關於 烤肉 胖 嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

三筋-南投1號店💡
南投的冰友～最近新開一家#三筋 豬排店🤩🤩
你們知道嗎？那個豬排又厚又酥又脆又多汁！
難怪用餐時段人潮超級滿、用餐都會聽到店員
喊著：「吃完三筋再減肥.我們其實都不胖」
覺得可愛氣氛很好、重點是豬排好好吃阿阿！
#名古屋味噌豬排 260
#起司明太子豬排 260
#高纖維野菜拚豬排 260
#三筋榴槤起司豬排 350
套餐會有ㄧ份豬排、生菜、茶碗蒸跟湯品🥣
主食有白飯跟茶飯可以選擇、白飯堆成三角形
上面有顆梅子可去油解膩、茶飯是會淋上茶油
也是非常的香、豬排部分一定要趁熱吃、玉玉
自己超級喜歡名古屋味噌豬排、外層酥脆、上面搭配蘿蔔泥跟青蔥、還有味噌醬與烤肉醬、味道夠味不死鹹、一起咬下去非常多汁、然後喜歡吃榴槤的別錯過榴槤起司豬排、裡面可以吃到榴槤果肉、酥脆的外皮上再現刨滿滿的帕馬森乳酪🤩🤩端上來就聞到濃濃的起司味🧀️咬下去榴槤味真的超濃的
與多汁酥脆的豬排毫無違和感、起司明太子豬排上面是淋上起司跟明太子醬、還有他們家的可樂餅還蠻好吃的$50元、飯後還會招待一份冰淇淋、當天吃到的芝麻口味超級濃郁、我朋友還說這是他最近吃到最好吃的冰淇淋🍦記得一定要拍照打卡、會招待一杯洛神花、神～好～喝！
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
📍南投縣草屯鎮中正路586-5號
☎️04-92305888
🈺11:00-13:30/17:00-20:00
#南投 #南投美食 #南投餐廳 #yuyu吃南投
#草屯 #草屯美食 #草屯餐廳 #yuyu吃草屯
#三筋 #三筋豬排 #三筋南投1號店 #炸豬排
#起司 #榴槤 #榴槤豬排

#關於換肉肉這件事

常常有人誤會並且開罵
「辣椒不會辣嗎？」
「為什麼要讓狗咬辣椒？」
「你這什麼主人，居然讓狗吃辣椒！」

呃⋯我以為大家應該看得出來？！👇
「辣椒只是造型娃娃，而且還會啾啾叫！」

然後也常常有人說
「為什麼都不給她吃？」
「她看起來很餓，主人只顧著自己吃真殘忍！」
「可以不要虐待她嗎？」

呃呃呃呃呃⋯⋯
你們知道她一天吃四餐
還外加各種零食和下午茶嗎？🙈

#想要不等於需要
#想吃也不等於餓啦

再來常常有人會問
📣為什麼公主會拿辣椒換肉肉？
📣要怎麼教孩子以物易物？
📣公主只會拿辣椒嗎？
📣找不到辣椒怎麼辦？

其實呢～
這是一個很長的轉變過程
大概經過了五年的時間⋯⋯

——

五年前的某一天
我帶著獨生女小熊去狗公園玩耍
（當時胖丁尚未出現）

狗狗公園裡
有個飼主在丟球
還有個飼主在丟飛盤
他們的孩子，居然都會撿回去找主人
主人只要站在原地就好了！！！

看到這一幕
我超羨慕啊啊啊啊

因為⋯
我們家的小熊
也很喜歡我丟玩具給她追
但追到後只會咬著亂跑亂甩
甩累了就隨便丟在公園的某處
要我自己去撿回來🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

