關於 減糖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 日本名醫最強減醣金字塔》＋《我瘦了43公斤》 - 博客來

書名：減醣就會瘦（套書）：《日本名醫最強減醣金字塔》＋《我瘦了43公斤》，原文名稱：みるみるやせる・血糖値が下がる最強の糖質制限ガイドブック，語言：繁體中文 ...

#12. 健康網》美研究：減少市售產品含糖量可救49萬人命- 樂活飲食

含糖的飲料及食品與肥胖、第2型糖尿病、心血管疾病都有密切相關，糖是最需要減到合理數量的食品添加劑之一，一旦NSSRI政策實行，10年內就可看見在健康及 ...

#13. 減糖食品想竄起該怎麼做？研究調查：消費者腦子想減糖 - 食力

由於意識到近年來消費者對於減糖、無糖等產品需求提升，許多食品製造商推出了各種低糖、無糖食品。根據FONA International 的研究，從2017年以來，有減糖 ...

#14. 減糖宣導 - 金門縣衛生局

衛生福利部國民健康署健康九九網站「減糖宣導-糖攝取量最好不超過25公克」影片. 減糖宣導-糖攝取 ... 教育部「大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊與簡報」.

#15. 想減肥到底該「減糖」還是「減醣」？關鍵在每天要控制OO ...

減重界流傳各式各樣的減醣飲食法，但你搞得清楚「醣」與「糖」的差別嗎？許多人認為只要減少含糖食物攝取就能有效減肥，其實隱藏的肥胖兇手是過多 ...

#16. 想減糖就別選「低脂」！你漏看的營養標示暗藏魔鬼細節

... 是額外添加的糖要特別小心，已被證明會導致肥胖、第二型糖尿病、心臟病、癌症和蛀牙等。不少民眾為了健康，紛紛投入減糖行列，其實減糖一點都不難，

#17. 減醣飲食到底是減什麼？「醣」跟「糖」哪裡不同？基本觀念 ...

糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物，食用後吸收迅速，會直接讓血糖升高。而醣是所有糖的總稱，幾乎所有的 ...

#18. 減點糖

我們製作美味、健康、減點糖的甜點及蛋糕。幫寶貝過生日，想選一個大人小孩的蛋糕嗎？給長輩過壽，蛋糕不能太甜，鮮奶油不能太多？想要多一些驚喜和趣味嗎？

#19. 活益多-減糖配方原味| 家樂福線上購物

活益多-減糖配方-原味-210ml到貨效期約6-8天. ◎銷售入數：1入 ◎規格： 210ml毫升x 1.

#20. 《減糖》食譜與做法 - 愛料理

愛料理「減糖」食譜。有最新的《抹茶手工餅乾（減糖）》，以及《減糖抹茶餅乾（氣炸烤箱）》、《肉桂捲(減糖減油)-氣炸鍋》、《巧克力醬手工餅乾（減糖）》。

#21. 減糖懶人包／樣樣都有糖！7招教你從日常養成減糖好習慣

在不經意的狀況下，我們平時都吃太多糖了。早餐吃了奶酥厚片加冰奶茶，中午在公司訂了醬燒雞腿便當加大杯黑糖珍奶，下午茶是楓糖餅乾，晚餐於美食街點 ...

#22. 想瘦先減糖！營養師教「簡單減糖9秘訣」：咖啡種類也要小心

... 成功瘦身就別忘了「減糖」！他也特別分享了9招簡單的減糖秘訣，想減肥又愛吃甜食的人快來學習。(減肥, 瘦身, 減重,減脂,減糖,秘訣,方法, 飲食,營養師)

#23. 減肥｜5個「懶人減糖法則」澱粉少吃3成選低升糖水果免致肥陷阱

想搣甩「糖癮」也不用一刀切，亦可循序漸進，在飲食上花些心思，不知不覺減低糖份攝取，如選擇低糖飲品與減少飲用份量，也可輕鬆達到減糖效果。

#24. 減糖

【OREO奧利奧】夾心餅乾- 減甜香草口味隨手包256.5g ( 減糖25%) ○全球知名的餅乾品牌，經典不敗的美味○經典oreo巧克力風味餅乾，搭配香濃內餡○轉、舔、泡，一起玩出無限 ...

