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跟大家分享一下我亂七八糟的生活
長時間久坐辦公室之外 我常常在宵夜時間才吃晚餐
或者一天只吃一餐不到 雖然有吃青菜但是不吃水果
長期下來造成我代謝超級不順 很容易就脹氣
雖然平常就有在吃益生菌 但我的困擾還是存在
除了從根本的生活型態改變 我也感謝遇到
💚日濢山苦瓜暢快錠加強版plus💚
日濢從實驗室起家，致力做成分單純、健康的保健用食品
不只有山苦瓜，還有其他保健品能滿足全家人的健康需求
我會在每天午餐之後吃兩顆，大概吃了三天就發現肚子很有感!
我前三天跑了很多趟廁所把之前的累積通通排出來
沒有宿便的暢快日子真的很開心～～～
而且我蠻喜歡這樣隨身便攜的小包裝，可以多備好多包在包包裡
大家在購買時記得認證是市售上
💚唯一花蓮4號的山苦瓜💚 而且是選擇升級版的加強錠
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因為截至15號下午～數量被掃差不多👏！
但有超可愛粉絲反饋表示『不沾鍋真的好好用，決定也推薦親友！』
💟收到反饋的心得真的好有成就感啊🥰。用過🍳真的會愛上輕鬆炒菜的心情！
所以露比貓再度努力向廠商爭取「超值優惠的數量」，終於敲定👍日期也暫時【延長到7/25】嘍！
📌數量賣完，就會提早關閉活動喔😊！請大家敬請把握最後難得機會！
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⏱團購時間：～7/25 23:59（不再加量與延長優惠）
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#鍋寶鈦頂極不沾深煎鍋30cm
除了不沾效果驚人，8cm的深鍋設計讓"煎/煮/炒/炸"輕鬆料理!!
穩重優雅的大理石紋搭上時尚仿木紋鍋把，
鍋身輕巧到大寶幫忙拿都沒問題!!
而高導熱的複合金鍋身，傳熱速度快速又均勻，
露比貓幾乎中小火就能輕鬆搞定一堆料理，
省時省瓦斯，重點不沾鍋還省油少油煙。
一家四口絕對要入手的好鍋具，
用過，連婆婆也讚不絕口的到處分享親友呀!
🔺不沾鍋是消耗品，不是保證永久不沾，因為正常使用下而產生了刮痕後，就一定要換。聰明媽咪露比貓才大推「不到一千元，換附好鍋具，健康造福全家人」呀!!
📍如何讓不沾鍋延長使用壽命
✅鍋子絕對不可空燒(空燒=先熱鍋再放油)
標準用法就是先用餐巾紙擦拭內鍋，再抹上少許的油，再開火喲!!
✅只能用木鏟或矽膠鍋鏟，絕對不可用金屬鍋鏟或金屬湯匙拌炒。
✅烹煮下一道料理時，不可以直接用水沖剛炒完菜的不沾鍋內鍋!!!那種"嘶~~"的水淋上熱鍋上的聲音，有些婆婆媽媽很喜歡，但這樣高低溫差過大，超傷鍋具呀!!所以再三建議，請「冷水先沖鍋底(背面)後，待鍋子降溫後，再翻過內鍋沖洗喲!!
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好鍋具就是追求煮婦們輕鬆、婆婆媽媽不累、連老公幫忙下廚也成就感滿滿。
重點不挑爐具的煎鍋，自家入手、送給婆婆媽媽幫她們換上健康好鍋具，都能滿足挑剔煮婦的心!!
