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烤鯖魚介紹在 Ms珊小姐&Jason蜜月寶寶 Facebook 的精選貼文

2021-09-28 09:15:16 有 133 人按讚

#廚房家電
#料理神器
#食譜料理
#五星級
#12L旋風溫控智能氣炸烤箱
#文末有驚喜

疫情期間待在家中，廚藝大精進的請舉手‼
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這陣子幾乎在家煮飯居多，讓原本不擅長料理的Ms珊，廚藝進步許多，之前常遇到的問題，下班後回到家已經七點多，煮完飯後都快八點半，總覺得煮菜時間超久，無法做別的事情，後來決定選購一台居家料理神器，除了加快煮菜的速度之外，還能擁有自己的時間，到底是什麼料理神器這麼厲害？除了當氣炸鍋、同時能當烤箱，重點還能一機多功能來使用！今日來介紹SANSUI山水12L旋風溫控智能氣炸烤箱(文章內分享三道料理) https://ppt.cc/feDXkx

✨SANSUI山水旋風溫控智能氣炸烤箱優點：
►外型採高質感設計，內層使用304不銹鋼
►採觸控面版(共有16種預設菜單模式)，只需一鍵就能輕鬆操作
►是氣炸鍋也是烤箱、麵包機、電烤盤、乾果機…等多功能合一，若是新手爸比、媽咪剛學做菜，使用這台可以馬上上手
►360度旋轉，能使食物全面均勻加熱，鎖住食材原味
►氣炸烤箱外部使用透明的超大窗口設計，可隨時看見食材烹煮的狀況

✨Ms珊食譜料理：
一、海鮮干貝焗烤PIZZA
準備食材：高筋麵粉(記得先發酵)、干貝三顆(可先燙熟)、蝦四隻(可先燙熟)、花枝一條(可先燙熟)、起司、洋蔥、青椒
二、蒜味起司蝦
秘訣：為了提升蝦子吃起來的口感，先將蝦子去腸泥、開背，處理完後，灑點胡椒、加上些許起司、特調蒜味醬汁
三、檸檬鹽烤鯖魚
零廚藝也能馬上上手(新手必會)：先將鯖魚洗淨後灑點胡椒，放入氣炸烤箱即可
★烹煮的過程中完全不需使用油，吃的健康美味
★擺盤後讓整個菜色加分許多，完全不輸給五星級飯店餐廳
★雖然疫情無法經常到餐廳用餐，居家時買新鮮的海鮮食材也可以享受五星級的美味

👩‍🦰Ms珊小姐總結：
後疫情時代，居家煮菜已成趨勢，如何煮出美味的料理除了靠手藝之外，還需要一台多功能的料理神器，操作功能簡單之外(只需按下一鍵就能運作)，除了縮短煮菜時間，還能讓爸比媽咪有更多時間做家事，就算是零廚藝也能馬上上手~

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✨Ms珊小姐來開團囉‼️
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⏰開團日期：9/28(二)~10/4(一)止

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🔍Ms珊小姐IG追蹤：
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Ms珊小姐&Jason蜜月寶寶

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Ms珊小姐育有一子Jason （3Y），成立部落格主要分享親子生活點滴、好物分享，二來分享當新手媽咪後一樣愛美麗

烤鯖魚介紹在小季:>lovelyhebe Facebook 的精選貼文

By 小季:>lovelyhebe

2021-09-26 22:55:23 有 31 人按讚

((每月固定補貨？卡馬龍ft. 小季秋季補貨團))

我這有好多煮婦敲碗敲生鮮敲慘👉🏻

團購傳送門👉🏻

https://gbf.tw/muest

團購期間：9/25-10/1 PM23:59準時關單
#我超愛吃的蛋蛋魚限量
#羊排鴨胸生蠔波士頓龍蝦
#這次沒買下次不一定有喔
#小包鮭魚卵回歸
#有蟹有秋刀魚有青魚甘魚
#這次雞類還有三節翅跟全雞

⚠️部分原物料因為價格上漲關係，有些品項價格稍有調整，跟大家說明一下喔！

我不多說喔！卡馬龍我第一次是跟佩姬團買的買了一次很驚艷上網做功課發現他們的美洲白晶蝦有在聖德科斯上架（賣生機食品的店家，我很熱愛逛有機店那類的）

所以後來我就拜託🙏佩姬介紹給我
幫大家開團😍 讓大家一起吃好食材！
如果相信我的
可以照我有吃過、開的清單買❤️
有些我沒吃過的對品項有興趣也可以買看看
他們家海鮮/肉品新鮮又安心價格我覺得非常合理團購整個是划算！

