關於 炸腹肌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

炸腹肌的八個無間歇運動來找你了‼️‼️
希望你們昨天說想看影片不是騙我的😒
快點跟上炸腹肌行列💪💪💪

每個動作30秒
做完有種魂飛魄散的過癮（嗯？

如果真的撐不住
請在做完四組後休息40秒再完成後面4個動作
加油💪你可以！

今日健身菜單：四招腹肌訓練
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【#ELLE美妝圈】簡單3招虐炸腹肌！詳細動作解說>>https://tinyurl.com/y4d9ukfl

#健身 #NisoroFit #經典回顧 #ELLETaiwan

每個動作30秒
做完有種魂飛魄散的過癮（嗯？

如果真的撐不住
請在做完四組後休息40秒再完成後面4個動作
加油💪你可以！

#炸腹肌

Hello 我是楊允兒UNA
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
炸腹肌的運動又來嘍！
#腹肌 ＃居家運動 ＃平板
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今天為大家獻上一組七分鐘的平板運動
之前我那支 #10分鐘腹肌運動 已經做到無感的朋朋
歡迎來挑戰！

另外今天的影片本來只是想請允妹代勞幫我計時跟錄影
孰不知她自己自發性地當起健身教練或某種瑜珈老師
結果我後製的時候發現效果還不錯
就嘗試了這次的配音哈哈
如果你們覺得不錯的話
我以後都把她抓來給你們信心喊話

BTＷ 為了追求好的光線跟畫面
今天這支影片我是連續錄了四五次才完成的
還請大家包含我力竭的部分哈哈哈
Thanks For Watching！

🌷 Sportswear: @wiskiiactive
🎵 Music by Mr. Jello - Toy Time - https://thmatc.co/?l=078F23DF
🎵 Music by Nico Anuch - Shiba Inu - https://thmatc.co/?l=C87992CF
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