【 KT醫美指南｜「補水」與「保濕」的區別 】
入秋後的保養常聽到要多補水保濕，預防乾燥造成老化，久而久之大家都會誤會他們是同一個保養步驟，其實他們完全不一樣喔！
💧補水：會像是給肌膚水份，在保養步驟中像是化妝水、噴霧、面膜等都屬於補水
❄️保濕：將補充的水份鎖住至肌膚，防止水份的流失，例如：乳液、保濕霜等等
而不同的膚質在這兩個保養步驟則會有所不一樣，如果沒搞清楚可能會有臉部變乾或過於滋補冒痘的情形喔！快來看看不同膚質的保養重點吧
1. 油性肌膚：油脂分泌較旺盛，帶油份不代表水份，有時肌膚是因為過於乾燥才造成出油，建議保持肌膚油水平衡達到保濕效果。保養品的選擇則需避免內含致痘配方，並選擇清爽、好吸收的質地，避免對肌膚帶來黏膩厚重的負擔。（建議：面膜最多敷10分鐘，敷完用清水洗掉殘留物質，讓肌膚底層充滿水分外，還可以保持表皮清爽！）
2. 乾性肌膚：除了補水外，也需補充油脂，選擇質地較厚、保健肌膚角質層的霜類來保養。建議溫和清潔並加強保濕，使用滋潤的保養品強化肌膚潤澤度，並在保養的最後一步使用乳霜，將滿滿的養分鎖乾涸的肌膚，使肌膚水潤有光澤。（建議：面膜最多敷15分鐘，敷完可用清水洗掉殘留物質或者不洗，然後在最後上保濕乳液或霜，加強皮膚鎖水！）
3. 混合肌膚：分區塊給肌膚做不同的保養，例如臉及較乾燥給予較滋潤的保養品，Ｔ字部位可選擇清爽型的保養品。保養程序應避免過度去除油脂，忽略補充水份的重要性，否則將導致肌膚乾燥脫皮。建議選擇同時具有皮脂調理且保濕功能強的產品，根據膚況適時地分區調理，才能維持肌膚油水平衡的理想狀況。
4. 敏感肌膚：膚質較薄，肌膚容易受損，常會發紅、出疹、發癢，微血管顯而易見，鎖水功能較差。
產品的選擇以針對敏感原因加以預防。避免任何有刺激性、過於油膩、香味較高的保養品。尤其在嘗試新保養化妝品時，先擦在手臂內側，做過敏反應測試。
對環境溫度、溼度、季節變化，須做適當之防護，避免紫外線之照射。飲食中少用調味料，避免刺激性之食物。除此之外可選擇修護型的保養，已先恢復肌膚屏障的強度為主。
以上KT醫師的保養方式以每天確切清潔皮膚及加強保養品吸收外（每天一片保濕面膜），體內補充水分（固定服用玻尿酸錠）及良好的睡眠或飲食（避免吃油炸甜食），也可以由內而外讓肌膚保持健康有彈力喔！
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清爽型乳液臉部 在 [挑選] 保濕又清爽的醫美臉部乳液- 看板BeautySalon 的推薦與評價
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大家好
天氣漸漸熱了，想找比較清爽的臉部乳液
原先使用Cerave的長效保溼乳液擦臉
清爽度+保溼度啵棒der
有水嫩的感覺但又不會黏膩
遺憾的是是我和先生擦臉後都有些微的刺痛感
先生是曬後擦會刺痛，我是用完杏仁酸會刺痛
爬文也有看到有人有發熱的狀況(但似乎不算過敏)
目前想換新的臉部乳液，希望清爽+保溼度希望能和cerave相似，再來就是成份要單純
然後我和先生共用乳液，我們2個的膚質：
我-毛孔+混合偏油，用杏仁酸後容易脫皮
他-更大的毛孔+油肌
已經挑了幾個選手如下(按照心動程度排名)：
1) Freeplus保溼修護乳液(清爽型/滋潤型)
每ml約$7.7(官網購買)
網路上好評滿多的，但ptt美保版的心得比較少(我還是最信任美保版啊!)
大部分人都是說又保溼、吸收也快
我主要在猶豫清爽和滋潤不知該選哪款
2) 貝膚黛瑪(貝德瑪)平衡控油高效保濕水凝乳
每ml約21.9(y購)
3) 貝膚黛瑪(貝德瑪)舒敏賦活保濕凝乳
每ml約$17.8(樂天)
選項2和3也是很難抉擇，想說夏天應該選平衡控油，但是用完杏仁酸皮膚比較敏感，又猶
豫是不是應該用舒敏賦活
不知道這2款凝乳的清爽+保溼度和cerave比起來如何呢
之前用過的：
珂潤乳液和理膚寶水多容安濕潤舒緩乳液覺得也不錯，不過跟cerave比起來似乎偏油一點
雅漾 安敏保濕水凝乳，僅試用過，覺得質地滿清爽，成分也單純，但好像有點臭
再拜託美保大神們提供意見了
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.0.34.85 (臺灣)
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※ 編輯: abbb (123.0.34.85 臺灣), 05/04/2020 22:23:02
是的話有用過 的確清爽保濕
但覺得CP值有點低^^”
每ml$29有點超出預算^^” 謝謝
※ 編輯: abbb (123.0.34.85 臺灣), 05/05/2020 21:37:28
之前只注意過燕麥那條但裡面有含礦物油
雖然知道不一定是不好的但粉刺人還是想避開
這條無油的成分+每ml價格都過關哈哈
謝謝分享！
※ 編輯: abbb (123.0.34.85 臺灣), 05/06/2020 09:13:48
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