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【健康疑慮】小時候對媽媽這個說法深信不疑

⭐有位坐還是不坐？
⭐有人會隔一份報紙先坐
#星期一踢走BlueMonday

坐餘熱座位染痔瘡
乘坐公共交通工具時，見到有人離座下車，想坐下去但發現座位有餘溫，於是施展「無影櫈」神功，霸佔座位但又不坐下去，因為阿媽話坐有別人餘溫的座位會染痔瘡！
痔瘡是指肛門處血脈瘀結，形成小肉突起，或伴有出血、疼痛、影響排便等症狀。從中醫角度來看，多為風熱燥結、濕熱蘊結、氣滯血瘀或因自然分娩時用力過度而引起，並不帶傳染性。其實痔瘡是一種很普遍的症狀，並不是什麼可恥的事情，反而有以下幾點要注意：（一）多留意大便狀況，確保每天排便正常，（二）不宜久坐廁所「等」大便，（三）發作期要避免進食辛辣油炸重口味的食物，（四）遇到痔瘡出血時要保持冷靜，可以適量飲用雪梨茅根水，紓緩不適症狀。最後如痔瘡症狀嚴重，建議看中醫治療對症下藥較穩妥。

✔推介茶飲：火龍果玫瑰茶
功效：疏肝解鬱，潤腸通便，適合大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚的人士。
注意：適合月經前飲用；月經期間、孕婦不宜。

🛒全線 CheckCheckCin 米水茶飲分店有售：
上環店｜上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下
銅鑼灣店｜銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖
太古誠品店｜東區太古城道18號太古城中心1樓L109舖
尖沙咀誠品店｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓L216櫃位
元朗店｜元朗朗日路8號形點II A262a號舖
將軍澳店｜將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖

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Getting hemorrhoids from sitting on seats with leftover heat
When travelling on a public transport, we would want to immediately occupy a seat that has been vacated by another passenger, but one might worry about the leftover heat he or she left behind. While waiting for the heat to dissipate, we would reserve the seat by ‘squatting’ above it, because our mothers told us, once we are in contact with the residual heat, we might contract hemorrhoids!

Hemorrhoids refer to the vascular structures in the anal canal, and these structures can form flesh cushions, whereby blood and pain might be present, affecting the passing of stools. From the perspective of Chinese Medicine, it is caused by dryness and heat, the accumulation of the damp-heat pathogens, stagnation of the blood and qi, as well as the overexertion of pressure during natural childbirth.

Hemorrhoids are not contagious. In fact, it is a common symptom, nothing to be ashamed of. Nevertheless, do take note of the pointers below: 1) Be watchful of the condition of the stools, make sure we are able to pass motion smoothly; 2) do not spend too much time in the toilet, waiting to ‘release’ the stools; 3) when hemorrhoids occur, avoid eating hot, spicy and greasy food; 4) if bleeding happens, stay calm and enjoy a cup of the snow pear and sugarcane drink to relieve the condition. If such condition persists, consult Chinese physicians and work out the best remedy for you.

🛒CheckCheckCin shops
Sheung Wan｜G/F, Kai Fung Building, 4-6 Jervois Street, Sheung Wan
Causeway Bay｜Shop No. G14, Windsor House, 311 Gloucester Road, Causeway Bay
Tai Koo｜Shop No. L109, 1/F, Cityplaza, No. 18 Taikoo Shing Road, Tai Koo
Tsim Sha Shui｜Shop L216, 2/F, Star Annex, Star House, 3 Salisbury Road, Tsim Sha Tsui
Yuen Long｜Shop A262a, Level 2, Yoho Mall II, 8 Long Yat Road, Yuen Long
Tseung Kwan O｜Shop No.G91, G/F, Park Central, 9 Tong Tak Street, Tseung Kwan O

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#男 #女 #我煩燥 #我有壓力 #我疲憊 #濕熱 #血瘀 #氣虛

看著其他國家穩健向前，就越對台灣官僚的不作為感到心寒。

黃金十年？黃土十年？

最近因為工作的關係需要調查一些國際上農業的資料，調查的資料越多，就越讓人感覺害怕，亞洲許多國家都已經進入國際農業佈局的成熟期，台灣因為缺少宏觀的國際農業佈局，反而一步一步退出國際市場。

