【長期下背臀部疼痛 竟然是腰背核心無力！】
口說無憑 有圖有症
一位60歲的阿姨 因為長期腰背酸痛 腳麻不堪困擾 而決定去開刀治療
開刀完的3個月內 阿姨是挺滿意的 本來的長期不舒服在開完刀的一瞬間都改善了
#然而世事總不會如此如意不然我們就不會相遇了
開刀完的3個月後 阿姨的腰背痛漸漸回覆本來的酸痛狀況 回診檢查時 醫生也表示：刀開的很好沒什麼問題
然而阿姨還是疼痛 在醫師建議下 轉介至疼痛科做神經阻斷術
#然而世事總不會如此如意不然我們就不會相遇了
做完神經阻斷 時在沒有好多久 大概不痛了一個月
真受不了 於是再次就醫檢查尋求治療
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聽完之後 阿姨表示有帶磁核共振MRI光碟可讓小弟參考
小弟恭敬的把光碟片打開仔細閱讀
我讀完片子之後 發現阿姨主因應該是腰背核心肌群虛弱的緣故 導致腰痛以及下背痛
MRI可以看到：包括前方的腰大肌、後方的脊椎旁肌、多裂肌等等 都有脂肪化萎縮的現象 會導致腰背的不穩定而疼痛
正常的肌肉如右圖 是扎實的長在骨頭脊椎旁 沒有太多空隙。若是肌肉萎縮，人體則會由脂肪填充萎縮的肌群。就可以從MRI上看到白化的現象
#就跟我們吃雪花牛一樣脂肪多的地方比較白比較肥嫩
然而在人體的腰椎上 當然是肌肉越多越好 裡面的關節椎間盤比較穩定 不會受傷囉！
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其實這並非第一個看到核心肌肉萎縮的案例
只是鮮少人注意到這個現象故提出來
補充一下：雖然此案例是長輩 但笑年人也是一樣
不運動一樣肌肉萎縮喔！
治療方式：
A. 加強核心肌群鍛鍊 腰背肌群訓練>3個月以上
最好>6個月
B. 營養補充：蛋白質 氨基酸 W3魚類 等等
C. 如果真的不是很想運動 或是短期真的很疼痛 可以嘗試增生治療腰椎 幫助穩定關節
但最好還是培養運動習慣較佳
不知道要貼什麼連結 就貼一個以前寫過的文章好了
https://drbao.org/prp-case2/
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