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韓國🇰🇷樂天LOTTE FOODS午餐肉
濃郁口感，鮮美多汁的美味肉排🥩
㊣開罐即可食用(加熱風味更佳)，便利又好煮的食材
✅🥪夾土司、配飯、煮火鍋泡麵，
🍲多種料理方法 【便利又好煮的食材】
✅做涼拌小菜🥗、沙拉、切片煎火腿片、火腿蛋炒飯、土司夾火腿蛋、煮部隊火鍋、煮泡麵、甚至直接吃也可以！
◎規格：340g/盒 效期：2024.02.22
😋一盒99元
😋二盒190元
本週直播出貨（現貨）
居家自主管理不出門 第62天
前幾天臉書一直出現生鮮食品廣告，看了超想買海鮮及牛排，而且優惠感覺很划算，就在要下單時，突然想到這些買回來後還要自己煮，覺得費工花時間，實在太懶，所以放棄……
今天中午實在太想吃海鮮！叫了一家生猛海鮮快炒餐廳外送，由於這家菜色超多，好難選擇，最後竟叫了一堆，總共九菜一湯兩飯，簡直把一人餐當辦桌流水席在弄，也因為份量不少，整個擺出來超傻眼！要分二三餐才吃得完了……
以前每次去新的餐廳我通常會叫很多，因為想要每道都吃吃看嚐味道，但又常常吃不完，最後只好都留給男友吃，所以跟我交往很幸福……(每次去餐廳只要帶位給我太小的桌子，都會直接說：我會點很多喔！你最好確定桌子放得下……)
本日一人辦桌餐 九菜一湯菜單：
清炒高麗菜
宮保皮蛋
黃金花枝酥
椒鹽軟絲
剝皮辣椒煎蛋
酥炸蛋豆腐
金沙中卷
蝦仁炒蛋
香煎豬肝
火腿蛋炒飯
蚵仔湯
以上最推宮保皮蛋、金沙中卷及椒鹽軟絲！幸福…
餐瓷全是 皇家哥本哈根 Royal Copenhagen
#其實原本點更多已經刪掉一堆菜
#大家出門趴趴走也顧好自己的命
《寵物溝通 No.1856》
🐶想死你了
🏠 我也想他，每天上班都很想他，為什麼最近這陣子到處亂拉便便和尿尿呀
🐶 想帶我出去玩這件事為什麼沒有做到，好幾次觀察你，你都沒有意會到，你都在忙自己的事
🏠 可是每次帶你出去玩你都不喜歡下來走誒
🐶 我感覺我是小王子要被寵著
🏠 哈哈哈哈哈可是你到處亂拉便便和尿尿會讓媽媽和外婆很辛苦誒，那你喜歡出去和其他小狗狗玩嗎
🐶 他們會觀察我很久，我會很緊張，沒有特別想去
🏠 好的，我明白啦，你只想出去玩，但不想和別的小狗玩嗎
🐶 我都要跟你在一起的，你平常不在家的時候我也有很安靜乖乖地
🏠 好的～媽媽想和你說，你如果到處亂拉大小便的話會讓媽媽很辛苦，我們會誤會你忘記定點，就有可能把你讓你回圍欄里復習一下哦，你換別的方式提醒媽媽好嗎
🐶 可是我就要你時時刻刻提醒著，我無所不在，想你的時候
🏠 媽媽一有時間就會陪你的
🐶 家裡常沒人在
🏠 多比，外婆不是都在家裡陪你嗎，你要好好吃狗糧哦，你好好吃完飯媽媽和外婆就會給你吃水果和零食
🐶 我吃飯的時候不想要有人打擾，吃東西的時候會有人探頭探腦，狗糧沒人在的時候就不想啃咬，我都要習慣有人護著我吃
🏠 哈哈哈哈哈哈那應該是我爸，好的，那你要好好吃，不要挑食知道嗎，你最愛吃什麼東西呀
🐶水餃，豬肉的，火腿蛋炒飯
🏠 你都是愛吃我們吃的東西
🐶 你們平常吃的東西我都想吃
🏠 但是你不能吃我們吃的東西哦，對你身體不好，你可以吃的東西我們都會給你吃的，可以告訴我前段時間你為什麼不願意理外公嗎？外公那麼喜歡你
🐶 外公很煩啊老是跟媽媽告狀，說我都把東西吃剩沒按時吃
🏠 哈哈哈哈哈，可是外公最寵你啦，你要對外公好一點好嗎，不要讓他傷心
🐶 他也讓我很傷心，都沒有想吃的，還一直說我的事⋯
🏠 哈哈哈，外公一直摸你，幫你抓癢呀，還陪你玩，對了，你最近身體有沒有不舒服的地方呀
🐶 在腳指頭，有點難過像蚊子叮，是麻麻的
🏠 好的，那媽媽今晚幫你看看哦。你不要經常站著哦，這樣對你的髕骨不好，以後你就會痛。在家裡跑步的時候也慢一點，千萬不要摔了，媽媽特別擔心