👍🏻必買：美洲白晶蝦：鮮！大！肉質Q不會粉粉爛爛的，蝦膏鮮甜到不行，外面蝦子的蝦膏好多都好腥喔！
👍🏻必買：美洲白晶蝦仁：主婦的最愛！好料理去好腸泥波好殼，尺寸根本是蝦仁界的巨人
👍🏻必買：海鱸魚菲力：第一次買整個驚艷！超嫩膠質豐富，我們家吃魚大多只吃鱸魚跟午仔魚，這家鱸魚我大推！很讚
👍🏻必買：北海道生食級干貝：好吃鮮甜！價格很可愛，不是真的超大顆但也是生食級的
👍🏻必買：野生特級軟絲：狠鮮！很好吃！我兒子愛到不行所以跟佩姬團買，一吃真的覺得很新鮮！也很大！價格超可以
👍🏻必買：A5和牛漢堡肉：不多說，超讚！有人說要買10包
早餐必備，很少買漢堡肉這個很可以
👍🏻必買：鮪魚腹排：好料理乾煎灑鹽就鮮美
👍🏻必買：西班牙頂級松阪豬：好吃！一包兩大片，比外面很多松阪豬好吃價位又超合理，團購起來是便宜欸！
👍🏻必買：午仔魚一夜干：通常我不推一夜干或是已經有醃過調味過的生鮮，但這個午仔魚非常可以！直接乾煎（幫你三清了）
無需調味就超美味！而且鹹度剛好不會太鹹，午仔魚是我們家最愛的魚之一，肉質細嫩，油脂也滿豐富的
👍🏻鯖魚：簡單好料理，而且很營養喔！
👍🏻鮭魚菲力：上次我開團做幾有跟一波，吃了覺得品質很優欸！所以這次又吃一次double check
完全可以買，我都拿來烤，嫩嫩嫩

這次比較特別的地方是

🥳柳葉魚（限量販售）：
超好吃的！我個人超愛吃柳葉魚，本來中秋檔期過了就不販售了，特地拜託廠商讓我做限量販售

🥳日本特級青魽魚：
這也是新品！上次開團還沒有呢！喜歡在家吃居酒屋必備的青魽魚下巴，這次趕緊買起來

🥳紅花鐵板燒限定的紐西蘭小羔羊排：
真的無敵嫩到爆炸！怕羊肉有腥羶味的絕對要試試，我是料理苦手也能料理的像餐廳一樣好吃（不是我有自信是肉質真的很讚👍🏻）
🥳紅花鐵板燒限定烏魚子鴨胸：我明天才要煎，但聽說超厲害的，我愛吃鴨胸但沒料理過，明天再跟大家分享
🥳生蠔🦪：這次加入了日本的生蠔，讓大家中秋考好烤滿，考試都100分！（咦？）
🥳各種燒烤片：平時開卡馬龍的團不會有燒烤片唷！我要買起來

順便推薦大家小孩副食品/手指食物適合的肉品
✨鮪魚腹排
✨mini鮭魚排
✨鱈魚排
✨海鱸魚菲力
✨美洲白晶蝦
✨去骨雞腿排

想讓孩子奢侈一下
干貝還有a5和牛漢堡排也都適合
上一團賣最好的就是
海鱸魚菲力/干貝/a5和牛漢堡排/美洲白晶蝦/松阪豬

目前這團剛開，賣得最好的是雞腿、軟絲、蝦仁、松阪豬

Tags: 烤鯖魚介紹我超愛吃的蛋蛋魚限量羊排鴨胸生蠔波士頓龍蝦這次沒買下次不一定有喔小包鮭魚卵回歸有蟹有秋刀魚有青魚甘魚這次雞類還有三節翅跟全雞

小季:>lovelyhebe

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♫❤♪♪ 無論是什麼角色期許自己永遠是閃閃發亮的女人♫❤♪♪ 我是小季這裏天天都會分享我的生活美妝/穿搭/美食/旅行/瘦身/婚禮相關/居家現在還有50%以上的親子生活歡迎來聊聊天合作事宜請來信：[email protected] 痞客>>http://lovelyhebe.pixnet.net/blog instagram:lovelyhebe

烤鯖魚介紹在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的精選貼文

By LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌

2021-09-24 12:05:50 有 8 人按讚

#鯖魚一片只要80元 #煮婦認證凍洋海鮮團購 #每團熱銷200包以上 #9月補貨抓緊下團預10月底唷

無縫接軌海鮮補貨團來啦
老饕回購直接下單：
https://l99.to/VnO0I

#凍洋的魅力只要買過一次就知道

皮蛋本人凍洋鐵粉啊
💖不用出門曬太陽擠賣場
💖不用大包小包回家還要清洗整理
💖價格實惠不擔心買貴
💖任選喜歡的滿1500含運送到家

回購率極高的凍洋海鮮團
已經固定有團友持續補貨
超方便的對吧？！
價格的部分，跟我去市場買差不多
有的還比較便宜，#團購價比官網優惠
留意一下宅配的時間，9/23依單宅配
下次補貨應該是10月底唷

巧婦們快點盤算一下要補多少吧

＃關於凍洋海鮮
凍洋的取名巧思，即是「凍結海洋」
象徵海鮮就像是將海洋凍結後，原封不動地端到桌上。
秉持「精緻良品，誠信為本」的理念
工廠品管嚴格把關每一樣商品，完美保留新鮮風味
產品取得HACCP、SQF、SGS、 BRC等國際認證更安心

