... 希望自己腿變粗啊蘿蔔腿，真心很推薦使用滾筒！！，用完的差異是真的能感受～雖然真的會痛的哀哀叫，但久了會愛上這種痛感- 滾筒,按摩,放鬆肌肉. ... <看更多>
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滾筒按摩小腿dcard 在 #圖分享，按摩好物 - 滾筒 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
... 許多像是小腿一個點可以左右動一動去感受一下小腿最腫的地方通常都是最痛的啊 大腿前側、內側、外側都也很好用. 可以google到更多用滾筒按摩 ... ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 滾筒 的推薦與評價
最近跑步跑到足底筋膜炎復發，開始重視按摩，想順便按摩大腿和小腿，網路好像就Foam Roller有名，可是蠻貴的，那Alex或迪卡儂的呢？大家有推薦1000元以下cp值高的嗎？ 15. ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 滾輪按摩到瘀青還能繼續跳繩嗎 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
最近開始跳繩運動一個多禮拜，結束後會用滾輪瑜珈柱和腿部按摩器按摩放鬆再做腿部拉伸動作，這兩天可能太用力都是按摩到痛點還來回幾個回合才結束， ... ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 滾輪滾筒請益 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
大家好有個問題想請教，運動完想要用按摩小腿請問哪一個比較好？如果發錯版會馬上改的！，是滾輪，還是這個夾腿器？-，這兩個哪一個比較好？ ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 腿真的瘦了！！！ - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我已經做第五天了～ 超～有～感～ 女孩們邊看電視邊滑手機的時候一邊做！ 一天20-30下加上按摩抬腿超有效der 至少我是這樣啦哈哈哈哈哈我的腿 ... ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 想問這種小腿到底有沒有救⋯ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
運動前好好的暖身結束後認真收操平常擦乳液按摩從下到上按網路上很多按摩 ... 在健身房就用滾筒在家就拿一個長得很像狼牙棒的棒子滾還有搭配棒球(應該 ... ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 #圖夏天短褲控 ♀️的美腿好物點點名 - 美妝板 | Dcard 的推薦與評價
但擦這條要記得先擦完臉部保養品再用腿霜，因為相反的話你的臉會超涼 ） 至於按摩沒有什麼特別手法我都偷偷觀察按摩師父怎麼按小腿，再回家效法不過 ... ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 #微微心得RR滾筒使用分享 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
前言，首先這篇真的很微心得XD，主要是看有些人會問滾筒推薦， ... 我主要是滾腳一次滾兩隻也比較方便而且會久站久坐的也可以用超愛滾我的小腿肚!!! ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 問滾筒要選哪種比較好？ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
最近開始在練腿，練完後常常會酸到爆，所以想買滾筒回家壓，目前有看到兩款瑜珈筒，一款是有壓紋的，一款是素的沒有壓紋，這兩款我都去門市看過以顏色 ... ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 #按摩小腿肚求救 - 運動板 | Dcard 的推薦與評價
跑步前可以先用滾筒或狼牙棒放鬆大小腿或臀部等肌肉，這樣跑起來會比較舒服，因為身體已經先放鬆伸展了。 滾筒和狼牙棒用法可以看YouTube。 ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 滾筒滾到瘀青 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
各位前輩們好，小的一直以來都有運動習慣，自己運動的時候做一些游泳、跑步，最近開始上教練課，每次下課都要收操拉筋、滾滾筒。 ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 關於滾筒按摩 - B1 留言 | Dcard 的推薦與評價
小腿 內側是指腓腸肌？ 阿你就照樣滾過去或是用彈力帶或是直接踩東西拉伸也能放鬆R. ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 小腿粗壯 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
（我知道沒有局部瘦身這件事但瘦小腿也太慢了吧）我媽說我大腿也瘦蠻多的 ... 因為我小腿超硬哈哈然後運動完還會滾筒放鬆我不知道你拉筋怎樣只是我那 ... ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 按摩滾筒推薦 - 運動板 | Dcard 的推薦與評價
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滾筒按摩小腿dcard 在 滾筒按摩小腿dcard、滾筒推薦ptt、迪卡儂三合一滾筒在PTT ... 的推薦與評價
在滾筒按摩小腿dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者underattack也提到是否明白商品挑選文或推薦需提出兩樣以上商品供討論：是是否明白不可徵求廠商或商家推薦：是 ... ... <看更多>
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滾筒 瘦腿dcard，你想知道的解答。然後他也有單一小個的棒子的，價格也比大的滾筒便宜主要也好收納，有事沒事就可以拿出來按摩一下自己的腿， ... ... <看更多>
滾筒按摩小腿dcard 在 【小腿dcard】#分享瘦小腿手術（更手術後... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
【小腿dcard】#分享瘦小腿手術（更手術後... 第1頁/ 共1頁. 標籤; 小腿按摩滾輪寶雅 ... ... <看更多>
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想問問健身之後按摩腿部，用筋膜槍還是滾筒瘦的效果好 ，都還沒購入想說先上來問問看，希望能聽聽大家的意見，滾筒是這種⬇️ （圖若侵權會立馬 ... ... <看更多>