🐶 但我不站著怎麼看風景
🏠 我們可以抱著你看
🐶 你不是又說我重，要自己下來走
🏠 多比你知道嗎，我們全家都特別特別愛你，爸爸媽媽、外公外婆、老外公老外婆都特別特別愛你，所以特別怕你受傷或者生病，我們會很難過的，媽媽希望你健健康康的長大，沒病沒痛的度過一生。沒有說你重呀，你自己下來走的話可以更自由呀，你一直在媽媽懷裡都去不到你想去的地方
🐶 我不怎喜歡被擋著，擋住我的去路
🏠 好的，我們會注意的哦～你還有什麼要和媽媽說的嗎，或者要和爸爸、外公外婆說的
🐶 我的狗零食吃完要補貨，你讓我乾巴巴的看著你們吃也不是辦法，我喜歡嚐一點味道，各種零食
🏠 好的，一直都有補貨哈哈哈！那你要好好吃飯才有零食～你好貪吃
🐶 我真的很喜歡吃
🏠 那我們說好啦，你不要再亂拉大小便了哦，要好好吃飯，不要經常站著
🐶 有一點煩惱，沒什麼地方可以去
🏠 多比，謝謝你來到媽媽身邊，有你以後媽媽每一天都很幸福，我會珍惜有你陪伴的每一天。多比，媽媽真的很愛很愛你，你一定要陪媽媽很久很久。我們以後經常帶你出去走一走
▪︎ IG: iamphoebeliu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
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▪︎ 今天的影片有什麼？
1:06 調整飲食習慣
3:15 開箱土克鐵鍋
4:25 番茄咖哩炒青椒豬肉
9:35 火腿蛋炒飯
11:45 土克鐵鍋的使用心得
13:45 推推好用的東西
16:25 雞肉沙拉捲餅
💫 大家如果對人道飼養的雞蛋有興趣
可以參考這邊的連結哦！
https://eastfree0511.wixsite.com/cagefreealliance/farmer?fbclid=IwAR1pNWYLZcRQQx7VIyVeWmjqY3gEJfL4m0WsQxQ6B1_eSTHn6DNxAZvLmEE
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▪︎ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)
這支影片沒有任何贊助及合作。
00:20 千奇百怪姿勢吃早餐
00:33 被稱讚好吃的蝦仁🍤火腿蛋炒飯
偶爾會出現的炒飯，孩子還是吃的出來好不好吃🤪
00:59 下午茶點心燒麻糬🍡
家裏剛好有冷凍芝麻湯圓，當下午茶點心做成燒麻糬，加上現打找芝麻粉，配上煎茶，孩子們吃得好開心😋
02:42 第一次手作薄餅瑪格麗特pizza🍕大成功
一直想要自己做一下pizza，瘋露營就是什麼都來做做看，沒想到第一次做超級成功，完全歸功於Emily努力的揉麵團🥳
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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火腿蛋炒飯 在 [食譜] 滿滿台灣味的火腿蛋炒飯- 看板cookclub 的推薦與評價
好吃好看網誌版 https://blog.yam.com/timi3210/article/15614168
高畫質照片版 https://album.blog.yam.com/timi3210&folder=3538547&page=5&limit=20
台灣, 真的是個, 懂美食也吃美食的國家, 許多看似不起眼的攤販與小吃, 反而更是
學生間口耳相傳的寶. 在高中時代, 每次補習前, 總要喀一大盤火腿蛋炒飯, 40元不
但填飽了肚子也滿足了我嗜吃美食的慾望.
