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#愛吃妹吃台南🧒🏼
#tainan
新店爆爆！
南區也有不只是沙拉啦
主打咖喱、輕食、沙拉專賣店
控制飲食清腸胃的好選擇❤️
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#招牌總匯沙拉$115
#南瓜雞肉燉飯$95
#南洋咖喱豬肉飯$85
#蕎麥茶$45
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最熱賣的招牌總匯沙拉 非常豐富
光肉就有三種 黑川火腿、雞胸肉、
玫瑰鹽牛小排 、單吃就很夠味 牛肉帶有咬勁、雞胸肉也不乾柴
也配上我愛的千島醬 別有一番風味❤️
他們家主食我個人最喜歡咖喱口味 順口濃郁 上頭豬肉塊 鹹香不柴 單吃也🈵️好吃的
健康養生一點的話 點南瓜燉飯
熱熱吃會牽絲 有淡淡的南瓜香🎃
⚠️週二三四限定 指定沙拉搭配飲料$99
#台南#台南美食#台南小吃#愛吃妹吃台南#南區美食#南區#不只是沙拉#輕食#咖喱#沙拉#銅板價#晚餐#減肥夥伴
地址：台南市南區文南路356號
營業：10:30-21:30
公休：週日
指數：🉐🉐🉐🉐
7/14日早餐日記～
很久沒做起司鮪魚蛋烤吐司，熱熱吃會牽絲，冷冷吃也好吃，孩子們果然很愛🙂
作法如下：
將一片吐司用花型壓模壓出花朵吐司，接著在另一片吐司抹上奶油放上起司片、鮪魚沙拉，再將鏤空吐司放上，再用湯匙將鮪魚沙拉中央壓個洞打上雞蛋，用預熱好烤箱以180度烤約12～15分鐘至蛋白凝固即可。（作法照片補留言中）
#起司鮪魚蛋烤吐司
#鮮奶穀物
#日日の台中美食推薦🦄
「熊掌雞排*2」共110$
雞排屬於比較薄的類型，但比較好撕咬
吃起來軟嫩而且很順口！不會太過油膩而且超大片的😋
「鹹酥雞」（大份）100$
因為我本身超愛吃鹹酥雞的，真的很後悔沒有再多點一份😂
下次會想為了它再去回購的那種熱愛程度(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
「雙色芋泥球」35$
我超喜歡這個的！！芋泥控會愛❤️
而且咬起來超級軟Q🤤是我愛的口感～～
外皮有兩種不同顏色，裡面都是包芋泥，真的超好吃💕
「四季豆」（小）30$
吃炸物必點蔬菜之一，吃起來多汁很脆😋
「玉米筍」（小）30$
玉米筍被炸的脆脆的，灑滿黑胡椒真的超好吃的啦❤️
「熱狗*2」20$
小熱狗也應該再多叫幾份，這個真的很好吃🥺💕
「港式蘿蔔糕」30$
外皮吃起來脆脆的，內裡非常軟嫩，喜歡吃外酥內軟的人可以試試看！
「銀絲卷*2」30$
外皮炸的剛剛好，吃起來很脆，裡面蠻有嚼勁的，灑滿胡椒粉吃起來很涮嘴❤️如果想吃甜的可以自備煉乳淋上去😂
「乳酪棒」35$
起司條很鬆軟🧀️熱熱吃會牽～絲～喔～🤤
「茄子」（小）30$
偏軟很多汁，如果麵皮再裹多一點應該也很不錯😌
「花椰菜」（小）30$
我太愛吃花椰菜了，所以想說點一份來吃看看，吃起來屬於偏軟嫩的口感還不錯👍
「地瓜條」（小）30$
這是我喜歡的薯條類型❤️最愛大條又不會太過軟的口感了，越吃越開胃哈哈～
「杏鮑菇」（小）30$
這個很多汁欸，吃的時候要小心不要爆漿噴出來囉XDDD
🔸熊掌的醃汁、調味品（胡椒、玫瑰鹽）
無添加人工味精，用香菇、昆布、小魚干
研製而成
🔸使用脫油機脫去多餘的油脂，讓炸物吃起來清爽不油膩！
🔸 聽說每日來熊掌消費的其中一位顧客，將會獲得竹林觀音贈送的一日一詩句哦！
🔸另外還有問事、補運、收驚服務🌟
店家資訊🏡
粉 絲 團：🔍台中熊掌香雞排鹹酥雞
店 址：台中市西區五權七街135號
電 話：0976-582-529
營業時間：15:30-01:30
