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今天下午➕晚上都有直播唷😊😊😊
最晚明天結單唷唷❤️❤️❤️
今天終於陽光露臉了🌞
這種三明治🥪不吃對不起自己💪💪💪
減肥永遠是下個禮拜的事🤣🤣🤣
#台中手工竹炭三明治#小爐
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本來想說，每個月的阿姨來找我了，明天是六日可以好好休息
只是...我六日也已經約好教練要健身了😂
每天每天都要健身！
自找的...不想控制嘴，只能動起來...
沒錯！減肥食譜目前中斷中！
到底為什麼運動一個月體脂肪才降1％
合理嗎？然後買了運動手錶，想看看消耗多少卡路里，運動一小時才消耗4-500卡...（一頓飯就回來了）
我每天都這樣重複的懷疑運動、懷疑自己的毅力，還要堅持嗎？但又每天堅持下去！💪
想要的，沒有不勞而獲，只有努力再更努力！
以前吃不胖，靠體質靠運氣，但沒有永遠幸運！現在我也面對自己明明吃一樣的東西卻一直默默胖起來的身材了！
只有正面迎擊才能解決問題！
其實任何事都一樣，想要的就堅持下去，相信自己！
英文一直很不好的我
卻深刻的記得 never give up 永不放棄，每當我有想放棄的念頭，這句英文卻總是出現提醒著我😂
大概是我的剋星吧！
#立志當費太太一樣堅持下去
#現在還立志當費媽媽🤭
為什麼努力學英文，卻不敢幫助迷路的外國人？👨🔧為什麼理財存錢掛嘴邊，卻老是手滑買了一大堆？🤭為什麼總想要健身減肥，但還是離不開珍奶甜點？😋
告訴自己「明天再開始」，就永遠不會開始，因為大腦會”自動”阻止我們行動😈，尤其是很困難的那種，而且現在一直拖拖拖，未來只會更難過😭。其實想戒掉拖延的藉口，也只需要五秒鐘。現在摸摸肚子量量體重，你就會知道這事不能再拖！😱
完整影片：https://youtu.be/N2dZ52oHo-o
特別感謝單身正妹 Ariel Qiu 友情演出
#五秒法則
#5SecondRule
#現在立刻馬上！
#夏天已經來了RRR！😎
為什麼努力學英文，卻不敢幫助迷路的外國人？👨🔧
為什麼理財存錢掛嘴邊，卻老是手滑買了一大堆？🤭
為什麼總想要健身減肥，但還是離不開珍奶甜點？😋
告訴自己「明天再開始」，就代表永遠不會開始
因為大腦會”自動”阻止我們行動😈，尤其是很困難的那種，而且現在一直拖拖拖，未來只會更難過😭。
其實想戒掉拖延的藉口，也只需要五秒鐘。現在摸摸肚子量量體重，你就會知道這事不能再拖！😱
推薦小尾巴看看這本五秒法則
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