自己開始煮菜以後, 才漸漸地發現, 很多在台灣, 不用花很多錢就能買到的平民美食,
當自己要嘗試烹煮時, 卻要花上很多的時間. 哈哈, 不過當用湯匙舀起炒的粒粒分明
的炒飯, 放上口中的那一剎那, 所有的辛苦, 就瞬間消失了! (註: 話說我在做這道
料理時, 心裡一直想著哈林的蛋炒飯, 哈, 因為這首歌實在太有趣了, 感覺按照他歌
詞的步驟做下來, 大概我也會變成中華小廚師吧!)
嘿 蛋炒飯 最簡單也最困難; 飯要粒粒分開 還要沾著蛋~~~
嘿 蛋炒飯 最簡單也最困難; 鐵鍋翻的不夠快 保證砸了招牌~~~
嘿, 就跟哈林這首歌一樣, 蛋炒飯可以很簡單, 也可以很困難; 當我開始想著要煮的
時候, 我總覺得很簡單, 可是當我努力著, 要把黏著一大糰的飯, 炒到粒粒分明的時
候, 我就開始後悔, 手上怎麼少了一塊肌肉! 哈哈, 廢話不多說, 趕快開始炒飯啦!
(註: 不要想歪嘿, 這是酷克板, 不是色克絲板)
準備材料 (1人份):
火腿三大片(自己吃嘛, 當然用的料要好一點), 青蔥, 蒜泥, 偷吃步做出來的隔夜飯
(後面會有教學), 橄欖油, 洋蔥, 醬油, 黑胡椒, 少許海鹽, 蛋兩顆
1. 阿歪師偷吃步: 大家都說最好吃的炒飯, 要用隔夜飯, 因為飯內的水份不會過多,
炒起來才會粒粒分明, 可是我今天才想到要吃耶, 怎麼辦? 如果你跟我有一樣的
困擾, 你就要學會這招偷吃步唷! 如果晚上想吃, 中午就先煮一鍋飯, 等大同電
鍋跳起來以後, 馬上關電源, 把鍋蓋打開一半, 放著讓它冷卻, 這樣到晚上要炒
飯時, 馬上就可以用了唷!! 而且效果還一樣好哩!
2. 首先熱鍋以後, 用少許的黑胡椒, 海鹽和油爆香洋蔥; 大概爆至顏色變有點黃,
就差不多了
3. 加入火腿丁, 繼續拌炒; 炒到味道差不多出來以後, 加入蒜泥繼續爆炒
4. 炒到蒜頭香味也出來了以後, 加入利用偷吃步做出來的 "隔夜飯" , 這時就是痛
苦的開始呀, 不過先苦, 才能後甘囉!
5. 這時, 用一個不會傷害平底鍋底的鏟子, 開始邊 "鏟, 壓, 切, 混(混合飯和料)";
慢慢的炒, 一段時間後, 原本黏在一起的飯, 就會變的粒粒分明, 這步驟大概要花
10分鐘附近. 等到炒到飯差不多粒粒分明以後, 在飯的中間挖一個洞, 倒入打好的
蛋汁, 然後繼續一樣的步驟, 讓蛋汁能儘量包裹每一粒米. 這時, 也可以依個人口
味, 加入適量的醬油做調味和上色.
6. 加入青蔥以後, 繼續一樣的4大步驟, "鏟, 壓, 切, 混", 就會變成下面這個很美
味的樣子囉!!
呼, 在狂流了一陣汗, 還有手臂的肌力訓練之後, 充滿台灣味的火腿蛋炒飯就出來啦!
其實自己炒雖然辛苦, 但是吃的比以前健康多了. 比起補習班附近小攤炒的便宜美味
炒飯, 自己做的, 不但少油, 也少了味精, 卻多了一份美味還有成就感. 今天的美味
料理教室, 就先告一段落啦!!
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對話一
朋友: 喂..你到底是來美國唸MBA的, 還是來學煮菜搭
我: ....................
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