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來談談 #毛孔

這個問題是98%以上的學生來找我上課最在意的問題！！

大家對於自己的毛孔很不滿意，總是想使用各種類型的產品處理他們！

首先要先給你們幾個觀念！

1.毛孔是正常的存在！它是肌膚上正常構造

2.如何判定自己毛孔粗大到需要治療？
請你拿出一面鏡子，並且把手往前伸直
這樣的距離大約1～1.5公尺，如果在這樣的情況下（正常社交距離）看不見你的毛孔，就是很正常的！！

如果看得見，可以先判斷自己是那種類型的毛孔，再來想辦法改善！

不要亂用含酒精、收斂水、控油、拔除粉刺產品，過度使用反而會讓毛孔越來越大洞😱

因為我從國小五年級開始就保守痘痘和毛孔困擾，也是用過各種方式想要消滅他們😂

但是我現在懂得與他們共存，並且知道自己在什麼樣的狀況下要深層清潔、什麼時候可以補水！

不先了解自己是很難解決問題的～
不要一直把臉塞到鏡子前面跟我說你毛孔很大😂😂

我都會把我的亮給你們看（我的更大😆）

「零毛孔、縮毛孔」這類型的產品其實是在講讓你們肌膚變健康的狀況下，毛孔看起來比較小

毛孔可以變得比較不明顯、變得緊實，那也是因為肌膚含水量夠了，彈性變好了，正確清潔乾淨了，自然而然會慢慢覺得他們不明顯了

看完這篇你們了解自己是哪一種毛孔類型了嗎！

每個人可能會有1-2種類型混合在一起也是很正常的哦！

跟著季節不一樣，也會有不同的膚況～

所以這篇存起來，偶爾觀察一下自己是什麼狀況，再決定用什麼保養品☺️

文章最後推薦的產品男女適用
請挑選自己的膚況使用適當的方式

@cliniquetw 男士磨砂膏（女生也可用）
@rmktaiwan 果粒潔顏冰砂 溫和磨砂
@apivitataiwan 兩款面膜補水有感
@refa_taiwan 滾輪男女皆適用有效抗老
@dingyan6688 針灸抗老對我來說最有感

#毛孔 #毛孔粗大 #皮膚管理 #皮膚保養 #皮膚知識 #肌膚保養 #肌膚管理
#保養 #面膜 #去角質 #磨砂膏 #倩碧 #rmk #clinique #鼎妍中醫 #針灸 #滾輪按摩 #補水 #抗老 #保養教學 #肌膚問題

《2021寵愛媽咪特別活動預告》

一年一度的寵愛媽咪活動又即將開跑囉！🎉🎉以下是今年寵愛媽咪活動內容：

活動日期：2021/5/1 ~5/31

A.
只要你/妳曾經預約過兔子舅舅的服務，兔子舅舅將贈送一次免費按摩服務給你/妳親愛的媽咪。

B.
只要妳是媽咪身份且曾經預約服務過，在活動期間預約後親臨工作室，兔子舅舅將贈送身為媽咪的妳一次免費按摩服務。

C.
不需有預約消費服務過，只要您是年滿40歲的媽咪，在預約後親臨工作室，兔子舅舅就贈送您一次免費的按摩體驗。

D.
只要妳是45歲以下的單親媽咪，在預約時間後親臨工作室，兔子舅舅就贈送妳一次免費按摩體驗。

E.
任何身份在活動期間預約消費服務，就贈送與你/妳同行且為媽咪身份的親友，你/妳當天消費服務的50%服務時間。

注意事項：
1.可選項目為指壓按摩、油壓按摩、指油壓按摩、腳底按摩、刮痧拔罐、艾草溫灸。
2.A跟B方案需在去年至今年四月有預約服務消費過，以粉專訊息或line對話紀錄為主。
3.C、D、E方案需於預約日期前兩天公開分享粉專活動貼文及打卡，並於預約當天秀出。
4.以上方案如無法提出證明者，恕無法成立符合活動身份。
5.在歷年的寵愛媽咪活動中，曾放過鴿子者與其親友恕無法參加。
6.寵愛媽咪活動一樣採預約制並需要事先告知，本活動優惠不得累加。
7.寵愛媽咪活動屬公益活動，恕無法提供參與者原有工作室提供之switch電玩、大型電玩桌機、紅白機、桌遊、兒童積木/玩具、夾娃娃機、黏土教學、組合模型等之使用服務以及兔兔餵食。
8.今年寵愛媽咪活動，孕婦媽咪暫不接受參加。
9.寵愛媽咪活動僅限於親臨工作室，不提供到府服務。

#母親節
#兔子舅舅健康足體養生工坊

假日愉快!😍😍

閱讀分享&抽(贈)書活動~🎁🎁

書名：餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤
作者：岡本羽加 譯者: 劉珊珊
出版 : 和平國際文化
總經銷 : 昶景國際文化

從農曆年節到元宵節，接續的連假，
一個月來，輕鬆的放假與吃吃喝喝，
Feng的體重上揚了，
飲食一不注意，體重的事實就擺在眼前，😂
所以飲食內容物、調理方法、飲食順序…有多麼重要呀!
如果您跟我一樣，
或想要維持體態或調整為易瘦體質，
不知如何調配飲食或調整製作減脂瘦身湯?

