🍳野菜不足が気になったら...!子供も喜ぶ♪🍳
簡単小松菜レシピ10選
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077275152.html
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栄養バランスが抜群な小松菜は
副菜・スープ・メインと
色々な料理に使える万能食材。
でも、ちょっと苦味が気になったり、お子様が苦手...
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?
今回は、そんな方達のために
小松菜が大好きになってしまう
とっておきのレシピを集めました♪
どれもとっても簡単で栄養もた〜っぷり!
学校が休校になったり、家にこもりっきりで
すっかり野菜不足になっている...
なんて方にぴったりですので
気になるレシピがございましたら、ぜひ♪
そしてそして、私ごとですが...
レシピ本の発売まであと1週間を切りました...!
この大変な時期に
レシピ本を無事に出版させていただけること
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
今回のレシピ本にも
お子様が食べやすい野菜料理を
たくさん掲載していますので
ぜひ、自粛中のお供にしていただけると嬉しいです!
Amazonさんでは本・特典の在庫ともに
残りわずかとなりました。
(本は入荷未定・特典は在庫限りで終了です)
ご予約くださったみなさま
本当に本当にありがとうございました!
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🍳RECIPE LINE UP
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✔️ひじきと小松菜の甘辛そぼろ
✔️鶏むね肉と小松菜の中華風♡とろみ生姜スープ
✔️小松菜とひじきのごまツナ炒め
✔️小松菜とツナの無限サラダ
✔️豚ひき肉と小松菜のチゲ風おかずスープ
✔️厚揚げと小松菜のごま味噌マーボー
✔️小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ
✔️小松菜と豆腐のだし醤油あん
✔️小松菜とちくわのごまマヨ和え
✔️豚バラと小松菜の中華風春雨煮
ーーーーー📕新刊予約受付中📕ーーーーー
🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日(木)発売予定✨
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
⚠️前作「ラクうまベスト」とは
同じレシピは掲載されておりません。
ーーーーーー🌟予約特典🌟ーーーーーーー
Amazonさんでご予約いただくと
㊙️「料理の味つけ早見表」 がついてくる✨
【煮物、煮魚、炊き込みご飯、だし巻き卵...など】
ーーーーーー📝特典詳細📝ーーーーーーー
✔️なかなか味が決まらない
✔️料理中にスマホや本を開くのが面倒
なんて方に、すごくオススメ✨
🐟【煮魚】は絶品💯
この比率さえ味方にすれば
誰に出しても恥ずかしくないし
お肉派の男子も喜ぶはず💕
🍚【炊き込みご飯】は自信作💪
この配合さえ覚えておけば
あとは冷蔵庫にあるものでパパッと作れる!
冷めても美味しい😋
🍲【煮物】は心強い味方💮
忙しい時は、肉と野菜をぶっ込んで
煮込むだけでいい!
味付けがブレないから
不安も失敗もなし🙌
✔️こちらは【なくなり次第終了❌】
また、ブログやインスタでの公開予定はなく
(もちろん本にも未掲載)
これを知られたら
「私の日々のレシピ発信が必要なくなるかも😂」
と自分でも公開を躊躇するほどなので(笑)
ご予約の方限定とさせてください🙇♀️㊙️
ーーーー🎁プレゼントキャンペーン🎁ーーーー
私からも日頃の感謝を込めた
プレゼントキャンペーンを行っております🙋♀️💕
ーーーーー💘新刊の推しポイント💘ーーーーー
✔️各レシピに「冷蔵・冷凍・下味冷凍期間」明記
👉ストックがあれば無駄な買い物が減らせる!
✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」明記
👉献立に悩む時間がなくなる!
✔️「代用食材/調味料/調理のポイント」掲載
👉家にあるもので作れる!
アレルギーや好き嫌いに対応できる!
✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
👉レシピ本通りに作れば、無駄なロスを省ける!
✔️「レシピを倍量にする時の考え方」掲載
👉判断に迷いそうなレシピについては
POINT欄に注意書きをしているので
ご家族が多い方、作り置きされる方にも🙆♀️
✔️焼く揚げる茹でる時間などを数値化
👉「いつもお肉を焼きすぎちゃう...」
「中まで火が通っているか判断がつかない」方に🙆♀️
✔️野菜レシピをたっぷり収録🥗
👉「子供が野菜を食べてくれない...」
「副菜にいつも悩む…」方に🙆♀️
✔️適量/サッと/火が通るまで焼く…などの曖昧な表現を徹底的に取り除き(トッピング除く)数値化・具体化
✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
✔️新作レシピも多数
実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨
ーーーー㊗️またまた重版決定🎉ーーーー
『Yuuのラクうまベストレシピ』
おかげさまで14万7000部を突破しました✨
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Y's Kitchen,也在其Youtube影片中提到,【使用している調理器具】 フライパン&鍋 https://amzn.to/2HBH6v5 包丁 https://amzn.to/2vVXLXZ まな板 https://amzn.to/2MnrFfx エプロン https://amzn.to/2HtTAaQ メインチャンネル http://www....
炊き込みご飯 ツナ ひじき 在 Y's Kitchen Youtube 的最佳解答
【使用している調理器具】
フライパン&鍋
https://amzn.to/2HBH6v5
包丁
https://amzn.to/2vVXLXZ
まな板
https://amzn.to/2MnrFfx
エプロン
https://amzn.to/2HtTAaQ
メインチャンネル
http://www.youtube.com/c/YLIFESTYLE4696
楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
BGM DOVA-SYNDROME
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#料理 #夜ごはん #主婦
炊き込みご飯 ツナ ひじき 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳貼文
シーチキンと生姜の炊き込みご飯(c964r)
【340kcal(1人当たり)】
生姜とシーチキンがとっても相性がよくお箸が止まりません♪
簡単に出来ちゃうおすすめレシピです!
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】4人分
★生姜 2かけ
★人参 20g
☆米 2合
☆醤油 大さじ2
☆酒 大さじ2
☆水 適量
☆シーチキン缶(油漬け) 1缶
☆ひじき 20g
【手順 】
1.生姜は皮をむいておく。人参は2㎝角に切っておく。
2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.炊飯釜に☆と2を加えて2合の目盛りまで水を入れ混ぜる。
4.通常通り炊飯したら完成。
炊き込みご飯 ツナ ひじき 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最讚貼文
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旨みがからんで◎「しらすとわかめのバター炊き込みご飯」
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釜揚げしらすの旨みとバターがご飯にからんで止まらない美味しさ!わかめの磯の香りが食欲をそそる、シンプルな一品です。
■材料(3〜4人分)
・釜揚げしらす 80g
・わかめ(塩蔵)40g
・油揚げ 1枚
・米(洗米済み)2合
・水 適量
・有塩バター 20g
[☆調味料]
・酒 大さじ1
・和風顆粒だし 小さじ1/2
・塩 小さじ1/3
・しょうゆ 小さじ1
・水 適量(2合の目盛りまで)
■手順
(1)油揚げはキッチンペーパーではさんで軽く油をふきとる。
(2)わかめは塩を洗い流す。
(3)水をかえて2分程つけて戻し、水気を切り、はさみで小さく切る。
(4)炊飯器の内釜に、米、☆を入れ、混ぜる。
(5)油揚げはハサミで縦半分に切り重ねて、1㎝幅に切りながら加え、均等にならし、通常炊飯する。
(6)炊き上がったらしらす、わかめ、バターを加えて混ぜる。器に盛る。
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