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✨日本Iris電子壓力鍋✨
✔️煮飯神器免顧火
✔️高壓煮食超省時
✔️一鍋多用超方便
✔️高顏值外貌兼顧你的時尚品味❤️

工欲善其事，必先利其器，
我最常講的就是如果要輕鬆，
家裡傢私一定要準備好😉
這次開團的Iris 電子壓力鍋共有#12種烹調模式，
不僅是單純的壓力鍋，還可以當電子鍋、電火鍋🍲、蒸籠等來使用，
直覺式操作，像我一樣的手殘媽咪也不用擔心😉
只要把食材丟進去，按下所需的模式，
就可以帶小孩去洗澡，
#完全不用顧火 超便利。

高壓快煮的功能讓煮飯變簡單了💯
✔️有沒有媽咪跟我一樣煮白飯時忘了按下煮飯鈕，結果等到開飯才發現？
Iris電子壓力鍋有 #快煮飯模式，
只要10分鐘，香噴噴白飯立即上桌🍚
✔️調整時間溫度功能，減醣舒肥很可以
✔️無水烹調模式，香噴噴烤雞也ok
✔️滷牛腱、煮綠豆湯等需要長時間的料理也不用擔心，壓力鍋讓烹調時間縮短了，簡單輕鬆，原來料理這麼簡單👩‍🍳

✨3種組合優惠全方位滿足你的需求✨
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#壓力鍋+大拍3.5塵螨機（組合價不到5000），沒有塵蟎機的媽咪強烈推薦這個組合，cp值超高👍
#壓力鍋+2口 IH免安裝調理爐，家裡沒有大廚房的很適合這個組合唷。

ℹ️跟團說明 ℹ️
⏰開團期間：9/13(一)00:00AM~9/17(日)23:59
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#留言抽書 ✨✨✨

減醣飲食是這幾年流行的體重管理執行模式之一，也是我一直推廣的營養教育核心，從開始的「減糖」減少精緻糖的攝取，到減少精緻澱粉，替換成富含較多纖維及營養素的全榖食物，只要一些方法及秘訣，你可以較有效率地做體重管理。

最近出版社推薦我這本「減醣料理」的食譜書，裡頭有將近百道的料理食譜，其中更將「豆渣粉」入菜，「豆渣」可能有些人將它視為製作豆漿的過程廢物，但我卻將它視為寶物，我的減醣烘焙書籍內也將豆渣入烘焙製作，相信這本「減醣料理書籍」值得您細細閱讀品味，並且可以輕鬆簡單地動手做出美味又營養的減醣料理。

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在此也非常感謝出版社提供兩名贈書的抽獎活動，參加辦法如下：
📌活動內容：本篇按讚+於留言處tag兩位好友「一起做減醣料理吧！」，即可參加抽獎活動唷！
📌活動期間：即日起~2021/7/26(一)晚上23:59截止
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泰式甜辣醬 https://youtu.be/9DdLXOiaPNU

很多人強調手剁的蝦餅???比較好吃？
我讓熊貓先生做了一次盲測，在不知道作法下試食手剁和機打的蝦餅，3 秒不到熊貓先生便有答案，他喜歡機打那種蝦餅，我決定不告訴他手打那份我花了15分鐘剁肉 ✚ 10分鐘攪拌摔打，然後默默啃掉手打的那一份 (幸好我自己喜歡手打)，不然可能聽不到真話了 ?。事實證明，每個人的口味都不一樣。

我的做法是淺油煎，沒油炸一樣可做黃金脆面，無論是鍋煎、氣炸、油炸，前置作業 ??? 剁蝦餅的操作都是一樣的，如果你每次做蝦餅都軟散不爽彈，一定要來看看，食材都不難找的，去 AEON 逛一圈，就買齊了﹗

推薦食材
? TG 泰國急凍白肉蝦
? Bertagro 泰國啡蛋加大

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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美

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