在此推薦您這本書:” 餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤”。
作者是國際藥膳師、針灸按摩師，研究改善體質企劃、減脂瘦身湯教學…
用心的設計各種湯品，使湯品可以更美味更耐喝，
也有藥膳料理湯(魚、肉不忌)，
有排毒、解壓、恢復疲勞、改善水腫、增加免疫力…等各式湯品，
還能做日式與西式的變化，平常隨手可得的食材都可應用。

不是只吃瘦身湯喔! 點心、主食、飲料都可以吃!👍👍

只是這些都有方法，
如主食:改吃酵素玄米(糙米+紅豆煮熟，保溫3天)—如附圖-書中有詳細的做法。
如點心:吃點心不發胖的方法:如餓時吃毛豆，或用南瓜、地瓜天然的甜代替甜點。

書中還有已設計好的一週菜單提案: (包含三餐與點心的搭配)
一週漂亮瘦身/一週徹底速瘦/3天週末排毒，
(方法:參附圖與本書)

只要配合自身的飲食方式，選擇適合自己的提案，
每人都可以輕鬆學習製作與樂在其中享瘦(受)，
大家一起來雙重享受(瘦)吧!

這次昶景國際文化特別贈送我們的粉絲們2本食譜書，
所以要來抽獎活動囉!

活動辦法:
1. 本文按”讚”。
2. 公開分享本貼文。
3. @2位FB朋友並留言。
留言與本文相關的任意留言都可。
例如:
**我要餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤—食譜書。
**我要易瘦體質。
**我要最強低醣瘦身料理。

以上活動於2021/03/13(週六)晚上23:59截止

活動抽獎與公告:2021/03/15
1. 隨機抽出2名(需符合抽獎活動辦法條件者)。
2. 每名獲得 1本食譜書。(限台灣地區)
3. 於本貼文留言公告，不再另行公告與通知。

食譜書這裡買:《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》
博客來：https://reurl.cc/6yDzeM
誠品：https://reurl.cc/e9mYZj
MOMO：https://reurl.cc/g8z5oQ

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#艾灸 #溫灸器 #呼吸道保養 #排痰 #除濕 #吳宏乾醫師

【5步簡易教學】患上腎病或胰臟炎、甚至是年紀大的寵物，就需要額外水分協助新陳代謝。打皮下水是一個非常有效的補水方法，將生理鹽水注射到寵物的皮下組織。

除了去診所由專業人士代勞，主人亦可於家中為寵物打皮下水，作為其中一種治療方法。提提大家，要注意雙手及用具清潔啊！

所需用具：
1. 針嘴
2. 酒精綿
3. 消毒紗布
4. 生理鹽水
5. 鹽水喉
6. 掛鉤

打皮下水步驟:
1. 準備工具
2. 組裝
3. 穩定寵物
4. 打針
5. 善後及護理


注意每支針只可用一次，用過的針頭要小心套好、放入密封容器交回診所，診所會放入醫療廢物箱，交由政府指定回收公司處理。而打皮下水的份量和次數，需要考慮寵物毛孩的年紀及身體狀況，詳細情形請先諮詢獸醫。

（資料由 #天后寵物醫院 提供，如有疑問請向獸醫查詢。﹚

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本集從頭到腳談養生，要來介紹有長壽穴之稱的『足三里』，這個穴道最有名的功能為緩解胃部不適、消腹脹，更有提升免疫力、增強抗病能力的用途！
建議按摩時以大拇指重壓，或使用艾灸、滑罐都是不錯的方式～如能搭配含有左手香、小茴香成分的土行精油～不僅可以溫經止痛、刺激血液循環、新陳代謝會變得更好！

而平時有胃部就有問題的朋友，除了可以多按這個延年益壽的養生大穴－足三里外，還可以喝一些熱茶、陰陽水做輔助，最重要的是要保持心情上的放鬆～
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚


※足三里位置：膝關節下方外側有一個凹陷直下四橫指處。
※按摩足三里的幫助：胃痛、嘔吐、胃潰瘍、胃酸過多、消化不良、脹氣、幫助新陳代謝、提升免疫力、排便不順、腳氣病、慢性胃發炎、腹部異常肥胖。
※搭配精油：土行精油（例如：左手香、小茴香）。




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