開始減脂期。
最近想減脂，把原本增肌版的脂肪炸彈，裡面的無糖乳清蛋白換成肉桂粉，增進身體代謝功能，美味加倍。
無糖乳清蛋白 在 健身芭比小芝芝兒 Facebook 的最佳解答
同時也有45部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit，也在其Youtube影片中提到，👉Verve: https://www.verve.com.tw/ 折扣碼: vvseb - XY-Stretch® Oversized 訓練短袖 - XY-Stretch™ 闊背訓練背心 - 【碳黑】 - UniverseAir™ 太空機能長褲 -【碳黑】 - Protect...
「無糖乳清蛋白」的推薦目錄：
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無糖乳清蛋白 在 健身芭比小芝芝兒 Facebook 的精選貼文
自製生酮增肌藍莓裝飾的草莓冰淇淋
材料：
1. 安佳鮮奶油500克
2. 椰子油 40克
3. 好市多冷凍藍莓30克
4. 草莓口味的無糖乳清蛋白60克
5. 赤藻糖醇
（ 微糖20克半糖30克正常甜40克）
方法：
1.把除了藍莓以外的所有材料放在一起。
2.用電動打蛋器打到濃稠。
3.將打好的材料放入要冰凍的容器，如果有好幾個人要吃，又沒有冰淇淋挖勺，可以像我一樣放到小杯子，或者模具裡面。
4. 敲一敲讓冰淇淋表面平坦之後，把洗乾淨的藍莓排上去。
5. 放到冷凍庫至少3個小時以上就可以吃了。
好吃，有飽足感，生酮，又可以增肌。一舉數得。
無糖乳清蛋白 在 KosmoFit Youtube 的最佳解答
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無糖乳清蛋白 在 KosmoFit Youtube 的最佳貼文
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無糖乳清蛋白 在 eric huang Youtube 的精選貼文
今天這支影片是久違的出門影片
主要是我要回學校去拍攝一些功課上需要使用的東西
很久沒有出門了 接觸到大眾運輸工具甚至一些店員
都難免有點緊張生疏哈哈哈
但在這疫情期間大家也要多注意自己的身體狀況~~~
勤洗手戴口罩! ! ! !
還有還有我大推黑糖奶茶口味的高蛋白
真的很好喝 我是泡無糖豆漿完全沒有腥味~~~
有興趣的人真的可以試試看~~~
謝謝大家看完這支影片
有任何想看的題材或是建議
也都歡迎在下面留言給我~
也別忘了訂閱我的頻道呦
我們下一支影片見啦!
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🎶music:
Music by Fiji Blue - Home - https://thmatc.co/?l=21C63628
Music by Remil - Evening Tea - https://thmatc.co/?l=1D78A7BD
Music by West - I Miss You More - https://thmatc.co/?l=DECDDDC3
Music by Trevor Douglas - Think of Me - https://thmatc.co/?l=13794E50
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🎞相關影片分享:
GRWM 淺談為什麼會開始拍YouTube影片⁉️ https://youtu.be/FvontoCiX54
男生穿搭 https://youtu.be/29sQTbRX_nw
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無糖乳清蛋白 在 跪求不甜/不是太甜的乳清 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
大家好，請問有不甜或不是太甜的乳清推薦嗎？個人是非常不愛喝甜的女生，平常任何飲料都喝無糖。 ... 蛋白粉,乳清蛋白,健身,重訓,減脂. ... <看更多>
無糖乳清蛋白 在 擺脫化學代糖味#分離乳清蛋白飲口味推陳出新囉 除了無調味 ... 的推薦與評價
(2) 米森的無調味乳清蛋白粉，都會搭配什麼來喝(附照片者尤佳) (3) 無調味/牛奶/可可/抹茶/紅茶拿鐵 ... 搭配無糖豆漿想體驗紅茶拿鐵~. 2 yrs Report. ... <看更多>
無糖乳清蛋白 在 [問題] 乳清蛋白的選擇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雖然這是月經文了 有爬過一些文
但因為自己本身有一些限制 所以還是發文請教一下大家的意見
自身的限制是
1.感覺有點乳糖不耐症，我大部分是加無糖豆漿或保久乳，沒嘗試過直接泡水喝。但是好
像有沒有加乳清蛋白粉，都會拉肚子...
2.有點交感神經失調，簡單來說會避開所有茶跟咖啡因
3.不喜歡太甜，之前買過Mars幾個口味都覺得很甜
因為乳清蛋白上面都沒有標示咖啡因含量，但我想應該多少有，所以巧克力、茶、抹茶都
不考慮的情況下...
目前有考慮的品牌有
1.ON 金牌 口味：法式香草 &香草冰淇淋
2.ON分離式乳清： 香草
3.館長：香草
4.Myprotein:香草
目前只喝過ON金牌的香草、Mars的香草，都加無糖豆漿的情況下沒有覺得誰特別難喝，但
Mars比較甜...，搖搖杯搖起來也ok。
在上述前提下，我想問
1.ON分離式乳清和金牌，在同樣都是香草口味下，哪一個會比較好喝和推薦？可以的話還
是希望少拉一點肚子，如果拉肚子會不會也意味著根本沒吸收進去（白喝？
2.ON金牌有兩個香草，法式香草和香草冰淇淋，有人喝過這兩個的差別嗎？
3.因為加豆漿有額外的熱量，如果改成加水，哪一個會相對味道比較自然？有人說ON的分
離式比金牌更難喝，真的假的？
4.好像不少人都說香草很難喝，只推的ON和myprotein的巧克力，但個人因素的話扣掉巧
克力、茶、抹茶，除了香草外還有其他更好的推薦嗎？
5.感覺館長的好像不錯，但跟ON相比呢？以我上述四個選項，大家會選哪一個呢？
不好意思，問了很多問題，因為蠻苦惱的，所有希望大家能給一些建議。如果每一個口味
都有隨手包可以買來試試口味和會不會拉肚子...多好QQ
謝謝各位！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.119.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1627199935.A.32A.html
最近才開始研究乳清…還有很多人不清楚的地方
不知道有沒有人可以私訊我推薦的原味乳清？謝謝！
※ 編輯: jeelychair (111.240.119.161 臺灣), 07/25/2021 18:00:16
※ 編輯: jeelychair (223.138.30.96 臺灣), 07/25/2021 23:02:36
今天初次直接溫開水+ON金牌香草，沒想想像中那麼難喝，但好像不會願意這樣喝…
我想還是加無糖豆漿好了 可以蓋掉一點奇怪的味道（所謂的代糖味？）QQ
※ 編輯: jeelychair (114.136.186.243 臺灣), 07/26/2021 23:34:04
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