都什麼年代了還在講糧食自給率，糧食自給率是用來作為農產品貿易的依據，不是拿來拯救農地的依據，台灣糧食自給率只有32%左右，但究竟什麼原因造成那麼低呢？台灣的米與蛋類糧食自給率都是超過100%，蔬菜、果品、肉類都在80%以上，那麼台灣的糧食自給率到底低在哪裡？低在穀類、薯類、糖、油籽類、乳品業，這些大多偏低價作物，台灣耕地面積偏小，我們很難跟國際上大宗種植的國家競爭，如果硬要推廣這些不是以己之短攻別人之長嗎？經濟本身就是一種分工了，我們更應該推廣我們優勢的農產業，如熱帶果樹、鮮食性好的瓜果類，而不是花錢補貼穀物作物。

而至於萬一戰爭沒糧食怎麼辦？台灣的公糧還有80萬噸夠吃8個月以上了，真的戰爭的話半個月天然氣就沒了，還不用到斷糧就先斷能源了，不用擔心斷糧的問題。

馬英九總統於99年提出了黃金十年的計畫，在農業方面農委會也提出了黃金十年－樂活農業。
裡面的內容就是三個目標跟四個策略：
1.　提升產業競爭力，引領臺灣農業國際化
2.　調整農業結構，整合資源加值發展
3.　確保糧食安全，加強農產品安全
4.　活化農業資源利用，確保永續發展

就讓基層寫寫老掉牙的內容，然後大家開始提計畫，對於農產業的國際佈局只有空洞。

領導著媒體話語權的文青勢力依舊沈醉於有機救世界、友善愛地球；跟不上時代進步的農經學者則畫虎類犬的拿著「地產地銷」四處推廣；脫離現實農產業的農藝學者就拿著「糧食自給率」當神主位，神功無敵。
就這樣虛度年華之後，現在台灣對日的農產品輸出金額，還輸給南美洲的祕魯。
東南亞的國家，才幾年的時間，在日本的毛豆市場的市佔率就只輸台灣14%的差距，還贏過中國。

日本面臨TPP的挑戰，他很清楚必須踏出去，清楚定位日本農產品在國際的特色，如米與米加工產業，2014年的輸出產值約193億日幣，日本就訂立在2020年達到600億日幣輸出產值的目標，而以高價米、日本清酒、米食加工品（如米果等）為主要產品，創造亞洲地區對日本米與米加工產品的需求。
而不是講講強化農產品全球佈局，開創新市場與創造新商機，這些空話，缺少明確的目標跟佈局與設定。

現在東亞流通的白肉火龍果，幾乎都是台灣人育出來的品種，我們有很強的品種選育能力，卻缺乏國際佈局的能力。
火龍果在日本的外銷市場，台灣被越南打得唏哩花啦，檢疫是台灣去開的，然後市佔率在四年內被越南打趴。
越南是一個農業先進的國家嗎？越南政府有能力控管火龍果產業做外銷嗎？台灣被越南打趴不覺得很奇怪嗎？
還是用老掉牙的理論，說那都是台灣人去越南種植，然後回來打台灣，台灣人真的有這麼強的管控能力嗎？

越南政府就是清楚他們沒有宏觀的佈局跟生產控管的能力，他們願意接受自己的能力不足，因此找國際公司進行生產與銷售佈局管理，建構整個系統與佈局(圖一)，扶持產業，分享利潤。

2003年的時候，越南的火龍果外銷產值約台幣1.7億，2014年火龍果外銷中國產值159億。
2003年的時候，台灣的火龍果外銷產值約台幣0.035億，2014年火龍果外銷中國產值0.14億（圖二）。

果然是黃金十年與黃土十年，十年後越南的火龍果創造出這麼高的產值，而我們現在產量過剩，農糧署一直呼籲民眾不要再種了。
為什麼人家的種植面積不斷擴大，火龍果不夠賣，我們也是種植面積不斷擴大，卻賣不完呢？

才過了五年，黃土十年就不夠夯了，現在改推農業4.0，台灣農村3G覆蓋率高，都可以拿出來當成是邁向4.0的優勢，有時候看看農委會下屬單位提的那些計畫，真讓人感覺悲從衷來！！！

黃金十年？黃土十年？

最近因為工作的關係需要調查一些國際上農業的資料，調查的資料越多，就越讓人感覺害怕，亞洲許多國家都已經進入國際農業佈局的成熟期，台灣因為缺少宏觀的國際農業佈局，反而一步一步退出國際市場。

