫師 愛眼專頁 Facebook 的最讚貼文
上一篇談到乾眼症的症狀,這一篇要來談一談乾眼症的原因~
造成乾眼症的危險因子除了有年齡造成的淚腺功能退化、更年期後荷爾蒙改變、或自體免疫疾病如乾燥症,很多生活習慣、用眼習慣、環境因素⋯等,也會加重乾眼症症狀喔!
舉例來說,長時間使用3C產品應該是現代人最常見的乾眼症原因。使用時過於專注使得眨眼次數不到平常的一半,如果加上熬夜使用,症狀嚴重程度更是雪上加霜!
再來,長時間配戴隱形眼鏡也是一個原因。因為隱形眼鏡在配戴一段時間後,為了保持它本身的含水量,會開始回吸眼睛的淚水,導致眼睛乾澀。而且超時配戴容易讓角膜缺氧、眼睛發炎!
另外,現代人壓力大、睡眠不良,有些人會藉由服用安眠藥助眠,但長期使用也可能減少淚液分泌造成乾眼症!
還有,特別要提的是,近期的研究發現乾眼症病患中有86%與瞼板腺功能失調有關!!!
鐘醫師手上拿的圖卡就是瞼板腺結構檢查報告。有沒有發現第一個圖和下面兩個圖截然不同,第一個圖的瞼板腺腺體像葡萄串ㄧ樣分布規則、緻密,但第二到第三個圖就不ㄧ樣了,不但腺體阻塞導致腫漲、扭曲、變形,嚴重的還凋亡消失了!
為什麼會發生瞼板腺功能失調呢?像是處在嚴重空氣污染(不管是霾害、沙塵暴⋯等)區域的居民,有抽菸習慣的人,或是長時間化眼妝、騎機車的族群、用眼或清潔習慣不良的族群⋯,眼瞼瞼板腺的發炎(眼瞼炎)可能就是造成乾眼症的主因!
偏偏有些人可能就因為上述這些原因導致眼睛乾澀疲勞而自行到藥妝店買眼藥水點,但殊不知長期點用含有防腐劑的眼藥水,又是另一個造成乾眼症的原因啊~
那乾眼症要怎麼治療呢?我們下一篇談喔~
#乾眼症
#鐘珮禎醫師 愛眼專頁
淚腺阻塞乾眼 在 Megan德國代購 Facebook 的最讚貼文
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容量:40粒
價格:550元
運費:65元/店到店75元(可併運)
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到貨時間:空運約5-7週
現代人因為工作與生活忙碌經常外食,加上運動少、壓力大,導致消化系統的健康亮起紅燈,使得人體必需的維生素礦物質攝取不足,以上種種不良習慣都會造成免疫系統下降,長期下來導致文明病上身。
*產品說明*
A-Z種營養素,能幫助人體補充飲食中各種維生素、礦物質與微量元素鋅、硒等的不足,隨時可以保持健康的活力。能增強活力、防止老化、保護眼睛、美容養顏等,是您最佳的個人營養素。本品以最佳的方式,供應身體基本所需的維生素、礦物質和微量元素。平時我們的身體不能自己製造這些主要的營養素,所以必需每天從食物中補充,豐富的水果,蔬菜,穀物和奶製品,而且還經常吃的魚,能滿足營養需要。但是身體的許多代謝過程和體育運動,使身體需要繼續補充這些重要的元素。
*使用方法*
每日1 粒,飯後搭配溫水。
*產品成份*
維他命A 400μg ;生物素300 μg ;葉黃素1500 μg ;維他命B1-3.5 mg ;維他命B2-4.0 mg ;維他命B6-5.0 mg ;維他命B12-2.5 μg ;維他命C- 150 mg ;維他命D-5 μg ;維他命E-10 mg ;葉酸450 μg ;維他命K 20 μg ;菸酸18 mg ;泛酸12 mg ;鈣120 mg ;鎂45 mg ;鉻25 μg ;鐵2.1mg ;碘100 μg ;銅0.9mg ;鉬20 μg ;磷92 mg ;硒10 μg ;鋅5 mg 。
