Search
＃食譜請點開照片
秋日下飯菜裡，會想念滷得甘甘甜甜，透軟中帶絲絲苦味的滷苦瓜，和肉量豐滿的豬小排同燒最好，配熱米飯一碗，有菜有肉，就是簡單的一餐～白露時節，苦瓜剛好是最豐美的時候，既然想念就來煮吧！打開 #pandamart熊貓超市 APP 一次把醬料、小排與苦瓜放入購物車結賬，過大概半小時外送員會自動把食材送上門，用手機買菜是因為疫情才解鎖的新技能，每次使用都還是很驚嘆@foodpanda_taiwan外送員的效率，果然是居家防疫必備呀～
平常滷苦瓜都是比較簡單的蒜頭醬油，那樣也好吃，但這次想加入天然的蕃茄與果汁，燒個酸甜的版本，試試不同口味～打開APP發現有台鳳的天然鳳梨汁和進口的整顆羅馬蕃茄罐頭，這兩個用來調滷汁超讚的，燉出來的口感酸甜鹹香，非常下飯唷！
#foodpanda #foodpandataiwan #全台最大外送平台 #pandamart #熊貓超市 #foodpadna一點生活新鮮點 #食譜
「你太執著了。」
過去的自己，很討厭被他人說這句話。
可能是因為不太清楚「執著」是什麼，因此常會出現以下的想法：
「我沒有執著啊！」
「不然要怎麼做，就沒辦法嘛。」
今天下午在調整自己的時候，看了一本跟禪學有關的書，裡面也多次提到了執著，我從閱讀過程中，慢慢浮現我心裡的「執著」在眼前。
很震驚執著的種類有這麼廣，而且無時無刻都在發生著！
當然書中某些部分我認同，有些我還抱持著觀望的態度。
想記錄一下自己看完之後的思考。
—
時常囤積食物或物品，
腦中想著未來某一天會用上。
不單單僅只是因為「不安」、也可能有著想「追求高效率」的因素、其中也混雜著對物質及金錢的執著。
不安的部分可能比較容易理解，
像是對於沒有東西吃的憂慮，但是通常這樣狀態的人們，也會對於「斷捨離」物品有很大的障礙，認為人生少了這些東西就會有強烈的不安感、生存受威脅的感受。
不安源自於自我，而這些不安是需要長時間整理自己、與自己對話才能調整的。
（這部分是一篇很長的討論，所以對於不安感的部分我就先不多紀錄）
——
而對於物質的執著範圍很廣很大，我很常犯的是這一種：
訂熊貓超市或網購、或去全聯的時候，
腦中可能會想著：
「網購一定要湊到免運！」
「買多比較便宜，反正這幾天都會煮飯！」
「我懶得出門，我一次買多一點！」
為了高效率以及對金錢的極度在意，就買了大量的東西。
但事實上自己不見得真的需要那些物品，或是說其實某些東西放久了就不新鮮了。
最後形成一種：
「不是你控制物質，是你被物質控制了」的無限循環。
今天很想吃外食，但因為冰箱的青菜還沒吃完，所以我「不能」這麼做。
好想買衣服，但因為上次一口氣買了五件，「不能」再買了。
有時候，心之所向的事無法實行，產生的負面情緒是超乎自己想像的。
接著就會發現自己更容易出現「犒賞自己的時間」：
「因為連續三天自己煮飯，所以我要喝一杯手搖杯來鼓勵這幾天的自己。」
「因為我忍住沒有買，所以我要吃燒烤犒賞自己。」
說不定這樣的犒賞想法，讓自己多了更多你預期之外的花費。
再者，把那些事情視為「在忍耐」的同時，
會讓自己更加習慣於用這樣「壓迫自己」的方式，才能得到獎勵。
這過程是很不快樂的，因為我們無法順從當下的自主意識去做自己想要的選擇。
一來我們必須承受很多的不快樂，才能得到那一點甜頭、二來也因為對於任何生活細節你都必須嚴加思考或斤斤比較才能行動，這件事非常耗神。
當然一部分要做的是，我們必須練習調整對於事件本身的心態，
另一部分是順應自己的心，放下物質和金錢的執著，享受每個當下，傾聽當下的自己。
——
🌟效率的執著補充
對於「效率」的執著，時常是因為符合社會的框架中非常在意效率這件事。
但短時間內做很多事，並不代表已經把那些事情做得好。
「做完了」不等於「做好了」
甚至可能在過程中對生活或事件感到無趣、失去熱情。這樣的執著，也讓「無感」成為了生活裡的一種常態。
同時也像書中提到的，並不是「做了一件高困難的事」就表示自己「有成長」
因為成長的關鍵跟難易度無關，而是在做這些事的當下，自己的態度與心境是什麼。
就像看了一本書，有些人能夠從中尋找到某些自己所需的、有些人草草翻過了，卻是看過了就不再記得內容。
追求效率不是一件壞事，但是如果已經成了某種迫使自己任何事情都要儘速完成的執著，反而可能失去了本來能夠從過程中獲得的東西。
—
看完的最後，我問了我自己：
「你省下來的時間，真的是拿來做你想做的事情嗎？」
還是你只是滑滑手機就過了一小時🥲
「你省下來的金錢，真的符合你生活想像的運用嗎？」
還是你只是把錢多拿去買了幾杯手搖杯🤣
也許「放下執著，放過自己」
會多一點快樂，也對生活沒有太大的影響，說不定會因為這樣的自在及快樂有著更好的生活。
「 如果沒有食物了，
那就出門去買啊。 」
我突然這麼想著，雖然不知道能想著幾天🥲
把出門的時間當作靜靜沈澱自己的時光，也可以讓自己的生活空間、心裡空間感覺舒適，不再那麼受到「執著」壓的自己更不快樂。
重點是 #放下執著 #放過自己 吧🥲
#閱讀小記
沒想到這一個stay home
我的廚藝都要出塞了👩🏽🍳
我媽說這是我的『廚藝夏令營』😂
居家防疫的日子裡，基本上每天都是在做家事
從打掃，研究食譜，煮飯，洗碗，煮飯，洗碗，倒垃圾，每天就這樣的again and again….