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泰回味的夏日清檸香🏝 香茅廚 #信義區
♡ 香茅松板豬肉捲*3 $260
♡ 青木瓜蝦沙拉 $380
♡ 羅旺豬肉串*3 $280
♡ 月亮蝦餅(整份) $520
♡ 綠咖哩椰汁(雞) $460
♡ 紅咖哩鮮魚蒸 $460
♡ 桂筍酸辣軟骨湯 $480
♡ 泰國香米飯 $40/人
♡ 泰式奶茶 $150
♡ 蝶豆花茶 $130
♡ 白桃氣泡飲 $130
♡ 椰子汁$180
此次用餐人數：4人，均消$800
安九心中必點：香茅松板豬肉捲、紅咖哩鮮魚蒸、綠咖哩椰汁(雞)、泰國香米飯、泰式奶茶、蝶豆花茶
▫️開胃菜
｜香茅松板豬肉捲｜
來香茅廚必點的豬肉米捲
分別有紫米白米兩種米類
烘烤成酥脆帶鍋巴香米餅
捲成手卷狀包裹起打拋豬
擁有創意高顏值的料理
熱熱吃真的是人間美味
冷掉的話鹹味會比較重
｜青木瓜蝦沙拉｜
酸味為主調的辣木瓜絲
建議搭配清爽新鮮生菜
酸爽超大份適合4人享用
是很南洋風情的開胃菜
▫️主餐
｜紅咖哩鮮魚蒸｜
新鮮蛋香裹上咖哩
微微辛香滋味暗藏
鮮美多汁的鱈魚塊
多層次食材卻合拍
安九本日最愛餐點
｜綠咖哩椰汁(雞)｜
黃/綠/紅咖哩你最愛哪種?
愛好椰奶與羅勒香氣的你
一定會因綠咖哩魂牽夢縈
微辣濃郁奶香雞肉很經典
｜月亮蝦餅(整份)｜
號稱全台最後的月亮蝦餅
果然名不虛傳走厚實路線
但口味偏向台式海鮮漿餅
推薦給喜歡天婦羅的朋友
｜羅旺豬肉串｜
來一串烤肉會更有度假風情
喜歡重口味的肉食族可以點
▫️米食
｜泰國香米飯｜
這家的米飯非常好吃，雖然選用的是泰國米，但不會乾硬，而鬆軟香甜，點一份即可無限續，搭配主餐咖哩很棒。
▫️湯品
｜桂筍酸辣軟骨湯｜
喜歡酸辣口味的不能錯過，不同於台式酸辣湯濃稠的口感，泰式酸辣走清爽風，竹筍清甜、辣椒、香茅香草、菇類、排骨，用大象器皿裝盛更添風情，夏日解膩很爽口。
▫️飲品
這次安九和家人點了泰式奶茶、蝶豆花茶、白桃氣泡飲及椰子汁4杯，顏值最高的是蝶豆花茶和白桃氣泡飲，兩杯都用了蝶豆花調出夢幻星空紫，搭配底部茶飲的漸層很療癒，安九個人最喜歡蜂蜜檸檬味的蝶豆花，花蜜味帶著淡淡草本香，好喝。
香茅廚的用餐區寬敞明亮
木質桌椅搭配窗邊沙發區
大面窗可眺101空中花園
慶祝節日聚餐午茶都適合
香茅廚 微風南山店 @cheflemongrass
🚇捷運101/世貿站4號出口步行3分鐘
🏠台北市信義區松智路17號4樓atre
📞(02)66361008
🕐週日至週三：11:30 - 21:30 / 週四至週六：11:30 - 22:00
💸 酌收10%服務費
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香茅廚 微風復興店
🚇捷運忠孝復興站5號出口步行9分鐘
🏠台北市松山區復興南路一段39號G樓
📞(02)66003210
🕐週一至週五：11:30 - 14:30 / 週一至週三：17:30 - 21:30 / 週四至週六：17:30 - 22:00 / 週六至週日：11:30 - 15:30
💸 酌收10%服務費
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香茅廚 新光A4店
🚇捷運市政府3號出口步行4分鐘
🏠台北市信義區松高路19號6樓
📞(02)87896006
🕐週一至週五：11:30 - 14:30 / 週六至週日：11:30 - 15:30 / 週日至週四：17:30 - 21:30 / 週五至週六：17:30 - 22:00
💸 酌收10%服務費
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#西進武嶺 #攻略 #棄賽 #海底撈
高山吃火鍋是什麼滋味?