【 維他命A 】是保護眼晴和增進視力不可缺少的營養素,若缺乏的話會引致結膜的表皮角質化,阻塞淚腺,而導致乾眼症。維他命A不足會引發夜盲症,因為是網膜內感光色素缺乏之故。維他命A缺乏亦會影響造血功能,而導致貧血、免疫力降低等問題。
【維他命B1】神經系統、肌肉、心臟
【維他命B2】嚴重缺乏維他命B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。各種消化道潰瘍、嘴角潰瘍、痔瘡、女性的宮頸糜爛也都是因為缺乏維生素B2引起的。
【維他命B6】掉髮、貧血、抽筋、口角炎及異位性皮膚炎都是缺乏時維生素B6的症狀,每日攝取50~250毫克的維生素B6可以有效紓緩女性經前緊張、情緒起伏大之狀況。
【維他命B12】我們每日所需的維生素B12並不多,可是他在人體內卻扮演著非常重要的角色,它負責維護神經系統的功能。
【維他命C】促進膠原蛋白的合成,促進傷口的癒合、防止感染 及增強免疫力、維他命C是一種抗氧化極強的物質,對於人體長期暴露在不良的環境中(過氧化脂質、抽菸、喝酒等)所產生的自由基物質,都可以有效的進行抗氧化作用,也就是可以避免細胞受損而產生的老化現象。
【維他命D】維他命D可增進鈣質吸收。維他命D幫助骨骼及牙齒的生長發育。維生素D可促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡。維他命D有助於維持神經、肌肉的正常生理。
【維他命E】抗不孕症、防止血小板過度凝集,有助血液循環,是很好的抗氧化劑
【維他命K】 防止內出血和痔瘡,促進血液正常的凝固,防止新生嬰兒出血疾病。
【生物素】是維他命H的別名,主要幫助健康神經組織、皮膚、掉髮問題。
【葉黃素】是一種重要的抗氧化劑,和玉米黃素一起,都是人眼視網膜黃斑區的主要色素,
可保護眼睛免受強光和紫外線傷害,延緩眼睛老化,預防眼部病變發生。
【葉酸】主要的生理功能在於幫助身體中蛋白質及氨基酸的利用,是生成核酸相當重要的維生素,另外,在製造紅血球上,也和維生素B12相輔相成。我們需要葉酸來建造肌肉,並維持身體恢復力。
【菸酸B6】 醣類、脂肪、蛋白質類的代謝及消化系統內鹽酸的製造,離不開菸酸的幫助。
它不但參與膽汁及胃液的正常分泌及性激素的合成,而且可以降低膽固醇,並能改善血液循環。
【泛酸B5】主要功能為製造抗體,抵抗傳染病。 促進傷口痊癒。 製造並更新組織細胞。
降低膽固醇及三酸甘油。防止疲勞。 緩和多種抗生素的副作用和毒性。舒緩症候群。
【鈣】預防骨質疏鬆、抽筋及增強骨質和骨密度。
【鎂】是維持身體機能必需的微量元素,廣泛存在植物與動物的體內。有助於減少心血管疾病。鎂和鈣一起控制肌肉的活動,有助肌肉放鬆預防抽筋。穩定神經、改善失眠。
【鉻】平衡血糖,有利體內正常運作、促進膽固醇及血脂肪的正常代謝,維持體態‧減少體內脂肪囤積。
【鐵】組成血紅素的主要元素,為人體內部分酵素的組成元素。
【碘】碘是維持甲狀腺功能的必須營養素,而甲狀腺分泌的甲狀腺素可促進代謝及組織生長,一旦缺乏碘,因代謝變慢、容易發胖,而且經常覺得疲倦、怕冷,並造成甲狀腺腫大及心智功能障礙。
