這幾十年來有件事情一直糾纏著我
最最最討厭就是 " 唇皰疹 " 發作 !!
壓力大免疫力差沒睡好的時候就會冒出來
發作開始嘴唇癢癢的，我就知道完蛋又來了
接著長水泡然後結痂就像長顆大痣在嘴上
從發作到掉痂復原大約要兩個禮拜
真的超級醜，就算上妝也蓋不掉
這期間有演出或錄影我都超級崩潰 !!
台灣研究有超過五成的人得過
絕大數的人都是在兒童時期就被感染了
可能被長輩親吻或共用衛生用品
自己被感染了也不知道
唇皰疹屬於神經病毒而且無法根治
病毒潛伏在身體伺機而動，一輩子反覆發作
常常換季時、身體疲累或感冒時期就發作
我大約一年會冒一次
有些嚴重的人一年好幾次
照片是去年在郵輪隔離時期的發作
我人生最大面積的一次
看起來超嚇人，自己照鏡子都覺得恐怖
結果我現在久病成良醫
靠自己一些撇步來對抗唇皰疹
不是專業的，只是經驗分享僅供各位參考喔
唇皰疹發作後處理方式 :
1. 一感覺有癢癢的馬上擦藥 !! 越快擦越有效 !!
所以最好隨身包包都有放藥膏
藥局有藥膏 ( 成分Acyclovir ) 也有口服的
我自己用過最有效的是伊聖詩的滅火專家
這名字很妙但真的超有效 ( 欸這不是業配喔 )
2. 水泡不要搓破，這時病毒最多，搓破會擴散感染
3. 患處保持乾燥少碰水，洗臉刮鬍子都要格外謹慎
4. 避免日曬，太辛辣的少吃，避免再度刺激黏膜
5. 不要去摳結痂，雖然真的超級癢，就是要忍住!!
6. 結痂掉下後會有疤痕，要妥善照護或是擦抗疤膏
唇皰疹平時預防方式 :
1. 飲食少辛辣，良好作息少熬夜，老生常談但實際
2. 注意防曬，讓嘴唇持濕潤，可以擦些護唇膏
3. 平時補充B群維他命，缺B群容易發作
4. 補充離胺酸（Lysine）可以削弱體內的精胺酸
精胺酸是疱疹病毒複製時的營養素
大多在植物蛋白豐富的食物，黃豆核果巧克力等
我最近有開始吃離胺酸膠囊 ，吃心安預防
萬一今年沒長的話代表應該有效 !!
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有得過的人就知道唇皰疹真的非常崩潰!!
每次結痂掉了後，我都鬆口氣終於結束這兩周了
有經驗的朋友也歡迎留言自己的小撇步
希望能幫助大家一起對抗唇皰疹!! 速速退散~!!
( 這是去年照片啦 , 我現在照鏡子還是帥的😆 )
滅火專家 皰 疹 在 [心得] 不復以往的伊聖詩滅火大師(唇皰疹) - 看板BeautySalon 的推薦與評價
我從小就是會長唇皰疹的體質，多的時候一季一次，好的話一年一次
每次就去皮膚科，或是去藥局買進口藥膏擦大約一週可以結束病程
大概十年前，我同事推薦我伊聖詩的滅火專家，我一用成主顧
味道舒服以外，「我自己感受上」滅火專家的止癢跟止痛效果比藥膏好太多
而且通常滅火專家擦上去，水泡都破得很快，只要水泡自己一破，很快就會好了
滅火專家上嘴巴之後過一陣子就會變透明，上班比較不會嚇到人XD
滅火專家非常容易缺貨，所以只要經過伊聖詩專櫃都會特別問有沒有貨
家裡常備1-2罐的存貨，以免需要卻買不到那真的是會很幹
前兩年滅火專家改版，變成啥約翰森林(以下新版一律稱約翰森林)
去年初家裡還有一瓶舊版，容量只剩1/3左右，所以有天經過京站伊聖詩就入手了一瓶新
版
前天唇皰疹來找我敘舊，除了拿備用藥膏擦以外，這兩天也交替擦了好多次約翰森林
我買的是2021年製造、有效期限三年，所以2024年到期
這次約翰森林的使用經驗，應該也會是我最後一次使用「滅火專家」了
第一、質地怪異
但我不能確定是每一瓶都這樣，還是我買到瓶王(叫機王很怪，所以叫瓶王XD)
以前的滅火專家質地清爽，確實是水乳狀，流動性不低但塗抹的時候也不會亂滴
而且上去之後，凝固的也算是快，清爽又透明真的非常好用
這次約翰森林「看起來」也是水乳狀，但黏性很高!說像生蛋白(蛋清)更合適
整個一坨!!! 大家打過蛋吧!!!當你試圖要撈起部分蛋清的時候，整個一坨就會一起移動
這到底要怎麼塗到嘴巴上!!!
再來，我用棉花棒沾取擦到嘴唇上時，就各種牽絲
而且因為它們很愛彼此，加上地心引力的關係，原本好不容易塗抹到整個傷口了
不用幾秒鐘，就會全部匯集到最低點，然後一 起 滴 下 來.....我只好一補再補
補到最後實在心累，索性還是乖乖擦藥吧。
第二、功效不再
如同我前面說的，舊版滅火專家真的 真的 真的是唇皰疹人的本命
無論是皮膚科藥膏或是藥局進口藥膏(我都買德國的)，其實止癢止痛效果都有限
不過藥膏本來就是抗病毒，又不是主打舒緩，我沒啥意見
所以舊版滅火專家在此時就完美填補了藥膏的不足，雙管齊下可以好得很快!
這次使用約翰森林的經驗
除了香味與舊版一模一樣，沒有任何改變以外，既不止癢也不止痛
只剩下涼涼的、香香的，甚至連涼涼的效果都不持久了.....還不如擦小護士
如果說止癢止痛聽起來太像藥用，可能有些人不認同
那我改成「舒緩」的效果趨近於0，跟滅火專家根本不是同一個LEVEL
我昨天晚上睡前，跟蛋清寶貝辛苦奮戰了一陣子之後終於擦好上床睡覺
然後...痛到睡不著...好不容易睡著了...又痛醒....
熬到凌晨終於受不了，起來把傷口清理一下重新厚敷了一坨藥膏
至少 至少 至少藥膏如果塗得很厚的話，還可以遮擋空氣造成的不適感
剛剛我拿出了約翰森林，把蓋子打開放在桌上，決定把她當成一瓶芳香劑來使用
畢竟她的味道本身是很舒緩沒錯.....
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※ 編輯: caprigemi (36.224.176.42 臺灣), 02/14/2023 16:06:23
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