用盡全力騎上武嶺後，讓海底撈把血補滿就是過癮，
溜下山再騎一次!! 別鬧了，兄弟!
知道近期武嶺賽事即將開始，給騎士們一點經驗分享。
依個人經驗而言，我會以體力分配比方式，並透過幾個小目標為休息據點，以免提前爆掉，殘念收場。此篇分享參考適用於沒有測過FTP，也沒有裝功率計的車友(我個人就是)
✊第零段/地點：地理中心騎乘距離0公里。
出發前建議吃1條香蕉或鹽錠，讓待會騎乘時有足夠的熱量跟糖份可以燃燒。拉拉筋、熱熱身、跟隊友或其他不認識的騎者聊天，因為等等在路上還會遇到，相互打氣，有助分散痛苦注意力。
👆第一段， 從地里中心碑到霧社小七霧社門市，騎乘距離約21.9公里，體力分配10%。
出發時不用搶快，在抵達霧社小七以前，都是屬於熱身階段，慢騎、輕踩，讓肌肉醒醒，調整呼吸，每20分鐘喝小口水或補給，每30分鐘補一顆鹽錠或能量包。千萬不要等口渴、有抽筋感、飢餓感才補充，因為那個時候你所吃的都來不及吸收，你可能會提前爆掉。
✌️第二段，從霧社小七到最高小七富嘉門市，騎乘距離約約11.7公里，體力分配約15%。
從起點至今已騎了33公里，海拔已經來到2050公尺，身子會明顯感到疲憊了。這一路上建議還是不要搶快，因為更陡的在後面，稍為用力踩一點即可，把體力留在後面的三大魔王。接下來的路不僅是腿力的考驗，也是心肺強度的考驗。依據以往賽事的經驗，有很多騎者比我早抵達到這裡，但因為要追前面的集團，提早爆掉，加上休息過久，後面就真的很難上去了。
最後的20公里才是決勝關鍵!! 從霧社小七一直到這裡為止，可以的話保留多一點體力，並在這邊做適當補給和短暫休息，切記別休息太久讓身體冷掉，後面的騎乘會更痛苦。
👌第三段， 從最高小七騎到鳶峰，騎乘距離約12.5公里，體力分配20%。
這一路上會有一種騎不完的感覺，爬坡一個接著一個，真的虐人也虐心，而且路途中還有一個25%以上陡坡，絕對能咬下大部份的騎者。所以在此之前，請一定事先在前一段做好補給，盡量保持輕踩，踏頻能拉高就不要裝逼，穩穩的踩到鳶峰，你就離完賽不遠了。
🖖第四段， 從鳶峰到昆陽雖然只有5公里，體力分配15%。
過了鳶峰之後，一路上比較沒有如此虐人的坡，整體平均坡度下降許多，也相對好騎一些，不再感受到這麼痛苦。整個路段真正具有挑戰的只有一個，就是在上昆陽前有個25%以上的陡坡，那邊也是知名的攝影師取景點，專門拍「牽車達人」。所以在那之前，坡度還算平緩，一樣輕踩保留體力，等到昆陽前的Z坡，再發動攻擊，然後在上昆陽時像一陣風一樣刷過「牽車達人」，在鏡頭前留下抽車英姿。
🖐第五段， 離武嶺剩最後2公里，剩多少體力，就全梭哈。
最後的天堂路，以8%以上陡坡組成，加上空氣稀薄，體力耗盡，只要關門時間還沒到，有事沒事停在旁邊休息一下也沒關係，最重要的是最後50公尺，要騎進去才帥。
💪最後要提醒大家，身體不適不要勉強，你敢挑戰就是一種榮耀，大山永遠會在那邊等你，祝大家都能順利完賽!
