午安。準備用餐了嗎？
今天午餐是用昨天介紹的蕃茄肉醬做的
很適合趕時間的職業婦女
1. 先煮一鍋水，加入鹽、油
2. 起油鍋爆香蒜末，記得要冷鍋冷油，更健康
3. 義大利麵煮到8分熟
4. 把義大利麵撈起來放入鍋中
5. 再加入煮麵水ㄧ起煮，順便調味
6. 我還喜歡起鍋前灑上一大把起司絲，或者盛盤鋪上滿滿起司絲進爐烤成焗麵
然後今天的法棍是橄欖油mix 10年葡萄酒醋
這2瓶是在棉花田購買的（見留言）
10年葡萄酒醋ㄧ打開，挖，聞聞香氣，真的很迷人，微酸口感連我們家小孩都搶著吃
因為我也沒買過類似產品，這個很棒，還有迷你瓶的size可以買，不怕吃不完，記得才200大洋上下，我很推薦
噢，對了，還要記得搭配生菜，完全零技巧，顏色豐富就能挑起味蕾，看的舒服，吃的也舒服
#饗瘦泡芙人
#減肥期間不建議加入太多起司
#杜蘭小麥粉屬中GI
#法棍是精緻澱粉，高GI