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《超級維生素-蝦紅素》
《照顧自己、照顧全家人的健康》
《來自挪威天然的保健食品》
《阿全北歐保健室》
🔴蝦紅素～地表最強抗氧化成份
是維生素 C 的6000 倍
輔酶 Q10 強 770 倍
維生素 E 強 500倍
β-胡蘿蔔素強 5 倍
♦️蝦紅素具備超強抗氧化能力，特點是吸收快、時效性佳。每個細胞每天都在受自由基的傷害，而人類的抗衰老以及對抗疾病，就是在抗氧化，而蝦紅素的天然抗氧化活性是真正的自由基殺手。
♦️蝦紅素是由諾貝爾獎得主Dr.Kuhn於1938年發現，存在於微藻和海洋動物裡，綠色的藻類在面臨極寒的環境時，會啟動求生機制而產生「蝦紅素」，得以在極圈下的海洋中仍然保有長期生存力。
♦️挪威的蝦紅素是取自「天然雨生紅球藻」，跟🦐蝦子完全沒有關聯，甲殼過敏的人不用擔心，吃素也可食用。
♦️ ekstr@mega 成立於挪威奧斯陸。致力於北極地區海洋資源、植物資源的探索和科研，把獨一無二的北歐天然產品帶給全世界。
挪威食品安全局認證編號：
EFTA：ØF468。
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
♦️ 《蝦紅素的七大功效》
1、蝦青素可提高血清脂聯素濃度，並減少內臟脂肪量，有益二型糖尿病。
2、降低心血管疾病的風險🫀：蝦紅素可降低低密度脂蛋白膽固醇，蝦紅素可以抑制血管氧化，有助於預防動脈硬化。
3、增強免疫力(I got this)：蝦紅素可以降低人體的氧化壓力及發炎，而增強了免疫反應。
4、保護胃內壁，免受幽門螺旋桿菌和潰瘍的傷害。
5、蝦紅素補充能改善皮膚紋理，外觀（皺紋）和水分含量，也能防止紫外線引起的光老化皮膚損傷。
6、防止紫外線對水晶體的傷害👁，預防白內障，增強眼睛肌力與調節力，改善視覺清晰度。
7、在病理學研究中，蝦紅素降低冠狀動脈壁厚度，能預防高血壓和避免中風。
💛💛💛💛💛💛💛💛💛
♦️《蝦紅素該怎麼吃？》
專家建議每日攝取量是 4 毫克，蝦紅素屬油溶性，可搭配魚油或其他好油服用，或是《餐後食用》。
主要成分：
蝦紅素—5毫克
維生素E—30毫克
挪威鱈魚油—750毫克
每瓶有120顆，每天一顆。
每瓶台幣2600元，不含運費
買3瓶 優惠7000元
買6瓶再優惠13000元
可混搭相同價位的挪威產品，
藍莓錠、Q10
譬如：藍莓錠、蝦紅素Q10各2
或藍莓錠1+蝦紅素2
⚠️注意事項
#保健食品無法取代藥品，使用慢性處方藥的朋友請諮詢醫師建議。
#健康無價
📖以上參考資料
3C眼有救了：眼科權威陳瑩山的護眼處方
健康醫學院https://www.medschool.cc/article/astaxanthin
早安健康https://www.edh.tw/amp/article/11969
限時開團省很大：https://www.enlight-shop.com/pages/grace5201314
生機飲食正夯，大家越來越重視健康，之前葛瑞絲也在觀望真空破壁機好用嗎？
所以上網看了不少真空破壁機推薦文章，
這次終於有機會開箱實測 EL伊德爾 真空破壁機，
發現真的簡單又好用，
一機包含了果汁機、豆漿機、研磨機、冰沙機、調理機...等功能，
觸控式功能一鍵搞定超簡單，
真空功能讓食材保鮮度UP、營養更完整釋放，照顧全家人的健康。
影片中實測果汁有真空和沒真空後的差異，
有真空後打出來的果汁真的綿密細緻很多，而且營養更保存啊!
詳細文章介紹：https://jackla39.pixnet.net/blog/post/556803985
估溜每一口～麻油與黑蒜的香氣好療癒阿😊😊
小黑金入菜養生料理，營養百分百
幫你照顧全家人的健康💪💪💪
回味無窮，晚上來一碗暖心「小黑金麻油蛋麵線」💖💖💖
🥬食材（5人份）
🔸小黑金 一罐
🔸麵線 五人份
🔸薑片 適量
🔸枸杞 適量
🔸蔥花 適量
🔸蛋 四顆
🧂調味料
🔹香油 適量
🔹麻油 些許
🔹鹽 適量
🍳作法
1️⃣鍋中放入香油熱鍋後，放入薑片煸香
2️⃣放入適量的麻油，再倒入適量的熱水轉大火
3️⃣沸騰後放入泡過水的麵線，蓋上鍋蓋等待沸騰
4️⃣轉中小火，放入適量的鹽，倒入一罐小黑金攪拌均勻
5️⃣加入蛋、枸杞和蔥花攪拌均勻，即可完成
📝肥大叔小撇步
🔺麵線要先泡水
🔺小黑金使用前要先搖一搖
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自從成為爸媽之後⋯
常常我們只顧著孩子不要餓、不要冷、好好睡、好好吃，但我們都忘了自己的身體其實已經疲憊不堪⋯
酸痛的累積當下沒有舒緩，
積勞成疾也是常有的事，
現在開始重視身體的酸痛吧！
人夫謙平時很辛苦，要外出工作，回家也要帶孩子和煮飯，明明才30出頭常跟我說腰不行了（慘！）而且他好像有爸爸手😆
我則是生完之後很容易腰痠，
肩頸和大姆指也因為長時間使用手機、電腦工作而僵硬痠痛😣😣😣
#出國血拼也一定帶著
#每天都有新的腳底板可以使用💕
本來靠貼撒隆巴斯過活，
但是效果慢身上也常有藥膏味😱😱😱
但自從發現船井低週波按摩機更快更有效，
家裡的貼布再也沒動過😆
到底多好用？怎麼用？
來看看影片人夫謙&茜茜的分享吧！
想詳細了解請看分享文👉🏻https://goo.gl/5WPasj
茜茜也有放在Youtube頻道歐 👉🏻https://youtu.be/TeRoABjXfzo
想要購入請到這裡👉🏻 https://goo.gl/YK7yvL
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