第一次網購海鮮，收到後的品質讓我驚嘆
每片魚都處理得很好，真空包裝，放到冷凍保存很方便
想吃的時候，冷凍拿出來，提前2小時退冰就好
Ｑ寶愛吃的 #去刺虱目魚肚
虱目魚我很熟，以前每週都會去市場買
現在不用出門，處理好分裝送到你家，超划算
虱目魚煎的技巧之前粉絲團分享過
煎起來真的超香的！

＃急凍超厚切鮭魚
份量真到很足夠👍👍👍
一片鮭魚我們家吃兩餐，第二餐拿來炒飯
鮭魚去市場買不便宜啊，凍洋鮭魚CP質超高

荳荳愛吃的＃極凍超厚切扁鱈
扁鱈料理很簡單，一點醬油跟蔥段蒸熟
用破布子蒸也很好吃，份量也是很驚艷

＃極凍金目鱸魚菲力
整塊無刺，適合做孩子的副食品
只要加點鹽，沾點粉煎就很美味
煎的脆脆的鱸魚菲力，荳荳主動會去夾來吃
我終於又發現一個他愛吃的食物
相較扁鱈這個很便宜耶，哈哈

＃極凍手剝蝦仁
Q彈口感，孩子愛吃蝦，剝殼剝到心累嗎？
嚴選新鮮大白蝦，手剝去殼留下肥美蝦仁
快速冷凍，新鮮無泡藥，烹飪超方便

#愛吃蒲燒鰻的朋友千萬不要錯過，外面一份3-400吃不夠的鰻魚飯根本吃心酸好嗎？！凍洋的蒲燒鰻一大片吃到你開心孩子也開心唷

#極上薄鹽挪威鯖魚菲力以及極凍蟹管肉，這兩個真的要買，實惠的價格，美味的口感，蟹管肉沒有腥味很方便料理，孩子超愛，鯖魚超方便，烤一烤就上桌💪

不出門就能在家安心吃海鮮
這裡下單：https://l99.to/VnO0I

✅ 團購時間：即日起至2021/9/27
✅ 出貨時間：
2021/9/23起下單後，開始依「付款完成」5-7 天內出貨。(例假日不出貨)
＊由於疫情期間，物流不能指定到貨日期，請見諒。
✅ 運費說明：
1.本團滿1500元以上免運費，未滿酌收300元運費
2.本團不寄送外島地區
3.本團不寄送海外
✅ 付款方式：信用卡/虛擬帳號
✅ 客服LINE@：@vkr4347x
#快把這個好消息介紹給同樣在廚房水深火熱的朋友
#不出門就能買海鮮超棒的

Tags: 烤鯖魚介紹鯖魚一片只要80元煮婦認證凍洋海鮮團購每團熱銷200包以上 9月補貨抓緊下團預10月底唷凍洋的魅力只要買過一次就知道團購價比官網優惠關於凍洋海鮮去刺虱目魚肚急凍超厚切鮭魚極凍超厚切扁鱈極凍金目鱸魚菲力極凍手剝蝦仁愛吃蒲燒鰻的朋友千萬不要錯過極上薄鹽挪威鯖魚菲力以及極凍蟹管肉快把這個好消息介紹給同樣在廚房水深火熱的朋友不出門就能買海鮮超棒的

LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌

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嗨！我是皮蛋，微斜槓的全職媽媽，粉絲團主要是紀錄分享育兒生活，偶爾分享簡易家常料理，交流婚姻心事。聯絡請洽[email protected]

烤鯖魚介紹在日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文

By 日本人夫婦の台湾生活

2021-09-11 21:00:05 有 77,717 人看過有 1,378 人喜歡

今天我們用Bruno新出的Bruno蒸氣烘焙烤箱crassy+分享三天的烤箱料理。
我們家本來就有Healsio的蒸氣烤箱，但一想到維修等問題，就變成經常用微波爐。
雖然也有烤魚烤箱，但是因爲也用了5年，所以烤箱裡也充滿了魚腥味…所以這次我們談到了烤箱，原本想説如果是單純的烤麵包機的話就不要了，但是因爲帶有對流功能（對流模式），所以才想説嘗試看看。
没想到我們這樣做料理的範圍變得更廣，所以也決定和大家分享。

烤箱料理是可以讓人不用一直盯著顧著它隨心烹飪的料理。
家裡廚房窄的人或像我們家一樣爐子不多，不能同時做很多道料理的人，可好好利用烤箱就能簡單做出好吃的開胃菜或者是主菜。
特別是，此次烤箱裏出現的對流模式是讓輻射熱高效地向整體傳遞均勻熱度的方法，也是使食材變得最好吃的烹飪方法。烤麵包機只來用烤麵包就有點太可惜了！哈哈
這次做的料理也是用非常簡單的食材完成，做得最好吃的狀態，所以大家一定要試試看喔。
（這次影片中的烤洋蔥真的是絕品，好吃!!但是剛好相機没電關掉…沒能拍到吃的畫面，真的是太可惜了。）
我想我們家的餐桌上之後也會出現各式各樣的烤箱食譜，所以之後也敬請期待！