補充一提，有朋友共騎比較好玩，如果沒有朋友要跟你瘋，現場認識車友也是不錯的方式。
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安全帽/手套/外套/眼鏡 POC Taiwan
輪組/ KAISH輪組
碼表/Bryton 台灣
工具置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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以藜麥為主題的吐司，加入湯種、超柔軟的“湯種鮮奶藜麥吐司“，這款會牽絲、超柔軟、每一口都可以吃到藜麥香脆口感的百搭湯種吐司，切厚片塗上一層奶油烤到金黃色出爐後，就算還沒咬下去，熱熱的拿在手上也可以很陶醉的極致幸福美味!!!
是自己要吃的所以藜麥加超多不手軟，比例高達麵粉的16%，營養和口感都一起大升級 。
詳細食譜在這邊：https://ciao.kitchen/quinoa-loaf
食材：
湯種 / Tang Zhong (原始配方可做半條吐司 x 2)
35 g 高筋麵粉/ bread flour
175 g 牛奶 / milk
主麵糰 / Main Dough (原始配方可做半條吐司 x 2)
605 g 高筋麵粉/ bread flour
13 g 鹽 / salt
7 g 速發酵母 / instant yeast
60 g 砂糖 / sugar
37 g 無鹽奶油 / unsalted butter
270 g 水 / water
100 g 藜麥（煮半熟) / quinoa (parboiled)
＊電動切片刀（拿來切肉、切吐司），我用的是這隻Black and Decker：https://amzn.to/2U46YGY
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一定要趁 熱吃 才會過份 牽絲 老闆娘真心不騙隱藏版#過分 牽絲 雙重奏起司就是要如此過分 牽絲 牽到外太空找嫦娥想吃就要看當天運氣囉～ #沙鹿鯛魚燒#台中鯛魚燒#創意鯛魚燒. ... <看更多>
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熱熱吃會牽絲 在 [新聞] 張員瑛吃披薩牽絲+眨眼+嘟嘴又被酸！韓- 看板KoreaStar 的推薦與評價
完整標題：張員瑛吃披薩牽絲+眨眼+嘟嘴又被酸！韓網一面倒平反：不然要怎樣吃？
媒體名稱：噓！星聞 編輯Eloise
新聞連結：
https://bit.ly/3QVCNOq
記者姓名：噓！星聞 編輯Eloise
新聞全文：
IVE成員張員瑛有著12頭身好比例以及精緻臉蛋，自出道以來受到許多粉絲喜愛。而她也憑
著自身魅力拿下許多代言，還主持過許多大型典禮，人氣如日中天。不過小小年紀就出道的
她，也因為人紅是非多經常成為被黑粉攻擊的對象。像是過去就有網友惡意剪輯典禮拍手畫
面指出她不尊重前輩IU；在拍綜藝時過於在意鏡頭用雙手捧著草莓吃，當時也被批評做作。
https://youtu.be/ATHb9P5Fqoc
圍。官方也公開了幕後拍攝花絮，成員們互動默契十足，服裝造型也十分可愛。不過張員瑛
吃披薩一幕卻又引起爭議，只見她用雙手拿起披薩，咬了一口後濃郁的牽絲起司隨之被拉起
，同時她對著鏡頭嘟嘴、眨眼，展現出美味的模樣。
就是這一連串表情變化讓部分網友開酸，紛紛表示：「誰會這樣吃披薩？」、「看了就沒胃
口」、「表情真的好油膩」質疑她為何要這樣詮釋。不過此次韓網卻一面倒為她平反：「其
他偶像拍廣告也這樣吃啊，怎麼了嗎？」、「她就是在拍廣告，不然要怎麼吃？」、「她真
的是做什麼都會被罵，黑粉們適可而止吧！」關於張員瑛的披薩廣告，你怎麼看呢？
心得或評論：
張員瑛邊吃披薩邊眨眼
https://theqoo.net/2698942660
評論
1.很漂亮啊 公主
2.好專業 天生偶像
3.明明是公主 但眨眼也像漫畫女主角
4.員瑛很漂亮啊
5.天生偶像
https://bit.ly/3ZMOISZ
pann也是稱讚居多
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.1.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1674373774.A.31D.html
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