#25. 螞蟻人適用！醫師教你6個「無痛減糖法」準備讓體重直線下降

擁中醫師背景、常在youtube頻道分享懶人減肥法的77老大，這次提出6個「懶人無痛減糖法」，讓你輕鬆跟糖分說分手、養成易瘦體質，一個月瘦成一道閃電！

#26. 三點一刻減糖新配方

三點一刻減糖新配方，風味依舊，少了一點負擔，除了經典原味，還有炭燒奶茶、伯爵奶茶、日月潭奶茶、玫瑰奶茶，多種口味可供選擇。

#27. 活益比菲多減糖降卡340ml - 精點實業

描述. ○堅持48小時黃金發酵. ○比原味減糖20%. ○不添加人工膠體及酸味劑，隨時補充身體天然益菌. 額外資訊. 額外資訊. 請選擇cold(冷)｜hot(熱). 冷. 特價商品.

#28. 减糖是最容易的减肥法营养师一日饮食大公开 - 大纪元

减糖 饮食的好处就是什么食物几乎都可以吃，因为淀粉摄取量下降并非代表完全禁止，下降的热量缺口刚好用蛋白质及油脂补齐，意味着你的肉类不只限于鸡胸肉， ...

#29. 減糖計畫| JIBAO - 洞悉教材的趨勢 - 吉寶知識系統

減糖 計畫. 攝取的糖分若超過身體所需，便會以脂肪的形式貯存，導致世界各地肥胖率增加，以及其他健康問題。然而要確實掌握我們每天吃下多少糖實在不太容易，因為糖有 ...

#30. 營養師教你擬定「減糖4計畫」，讓瘦身更給力！ - 今周刊

舉凡我們三餐習慣吃的米飯、麵包、麵條、根莖類等主食，以及飯後水果，下午茶餅乾、蛋糕等，都含有大量的碳水化合物。「糖」通常是吃起來具有甜味，而「醣 ...

#31. 減糖3撇步| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

飲食減糖是健康生活的趨勢，日常生活中到底該如何落實減糖呢？國民健康署建議，日常生活最好以白開水為首選，或是用無糖飲取代含糖飲、原味乳取代調味乳； ...

#32. 樂木集健康選品｜減糖配方可可【 經典原味】可可粉輕巧隨身 ...

為了符合亞洲市場特別量身定制少糖配方，減糖配方可可，經典原味口味，兼顧健康又能享受濃郁滑順如絲絨般的口感體驗。

#33. 減糖電子鍋減的是糖份，還是信譽？！

衛生福利部食品藥物管理署「食品營養成分資料庫」米飯的含糖量幾乎等於零；總碳水化合物（醣類；台粳9號米）則是78.2公克。要有好的血糖與減重，澱粉攝取要適量，且攝取 ...

#34. 減糖專區 - 衛生福利部國民健康署

減糖 專區. ... 發布日：發布日：2018-10-23. 主題文章. 國人糖攝取量上限2018-10-23; 糖的危害2018-10-23. 回上頁; 回首頁. ::: 收合. 展開. 關於本署.

#35. 【崇德發】黑麥汁Light減糖330mlx24入/箱 - momo購物網

推薦【崇德發】黑麥汁Light減糖330mlx24入/箱, 德國原裝進口黑麥汁(減糖),全穀黑麥芽釀製而成,無添加任何防腐劑momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦！

#36. 【梅滋兒】青の梅菓｜ 梅精益生菌減糖口味Ume Extract Candy ...

梅滋兒＝梅子糖＋青梅精＋益生菌，酸甜口感，身體沒有負擔。不使用防腐劑，糖精與色素， ... 梅精+益生菌+減糖健康追求，適合愛美更愛自己的你. 優惠售價.

#37. 桂格減糖黑十穀38公克X 50入| Costco 好市多

添加十種健康黑色食材: 黑芝麻、黑花生、黑米、黑豆、黑棗、黑麥、黑蕎麥、黑醋栗、黑木耳、熟地糖份減低45% 天然、無人工添加物創新雙鼓滾壓研磨技術，保留完整榖物 ...

#38. 減糖 - 生活市集

正在苦苦尋找減糖嗎？生活市集精選的減糖，提供實惠價格以外，還有快速到貨、及七天無條件鑑賞期服務，讓您在家輕鬆購物享便宜！不定期還有超優惠折扣活動！

#39. 減肥飲食重在「減醣」！三週減重4公斤的食譜超詳細大公開

雖然我不反對常備菜的一次製作，但我個人習慣是，盡量吃新鮮又容易準備的食物囉！ 注意看營養標示的「碳水化合物」而不是只看熱量！ 醣指的不是只有糖喔，醣就是碳水 ...

