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#七夕 #放閃快樂
#沒法放閃的朋友歡迎加入小編的墨鏡聯盟🥲
情人節遇上周末，想好怎麼度過了嗎？小編的朋友裡有人決定吃大餐慶祝、也有人選擇在家看看電影，溫馨的度過兩人時光。
小編覺得，不管是哪種形式都很可以，只要創造出讓自己開心愉快的回憶，那麼就算是度過一個意義非凡的好節啦！
祝福大家，無論有沒有情人都要快樂的過完今天歐🥰！
單身者最不想過的節日又來了😅
看著網路及店家舉辦一堆活動
可是偏偏緣份就是還沒到...
小婷初次來診就是諮詢 #凍卵療程🥚❄️
因為發現兩邊卵巢都有「巧克力囊腫」，可能需要手術
加上目前未婚，害怕未來生育功能會受影響
35 歲的她，總共經歷 2 次療程：
第一次療程👉🏻冷凍了 10 顆卵子（小婷查查資料，跟我諮詢生育規劃後，覺得好像不太夠）
第二次療程👉🏻再冷凍 10 顆卵子
小婷也不吝分享術後感想
「#凍卵手術是送給未來自己的珍貴禮物，現在覺得自己不用跟時間賽跑了，真好🥰！」
這些寶貝卵子將被好好保存
期待小婷找到 Mr. Right 的那一天💖
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🔎機智補給站🔎
#該凍幾顆卵呢？
一般依女性的年齡建議凍卵顆數
參考文獻統計數據，若 80% 機率可「至少生 1 個寶寶」
年齡與卵子顆數的關係如下：
35 歲以前 / 14 顆
36～37 歲 / 16～25 顆
38～39 歲 / 30～35 顆
40 歲以上 / 50 顆
若以小婷的例子來看🙋🏻♀️
35 歲的她冷凍 20 顆卵子，成功生下一胎的機率就增加到 90％，甚至有 66％ 機率可以 #生兩個 喔！
＊參考資料：R H Goldman et al. Hum Reprod . 2017
小提醒👩🏻⚕️這個數據只是統計結果，實際在診間，我們會評估每個人的狀況給予建議喔～
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如果您正在觀望、想更了解凍卵；或已決定凍卵，想深入諮詢
都歡迎來診聊聊喔😊
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結尾還是要祝賀一下 #七夕佳節愉快😂
有伴的就盡情甜蜜吧～沒伴的趁現在趕緊享受自由啊💪🏻
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線上掛號：https://reurl.cc/83Od9y
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試管嬰兒補助方案
申請補助：https://bit.ly/3w4qcwk
諮詢專線：0965-285-602、0965-285-603
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#無論有沒有情人都要快樂
#七夕
#凍卵
#凍幾顆卵子才夠
#凍卵給自己一份禮物
#宜蘊生殖醫學中心
#宜蘊醫療
#機智女醫廖娸鈞の好孕基地
午安，米娜桑！今天是農曆 #七夕情人節，藉由這浪漫的日子跟大家分享一件愉快的好消息~就是我肚皮裡面正住著一個小生命，我與神先生準備成為新手爸媽了！👶🍼
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由於我的妊娠反應明顯，這幾個月都激烈的過著日子，同時也是粉專停擺的主要原因，兩人世界即將三人行，對於曾不婚不生的我來說，遇上老公後的人生，每一步都在自我突破啊！
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✅ 初期懷孕日記 - 心酸記錄
https://snowhy.tw/snowhy-baby/
以前就聽人說，寶寶會在天上選人自己的爸爸和媽媽，親愛的雪寶，希望你以後不會後悔選中了我這個傻呼呼媽媽 🤣🤣
#請大家推薦桃園月子中心
#身邊朋友都覺得驚訝但我才是最驚的那位
#懷孕日記 #懷孕紀錄 #懷孕日常
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最後，浪漫的七夕
無論有沒有情人，都要快樂！💋
🤔 有問題來社團 ➰ https://reurl.cc/W4qED7
💓 更多生活在IG限動➰ https://goo.gl/YTjW5r
白雪姬
「在感情中，沒有100分的對象，只有兩個50分的彼此。」
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過去很少公開自己的感情觀，是因為覺得自己在感情這方面很不健康，就如同在影片裡面分享到的，其實有時候我真的很「樂當工具人」，不小心把對方討厭的食物記住、喜歡的習慣背起來，搞錯了自己的角色，同時也分不清楚這是妥協還是犧牲。
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這次和丹妮婊姐我們大聊彼此的感情觀，愛聊天的我們，也不小心脫稿聊了許多深層話題，原來看似女強人的丹妮婊姐，曾在異地被甩，最後難過到還尋求心理諮商師的協助，才走出自己的傷痛陰影。
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「分清楚妥協和犧牲，才知道自己要的是什麼。」透過不斷地練習和學習，才能認識自己，更了解自己需要什麼、喜歡什麼、適合什麼。
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談感情不容易，明天就是七夕情人節了，不知道關粉們現在的感情狀態如何，身為班主任的我獻上滿滿的祝福，無論有沒有人正在愛著你，你一定要好好地喜歡自己，情人節快樂！
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#七夕約會必看 #情人節快樂 #丹尼婊姐 @丹妮婊姐星球
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。
無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？
又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。
我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！
輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。
當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。
老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」
但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。
沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。
老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」
老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」
解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」
這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。
就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。
結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。
鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。
這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。
那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。
就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。
我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？
光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。
這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。
其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。
但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。
然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。
所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。
可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。
等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。
結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？
因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。
然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？
事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。
而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。
白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。
所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。
它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。
所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。
回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？
像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。
但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。
甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。
其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。
幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。
研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。
所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。
他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。
那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。
而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。
到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。
這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。
因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。
然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。
而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。
如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。
它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。
而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。
所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。
尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。
只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。
這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」
透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。
最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。
嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。
我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。
就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。
其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。
透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。
「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。
我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。
#情人節快樂
各位艾草，無論有沒有情人，都要天天快樂。
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哈哈...有必要那麼急嗎??
今天只是隨便拉勒啦...
嚇嚇你而已^^
※ 引述《meis (死兔子又翻臉)》之銘言：
: ※ 引述《achg (繾綣)》之銘言：
: : 無論有沒有情人...都要快樂...
: : 有情人也沒有時間過節的...
: : 更要快樂...嗚...因為我就是啦...>_<
: : ps:梅子...介文跟苹子今天我一起去開會囉..
: : 哈哈...相信你PAPER應該還是沒看才是...
: : 約會完...趕快上台北來研究SPOTFIRE吧^^
: : 等你唷...
: 開什麼會...
: 我明天就會去回去打拼了...
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