//工程屍星期二-今天自己帶便當❤️//
好，美個兩天，邋遢的工程屍宅味又出現了
沒辦法當仙女很累欸！沒有人在天天過年的好嗎！（挖鼻🤷🏻♀️
自從發現我家的烤爐是蒸烤+旋風烤爐後
我就深深迷上了把所有食材都扔進烤箱這件事
#小註解一下
氣炸鍋就是小型的旋風烤爐哦！
（難聽點氣炸鍋只是旋風烤爐換個名字的噱頭啦）也不是真的「炸」而是用高溫烘烤把油脂逼出、再加上有風扇氣流讓表皮乾燥有炸物的口感
不論如何，氣炸鍋（旋風烤爐）就是個每人都該必備一台的好物！
完全不用加一滴油，反而可以逼出食材的油脂，又有炸物口感！
根本是減肥又貪吃的女孩們必備聖品！
昨晚用板豆腐+雞胸肉+蔬菜做了香菇鑲肉
沒加一滴油就扔進旋風烤爐（順便還扔了一些蔬菜花枝丸）
結果居然連雞胸肉都被逼出滿滿一大盤油
整個嚇歪我！這吃進肚子還得了！
#看到逼出的油脂有莫名的療癒成就感😆
順便連今日便當也備妥了！
#吃兩顆肉丸就飽到不行
這樣吃起來健康低熱量又不用可憐的節食啊❤️推薦給飲食控制的大家
#然後小熊抽書活動延長至7/29哦
#大家快分享參加吧
工程屍們你們中餐吃什麼？
#園區有什麼厲害便當店分享給我我也要訂😆