【銅】持正常銅參與鐵的代謝和紅細胞生成。促進結締組織形成。促進正常黑色素形成及維護毛髮正常結構。
【鉬】活化鐵質,防止貧血。幫助代謝,促進正常發育。
【磷】促進成長及身體組織器官的修復。協助脂肪及澱粉的代謝,供給能量與活動、減少關節炎的不適、促進牙齒及牙床的健康生長。
【硒】可以抵抗自由基、提高免疫力,保護人體抵禦外來有害物質。
【鋅】強化免疫力、增進男性生殖能力、加速傷口癒合。鋅攝取不足,細胞將無法正常分裂,會出現皮膚炎、掉頭髮、指甲異常、味覺異常等症狀。
*適合人群*
工作忙碌的白領、長時間使用電腦、飲食不規律、經常吸煙飲酒者、術後病後恢復期者、皮膚粗糙、氣色不佳者、亞健康人群
*注意事項*
1. 請將本品放在兒童接觸不到的地方。
2. 請嚴格按照說明進行服用,不宜超量服用。
3. 不適合孕期、哺乳期女性使用。
4. 如有不適,請停止使用並諮詢專業人士。
5.本品不得替代藥品使用。
淚腺阻塞乾眼 在 果籽 Youtube 的最佳解答
都市人長時間盯着電子屏幕,加速眼淚揮發的同時,亦影響眨眼次數,令眼睛容易出現乾澀、視力模糊,甚至刺痛情況,這些其實都是乾眼症的症狀,若不正視處理,嚴重可致角膜發炎、潰爛,影響視力,絕對不容忽視。
從事平面設計的山度及從事文職工作的梁先生,因工作關係須長時間對着電腦屏幕,加上日夜顛倒又習慣夜瞓,令眼乾問題越見嚴重,經常感到眼睛疲倦及乾澀,間中更會出現視力模糊,甚至面部抽搐的情況。眼科專科醫生周敏明指出,乾眼症的成因眾多,一般除與年紀增長或更年期至淚腺退化有關外,生活上如長時間使用電子產品、缺乏休息、長時間佩戴隱形眼鏡,以及有塗抹眼睫毛的習慣,也會減少角膜或結膜表層的油脂分泌,因而誘發乾眼症的出現。另外,部份接受過激光矯視人士,也有機會患上乾眼症。「人體眼睛表面有一層『淚水層』,覆蓋於眼角膜及結膜上,而這層淚水層其實是由最外層的油脂,中間的水份及最內層的黏液組成,若眼睛上分泌油脂的管道被阻塞,便會引致油脂分泌減少,令淚水過度揮發,引致眼乾問題。」
影片:
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淚腺阻塞乾眼 在 果籽 Youtube 的精選貼文
都市人長時間盯着電子屏幕,加速眼淚揮發的同時,亦影響眨眼次數,令眼睛容易出現乾澀、視力模糊,甚至刺痛情況,這些其實都是乾眼症的症狀,若不正視處理,嚴重可致角膜發炎、潰爛,影響視力,絕對不容忽視。
從事平面設計的山度及從事文職工作的梁先生,因工作關係須長時間對着電腦屏幕,加上日夜顛倒又習慣夜瞓,令眼乾問題越見嚴重,經常感到眼睛疲倦及乾澀,間中更會出現視力模糊,甚至面部抽搐的情況。眼科專科醫生周敏明指出,乾眼症的成因眾多,一般除與年紀增長或更年期至淚腺退化有關外,生活上如長時間使用電子產品、缺乏休息、長時間佩戴隱形眼鏡,以及有塗抹眼睫毛的習慣,也會減少角膜或結膜表層的油脂分泌,因而誘發乾眼症的出現。另外,部份接受過激光矯視人士,也有機會患上乾眼症。「人體眼睛表面有一層『淚水層』,覆蓋於眼角膜及結膜上,而這層淚水層其實是由最外層的油脂,中間的水份及最內層的黏液組成,若眼睛上分泌油脂的管道被阻塞,便會引致油脂分泌減少,令淚水過度揮發,引致眼乾問題。」
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