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這page是我和好友一起寫的書籍分享。
#偏吃書虫 是她寫的 ; #火星書虫 是我寫的 ( 對，廢人我好久沒寫，都是她在撐場面）
她寫的這篇，送給昨日無語問蒼天的我們。
在這世道，除了感謝有好書，還感謝有志同道合價值觀一樣的好朋友。
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//在書中，能言善道、矢志提升黑人地位的角色這麼說：‘We may not know the way through the forest, but we can pick each other up when we fall, and we will arrive together.”
即使路有多遠，也要走下去。
因為，像另一角色說的：‘The world may be mean, but people don’t have to be, not if they refuse.’ //
閒書分享又來了。
書評內有ah-yo教你如何管理時間..........
...........嗯，假的，哪有什麼管理啊我這十天jet lag到落地獄都不知自己做了什麼呵呵。間中有網友問起如何對抗時差，答案就是一抵達或回港如果是白天就出外進行「光合作用」(就是曬曬太陽)
我美國回來是下午一直睡死到黃昏沒進行光合作用就續下就惡性循環了.........
(58) #火星書虫
智能世代，大家記事也早已用手機了，但我還是老老土土到現在仍用手帳。回想第一本手帳，嗯，已是小四的事了，換句話說用手帳快三十年 (嚇)。
把「手帳文化」發揮到極致的日本人，光是有關手帳的書已多不勝數；作為一個媽媽又是個手帳迷，看到這書自然毫不猶豫入手。
說是書，這本更像是雜誌內的特別企劃，翻閱起來充滿照片和圖畫，記錄著二十五位個性、興趣不同的媽媽如何在平淡生活中展開書寫手帳的生活，是八卦精(我)的最愛閒書。
有些媽媽手帳內的插畫已達畫家級數，顏色筆文具專業到驚人，說是手帳，其實更像是日記回顧。
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常有網友仔問我時間管理心得，咳咳咳咳我哪有什麼心得，經常在瞎忙不知什麼。但如硬要擠出個所謂「心得」，手帳記錄、計劃是首要任務。
有別於OL工作，空姐每月班表和工作時間不一樣。我大概在出班表後先預定一次下月的「大概時間表」，十天後換班已塵埃落定再大整理出一次「真正計劃表」，排定整個月要做的事 (例：不在港的日子丫由誰照顧、哪天是全天候育兒日不能排任何行程、自我維護(剪髮/植睫/做臉)、家人餐聚、朋友聚會......)；有時PR在月頭約一些工作，我說要等下月了本月已約滿看似很誇張，但我真的是已很清楚一整個月內每天將要做什麼的人 （甩頭)。
前一星期，會再次落實下星期有否轉變/再換班，把空閒位置內加入運動時間 (但現在發現應在計劃整月時已需排好運動時間，否則永遠沒可能「有空間」加插這一環.......)或其他活動。
前一天，再再寫下明天要做的「選三哲學」(每天選三項最重要的事情完成)和雜項清單to-do-list (勁長）。
以上說的，我全是手寫下來；除了每天寫完即棄的to-do-list，其餘全數都是手帳規劃記錄。
因此手帳很重要，沒有手帳的人生是黑白的。好，去睡覺了明天很多事要做又要上班 ( 明顯亂寫的一篇)。
(註：這書我快看完了不會KEEP，有興趣的朋友可留言或私信轉送。順豐到付 (即自付郵費)......) —》已送出謝謝
#手帳媽媽幸福筆記術
本星期選書～《選三哲學》
（温故知新：書虫Page是我和好友輪流隔星期分享書評。近日我們又有個新念頭: 每日輪流quote一小段在讀的書，所以這page是每天更新的啊 (希望))
(56) #火星書虫
《選三哲學》(Pick Three) 作者是Randi Zuckerberg，嗯，一看姓氏就知道，她是臉書創辦人Mark Zuckerberg的姐姐。
弟弟名字響噹噹，同是Harvard畢業的姐姐Randi在事業上也成就非凡。她曾任 Facebook 行銷總監，後來自立門戶搞媒體公司，當上雜誌總編、寫書，一年受邀出席過百場演講，更是兩個孩子的媽媽。
我是枚廢老，但身邊成就出色的女生多如繁星。她們異口同聲又咬牙切齒地說產後每次出席演講或傳媒訪問時，主持人總會問：「你是一位媽媽，是如何平衡育兒/家庭和事業 ? 」。她們每每強裝輕鬆地解釋如何好好善用時間、做媽媽不忘愛自己努力發展事業平衡興趣之類；但內心總是納悶「WTF從沒記者問過我老公這問題啊公平咩.......」。
身在較為自由平等的美國，Randi也是常被問同一條問題兩萬七千次。最初她老調重談如何好好努力兼顧，直至某次大爆發回答說：「我做不到啊，無法平衡的。」
她觀察到身邊朋友根本沒人做到平衡工作與生活各項 (P.S. 她身邊都是忙到顛的精英)，就算有人強行實行，也很快會倦怠而無法持續，而且所有事情都做得不深。當你愈想要「同時」全方位顧好人生每個面向，總是愈因為做不到而更加沮喪失望。有人或者能全數兼顧又做得很好? 嗯，他們大多永遠地睡眠不足從而影響健康短幾年命。
因此她發展出一套「Pick 3」理論，勸人別貪心，每天從「工作、睡眠、健康、家庭、朋友」裡五選三，視情況排出優先順序後，專心做好這 三件事就好。完。
( 你看完以上已是「懶人包」地總結完整本書，後續只是不停反覆舉例不同朋友的案例)
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「Pick 3」理論對貪心的我很有用。
和男人一起 (但未有小孩前)他常唸我把一天活動排得太密太多，「貪心小狗」地安排長班一落機外出上課進修再回家練琴再教琴再約家人吃飯晚上還打算跑步........人會累的，有時強行完成，但更多時候倒是沮喪怎麼沒能樣樣做好? 心想明天要排更多的事(!!!)，追回今天沒能完成的就是了。
產後發現，孩子是生來搞亂檔的。你精準地預計55分出門，她會突然在53分穿好鞋後急屎，但明明你45分時問過要不要上廁所。心裡想著，從前我打算55分出門，45分已準備好晒了；在思索的同時，她又大叫「哇，洗手洗到手袖濕晒呀嗚.......」，換好衫又再發現一隻襪仔不知去哪，每天輪迴。
我在某天突然醒覺明白，今時唔同往日，沒可能一天內又想陪伴孩子又想運動又想_____ (自行填)的。從此預先大致計劃好一整個月的活動，再每星期微調一星期重點，再再在每天睡前想想明天的「三件事」。
一天選三件事，好好地做，重質不重量，才是好好生活 :)
#aquoteaday
#day9
#365challenge
火星書蟲 。偏吃書蟲。 3534 likes. 逢星期三，交換書蟲的碎碎念。 ... <看更多>
使用臉書，手機的APP軟體更新之後，居然出現火星文，難道是中毒了嗎？ ... <看更多>
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如題
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謝謝
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