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團購結束了！謝謝大家💁🏻‍♀
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【商品規格】
產品尺寸 W35 x D37 x H22.5 cm
機內尺寸 W28 x D26 x H8 cm
重量 4.8kg
電壓 110V／60Hz
電流 AC 交流電
材質機身- 鋼/隔熱玻璃/不銹鋼；烤網/盤-不銹鋼
內容物主機、烤盤、加水杯、矽膠杯(水箱內)、烤架、烤盤用烤架、集屑盤(主機底部)

【影片內介紹料理】
橄欖油醃製乾番茄
絕品烤洋蔥
我家的牛肉漢堡排
烤咖喱
炸豆皮披薩
義大利風味鹽烤鯖魚
奶油焗烤馬鈴薯
不炸的日式大雞排

【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)

【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X

【我最近喜歡的iHerb商品】
Zint, 有機菊薯糖漿，益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, 認可有機菊粉，益生菌純粉 → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, 有機未加工蘋果醋（含醋母） → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, 羅漢果甜味劑，含赤蘚糖醇，經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理，含鹽牙膏，不含氟化物，薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
Dr. Tung's, 智能牙線，天然小豆蔻味 → https://iherb.co/DK5vCAN

【我的楽天ROOM】
網站：https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外，各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹，往後也從這參考看看喔。

【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。

Music：
Anton - Dan Bodan
Laserdisc - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/

#日本夫婦在台灣 #Bruno蒸氣烘焙烤箱 #料理vlog

日本夫婦在台灣 Bruno蒸氣烘焙烤箱料理vlog

日本人夫婦の台湾生活

About author

我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。夫婦二人&貓一隻（21歲）在台北市內的舊公寓生活。為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景，正在拍攝我們夫婦的台灣生活。雖然更新很慢，但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話，請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。夫婦ふたり＆猫１匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。ゆっくりの更新ですが台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたらチャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。合作邀約信箱：[email protected] Instagram：@nihonjinfufu

烤鯖魚介紹在日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文

By 日本人夫婦の台湾生活

2021-07-31 21:00:32 有 70,340 人看過有 1,604 人喜歡

今天來分享一下大家很常問的我們家烹飪道具。因爲有很多，所以沒能做成一篇，所以這次是每天會使用烹飪道具篇Vol.1。
儘量告訴大家製造商等細節，其中也有20年以上的愛用產品、但也有一些製造商和價格不詳的地方，敬請諒解。
不過幾乎都是現在還有在銷售的熱銷產品居多，在日本購買的產品也會登載在樂天ROOM上，敬請參考。
另外因為用便宜的價格買到了大量的香菜，所以用香菜製作的義大利香菜醬（Pesto genovese ）簡單吃了午餐。不用火，可直接吃的代表性夏季調味料。在義大利當地是使用義大利羅勒和松子，但我們用香菜和堅果代替也很好吃，大家也一定要試試^^

0:33 菜刀
1:33 不鏽鋼碗・濾網
3:33 耐熱玻璃碗
4:06 竹籠
5:03 洗米盆
5:34 鐵平底鍋・琺瑯鑄鐵平底鍋
6:13 鐵氟龍平底鍋
7:07 鍋子
8:06 料理小工具
12:15 義大利香菜醬
14:56 做午餐

★我的楽天ROOM：https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外，各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹，往後也從這參考看看喔。

【影片內的修改事項】
5:34 無印良品的平底鍋 ×22公分 →○ 26公分

〜義大利香菜醬材料（2人份）〜
●香菜 100公克
●冷壓初榨橄欖油 1/2杯
●堅果（這次用烤過的腰果和夏威夷豆）60公克
●大蒜 1顆
●鹽 1/2小匙
●起司粉 3大匙

【相關影片】
●愛用40年日本太太推薦的無印良品 / 做日本令人懷念的媽媽咖哩 / MUJI必買商品&注意商品 / 上午一個人的時間 / 大家所不知道的MUJI的世界
https://youtu.be/u6x-RlnkqRE
●週末逛迪化街買東西/ 100年的茶葉批發店 / 200年的香舖 / 便宜又好吃的意麵
https://youtu.be/cAHszQgaZr4
●用咖樂迪的水煮鯖魚罐頭&義大利番茄罐頭做簡單義大利麵 /サバ缶でスパゲッティー
https://youtu.be/xwLdKV9IthA

在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/

Music：
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
Lifting Dreams - Aakash Gandhi
Prelude No. 13 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Prelude No. 13，Laserdisc，Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/

#日本夫婦在台灣 #厨房愛用品 #香菜醬

日本夫婦在台灣厨房愛用品香菜醬

日本人夫婦の台湾生活

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烤鯖魚介紹在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-05-17 21:35:24 有 28 人看過有 0 人喜歡

本集主題：「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理，上班也能吃得很美味！」介紹

訪問作者：林玉樹、高世達
　　　
內容簡介：
強強聯手！
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活，開啟廚神的料理模式！

　　上班日的午餐，為自己準備質感料理
　　中式、西式、日韓、蔬食四大提案
　　重拾帶便當的回憶，替自己準備美好的一餐
　　說不定，在這本美味又簡單的便當書
　　你還能找到屬於自己的真．命．天．菜 ♥

