還在研究卡路里嗎?那你就落伍了!
小宅食袋的減醣家常菜,
傳送門🚪 https://bit.ly/3mRWhqp
不用餓肚子、不用擔心廚藝輕鬆吃!
好吃不放過https://ivychi.com/pocketcuisine/
三餐老是在外,
吃得又油又不健康,
小宅食袋讓你吃的不單調又無負擔,
幫你控制醣分、抓準份量,
就連口味也都搞定好,
不用再苦惱要吃什麼和準備食材,
只要簡單加熱5分鐘,
就能端上一桌好菜。
這次的小宅食袋減醣家常菜口味,
一次滿足6款台灣、義大利等異國口味的家常料理,
從開胃菜、主食到湯品通通有,
道道入味又不死鹹,
搭配上季節時蔬、嚴選肉品,
低卡低熱量的料理包,
讓忙碌生活的我們也能吃得健康!
這裡買最快!https://lin.ee/56Lpe1z
小宅食袋減醣家常菜:https://bit.ly/3mRWhqp
#小宅食袋 #減醣料理 #宅配美食 #網購美食 #小宅食袋減醣家常菜 #剪康吃 #低卡料理
同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。 因為不油炸所以很健康。 再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔! 〜材料〜 雞腿肉 2塊 大蒜 1瓣 生薑 2瓣 醬油 2大匙 米酒 2大匙 酥炸粉 2大匙 + 麵糊用 【影片內使用的酪梨油】 網址:https://gbf.tw/wa...
減 醣 家常菜 在 Facebook 的精選貼文
#減醣日記Day8
先來工商一下😁
我們的Happycall開團等等23:00即將結團
https://mami.pops.tw/k1hxu
所以還沒下單還在猶豫還沒付款的
不要錯過時間喔~💓
還有還有收到商品記得要檢查過
訂單或商品有任何問題
來~我們有客服line可以加入:@vao3183e
客服上班時會一一幫大家處理喔😊
好~開始😍
減醣日記來到第八天了,
先謝謝在youtube的粉絲告訴我
昨天的菜單需要調整喔~這樣會爆醣~
因為早餐吃了全麥吐司和無糖燕麥拿鐵
中午又吃了十穀飯~這樣就有點過量了!
真心謝謝大家的建議,
讓我這個佛系減醣的人學到了很多……
因此我還特別去買了幾本減醣的書來好好研究~
很慶幸身邊的粉絲都是很好的人
大家一起互相鼓勵,互相陪伴
雖然我常常拍影片,
但我也會有做錯事或者需要學習的時候~
大家都很包容我,鼓勵我😘
人沒有十全十美,
我常常告訴自己能做到60分已經很棒了,
我們還有40分的進步空間,
和自己比較不追求別人的腳步
這樣才能看到自己的進步~😊
今天我的進步是原本Mc來肚子痛到爆炸
想放棄休息一下~但我的意志力撐過來了
繼續專注剪輯影片
大家才看到這支影片的誕生💓💓
我喜歡的家常菜以及小日常的點滴
分享給你們😘
#Albee三寶媽咪來上菜
減 醣 家常菜 在 Facebook 的最佳解答
可藍日更美食日記 day085 櫛瓜蘑菇煎蛋
這陣子一直在想,自己為什麼可以對食物充滿熱情
自己做也好,外出到處吃也好
對我來說都好療癒好享受好喜歡
就連現在減醣時期,也是不將就
吃健康也要吃的美味❤️
-
食材:
一條櫛瓜,切成小丁狀
大約7-10朵蘑菇,一開四
三顆雞蛋打散
作法:
1、起熱鍋,加入一點油,煸香蘑菇後加入櫛瓜
2、會出水是正常,炒至收汁,再加入鹽調味
3、再淋上補上一點油,倒入打散的蛋液
(如果不能確保你的不沾鍋,那就把料先倒出來跟蛋混好,重新清理鍋具後,再加油下鍋煎)
4、煎熟即完成✅
#colleensFoodieVlog365 #可藍日更美食日記
#可藍阿目 #可藍 #colleen #colleenwei
#foodie #食譜 #吃貨 #家常菜 #cooking #吃
#料理 #美食日記 #食譜影音分享 #幸福 #好吃
減 醣 家常菜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔!
〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話,新會員可以扣$5美金,舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
【我最近喜歡的iHerb商品】
Zint, 有機菊薯糖漿,益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, 認可有機菊粉,益生菌純粉 → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, 有機未加工蘋果醋(含醋母) → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, 羅漢果甜味劑,含赤蘚糖醇,經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶,不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理,含鹽牙膏,不含氟化物,薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
Dr. Tung's, 智能牙線,天然小豆蔻味 → https://iherb.co/DK5vCAN
【我的楽天ROOM】
網站:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Dreamland - Aakash Gandhi
blue
One Step Closer - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理
減 醣 家常菜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物:https://www.mayfullfinefoods.com/
【敘敘苑集團】
HP:https://www.jojoen.co.jp/
===========================
BRUNO蒸気烘焙烤箱團購
📌開團連結:https://pse.is/3keamt
📌開團時間:2021年9月11日~2021年-9月20日
📌預計出貨時間:付款完成後,3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
📌運費:本島免運,外島運費均收$90 ⚠️本方案不配送海外,限台灣地區及外島⚠️
📌付款方式:信用卡付款(可分3期)、虛擬帳號付款
📌團購價:3680元(市價4980元)
相關影片:https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
===========================
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話,新會員可以扣$5美金,舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
【我最近喜歡的iHerb商品】
Zint, 有機菊薯糖漿,益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, 認可有機菊粉,益生菌純粉 → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, 有機未加工蘋果醋(含醋母) → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, 羅漢果甜味劑,含赤蘚糖醇,經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶,不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理,含鹽牙膏,不含氟化物,薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
Dr. Tung's, 智能牙線,天然小豆蔻味 → https://iherb.co/DK5vCAN
【我的楽天ROOM】
網站:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #美福食集 #敘敘苑
減 醣 家常菜 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
▼ 你可以在這裡找到我
» FB: https://www.facebook.com/albee.hsieh.92
» Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6
» Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G
» youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV
» youtube生活副頻道:https://reurl.cc/4RO0qV
▼Music
Artilist 成為會員有更多好聽的音樂喔: https://artlist.io/Albee0921-1246067
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: SONY RX100M7 Dji pocket 2 NOTE9
» 剪輯軟體: 威力導演
▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Albee三寶媽咪 生活vlog 料理vlog 零廚藝 簡單料理
電鍋料理 氣炸鍋料理 減醣料理 一週系列 台灣
一家五口 三個孩子的媽 Albee牙套日記 牙套日記
旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 VLOG
▼ 合作邀約請洽業務信箱
(請註明合作內容和與Albee三寶媽咪合作)
E-Mail: supermami@supermami.asia
▼內容媒體窗口洽詢 02-7729-4028 #175 (萱萱)
如未收到回信請於FB粉專私訊告知,謝謝
減 醣 家常菜 在 新書發表會【溫主廚的減醣瘦身料理:68道讓你越 ... - Facebook 的推薦與評價
新書發表會 【溫主廚的減醣瘦身料理:68道讓你越吃越瘦的減醣家常菜】 10/29 下午3:30~5:00 誠品信義店三F講座台北市信義區松高路11號發表會當天有豐富的精彩 ... ... <看更多>