#40. 減糖12%~生乳UP，國內PP瓶系列(215ML) / 天守極乳/ 幸褔乳 ...

減糖 12%~生乳UP，【天守極乳】創新乳品口味，全程嚴格把關製造，台灣第一通過HACCP與ISO-22000國際雙認證。通過塑化劑六大項檢驗、國際食品安全檢驗雙認證、國家標準 ...

#41. 減醣飲食是什麼？外食族也不可錯過的3大菜單，享受美食無 ...

此糖類也經常被加於飲品、甜點中，且吃起來有明顯的甜味，容易使血糖上升。對身體來說，其實並不需要過多的糖分且高糖攝取也容易導致肥胖產生。 「醣類」 ...

#42. 蔓越莓醋(減糖配方) - 百家珍

減糖 新配方，"唯一"通過健康食品認證的健康醋產品，有助於降低血中總膽固醇！☆調整體質，促進新陳代謝☆ 保存期限: 1年，容量:600ml/瓶【百家珍官方直營】

#43. 減糖 - 全家行動購

全家便利商店提供減糖相關商品在全家行動購可以輕鬆購買，減糖、美食名特產，進口零食泡麵，熱銷飲料，文創商品，找減糖等各種好康優惠，盡在全家行動購.

#44. 【E購專案】萬歲牌減糖日記X2盒組

萬歲牌元本山可樂果卡迪那荷卡廚坊聯華食品提供【E購專案】萬歲牌減糖日記X2盒組,是您不可或缺的商品。【E購專案】萬歲牌減糖日記X2盒組☆萬歲牌嚴選☆減糖日記網路 ...

#45. 【個人減糖方案包】（限量版）

發起『減糖新生活』，營造優質健康環境！ 曾在企業實際執行，成功讓參與學員達成減糖行為與減重的效果. 我們決定把企業經驗複製到每個人 ...

#46. 書減糖生活-新人首單立減十元-2021年10月|淘寶海外

去哪儿购买書減糖生活？当然来淘宝海外，淘宝当前有296件書減糖生活相关的商品在售。 在这些書減糖生活的省份有浙江省、廣東省、河南省、湖北省和北京等多种，在書減糖 ...

#47. 活益比菲多減糖配方乳酸菌發酵乳1650ml - 全聯線上購

更多活益比菲多減糖配方乳酸菌發酵乳1650ml相關產品都在全聯線上購. ... 內容物(成分), 水、砂糖、奶粉、葡萄糖、香料、菊糖、甜味劑(蔗糖素、乳糖、醋磺內酯鉀)、活性 ...

#48. 【減肥】擬定屬於你的「減糖4計畫」，讓瘦身更給力!

舉凡我們三餐習慣吃的米飯、麵包、麵條、根莖類等主食，以及飯後水果，下午茶餅乾、蛋糕等，都含有大量的碳水化合物。「糖」通常是吃起來具有甜味，而「醣」是所有產糖食物 ...

#49. 減糖好處多？這些身體變化很有感- Nutrition - 2021-03-18

精緻糖只有提供卡路里，而沒有其他營養價值，攝取過多會對人體健康造成莫大危害，像是發胖、加速身體老化、提高罹癌機率、情緒不穩，甚至誘發其他疾病等 ...

#50. 食在健康食在營養國民健康署首度合作連鎖超商 - 衛生福利部

連鎖飲料業響應「新減糖運動」 點單詢問3部曲 你我減糖增健康. 我國國人普遍愛喝含糖飲料，根據102-104年「國民營養健康狀況變遷調查」結果，有89.6%的國中生、85.5%的 ...

#51. 減糖炭燒奶茶 - 3點1刻

3點1刻- 減糖炭燒奶茶，市面上首創「茶包式奶茶」, 少一分糖，多一點茶味，真茶葉。喝得到真正茶香; 3點1刻沖泡式炭燒奶茶茶包，茶香濃郁及口感不甜，糖含量減少21%、 ...

#52. 減糖方塊酥相拌方塊酥(鹹蛋黃味X3盒/奶油味X3盒)黃金組合

方塊酥(鹹蛋黃味)特色風味:由「辛火相拌」團隊獨家研發，精選在地食材，特選彰化養鴨專家，用其生產鹹鴨蛋的蛋黃風味，加上零卡路里的甜菊糖，帶出綿密「鹹與甜」層次 ...

