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睡前奶粉推薦、營養奶粉首選、機能奶粉推薦~『RED COW紅牛 好夢奶粉』
經過一整天的上班忙碌及超載的工作壓力，回到家總是想睡個安穩好覺，睡前來杯溫溫的牛奶，紓壓一整天的辛勞之外，又可睡香香
最近發現老品牌"紅牛奶粉"，新出品的"紅牛 好夢奶粉"，正好適合我這忙碌一整天，想回家睡個好眠的上班族
裡面含有高價值的營養素，珍貴芝麻素、玄米發酵萃取物(含GABA)、強化高鈣，不但口感順口香醇，又無負擔的健康奶粉
👉https://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/405562743
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店家資訊:
RED COW紅牛奶粉
官網: https://buy.healthing.com.tw/
失眠看過來！研究：穿襪子睡覺有助早點入眠，多睡32分鐘
最近你是否經常睡不好，而且睡覺時經常中途醒來呢😖？不妨試試看一個小方法。科學家發現，只要這樣穿上襪子👣，不僅容易入睡，睡眠品質還會變得更好。（但這種人不適合唷！務必留意🙌）
📌資料來源：生理人類學期刊
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📌資料來源：生理人類學期刊
半夜睡不著覺...把心情哼成歌？每天上課上班那麼累，哪還有什麼心情哼歌啊... 還是趕緊想個法子讓自己睡著卡實在啦！
月亮牛奶食譜：
牛奶1.5杯
蜂蜜1湯匙
薑黃粉半茶匙
肉桂粉半茶匙
迷迭香1根
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【克里斯丁人氣影片】
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