人生30年,直到自己擁有家庭,要自己一手打造居家環境與設備時,才真正開始自己思考「#我想要什麼」以及「#我需要什麼」。
#第一次入手烘碗機就選 名象家電 #TT908
https://faye310.pixnet.net/blog/post/332229103
一開始我承襲娘家習慣,所有清洗完畢的餐具都是大咧咧攤在水槽邊的瀝水籃,等蔭乾了之後就全部收進傳統不插電掀蓋式的碗籃裡。
一直到住進現在的家後,我開始思考這樣的作法,是不是會有衛生上的問題?!而且瀝水籃很容易發霉
因為廚房後方就是大排水溝,有時候會有蟑螂悄悄入侵光顧我家。而蟑螂會不會其實已經走過並汙染了那些清洗完等待晾乾的餐具???
想到這裡,我決定入手一台烘碗機。把所有餐具直接收起來關起來然後烘乾殺菌,不就可以完美解決蟑螂小蟲這問題,
然後水槽旁邊也能多出空位,甚至我不需要多費一次工,把晾乾的餐具再一次收進碗籃裡!這樣省時方便媽媽我覺得很可以!
【名象烘碗機TT-908】
#75L容量 #適用人數15人
✔️台灣製造
✔️機體內部為304不鏽鋼材質
✔️二層可調式層架,層架上間隔設計
✔️層架也有卡榫設計
✔️採用日本三共紫外線燈管
✔️門片強化玻璃,加貼防爆膜
✔️防蟑矽膠條
✔️門開自動斷電設計
#煮婦的三機好夥伴 #第一次入手就滿意
#紫外線烘碗機 #名象家電 #一家四口剛剛好
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,(文中有抽獎資訊喔!) 我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~ 所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~ 而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~ (一)一碗牛肉麵:美國牛腱心 (二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板...
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煮婦的三機好夥伴 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
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油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
煮婦的三機好夥伴 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳貼文
美味生活團隊很榮幸地為【特力家品】量身定做一場洋溢著春意浪漫的新品發表會,當家人妻KT還為此特地從美國飛回來呢,現場也邀請肯納和眾多知名KOL參與這場Party!
夥伴們精心佈置的品牌陳列和餐桌設計,讓大家一走進來就驚呼連連:「太夢幻了!」本次發表會的新品更是吸睛 WMF奈彩米快力鍋 九陽豆漿機K96 KitchenAid攪拌機百年限定款 ,皆兼具時尚造型與實用多功能的設計。海頓媽媽在現場以三款新品為大家示範【起司舒芙蕾洋蔥湯】【紅酒燉牛肉】【迷你香料鹹餅乾】【豆漿】【咖啡】等3道料理和2道飲品。
KitchenAid攪拌機 流暢快速地打出美美的蛋白霜和餅乾麵糰,WMF奈彩米快力鍋 只花30分鐘就能將牛肉燉得軟嫩入味,九陽豆漿機K96 在15分鐘就從乾豆煮出超濃豆漿 ,還附設自動清洗功能,完全是媽咪煮婦的神隊友!之後主持人兼主廚 肯納 Kenna 繼續用夢幻逸品 KitchenAid攪拌機 做出漂亮可口的翻轉草莓蛋糕。
討論度最高的新品,莫過於為慶祝 KitchenAid 100歲生日所推出的百年限定款,不僅是機身新色還是花卉陶瓷缸盆,都讓所有人都少女心大爆發、陷入選色障礙裡,每個都好想搬回家呀(笑)
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