#53. 高雄大學「週二減糖日」鼓勵師生索取「不要餵我吃糖！」張貼 ...

2021-05-05 國立高雄大學發起全校「週二減糖日」行動，提供師生免費索取「不要餵我吃糖」貼紙，可貼附在水壺、書包、手機等隨身物品，藉此同儕相互 ...

#54. 杏仁純減糖甜

杏仁純減糖甜. B0003. 未滿$2000酌收運費$150 滿10盒優惠＄4000. ⚠️本產收到後請儘速冷藏或冷凍⚠️. 9/11至9/17期間暫停出貨。 定價NT$ 4,800. NT$ 4,000.

#55. 瘦達人減醣廚房| 歡迎光臨

【減醣丼飯】減醣料理入門組合5餐750元 · 【減醣單品】溯源糙米飯3入/份 · 【減醣早餐】二吉軒高纖豆渣貝果+豆乳乳酪抹醬X3組 · 【減醣無澱粉】和風豚燒肉超值餐3份.

#56. 減糖較狹義,減醣較廣義! - 自然醫學

多醣、寡醣、雙醣、單醣最後會變成單糖如葡萄糖,果糖,半乳糖等.所以減糖較狹義,減醣較廣義. 「纖維」是難以完全消化的多醣類，但也不是完全無熱量，大約是每公克2大 ...

#57. 【減糖減重系列part 2 - 我要怎麼吃】 | 昇鴻裕

碳水化合物也就是「醣」，就是由「糖+ 澱粉+ 膳食纖維」組合而成。碳水化合物中的膳食纖維不具熱量、也不會造成血糖的上升。對低醣飲食來說是好的”碳水化合物”，像是 ...

#58. 《紐約時報》特企：七日減糖挑戰，迎接2020年

迎接新的一年，你能為自己的健康做的最好的決定之一，就是減少食用添加糖。《紐約時報》規劃7日減糖計畫，指導大家開始減糖。

#59. 產業技術評析- 創新與展示

在眾多國際食品趨勢焦點中，「減糖」無庸置疑位處核心地帶。攝取過多糖分的健康隱憂，影響國際政策方向、消費者決策及食品飲料廠商產品配方設計。本文統整 ...

#60. 減糖禮盒 - 松果購物

大家都在買的減糖禮盒就在松果購物！回購率超高，買過都說讚的好口碑！幫您比過網路上各大平台，絕對敢說松果購物減糖禮盒是挑戰全台最低價！推薦給您～

#61. 減醣/減糖小撇步看這裡~ | 雙下巴小姐| 瘦身妙招、健康資訊

有時候不小心醣沒控制好吃太多，小編來整理減糖8個小撇步~. 當你想要減「醣」時，務必要先從減「糖」做起，. 1.選擇100公克，糖份小於5g的食物.

#62. 減糖3計劃！擺脫變胖、蛀牙、心血管疾病 - 嘉義縣衛生局

減糖 計劃1：慎選糖減糖少熱量，先從選對糖開始。 ○蔗糖：居家常用的砂糖、方糖、冰糖、黑糖都屬於蔗糖，差別只在精製的程度和結晶大小不同， ...

#63. 年後快瘦甩油！營養師教你外食減醣飲食5原則，三餐菜單這樣搭

楊斯涵表示，外食飲食常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題。 外食減醣5大原則，外食也能瘦身.

#64. 減少糖飲多喝水身體健康無負擔 - 教育部

炎熱的天氣來杯冰涼的飲料是很多人的首要消暑選擇，可是您知道喝下一杯含糖飲料 ... 行政策略等資料，並設計相關海報，以利大專校院推動減糖飲健康飲食教育，相關資源 ...

#65. 日日好食煮碗減醣麵| 歡迎光臨

【減醣飲食的最佳選擇】減醣知識與減醣食品大補帖.

#66. 甜點太甜怎麼辦？配方可以減糖嗎？糖與甜點的重要關係

其實，糖絕對不僅僅是影響甜度這麼簡單。讓我們來用科學點的角度，重新檢視”糖“這個原料。 減糖-實際上減了什麼？

#67. 最高糖量改「少糖」！清心響應減糖政策執行長稱「全糖沒人點」

根據《東森新聞雲》報導，有網友在個人臉書上，貼出清新福全為了響應明年政府減糖政策，故將全糖取消，最高糖量為少糖，這名網友還驚呼「清心竟然不賣 ...

