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【減肥達人靠「燕麥代餐」成功穿下18年前的西裝 他分享3招：認真做，你就是贏家】
覺得減肥很難嗎？中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁，靠燕麥代餐持續18年，體重才得以維持在66公斤。他也分享3招瘦身法，一起來看看他怎麼做👇👇
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【靠燕麥代餐成功穿下18年前的西裝 減肥達人分享3招：認真做，你就是贏家】
減肥很難嗎？肥胖研究理事長蕭敦仁常跟病人說的一句話就是，「複雜的事情簡單做；簡單的事情重複做；重複的事情認真做，你就是贏家。」他用燕麥代餐讓體重始終維持在66公斤。
燕麥代餐到底怎麼吃？非常簡單的3招分享給你⬇⬇⬇
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