所以後來
每天都會花一點時間教她
要她把地上的玩具拿給我

玩具丟出去後說：「娃娃給媽媽～～～」

只要小熊把玩具撿給我
都會得到好吃的肉肉～

撿著撿著
聰明的腦袋就學會了
「把玩具給妳，妳就會給我肉肉！」

慢慢地
當她想吃肉肉時
就會叼著玩具到處找人
看誰要拿肉肉跟她換⋯⋯⋯

因此
熊不是只會叼辣椒
什麼東西她都會叼喔😂😂😂

——

那為何現在粉專看到
大部分時間都是叼辣椒呢？

因為⋯⋯⋯

自從家裡放了掃地機器人後
為了讓掃地機器人方便清掃
我們將小公主放籌碼的玩具箱
全部都收到儲藏室了
（畢竟🐻🐶長大後其實也都不玩玩具了⋯）

現在客廳只放比較小且比較不佔空間的辣椒
方便公主想換食物時還找的到籌碼～
但也因此她沒得選
只有辣椒啦🤪🤪🤪

——

那如果我們出遊呢？

之前我們常去農場烤肉
當🐻找不到玩具可以換肉肉時
她就會開始亂撿樹枝、樹葉⋯

記得有一次
我正在烤肉
突然感受到她放了東西在我腿上
原本以為又是樹枝
頭低下去一看

怎麼是鞋子🥿啦！！！！！


我大喊：「欸！妳這鞋子是去哪裡偷的？」
朋友聽到後大叫：「啊！那是我的鞋子啦！」
（朋友當時鞋子脫了盤腿坐在椅子上🤣）

公主真的是⋯
為了吃，什麼都做的出來🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

——

至於要怎麼教？
其實就是耐心欸！
然後～寶貝也要夠貪吃

像胖丁我也曾試著教他
但他始終學不會
就不勉強了！😂😂😂

想問問大家😁~中秋連假過後都還好嗎？有沒有大吃特吃變胖胖？還是有開始運動減肥了？我從連假開始就進入備戰狀態！！！整個很控制飲食，完全避掉所有烤肉😢，真的是三不一沒有！（不聽、不看、不聞、沒有胖）哈哈哈

Because~上次朋友帶我去診所後，營養師針對我的身體需求開始分析我該吃不該吃什麼。她說我沒什麼在練肌肉，蛋白質也攝取很少，蛋白質對免疫力、內分泌、神經系統是very important的！不要想說要變瘦就不吃肉，這樣減肥流失的會先是肌肉，肌肉量少對身體骨頭的壓力是種負擔，才會因為肌少症引起腰痛。還有要每天攝取好的油脂才能保護皮膚。因此她建議我要開始大量吃魚、蛋、肉。因為有脂肪肝，水果跟乳製品先不碰，然後要開始健身，最好一週二次重量訓練，運動完後再補充蛋白粉，每天喝到2000ml的水，澱粉類最多只能吃一天一碗飯的量，還有每天補充鎂和鋅的營養品。這……完全改變了我之前的飲食習慣😵 等於要先跟我愛的拿鐵、零食 say bye bye 我真的會忍不住…….自己做可能一個禮拜就放棄了！

所以~~~~聽完分析後我下定決心報名參加為期八週的課程！！讓營養師每天指導我吃的食物、份量還有攝取的卡路里。調整體質跟蕁麻疹說掰掰！然後每天運動（其實我最想瘦的是手臂！！好想要有線條哦😭）從裡到外都健康成為healthy baby❤

話說那天就是因為營養師推薦我看宋醫生的門診，醫師有我幫我照超音波，才會發現有照到脂肪肝，醫生還提醒我別攝取太多糖，尤其是我以為很健康的水果。而其它數值嘛~~~都是很健康的！Ya~可以熬夜了！（誤）

目前開始走課程幾天了，有營養師每天看你吃的食物，讓我越來越有概念，選擇食物上也多了許多知識！ 如果有興趣的話~可以跟我一起來試看看，讓營養師分析飲食，一起來為身體健康UP UP努力吧💪

我的部份是「身體組成檢測+荷爾蒙體質評量+營養師一對一專業分析」，分享出來給跟我一樣有需要的朋友們嘍
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大家一起健健康康~Go! 😁

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🌸食譜：
吃膩了炒高麗菜嗎？改個做法用涼拌菜的手法，來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜，真的好開胃下飯喔！我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題，真的是好吃到流淚的美味！重點超簡單，清爽熱量又低，又能吃到滿滿的蔬菜纖維，喜歡的趕緊動手試試看！
假期大啖烤肉之後，來點清爽低卡的清腸胃料理，雖然是低卡料理但美味度可不低喔！相信你會愛上這道涼拌菜～
一起來做涼拌手撕高麗菜吧！
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡？用好的油脂可以參與能量代謝，不會胖的，反而對身體的運作是有益處的呦！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/pxg72a

📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣，取其香氣而已，生辣椒也可選不太辣的品種，不然就是不加了！
2.步驟3.完成的調料，如果不想全部淋入是可以的，尤其口味較清淡的人，可以只淋入一半的綜合醬汁。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量（也可用市售或不加）
熱油100克

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #手撕高麗菜 #高麗菜 #涼拌

再過幾天就是中秋節啦！大家應該都準備好跟狗寶貝們度過愉快的連假，
中秋節免不了會月餅、柚子還有烤肉吃飽飽，但吃多小心熱量太高又發胖，
最重要的是這些食物對狗狗來說，有些需要特別注意的地方，
先看個10次再準備放假囉 （笑）～

►狗狗飲食大解密！飼料可以混搭？生食能不能吃？小心吃了這個就送醫！
https://youtu.be/8pdAr6R0b4w
►狗狗為什麼不吃飯？挑食壞習慣怎麼改？ 揪出狗狗挑食關鍵原因！
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►防疫在家！手做狗狗鮮食料理 跟著吃還可以瘦15公斤！
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