　　✦記憶裡最家常的中式便當，30款提案菜色
　　前一晚的菜色裝進便當裡，不鏽鋼便當盒外，舊報紙包著。和同學、同事分享，你最愛的中式家常便當。

　　∎ 日常也能吃得很有年味：紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　製作獅子頭時，若手邊剛好有饅頭或是麵包粉，也可以加入肉料中一起拌勻，完成的獅子頭嫩度更好。

　　∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做：海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　薑黃素可以增強身體的防護力，活力滿點！用雞湯取代雞油，做成水炒豆苗，有滿滿胺基酸，熱量也更低唷！
　
　　✦有肉有魚有蝦，太膨湃的西式便當，10款提案菜色
　　如果你是肉食愛好者，那你一定會喜歡西式便當提案，偶爾配飯、時而搭義大利麵，帶便當，成了每日期待的事情。

　　∎ 犒賞自己，來個豪華便當：德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　購買時選用蹄膀中段，皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠，可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。

　　∎ 今天想要吃得很義式：白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯

　　✦換換口味，今天便當吃得很日韓，15款提案菜色
　　喜歡日式清爽？還是偏好韓式香辣？享受12點的午餐時光。

　　∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍：一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　鯖魚也可以用平底鍋煎，但鯖魚油脂豐富，少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜，幫助清除體內自由基、提升防護力。

　　∎ 擠不擠檸檬汁？：唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
　　﹝烹調備忘錄﹞
　　麵糊裏頭加入泡打粉，能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞，可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。

　　✦不吃肉，吃菜更好的蔬食便當，5款提案菜色
　　週一無肉日，那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐，今天，吃得很養生。

　　∎ 多吃菜‧淨化身體：尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶

作者簡介：林玉樹
　　福華文教會館中餐廳主廚
　　台中福華大飯店海鮮坊主廚
　　台中商旅餐飲顧問
　　康善基金會顧問
　　2018WACS台灣世廚大賽評審
　　韓國2019AFA評審
　　台灣廚藝美食協會第四屆理監事

作者簡介：高世達
　　景文科技大學餐飲管理系專技助理教授
　　東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
　　三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
　　台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
　　台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
　　國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師

作者社團： #Jccc景文科大中廚果雕社

出版社粉絲頁：出色文化

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

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烤鯖魚介紹在【 FULGOR 烤箱食譜】鹽烤挪威鯖魚居酒屋料理在家也能呈現的推薦與評價

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3.退冰的鯖魚用水沖洗後，用紙巾擦乾水份，在魚的身上斜切幾刀(不用切到底，皮肉淺淺的有劃開就好)，這樣待會烤的時候比較快熟，而且切口的皮烤一烤會有 ...

#2. 鹽烤鯖魚（懶人烤箱料理） by 煮婦享生活HappyLiving

鯖魚洗淨後，用廚房紙巾把水吸乾。用刀子在正反面劃上幾刀。 . 這時烤箱先打開230度預熱，約8分鐘。 ... 取出烤盤將魚翻面，再烤8分鐘。 **每.

#3. 日式烤鯖魚

步驟 · NO.1. 將鯖魚片解凍後，拭乾多餘水份 · NO.2. 將烤箱以200度預熱10分鐘後放入，烤至外皮稍呈柔軟後翻面續烤 · NO.3. 烤至表皮酥脆即可取出，香烤全程約用時15-20分鐘 ...

#4. 【金園廚房】董娘上菜#7 燒烤鯖魚

有沒有很像日本料理店的燒烤鯖魚？！(金編也能烤出來唷！) · 因為太簡單了，彙整一下步驟： · 1.金園董娘嚴選挪威真鯖魚，真空包直接泡水5-10分解凍 · 2..在 ...

#5. 鹽烤鯖魚 - 食農教育教學資源平臺

白腹鯖(Chub mackerel) ... 又叫日本鯖、白肚仔、青花魚。魚肚白色、魚尾黃。適合煎食、味噌湯、加工成鹽漬品或罐頭。日本、中國主要捕撈鯖魚的品種。

#6. 薄鹽鯖魚料理，簡單上手香檸烤鯖魚 - 安永生活誌

作法 · 烤箱預熱至200度。 · 將薄鹽鯖魚入烤香烤約8～10分鐘（至表皮呈現金黃色）。 · 取出擺盤，再放上檸檬切片即可。

#7. 烤箱烤鯖魚食譜與作法by minnie

步驟1. 鯖魚片用紙巾擦乾，在皮面劃刀（因為我買的是市售鹽漬便不再多調味） · 步驟2. 烤箱220度預熱5分鐘，鯖魚皮面朝上放烤箱中間那層，上下火烤15分鐘（ ...

#8. [媽媽食譜] 香烤北大西洋鯖魚，用烤箱料理烤出日式餐廳等級的 ...

烤箱之前要預熱，退冰時就先順便預熱了，預熱到溫度180度，就可以直接把魚放入烤箱，烤13分鐘35秒又3/5，用上火旋風這個功能，就可以囉。時間到後，嗶嗶 ...

#9. 【烤鯖魚】料理－ 115 篇食譜與家常做法

烤鯖魚料理怎麼做才好吃？這裡有115 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：烤薄鹽鯖魚時蔬便當、烤鯖魚洋蔥番茄高麗菜飯、烤鯖魚一夜干、小烤箱之烤鯖魚、焗烤彩椒鯖魚 ...

