關於 炒福山萵苣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《晚餐》
今天宣佈 #全國三級警戒！
還有 #新垣結衣結婚！（干我屁事到底？）
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🤣到底哪個打擊比較大？🤣
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從+29那天開始
每天雖然表面上還是過著如常的生活
其實一直定不下心來
每天晚上幾個朋友群組一直在訊息交換、傳來傳去
今天似乎平靜一點了
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不要出門最安全
萬一需要出門
一定要戴口罩以免受罰
不管去哪裡都要實名登記
不要為難店家
店家在這種高風險的時候開店
也是為了討生活+照顧大家的生活
你自己就是有需求才要去那個店
那為何不好好珍惜還有開的店家？
好好當個人、不要當鯛民很難嗎？
病毒可是不認人的！

沒症狀也不要去麻煩到醫護人員
做好自我管理
一起接受現實、面對生活的改變、互相體諒合作才能一起度過難關！
💪💪💪
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#蒸雞蛋豆腐
雞蛋+味萬田無糖豆漿+水，打散
碗裡先鋪味萬田絹豆腐，倒入蛋液，放電鍋蒸
蒸好拿出來加麵之友（鰹魚醬油露）調味
還不錯吃
但是絹豆腐和雞蛋豆腐口感味道太一致
加了也感受不出兩種食材的差異

#蒜炒福山萵苣

#鹽水雞
前幾天買回來吃剩的
鳳山生意很好的眼鏡鹽水雞食記 👉 https://jas.pse.is/3gbjkh

#竹筍排骨湯
竹筍季節到了～

#沒有飯麵喔

《晚餐》

#隨便滷一鍋
食材東剩一點、西剩一點，又懶得煮的時候，直接丟進電鍋+冷凍的老滷汁處理，這盤有：白蘿蔔、紅蘿蔔、豆干（連切都懶得切的那種懶，整塊吃有整塊的口感）、海帶結、兩顆主播大貢丸、一顆剩的鴨蛋

#腐乳黃瓜炒肉絲
五花肉條是清明包春捲剩的，炒的時候神來一筆（我常常這樣），加了 慢。時。候 的手工豆腐乳進去，吃起來甜甜的（豆腐乳是闆娘特地從高雄跑去宜蘭做的）

#蒜炒福山萵苣

#沒有飯麵喔

🍴
🐟氣炸虱目魚柳
🥗雙色花椰菜
🥗蒜炒福山萵苣
🥗番茄炒蛋
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大家晚安～～～～
距離年節剩不到一個月😱
越來越忙碌的感覺⋯
事情多～煩事也多，在這時候，突然收到3寶媽寄來的神秘禮物，瞬間心暖暖的！嗚嗚～真的太感動了！
祝美麗3寶媽和肚子裡可愛的水瓶寶寶平安健康唷！愛你😘😘
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今天分享氣炸虱目魚柳！
虱目魚柳又稱魚菲力或腰內肉，一條魚身上只有兩條，無刺、無腥味、油脂較少，營養豐富是優質蛋白質來源！
（後面有部位圖，圖片來源：鄉下賣魚郎）
連很怕魚類腥味的大叔都吃得津津有味，但汪汪沒有很愛，吃幾口就跑了⋯（可能是魚味不夠重？😂）
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最後一張：和泰山小寶貝pk影片⋯
前幾天和大叔一起拍片，恩⋯比我想像中累⋯🙈，過年期間如果還沒安排行程，推薦可以到松菸誠品逛逛，有很多展覽唷！
例如：「世界の大模型車」展覽，裡面可以騎腳踏賽車⋯保證隔天鐵腿😂
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（影片中烤箱：鍋寶氣炸烤箱）
📒 氣炸虱目魚柳
📹影片食譜在第四張
材料：
虱目魚柳 300克
地瓜粉 適量
麵粉 適量
鹽 適量
黑胡椒 適量
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醃醬：
蒜泥 1-2小瓣
白酒 1大匙 （或米酒或省略）
醬油 1大匙
雞蛋 1顆
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作法：
1.蒜磨成泥，虱目魚柳切小段和所有醃醬抓勻或拌勻，蓋上蓋子或保鮮膜，放入冰箱冷藏30分鐘。
2.從冰箱取出虱目魚柳回溫5分鐘，準備一個盤子，放入地瓜粉和麵粉、鹽拌均勻。
3.虱目魚柳雙面輕輕裹上粉類，放上烤盤靜置回潮5分鐘，接著塗上薄薄一層油，放入烤箱，180度10分鐘，時間到後調高溫度190度5分鐘烤至金黃酥脆。
4.取出烤盤，依照喜好撒黑胡椒、胡椒鹽，完成。
（也可以搭配自己喜歡的醬料）
..
#虱目魚柳 #氣炸烤箱 #氣炸鍋
#喬尹氣炸

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素食 │1包萵苣2朵香菇，這種新鮮做法，去飯店都吃不到，美味又下飯，太香了！ │家常菜料理│Lettuce & Mushroom Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用福山萵苣和香菇來做一道素食家常菜料理，這樣做的福山萵苣漂亮又好吃, 綠油油的看了就很想把整盤吃光, 脆脆的青菜加上誘人的醬汁, 好好吃喔! 有沒有人跟我一樣喜歡吃綠色青菜, 一吃就會吃一盤的呢?
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:




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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA


🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA


🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew


🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI


🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8


🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ


🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M


🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M


🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg


🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo


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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0


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