Cici潤肺健脾湯水:【蓮藕柿餅排骨湯】
柿餅當造,嗰日經過相熟南貨店,見到柿餅大大個,好靚,作為鮮柿果味性寒涼,反而製成柿餅,性味甘平,有潤肺止咳;健胃澀腸等功效。
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【蓮藕柿餅排骨湯】
材料:
蓮藕 2節
柿餅 2塊
排骨頭 半斤
薑 4片
清水 1800毫升
做法:
1. 蓮藕去皮,滾刀切塊,備用。
2. 柿餅切半,備用。
3. 排骨頭洗淨,用「跑活水」方法汆水,備用。
4. 清水倒入鍋中,,放入全部材料,用中大火煲15分鐘後,再轉小火煲2小時。熄火焗30分鐘。
7. 煲沸後,加適量鹽調味,即成。
📍📍小小貼士📍📍
➡️柿餅切半,令柿肉甜味更突出。
➡️蓮藕宜切大塊,以免煲爛。
✳️✳️功效✳️✳️
🔹蓮藕: 性味甘溫,有健脾養胃、補心養血、生肌止瀉、補五臟之虛、強壯筋骨的功效
🔹柿餅: 性味甘平,有潤肺止咳;健胃澀腸等功效。
🌸🌸🌸🌸💜Cici小廚房💜🌸🌸🌸🌸
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同時也有127部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料: 1)杜仲 2 両 腎虛腰痛補肝腎,有助暖子宮 2)乾螺頭 6-8 隻(視乎大小) 養陰、補虛勞 3)海竹頭 3両 養陰、補氣、滋潤 4)合桃 2両 暖肺、補腎、舒緩肺虛 5)無花果 5粒 健脾、滋潤、清熱 6)青仁黑豆 2両 青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、...
潤肺健脾湯水 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【便便百科】身體有熱就會出現像羊咩屎的粒粒大便
#粒粒便便可以喝蜂蜜水
#粒粒大便總是感覺去不清
#星期五湯水
清熱潤腸解救粒粒大便
大便最佳的形態是軟硬適中呈香蕉狀,如果你發現大便呈粒粒狀,又乾又硬,要很用力才能排出,就反映你身體可能是水份不足、經常熬夜或是血虛、陰虛體質。針對都市人經常熬夜的體質,我們推介一個能清熱滑腸的美味湯水,紓緩一下粒粒大便的症狀。
為什麼加無花果?
適當地添加如無花果為湯水調味,無花果性平,適用於各類潤肺健脾湯水,潤腸通便。
紅菜頭椰菜薯仔湯
功效:清熱潤腸,紓緩粒粒大便等症狀。
材料:紅菜頭1個、秋葵10條、薯仔2個、椰菜1/2個、松子仁15克、南北杏20克、無花果3枚
做法:
1. 全部材料洗淨,紅菜頭去皮切塊,薯仔去皮切粒,椰菜切絲備用。
2. 鍋中加入約2500毫升水,除秋葵外,放入全部材料,以武火煮至水滾,調文火煮約1小時,加入秋葵多煮20分鐘,加鹽調味即可。
Clear heat and moisten the intestines to soften your poo
Stool texture should ideally be moderately soft and shaped like a banana. If your stool is lumpy, dry and hard, and requires struggling effort to pass, that is a reflection of insufficient fluids, frequent late nights, blood asthenia or qi deficiency. For urban people who often stay up late, we recommend a delicious soup that can clear heat and moisten the intestines to soften your stool.
Why do we suggest adding fig to soup?
Appropriately adding fig to soup can enhance the flavor of your soup. Fig is mild in nature and suitable to add to any soups that can moisten the lungs and strengthen the spleen to help loosen the bowels and relieve constipation.
Potato soup with beetroot and cabbage
Effects: Clears heat and moisten the intestines to relieve lumpy stool
Ingredients: 1 beetroot, 10 okras, 2 potatoes, half of a cabbage, 15g pine nuts, 20g sweet and bitter almonds, 3 figs
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly, peel beetroot and potatoes, and cut into pieces. Cut cabbage into thin shreds.
2. Combine all ingredients except okras with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1 hour. Then add okras and simmer for 20 minutes. Add salt to taste.
#男 #女 #小兒 #我煩躁 #我枯燥 #陰虛
潤肺健脾湯水 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
材料:
1)杜仲 2 両
腎虛腰痛補肝腎,有助暖子宮
2)乾螺頭 6-8 隻(視乎大小)
養陰、補虛勞
3)海竹頭 3両
養陰、補氣、滋潤
4)合桃 2両
暖肺、補腎、舒緩肺虛
5)無花果 5粒
健脾、滋潤、清熱
6)青仁黑豆 2両
青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
7)肉眼半斤
8)鐵棍淮山 2支
養陰、補水為主
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潤肺健脾湯水 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
材料:(4人份量)
1)雪梨乾2両
清熱潤肺
註:雪梨帶點寒,可改用蘋果代替
2)鴨腎3-4個
開胃、下火
3)麥冬2両(大顆的麥冬用1両已足夠)
養陰、生津、除煩、潤肺
4)鐵棍淮山2支
養陰補水
5)海竹頭3両
滋潤皮膚、養陰潤燥
6)栗子半磅(素湯可用1磅)
7)百合2両
養胃健脾、補腎、強筋骨
8)太子參2両
太子參又叫孩兒參,補氣、養陰,功效雖不及黨參強,但適合身體虛弱卻不能太補的人
9)粟米心約2両
清心火、祛濕
註:可加入無花果或椰棗增加滋潤度
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潤肺健脾湯水 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
健脾潤肺湯水
海底椰雪耳百合湯
材料:
海底椰 15克
雪耳 2個
淮山 20克
南北杏 各10克
百合 15克
瘦肉 500克
生薑 2片
陳皮 半個
清熱養陰焗茶
花旗參茶
材料:
花旗參片 8片
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潤肺健脾湯水 在 潤肺健脾 的推薦與評價
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