#10. 鹽烤鯖魚- 菜單介紹

菜單介紹. 烤魚食材餐點依 ... 鹽烤鯖魚. さばの塩焼Salty Grilled Mackerel. さばの塩焼/ Salty Grilled Mackerel. ディテール. 返回上頁. 用心食材 · 最新消息 · 活動資訊 ...

#11. 美味料理--烤鯖花魚介紹

大匠食堂的鯖花魚特別選至『挪威進口』，其含魚油相當豐富、肉質鮮嫩，肉多骨少，鹽度是我們自行醃製所以不會死鹹，烤得香酥的魚皮口感十足， ...

#12. 地中海風味烤鯖魚：天然無添加的簡單烤魚食譜

做法 · 將馬鈴薯洗淨切薄片(約0.3cm厚)備用。鯖魚洗淨擦備用。 · 取一琺瑯鑄鐵烤盤，將烤盤塗抹適量橄欖油，將馬鈴薯片一片片依序擺好，放上耐烤蔬菜(影片中 ...

#13. [食譜] 鹽烤鯖魚。挪威薄鹽鯖魚

[食譜] 鹽烤鯖魚。挪威薄鹽鯖魚 · 1.烤箱先預熱200度C。 · 2.將鯖魚洗淨擦乾，淋上橄欖油。 · 3.放入烤箱上火轉220度C，下火180度C，烤18~20分鐘即完成。

#14. 【近品川】以一品料理打天下！鹽烤鯖魚專門店｢鯖NANONI

不過近年來，似乎也拓展到其他種類，有越來越多的一品料理專門店出現，而這次要介紹的｢鯖NANONI。鯖なのに」鹽烤鯖魚專門店，便是以這般細膩的心思打造出 ...

#15. 簡單烤魚...烤鯖魚 - 蒙古大夫

... 烤魚,油煙少,方便清理上下火溫轉到200-220度,看到魚身出現金黃烤色即可出爐切記：烤網要先放進去烤 ... 烤鯖魚. 12914. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹. 創作者 ...

#16. 小廚娘Kate教你如何簡單烤無鹽鯖魚 - YouTube

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#18. 【食譜】義式烤鯖魚｜三步驟就上桌的美味烤魚，極簡異國風情

作法步驟: 1.先將鯖魚用米酒、迷迭香、義式香料撒上醃 ...

#19. B01鹽烤鯖魚- 嘉義魚市場股份有限公司

B01鹽烤鯖魚. B01鹽烤鯖魚點擊圖片放大. 商品名稱: B01鹽烤鯖魚. 規格介紹: 140g±10%，1片/包. 優惠價. 110. 支付. 匯款/ 轉帳; 貨到付款. 物流運費. 宅配(外縣市民眾): ...

#20. 樂樂小公主- 痞客邦

【烤箱料理】鹽烤鯖魚/ 阿拉丁0.2秒瞬熱烤箱/ 烹煮過程...簡單到不可思議 . 456. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹. 創作者樂樂小公主的頭像社群金點賞徽章.

#21. 鹽烤鯖魚定食180元

單點＄120. 嚴選挪威上等鯖魚，富含Omega-3、DHA、EPA多種營養素，為現代人的天然保養品。（定食包含白飯、湯品、小菜、茶碗蒸）. （實際餐點內容依現場公告為主） ...

#22. 大象發福廚房- 檸香烤鯖魚...

檸香烤鯖魚今天想跟大家分享一道簡易料理─檸香烤鯖魚！說到這個鯖魚～算是我去日式家庭料理店很常點的一道主餐，喜歡那烤至酥脆的外皮、皮下肥厚的油脂以及鮮美的魚肉 ...

#23. 挪威鹽烤鯖魚

嚴選新鮮魚肉，鹽烤熟成，魚肉鮮嫩多汁，只要輕鬆熱油乾煎一下即可上菜，下酒菜的好選擇。根據食品營養成分資料庫，鯖魚Omega-3、EPA、DHA含量相較於其他檢驗魚貝類者 ...

#24. 【烤箱食譜】烤鯖魚

best烤箱開啟烘烤功能，預熱190度備用。 1.鯖魚洗淨擦乾、表面撒上少許白胡椒粉。 2.送入烤箱烘烤25分鐘後取出，擠上檸檬汁更美味。回列表上一篇下一篇.

#25. 橄欖油漬烤鯖魚110公克(暫時缺貨)

美味橄欖油漬烤鯖魚. Delicius Grilled mackerel fillets in olive oil. 110公克. ○ 鯖魚菲力口感細膩柔順，含有豐富的omega-3及DHA，活化腦細胞○ 義大利優良 ...

#26. YAYOI彌生軒| 菜單| 鹽烤鯖魚定食

定食 TEISHOKU. 美味和營養均衡兩者兼顧，日本的傳統套餐菜單. 鹽烤鯖魚定食サバの塩焼き定食. 價格：320元; 烤得恰到好處的塩漬鯖魚具有甜美油脂，外皮酥脆、肉質緊密 ...

