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許多冷凍食品都有生菌問題，杰森食代有定期送SGS檢驗，所以很放心。
雞胸肉分成150克跟100克兩種大小也很貼心，
150克說真的我吃不完XD 太飽了
還有220克的大雞腿，食量大的男生也可以吃飽～
而且比外面買也便宜太多了吧！超划算
蔬菜也都超好吃，鮮嫩多汁。
傳送門奉上！https://bit.ly/3DyMqeU
使用食材：
舒肥雞胸肉(150g) 椰香咖哩 / 台式油蔥 / 泰式椒麻 / 四川麻辣
舒肥雞肉條(100g) 經典原味 / 義式黑胡椒
舒肥雞腿肉(220g) 花雕枸杞 / 剝皮辣椒
舒肥黑牛排(180g) 義式香草
藜麥毛豆、原味椒鹽玉米筍、原味椒鹽杏鮑菇、鮮凍綠花椰菜(皆150g)
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新形象，新包裝，原味道
中秋節會唔會食得多咗呢？最近我就要努力減肥就嚟一杯新沙律🥗簡單又美味😋
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全清 Allklear 未來沙律採用 #全天然蔬果材料 配合冷凍乾燥技術，將「食用沙律」變成「#飲用沙律」！含多種維他命、 #膳食纖維 、礦物質和微量元素，一包等於5碗沙律的營養🥗，營養豐富 ，容易消化又可口。
6大益處：
營養豐富
養顏護膚
促進新陳代謝
高纖修身
輕鬆排毒
維持心臟健康
建議餐前或睡前飲用，食用過程簡單，每次一包全清Allklear，加到250ml冷水或室溫水中，關上樽蓋，輕力搖動直至沒有粉末便可飲用，方便又快捷，味道天然好好用。 **沖調後應儘快飲用**
全清Allklear 經消化系統進入腸道後，慢慢地吸收水份變成凝膠狀，黏附在腸內糞便和腸道罅隙間的宿便上，形式啫喱狀薄膜，能促進腸道蠕動，協助軟化大便，排走腸道內日積月累的毒素，改善及預防便秘問題並增強腸道健康。
飲用後大約6-9小時，便能夠輕易排出宿便，每週飲用2-4次或每天飲用亦可。
🍏🥒齊來飲出健康， #喝出健康新態度 。
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從小到大
不管怎麼減肥
我的腿永遠都是粗壯的
像運動員一樣
一直好羨慕別人的鉛筆腿🥲
感謝我的姐妹 @ruby7132500 推薦我
👉🏻Envy me 嫉妒我膠囊👈🏻
這是食品不是減肥藥喔！！！！
裡面的成分有山茶花、苦橙、仙人掌、
薏仁⋯等等 好多抑制脂肪吸收
維持新陳代謝的成分
還有法國胜肽級魚鱗膠原蛋白
讓你不僅瘦下來 還維持皮膚緊緻
七天平均減少
臀圍3～5cm
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如果搭配拉筋 按摩 多喝水 飲食控制
效果當然會更好😆
有興趣的朋友私訊 @ruby7132500 吧❤️
謝謝大家的觀看❣️
記得訂閱頻道 ” 要開起小鈴鐺噢！”
每週上新影片🎬
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久違的頻道回歸啦🎉🎉🎉
往後頌宋姐妹系列都會在頻道中出現噢！
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可頌小姐Sylvie
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#減肥
#減脂
#健康飲食
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市，從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節，想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多，所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做，大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級，相信大家應該會愛上它。
此外，也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單，只要攪拌就可以做出來，所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的，推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣，味道非常自然，所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉！
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌，始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料，減少包裝，積極致力於環保事業，是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思！
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook：https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物：https://www.mayfullfinefoods.com/
【敘敘苑集團】
HP：https://www.jojoen.co.jp/
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📌開團時間：2021年9月11日～2021年-9月20日
📌預計出貨時間：付款完成後，3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
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📌團購價：3680元（市價4980元）
相關影片：https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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【影片內使用的酪梨油】
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折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
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只能說年紀越大代謝越來越差
現在每天都坐辦公室 根本沒有時間運動
前陣子看網路上有人推薦減肥菜單
嘗試了GM減肥法、榮總七日餐、仙女餐等
結果根本沒感覺(哭
後來調整了一下方式
現在是用168飲食法＋適當運動
（帕梅拉30分鐘＋晚餐後慢走30分鐘 ）
身體確實有比之前還要好
不過最近有點停滯期 在考慮要找個保健品搭配
平常固定吃的有維他命B、C跟益生菌
現在想找會讓代謝變得比較好的保健品
目前查到的選手有
1. 薑黃保健品（最近蠻紅的）
2. 酵素青汁（很多網紅推薦）
3. 白腎豆（標榜天然不傷身）
不知道各位有什麼有感的保健品推薦呢？
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