岑太太『🥝奇異米漢堡🥝』食譜分享,只有四個步驟,一看就會👀
(1)製作米漢堡 🥯
取一小碗(或圓形的容器)先用保鮮膜舖底,再把蒸好的白米飯盛裝進去,用手指輕輕地按壓,隔著保鮮膜塑型才不容易黏手,慢慢按壓成『上、下兩片』像是漢堡的『底部』和『蓋子』。
(2)煎米漢堡
使用平底不沾鍋🍳來煎米漢堡,注意👉油不要倒進鍋裡👉我們用小刷子把薄薄一層油,刷在米漢堡上。用中小火煎,一面微微金黃色,才翻另一面(手法要輕柔一點、千萬不要隨意翻面、否則米餅容易四分五裂....),煎好備用。
(3)🔥接著我們來製作照燒肉片吧!雞肉、豬肉、牛肉都適合,岑太太今天是用『牛五花肉片』。
『照燒五花肉片』做法
:鍋內放一點點植物油,薑末少許、醬油2匙、糖1匙、味醂1匙、水3匙,用小火邊煮邊攪拌,煮到濃稠,即是香噴噴的照燒醬。 (如果您沒有時間,超市也有販售現成的照燒醬,使用上也很方便。)
洋蔥切絲炒軟、炒出甜味,加入五花肉片拌炒,中火、用筷子炒勻,肉變色了,再淋上剛剛做好的照燒醬收汁即可。
(4)米漢堡🥯組合!
🥝奇異果🥝先去掉兩側蒂頭、削皮、切片(厚度大約0.3cm)。把生菜、照燒肉片、奇異果切片、洋蔥依序疊上煎好的米餅,蓋上米蓋子,最後插上一根竹籤固定即可。
💯高維生素C、多種抗氧化物、豐富膳食纖維的『岑太太奇異米漢堡』完成!💯
來賓請掌聲鼓勵🙌🙌🙌🙌
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,先來準備醬汁,把糖、酒、醬油一起混和均勻即可,因糖比較難溶解,可用煮的方式加快溶解。 再來準備薄的五花肉,先把鍋子熱鍋加點沙拉油,再把肉片放入鍋中煎,大約看到肉片熟了之後把之前準備好的醬汁倒入鍋中,一起炒拌炒到醬汁大約成濃稠狀即可。 準備事先用水煮熟的甜豆來裝盤,把肉片起鍋裝至盤中,淋上鍋中的醬汁,...
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【 烏醋照燒肉片 】
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一般照燒偏甜,
加了烏醋,不會搶味反而層次豐富許多,
夏天吃來特別爽口喔!
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肉排用的是主婦聯盟的大里肌片,
用菜刀尖端沿著肉片周邊垂直切小刀斷筋,
這樣煮來就不會回縮,
斷完筋還可加碼拍扁,肉會更軟嫩。
抹上鹽、黑胡椒,輕輕拍上一層低筋麵粉,
就可下鍋煎了。
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也是很理想的便當菜喔 ^^
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[烏醋照燒肉片] 食譜連結:https://icook.tw/recipes/373149
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#與孫子的午餐
每天早上都會帶兩個孫子到戶外運動,這幾天的高溫及大太陽實在受不了,還沒11點就趕緊回家吹冷氣!哈~~
我當然沒那麼好命,還是得趕緊進廚房準備午餐!
當我把煮好的菜端上桌時,小任就直盯著炸肉,(:我要吃肉肉,阿罵,拍好了嗎?😆🤣)我跟老公只分到一小片而已!哈
#炸照燒肉片
#洋蔥蒸鯖魚
#長豆炒豆干
#蒜炒空心菜
#白米糙米小米
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先來準備醬汁,把糖、酒、醬油一起混和均勻即可,因糖比較難溶解,可用煮的方式加快溶解。
再來準備薄的五花肉,先把鍋子熱鍋加點沙拉油,再把肉片放入鍋中煎,大約看到肉片熟了之後把之前準備好的醬汁倒入鍋中,一起炒拌炒到醬汁大約成濃稠狀即可。
準備事先用水煮熟的甜豆來裝盤,把肉片起鍋裝至盤中,淋上鍋中的醬汁,灑點芝麻這樣美味又下飯的照燒肉片就完成了。
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