#27. 鯖屬- 維基百科，自由的百科全書

^ 鯖鱼的介绍. 行政院農業委員會水產試驗所. [2017-11-20]. （原始內容存檔於2021 ... ^ 烤鯖魚. [2019-07-15]. （原始內容存檔於2012-12-27）. ^ 可口網鲭鱼的3种用法 ...

#28. 鹽烤鯖魚豪華餐1份

商品介紹. 規格說明. 付款與配送. 加入購物車. 聯絡店家. 商品介紹. 「吃好，吃飽，才享瘦！」最容易實踐且溫和的減/ 醣/ 飲/ 食/ 法，. 你將看見自己最為自信的體態！

#29. 免退冰烤鯖魚

免退冰烤鯖魚 · 1.烤箱需要預熱，180度約十分鐘，鯖魚片從冷凍庫拿出來不用退冰。 · 2.灑上鹽巴和香料。 · 3.送進烤箱180度13分鐘。(可視自家家電再做調整).

#30. 煎烤煮和油漬，鯖魚的4種料理方式

鯖魚可說是CP值相當高的食材，秋冬尤其肥美。不過冷凍跟加工技術很厲害，現在買到的鯖魚片，不但無刺還能保有鮮度，打開即可料理，簡單鹽烤或油煎，就能吃出鯖魚的 ...

#31. 挪威薄鹽鯖魚160G

烤箱：整片鯖魚或切塊放入烤箱，設定220度烤15分鐘。乾煎：整片鯖魚下鍋乾煎，中火兩面各煎3分鐘。氣炸鍋：退冰後切塊，氣炸鍋設定200度，氣炸12分鐘。 ... 建議採用冷藏 ...

#32. 美食攻略：日本特色盐烤青花鱼（鯖の塩焼き） - 门儿清

日本料理菜单：日本特色美食- 鯖の塩焼き（日语：さばのしおやき）菜单日文音译：撒叭诺喜欧压ki 菜单中文名称：盐烤鲭鱼（青花鱼）日本料理菜单美食介绍：

#33. 鹽烤鯖魚120g±10g

商品介紹. 鹽烤鯖魚,鯖魚片,烤鯖魚臺北魚市幸福安心. 商品名稱：冷凍鹽烤鯖魚. 商品規格：120g±10g. 產地：臺灣. 成分：挪威鯖魚、鹽. 保存期限：未開封冷凍24個月. 保存 ...

#34. 鹽烤鯖魚- 美味餐點

營養師把關配餐為您補充每日能量 ... 能量小姐健康餐盒，採用獨家比例的白米與紫米調和，避免紫米的不易消化，加上豐富的膳食纖維，搭配高山高麗菜、綠色蔬菜、第三樣配菜、 ...

#35. 盐烤鲭鱼的做法- 菜谱

盐烤鲭鱼的做法步骤 ... 鲭鱼洗净后沥干水分，去头去骨切两半，得到两大块完整鱼肉。 ... 两面斜切几道刀口，先用少量清酒浸泡一下，再吸干水分，用盐均匀涂抹鱼身和鱼腹，腌制 ...

#36. 鹽烤鯖魚 - JAPANIST

三月八日在日本是鯖魚之日，因為發音的關係『3（さ）』『8（ば）』以此紀念。鯖魚也有很多種類，有油脂多的鯖魚，易捕魚秋季，除了烤，也多用於加工食品 ...

#37. 烤鯖魚便當120元

詳細介紹: 關山便當除了傳統還勇於創新，特選挪威薄鹽鯖魚，讓每尾烤出來的鯖魚都肉質鬆軟而有 ...

#38. 【食譜】皮脆肉嫩又多汁的【懶人烤鯖魚】烤箱料理！省時省力 ...

第一次烤鯖魚時，驚為天人的好吃，於是【懶人烤鯖魚】已收錄省時便利的口袋名單！！平常上下班外食居多，因為知道魚不便宜，去自助餐都不敢夾魚， ...

#39. 蒲燒挪威鯖魚片 - 江醫師健康舖子/魚鋪子

商品介紹. 選用來自大西洋挪威海域的野生鯖魚，寒帶海域所產的鯖魚體內蓄積脂肪 ... 烘烤蒲燒挪威鯖魚片作法： 1.先將烤箱預熱5分鐘，將蒲燒鯖魚片置入烤箱 2.將魚皮 ...

#40. 烤鯖魚茶泡飯

鹽漬鯖魚去骨，魚皮向上放入200度的烤箱中烘烤8分鐘，將魚皮烤成焦褐色。 ... 將蘘荷與紫蘇葉切絲。 ... 將飯盛入碗中，放上剝成數塊的鹽漬鯖魚，再加入蘘荷與紫蘇葉後注入茶， ...

#41. 鹽烤鯖魚飯- 鴻城食堂|台北午餐好吃外送會議便當最佳選擇 ...

上等南方澳鯖魚鹽烤. 酥脆香甜，肉質軟嫩，口感細緻，. 最適合想嚐美食也想維持美麗的妳們！低脂肪且富含Omega-3，. 給腦袋滿滿創意動力. 詳細介紹: 日式靖魚便當.png.