看似樸實無華又無趣的生活
(原本以為我可能會受不了不出門不外食）
沒想到我還蠻享受其中的😊😊
看著自己每天廚藝技不斷在level up
然後好吃到嚇到自己也是一種成就感的來源
額外的收穫是 我的動態變成了料理頻道
還多了一些愛料理的煮婦(夫)Ta😂😂
-
-
這段時間也收到很多人的關心
謝謝你們❤️我目前仍一切安好
雖然雙北疫情嚴峻，而落實非必要不出門的居家防疫
也看到很多確診足跡都是來自於市場/超市/賣場
(我超想去Costco的～～～我忍住😢)
所以我們家的日常物資基本上都是來自於foodpanda
疫情前我就很仰賴了，疫情期間更是不可獲缺
從日用品到生鮮雜貨，還有好吃麵包店的麵包都有
海鮮肉品我則會選擇我信賴的店家去買
讓自己即使抗疫期間也能在家吃的安心💛
而今天吃火鍋的食材都是來自於 #熊貓超市
熊貓超市真的很方便！
而且常常賣場上還有很多折扣呦👍🏻
下單後勾選「無接觸外送」搭配線上付款
在備註欄寫清楚商品的指定位置
外送員就會將餐點放在那邊唷（像是我家管理中心）
然後進家門前再用酒精從頭到腳消毒一下外包裝
避免接觸風險，保護自己也保護家人😚😚
⚠️即日起新用戶輸入優惠碼「Stayhome」還可200折100呦！！
-
-
-
BTW ✏️外送老鳥的經驗分享〰️
疫情期間，如果遇到賣場關閉時
那就一直刷一直刷屏，然後快狠準的結帳😂
(才不會買到一半賣場關閉會很甘餒)
希望疫情期間大家都能平安度過！！
我們一起努力守護這片我們共同生活的土地
台灣🇹🇼加油！！加油💪🏼
-
-
-
-
-
-
🏷️ #吃貨女子餐盤筆記
#foodpanda#全台最大外送平台#從生鮮到雜貨 #馬上點馬上到#熊貓超市 foodpanda
在熊貓超市必買這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者mux3520也提到網誌圖文版: https://cor.nidbox.com/diary/read/10116391 從哪裡跌倒，就從那裏爬起來。 ... <看更多>
在熊貓超市必買這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者mux3520也提到網誌圖文版: https://cor.nidbox.com/diary/read/10116391 從哪裡跌倒，就從那裏爬起來。 ... <看更多>
熊貓超市 必 買 在 [討論] 熊貓超市心得- 看板Lifeismoney 的推薦與評價
之前有推出每天限時超便宜蔬果跟肉類
懷著半信半疑的心情買下去
品質出乎意料的好！
雖然是一人份（下單時都有寫明重量）
但是保存品質是好的
有次特價是五花肉拿到的是油花均勻漂亮的五花肉
不是那種都是肥油沒人要的肉
菠菜也是葉片完整完全沒有腐爛的跡象
說難聽點 從全x架上拿過狀況更糟的
最近他還有一些八五折的惜食商品區
偶爾會有一些買一送一或五折的生鮮也都很ok
思考原因可能因為他們是工作人員拿給外送員
不會出現客人放進菜籃逛了半小時又放回架上
拿拿放放導致變質的狀況
總之每個月幾乎都有折扣+惜食優惠+外送到府
真的頗推熊貓超市
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.98.177 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1618828398.A.ABA.html
... <看更多>
相關內容