#68. 【梭健康】把握4原則~兒童減糖攻略

【梭健康】把握4原則~兒童減糖攻略. 吃糖會讓人心情愉悅，但長期下來容易讓人成癮，而實驗發現，小孩比大人更喜歡吃糖，吃糖不僅容易影響孩子的生理， ...

#69. 減糖減肥，新年新希望 - 大家健康雜誌

減糖 減肥，新年新希望. 台灣人每年共吃掉將近60萬公噸的糖， 吃過多糖不只會胖，還升高三酸甘油酯、血壓。 想減醣快瘦，怎麼挑對三餐？

#70. 減醣飲食這樣吃！營養師的「減醣5階段」大公開 - 食醫行

上班族買外食雖然很方便，但卻充斥過多精緻澱粉、加工品和油炸物，而辦公室特有的團購含糖飲料、下午茶、零食文化，這樣不發胖也難呀！ 國民健康署調查 ...

#71. 減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！ | 華人健康網

上班族自己裝減糖的健康便當！對於要減肥和限制糖質的上班族，蒟蒻製品是首選的常備食品。如果你要以「蒟蒻做主食」，記得在前一天晚上準備， ...

#72. 這群人靠「減醣」飲食法，5個月瘦20公斤，衣服從XL變小S

說明：減醣的確應該少吃糖，包括糖份爆表的食物，或是過度加工的精緻甜食等，但不代表統統不能吃。 「甜食還是可以吃，只是改成正餐吃完才吃；然後不要吃 ...

#73. 瘦身節食就從減糖開始！讓你擺脫糖分無事一身輕

提到減重，少吃多動可以說是萬年不變的準則，然而節食並不是一件簡單的事，過度禁食不只容易讓身體產生反彈，還可能會產生疲倦、頭暈、血糖過低等症狀 ...

#74. 最人性化的減肥法「減醣飲食」：吃得飽、門檻低、適合外食族

為何我們需要斷糖與減醣？ 精緻澱粉過多的飲食方式，導致胰臟為了平衡血糖不斷分泌胰島素，導致身體產生過多胰島素，又使得身體 ...

#75. 減糖好好玩，定錨教學so easy | 彰化縣衛生局

彰化縣學校護理師減糖訓練總動員，校護暑假期間零休息，參加衛生局舉辦健康技能系列訓練，第一梯次共76位護理師參與，校護姊妹認真投入作筆記與減糖技巧操作體驗， ...

#76. 北美｜飲食指南建議減糖 - 工商時報

為打擊肥胖，最新修正版的美國飲食指南將建議民眾對添加糖的攝取量從目前占每天總熱量的10％下修到6％。不過這項減糖行動也引發飲料與糖果業者的強烈 ...

#77. 響應減糖政策！ 清心福全宣布6飲品沒全糖 - 民視新聞

國人愛喝手搖飲，一年創造超過500億商機，但店家為了響應政府明年實施的減糖政策，清心福全宣布，把含有全糖的特級綠茶、極品菁茶、嚴選高山茶等6款 ...

#78. 但這樣吃會害你越減越肥...日本專家整理4種減肥迷思 - 理財寶

你以為「減糖」就是不吃飯，但這樣吃會害你越減越肥. ... 不吃糖可以吃人工甜味劑嗎？ ... 例如赤藻糖醇或甜葉菊（Stevia rebaudiana）等，.

#79. 逆轉糖尿病？先從減糖/醣開始(分享實用可行方法)

就是從飲食中減糖/醣開始！ 不是在亂講，我得舉個例，而且這個例子，一定可以讓人信服！ 美國糖尿病學會(American Diabetes Association, ...

#80. 減糖救國

含糖比率愈高，稅率愈高。目的是引導業者減糖，從而減少大眾肥胖。徵得之款項將用於促進兒童健康。 UK Soft Drinks Industry Levy.

#81. 減糖動畫長版」宣導影片 - 臺中市政府衛生局

衛生福利部國民健康署-新版「減糖宣導影片」. 國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」， ...

#82. 蒸氣電子鍋減糖33％？減肥失敗事小，害糖友控糖失敗是會死人的

聲寶近期出了一款減糖蒸氣電子鍋，型號是KS-SB06QS，訴求減肥還有需要血糖控制的人用了這個電子鍋就可以「安心大口吃飯」。有人因為聽信了廣告說法， ...

#83. 只是戒糖30天，腰圍馬上減三吋！驚人的成效讓你意想不到

現代飲食多油、多糖、多味精，還要再加點辛香料、精製糖才夠味，飲料、甜食，或是無糖的食物都有添加糖分，可能吃過量了也毫不自知，這些人工合成糖就是 ...

