🍑胖咪食遊記-「低低弄」健康低卡台式便當
怕外食吃得太油膩想控制飲食，偶爾會想來點健康餐平衡一下，這次胖咪發現一間台式口味的健康餐，打破我們對於一般臺菜的「重鹹、多油」的印象，也與一些水煮健康餐來的有味道，吃起來不會感到空虛🤣
🌟低脂瓜子蒸肉：
口感扎扎實實的蒸肉，用瘦豬絞肉製成，比例上只用少量的肥肉就能帶出香氣，比一般外面重鹹的瓜子肉更清淡不膩口。
🌟招牌三杯嫩雞胸：
喜歡三杯的九層塔香氣🤤很意外雞胸肉還能用三杯的方式烹煮，軟嫩的雞胸加上醬油與九層塔的調味，確實是三杯的味道但完全不油膩呀～（要摒棄什麼水煮雞胸肉了
🌟古早味紅燒滷牛腱：
喜愛吃牛肉的看過來～使用相較低脂的牛腱肉部位，牛肉非常軟嫩也非常入味，吃得出店家很用心的烹調！
🌟酒香嫩雞胸：
我大推❤️❤️❤️第一次吃到用紹興酒調味烹煮的雞胸肉，雞胸肉特別多汁柔嫩，酒香氣整個滲進紫米飯裡讓我一直扒飯，想要大人的口味可以來試試🤣（再次屏棄水煮雞胸肉
🌟五香滷雞腿：
是不是有看到雞胸肉就想逃的人？沒關係這裡還有滷汁入味的軟嫩棒棒腿選擇，調味適中也不會過鹹☺️
🌟配菜方面：紫米飯、蒜炒高麗菜、花椰菜、溏心蛋、滷豆腐、紫心地瓜
🌟飲料：蜜香紅烏龍/四季春清茶 兩種選擇
總體來說一個便當可以吃的很飽足，紫米飯份量很夠，蛋白質也有達到三份左右，配菜調味鹹淡適中（不是那種會讓人崩潰的水煮！還有富含花青素的紫心地瓜也很吸引我❤️
店家也很貼心的在菜單上表示熱量、碳水、蛋白質以及脂肪含量，每份便當大概400-500多大卡左右。主食有多樣口味變化，想控制飲食的外食族可以來嚐鮮唷！
📌營業資訊：
低低弄 台式低卡便當
週一至週五11:00-19:30
台北市松山區延吉街9-4號
有Foodpanda合作外送🐼
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烏弄熱量 在 [心得] 烏弄好好喝- 看板Drink - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
以前就很喜歡喝無糖茶
但不知道為什麼去年開始漸漸無法忍受無糖純茶的澀味（明明以前蠻喜歡的XD)
漸漸改喝無糖鮮奶茶 或是一分糖純茶
（大推一分糖海神和鮮茶道綠茶XD
最近附近新開一家烏弄 之前聽說他的冬片不錯
一喝就愛上，無糖就算退冰也不會有很重的澀味
杏仁凍鮮奶茶微糖也好喝 奶味不重 但杏仁凍很好吃 是接近杏仁豆腐的口感
下次想試試看春茶XD
更新一下
後來試過
1.珍奶三分少冰
覺得還不錯 但我心中第一名的珍奶還是麻古的一分糖鐵觀音鮮奶茶+白玉珍珠
冬瓜茶+杏仁凍固定甜少冰
冬瓜很香但對我來說有點太甜QQ
下次想試看看冬瓜青
春茶無糖去冰
超推！！！
和冬片比起來味道比較淡一點 但也是好喝不澀的純茶
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※ 編輯: rebercca17 (36.236.231.214), 05/10/2016 23:42:23
我個人更愛冬片一點
※ 編輯: rebercca17 (218.173.144.57), 05/12/2016 16:26:27
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