#42. 炭烤鯖魚定食- 菜單介紹 - 幸福家

烤魚定食食材餐點依季節調整,圖片僅參考,以現場供餐為準. 炭烤鯖魚定食. さばの塩焼き定食Salt-grilled Mackerel Set. 特選XL厚身鯖魚，烤的外皮焦香，幸福家人氣第一名烤 ...

#43. 鹽烤鯖魚丼 - 松村壽司

... 種類僅供參考(包含花壽司/握壽司)因壽司做起來都是整條份量，主食選擇【壽司】最少需訂5份!｜貼心提醒｜餐點請於送達後2小時內食用完畢，請勿隔餐食用。另可搭配【味噌 ...

#44. 挪威薄鹽鯖魚片

家中一般小烤箱烤約10～12 分鐘，或烤箱溫度調整，請以350 度烘烤約20 分鐘後，取出。上桌前還可加點檸檬，即成為美味料理! 作法二：香煎鯖魚真空包裝拆開後，鍋 ...

#45. 【氣炸鍋食譜】鹽烤鯖魚，無油料理，日式定食超簡單！

今天來吃日式定食吧！鹽烤鯖魚超好吃，用氣炸鍋料理，一點油都不必加，氣炸鯖魚的外皮香酥，魚肉含飽滿湯汁，真的非常好吃呢！＜氣炸鯖魚＞ ...

#46. 祕烤鯖魚丼

來自北國挪威的肥美鯖魚，以鹽烤燒炙出最佳美味，皮再刷上祕製麥芽醬，烤出香酥晶亮的外皮，與細膩肉質一同創造出絕妙口感，白飯上鋪滿綿花般膨軟的日式蛋酥，請品嚐這 ...

#47. 增量45%│薄鹽烤鯖魚

食材來源米：台東縣池上鄉建興碾米廠挪威鯖魚：雲林縣口湖鄉口湖魚類生產合作社蔬菜類：桃園市楊梅區亞洲植產有機農場營養標示熱量697.5Kcal全榖雜糧類5 份豆魚蛋 ...

#48. 先畫刀可防止皮破掉！小撇步輕鬆學烤魚料理

... （管理營養師）】竹筴魚、鯖魚等青背魚富含DHA、EPA等好油， ... 可依烤爐或烤網等的種類來變更放置的方式。烤魚 ○ 魚的放置 ...

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ppt 使用七吋烘鍋烤肉串＋烤蕃茄使用配件中的烤架一個蔬菜下層，一個肉類一起搞定上層氣炸鯖魚│烤青花魚作法. 3.醬油40g. 基本上是180度氣炸10~15分鐘，. 多做幾次之後， ...

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鹽醋漬鯖魚. 40元. 炙烤鯖魚. 40元. 洋蔥蟹肉棒. 40元. 極上蟹肉棒. 40元. 蟹棒天婦羅. 40元. 鹽味牛排. 40元. 玉子. 40元. 鰈魚鰭緣2貫. 40元. 星鰻. 40元. 醬烤鰈魚鰭緣.

#56. 商品專區

元. 香烤鯖魚. $40元. 炙烤大切蒲燒鰻魚(一貫). $80元. 星鰻. $40元. 鰈魚緣側. $40元. 日本靜岡產鰹魚. $40元.

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炭烤𩸽魚定食. しまほっけの炭火焼き定食. 410元 · 炭烤鰻魚蓋飯. 炭火焼きウナギ重. 520元 · 炭烤鰻魚三吃. ひつまぶし. 540元 · 炭烤鯖魚定食. さばの炭火焼き定食. 320 ...

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烤魚的美味秘訣是，上下火230度，一公分厚烤15分鐘，兩公分厚烤30分鐘 ... 介紹. 創作者shouyadog 的頭像 · shouyadog. Shouyadog's everything. 此文同步 ...

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韓式烤蜆 · 涼拌粉絲 · 烤護心肉 · 煎泡菜餅 · 烤鰻魚 · 烤牛肉 · 泡菜蛋卷 · 香蒜安格斯牛肋條 · 慢煮厚切豬扒 · 煙肉金菇卷. 標籤. 鯖魚海鹽檸檬 · 公司簡介 · 公司 ...

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... 烤BBQ豬醬骨. 199 元起/包. 24H北北桃3H超取 · 一休精選舒肥嫩雞胸10入自由選. 89 元/包. 24H北北桃3H超取 · 一休精選低醣飲食雞胸蔬菜. 55 元/包 ... 鯖魚排20入自由選. 89 ...

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內容介紹：買了整尾魚不知該如何處理嗎？雖然愛吃魚，但總擔心魚腥味？不知該如何 ... 鯖魚價格、味道、分量綜合評分No.1章魚章魚加熱後味道的變化誰能知道七星鱸清爽的 ...

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MENU美味佳餚如您對任何食物過敏，請告知點餐人員，謝謝！ · 手拌醋飯壽司 · 漁港直送生魚片 · 現點現做手捲 · 懷石料理小缽 · 季節冷菜及水產 · 屋台風燒烤 · 炸物天婦羅 · 極上 ...

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