#84. 減糖大作戰作者：臺大醫學院毒理學研究所副教授/毒物學學會 ...

甚麼是游離糖呢？它就是由人工添加到飲料或食物中的單糖（如葡萄糖、果糖）、雙糖（如蔗糖或砂糖）以及糖漿、果汁和濃縮果汁中的天然糖類總稱…。關鍵字：減糖,游離糖, ...

#85. 3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤

換言之，「斷糖飲食法」的魅力就是，不必減少平日的用餐量，只要避免食用含糖食物，即可輕鬆達到減重效果。不僅可以吃牛、豬、羊、雞或海鮮類等， ...

#86. 4名肥胖者展開6周「少糖生活」，減糖大作戰可以為他們找回 ...

吃甜食後，糖分會刺激腦啡分泌增加，就像打嗎啡一樣，人們因此感到愉悅，但糖就像裹著糖衣的毒藥，吃多了可是會對身體造成危害！

#87. 【健康】「減鹽、減油、減糖」有妙招？圖說「三減」核心信息！

「減鹽」核心信息. 「減鹽」核心信息. （一）認識高鹽飲食的危害. 食鹽攝入過多可使血壓升高，可增加胃病、骨質疏松、肥胖等疾病的患病風險。 （二）控制食鹽攝入量.

#88. 淺談減糖技術 - 跟著鄭大師玩科學

減糖 三成甜度不變知名品牌巧克力新發明 – 新唐人發布於2018年4月10日. 精選圖片左方是普通的蔗糖結構；右方則是雀巢研究人員研發的糖，官網 中說明這 ...

#89. 減糖3技巧助您清涼一夏 - 熟年誌

炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能 ... 因應酷夏的來臨，國民健康署也推出了減糖生活3技巧：「喝白開水最 ...

#90. 減糖保健康，你不可不知的三大糖危害! | 好食課

甜甜的食物療癒人心，在106-107年「網路溫度計」的調查中，「大吃大喝」和「吃甜點」位居十件最容易讓人感到幸福事情的第二、三名！表面上含糖飲料與 ...

#91. 減醣10大排行網50-15 減醣料理, 減醣食譜, 減醣飲食, 一日三餐 ...

瘦身超有感！5招減糖、斷糖- 生活- 中時電子報chinatimes.com/realtimenews/20161005003415-260405 2016/10/5 · 幾乎所有人只要持續三天的減糖．

#92. 1周內體重下降日名醫推薦「限糖飲食」減肥法 - 每日頭條

日本減重名醫、高雄醫院理事長江部康二，曾採用醫院引進的「限糖飲食法」，第一周就減重2公斤，並在半年後瘦下10公斤、克服了糖尿病。限糖飲食就是在 ...

#93. 【11日減2kg】教你分清楚「醣」與「糖」！減肥必學減醣飲食 ...

【減醣飲食】坊間流傳各式各樣的減醣飲食法，例如生酮飲食、低碳飲食及減醣飲食等。大多數人認為只要減少攝取含糖的食品就能有效減肥，但其實另一個導致 ...

#94. 市政新聞-新竹市政府

衛生局提醒，糖友要落實穩糖守則:「平日按時用藥、定期血壓、血糖監控，每年血脂、腎功能、足部及眼底鏡 ... 園遊會提升民眾健康識能，認識減糖飲食。

#95. 推廣「低糖飲食」的營養家- Rti 中央廣播電臺

邱玟心（Vivian）根據她的親身實戰經驗，在網路上分享如何減糖料理，包括主食、主菜、配菜、湯品、輕食、醬料等六大類，讓家人無澱粉的健康料理同時 ...

#96. 醫師娘10分鐘減糖廚房 - 第 17 頁 - Google 圖書結果

為了自己要控制血糖的人和很快減肥的人,我介紹可以輕鬆 DIY,就能吃出健康與美味,《10 分鐘減糖料理》的特色是不用米的無澱粉主食,不用麵粉製作的無麩質麵包和點心, ...

#97. 【宅配美食】濃農本家天然低糖養生果乾、堅果、茶酥 - PopDaily

宅配 #濃農本家主打天然無添加&減糖取向的濃農本家一直是我很喜歡的零食茶酥、茶糖、果乾、無調味堅果、牛軋糖、台灣茶包等各式品項當作下午茶解解饞 ...