都什麼年代了還在講糧食自給率，糧食自給率是用來作為農產品貿易的依據，不是拿來拯救農地的依據，台灣糧食自給率只有32%左右，但究竟什麼原因造成那麼低呢？台灣的米與蛋類糧食自給率都是超過100%，蔬菜、果品、肉類都在80%以上，那麼台灣的糧食自給率到底低在哪裡？低在穀類、薯類、糖、油籽類、乳品業，這些大多偏低價作物，台灣耕地面積偏小，我們很難跟國際上大宗種植的國家競爭，如果硬要推廣這些不是以己之短攻別人之長嗎？經濟本身就是一種分工了，我們更應該推廣我們優勢的農產業，如熱帶果樹、鮮食性好的瓜果類，而不是花錢補貼穀物作物。

而至於萬一戰爭沒糧食怎麼辦？台灣的公糧還有80萬噸夠吃8個月以上了，真的戰爭的話半個月天然氣就沒了，還不用到斷糧就先斷能源了，不用擔心斷糧的問題。

馬英九總統於99年提出了黃金十年的計畫，在農業方面農委會也提出了黃金十年－樂活農業。
裡面的內容就是三個目標跟四個策略：
1.　提升產業競爭力，引領臺灣農業國際化
2.　調整農業結構，整合資源加值發展
3.　確保糧食安全，加強農產品安全
4.　活化農業資源利用，確保永續發展

就讓基層寫寫老掉牙的內容，然後大家開始提計畫，對於農產業的國際佈局只有空洞。

領導著媒體話語權的文青勢力依舊沈醉於有機救世界、友善愛地球；跟不上時代進步的農經學者則畫虎類犬的拿著「地產地銷」四處推廣；脫離現實農產業的農藝學者就拿著「糧食自給率」當神主位，神功無敵。
就這樣虛度年華之後，現在台灣對日的農產品輸出金額，還輸給南美洲的祕魯。
東南亞的國家，才幾年的時間，在日本的毛豆市場的市佔率就只輸台灣14%的差距，還贏過中國。

日本面臨TPP的挑戰，他很清楚必須踏出去，清楚定位日本農產品在國際的特色，如米與米加工產業，2014年的輸出產值約193億日幣，日本就訂立在2020年達到600億日幣輸出產值的目標，而以高價米、日本清酒、米食加工品（如米果等）為主要產品，創造亞洲地區對日本米與米加工產品的需求。
而不是講講強化農產品全球佈局，開創新市場與創造新商機，這些空話，缺少明確的目標跟佈局與設定。

現在東亞流通的白肉火龍果，幾乎都是台灣人育出來的品種，我們有很強的品種選育能力，卻缺乏國際佈局的能力。
火龍果在日本的外銷市場，台灣被越南打得唏哩花啦，檢疫是台灣去開的，然後市佔率在四年內被越南打趴。
越南是一個農業先進的國家嗎？越南政府有能力控管火龍果產業做外銷嗎？台灣被越南打趴不覺得很奇怪嗎？
還是用老掉牙的理論，說那都是台灣人去越南種植，然後回來打台灣，台灣人真的有這麼強的管控能力嗎？

越南政府就是清楚他們沒有宏觀的佈局跟生產控管的能力，他們願意接受自己的能力不足，因此找國際公司進行生產與銷售佈局管理，建構整個系統與佈局(圖一)，扶持產業，分享利潤。

2003年的時候，越南的火龍果外銷產值約台幣1.7億，2014年火龍果外銷中國產值159億。
2003年的時候，台灣的火龍果外銷產值約台幣0.035億，2014年火龍果外銷中國產值0.14億（圖二）。

果然是黃金十年與黃土十年，十年後越南的火龍果創造出這麼高的產值，而我們現在產量過剩，農糧署一直呼籲民眾不要再種了。
為什麼人家的種植面積不斷擴大，火龍果不夠賣，我們也是種植面積不斷擴大，卻賣不完呢？

才過了五年，黃土十年就不夠夯了，現在改推農業4.0，台灣農村3G覆蓋率高，都可以拿出來當成是邁向4.0的優勢，有時候看看農委會下屬單位提的那些計畫，真讓人感覺悲從衷來！！！